10 лесни начина да започнете Нова година

Почивни Дни

Алиса е съпруга, майка и ентусиаст на кафе, която обича да споделя със света любимите си съвети за начина на живот.

Ако искате да извлечете максимума от NYE, ще трябва да направите малка подготовка предварително. Вижте тези 10 съвета, които ще ви помогнат да влезете в новата година правилно.

Краят на годината дойде. Предстоят нови възможности и възможности – това е времето за определяне на резолюции и обещание да направим следващата година най-добрата. Преди да продължите напред, се заемете с тези 10 прости задачи и си подарете ново начало.

1. Изчистете бъркотията

Сега е най-доброто време да атакувате хаоса. Когато изчистите бъркотията и боклука, вие изхвърляте миналото и освобождавате място за нови и вълнуващи възможности. Бъдете честни със себе си, докато преминавате през всичко.

Дарете внимателно използвани дрехи и играчки или ги подарете на приятел или член на семейството, който може да ги използва. Хвърлете всичко друго, което не използвате или не се нуждаете. Можете също да съхранявате предмети в кутия и да ги запишете за гаражна разпродажба през пролетта.

Организирайте този килер, чекмедже за боклуци или шкаф. Справете се с тавана, гаража и мазето. След като влезете в жлеба, ще искате да се справите с цялата къща. Това е невероятно повдигащо, вдъхновяващо и е просто приятно да организираш и подреждаш всичко. Може дори да се окажете, че пренареждате мебелите си.

Запретнете ръкави, съберете консумативи за почистване и се захващайте за работа.

2. Дълбоко почистване на къщата

Нищо не казва „ново начало“ така, както чистата къща. Просто има смисъл да почиствате, тъй като изчиствате бъркотията и организирате всичко. Няма нужда да чакате пролетта.

Измийте прозорците, избършете праха с вентилаторите на тавана и полирайте кухненските си шкафове. Настройте фурната си да се самопочиства. Избършете микровълновата печка. Може би почистете мъхите в сушилнята си. Поставете чаша оцет в пералнята и стартирайте цикъла на чиста пералня.

Включете децата си. Накарайте ги да почистят стаите си или да ви помогнат с останалата част от къщата. Обичам да пускам музика, докато чистя, пея и танцувам, докато работя. Това е глупаво и прави времето по-приятно.

Социалните медии са нож с две остриета. Доказано е, че предизвиква зависимост; може да причини главоболие и раздори; има потенциал да развали взаимоотношенията; и понякога е основен източник на негативизъм. Социалните медии обаче имат много добри страни, които според мен са склонни да превъзхождат лошите. Всичко зависи от човека, който стои зад технологичното устройство.

Като се има предвид това, важно е от време на време да преглеждате акаунтите си в социалните медии, да правите равносметка на снимките си, кои са приятелите ви, кои следвате и да взимате някои решения. Това е най-доброто време.

Започнете годината свежо и хвърлете малко дигитално тегло. Изтрийте снимки и махнете етикета си в тези, които не са ласкави. Прегледайте списъка си с приятели във Facebook. Прекратете приятелите си с хора, които не познавате, с които не сте общували от дълго време или с тези, които са постоянно негативни. Някои смятат това действие като противоречиво. Лично аз не мисля, че има значение. Това е вашият акаунт в социалните мрежи, това е вашият живот. Въпреки това, ако причинява безпокойство или има хора, с които абсолютно не можете да се откажете, лесно е да щракнете върху бутона за отписване. Тогава, докато оставате приятели с човека, няма да ви се налага да виждате актуализациите му във вашата времева линия.

Същото важи и за страниците, които сте „харесали“. Направете тази година, в която спирате да следите актуализации за хора или неща, които не харесвате в реалния живот, тези, за които просто не ви пука, или неща, които просто не ви харесват.

Не забравяйте да повторите същите стъпки във вашите акаунти в Twitter, Pinterest и всички други социални медии. Може също да искате да проверите настройките си за сигурност. Това може да отнеме време, но в резултат ще се почувствате по-леки и по-щастливи.

4. Справете се с дигиталните безредици

Прегледайте своя телефон, компютър и всяко друго устройство, което притежавате. Изтрийте файловете, от които вече не се нуждаете. Запазете снимки и важни документи на флаш устройство или външен твърд диск. Почистете устройствата си, проверете за актуализации и изпълнете сканиране за сигурност. Не забравяйте да дезинфекцирате и всичките си устройства.

5. Почистете хладилника и нападнете килера

Това вероятно е една от най-ужасните задължения, но има нещо толкова прекрасно и удовлетворяващо в чистия хладилник. Това също е идеалният момент да изхвърлите всички остатъци с изтекъл срок на годност или друга храна, която не сте искали да ядете. Организирайте вашите консерви и кутии и може би заделете няколко неща за дарение. Пуснете музика и пейте и танцувайте, докато работите.

Ето един забавен съвет: За да поддържате рафтовете на хладилника си чисти, поставете лист Glade Press'n Seal върху всеки от тях. По този начин, ако нещо изтече или се разлее, всичко, което трябва да направите, е да издърпате чаршафа и да го смените. Това спестява време!

6. Почистете колата си

Прекарваме много време в нашите превозни средства. В резултат на това те могат да станат доста разхвърляни, особено през зимата. Започнете годината си на чисто с чиста кола.

Изхвърлете всички натрупани боклуци. Избършете арматурното табло, волана, конзолите и т. н. Също така е важно да влезете във вентилационните отвори колкото можете по-добре. Извадете постелките и ги разклатете. Почистете с прахосмукачка седалките, подовете и подовите постелки. Измийте прозорците. Може би вземете щипка за освежител за въздух за вашия отдушник.

Уверете се, че имате цялата необходима документация в жабката си. Това също би било подходящ момент да проверите течностите и налягането в гумите.

7. Посетете библиотеката

Спрете в местната библиотека и се регистрирайте за библиотечна карта, ако нямате такава. Разговаряйте с библиотекарите. Разгледайте рафтовете. Изберете сочен роман или опитайте нехудожествена селекция, за да научите нещо ново. Вземете филм или компактдиск.

Ако фитнесът е една от целите ви за новата година, разгледайте раздела на DVD с упражнения. Повечето библиотеки разполагат с различни фитнес видеоклипове, което го прави прекрасен ресурс за вашите фитнес цели през цялата година.

8. Практикувайте йога

Йога е страхотна за всички. Подобрява здравето, повишава гъвкавостта, насърчава балансиран метаболизъм, може да помогне при загуба на тегло или поддържане на тегло, подобрява енергията и списъкът с предимствата продължава безкрайно. Йога може да се практикува на всяко ниво и можете да го правите в личния живот на собствения си дом. Нямате нужда от скъпо оборудване и не е нужно да поемате сериозен ангажимент.

Не е тайна, че обичам да практикувам йога. Преобрази ума и тялото ми по различни начини. За да помогна за началото на новата година, обичам да правя детоксикация и храносмилателни потоци. Те спомагат за стимулиране на органите и помагат на тялото да елиминира токсините. Те са особено полезни, след като изядат цялата вкусна, успокояваща празнична храна.

Детокс йога с Адриен

Йога за храносмилане с Адриен

9. Поставете някои цели

Предстои нова година, с нови възможности и възможности зад всеки ъгъл. Сега, когато сте свалили малко тежестта на старото, е време да погледнете към бъдещето. Какво искате да постигнете тази година? Бихте ли искали да пътувате? Срещам нови хора? Посещавате по-често стари приятели или семейство?

Помислете за всички области от живота си и станете конкретни. Не се вземайте твърде сериозно, не забравяйте да бъдете реалисти и се забавлявайте с това.

Как да поставите и постигнете целите си от Трейси Камполи

10. Отпуснете се и се отпуснете

Работил си усилено. Насладете се на свободното си време. Наемете няколко филма. Netflix и хлад. Яжте малко пица. Изпийте горещ чай или чаша вино. Вземете вана с балончета. Подарете си маникюр или педикюр. Играйте някои видео игри. Каквото и да ви впечатли. Бонус точки за оставане в пижама през целия ден.