9 прости и уникални новогодишни резолюции

Почивни Дни

Джесика обича всичко креативно в света на забавленията, изработката и козметиката.

9-прости-и-уникални-нови-години-резолюции

Честита Нова Година?

Първият ден от новата година току-що измина и друг ще дойде по-бързо, отколкото бихме искали да вярваме. Задавате си въпроса: Какво ще бъде моето решение тази година? Ако сме честни със себе си, бихме попитали: Какво ще започна и с какво да не се придържам тази година?

9 Резолюции, които можете да постигнете

Съставих списък с решения, които бяха успешни за мен, защото бяха малки стъпки, които могат да доведат до големи резултати. Когато не се чувстваме победени, невероятно е в какво можем да успеем! И ето една тайна: не е нужно да чакате до 1 януари^улда започна. Във всеки ден от седмицата, месеца или годината, което и да е от тях би било чудесно да започнете и открих, че ефектът е заразен.

Променете едно хранене на ден с нещо здравословно
Купувайте без или с ниска цена за нещо, което имате в излишък
Правете повече (или по-малко) снимки
Отделете 30 минути на ден (всеки ден) на хоби
Избягвайте социалните мрежи през ден
Правете нещо различно всеки ден
Използвайте уреда за бавно готвене по-често
Погрижете се по-добре за зъбите си
Завършете едно нещо, което сте започнали

1. Променете едно хранене на ден с нещо здравословно

В миналото сте правили големи планове да не консумирате нищо, което не расте директно от земята до края на вашето съществуване. Това е не само амбициозно, но е и невъзможно. Колко пъти сме опитвали това и сме се провалили? Просто е твърде трудно.

Така че помислете за това: Опитайте се да промените само едно от храненията си на ден до нещо по-здравословно. Това със сигурност е по-достижима цел; следователно успехът е много по-вероятен. Въпреки че това не е перфектна диета, поне ще правите една здравословна промяна всеки ден. Кой знае, може би това ще се влее в по-добрите хранителни навици като цяло. Една малка промяна в диетата може да направи такава разлика в това как се чувствате и това е също толкова (ако не и повече) въпрос на ум, колкото и талията.

2. Купувайте без или с ниска цена за нещо, което имате в излишък

Значи искате да спестите повече пари през следващата година? Лесно е да се каже и толкова по-трудно да се направи. Вместо просто безцелно да казвате, че ще спестите повече пари, без да имате план или цел, опитайте с ниска покупка или без покупка.

Това означава да вземете нещо, от което имате излишък (грим, парфюм, видео игри и т.н.) и просто да използвате това, което имате, докато не се нуждаете от повече или просто купувате по-малко от тези неща. Красотата на тази идея е, че тя може да бъде твои правила и каквото и да избереш, ако изобщо го направиш, в края на годината трябва да получиш малко спестени пари.

3. Правете повече (или по-малко) снимки

Има два вида хора – хора, които правят твърде много снимки, и такива, които не правят достатъчно (това съм аз!) Така или иначе, има какво да станем по-добри. Ако сте човек, който прави твърде много снимки, често се оказвате зад камерата си и никога не изживявате момента. Когато се върнете у дома, ви се иска да присъствате повече в момента. Да не говорим, че никога дори не гледате всички онези снимки, които сте прекарали толкова много време да правите.

Няма нищо лошо в това да правите снимки, защото някой ден ще се радвате да имате тази семейна снимка, но наистина ли трябва да снимате всяка една сграда или предмет, който виждате? Знаете, че в Google има милион снимки на тази популярна ваканционна дестинация, нали? Снимка, на която стоите пред нещо, е много по-ценна и имате нужда само от една (или две) добри, за да погледнете назад и да си припомните.

След това има другият лагер; хора, които не правят достатъчно снимки (имам само една снимка от деня, в който съпругът ми и аз избягахме). Прибираме се вкъщи и снимките от Google са всичко, което имаме. Да не говорим, някой ден ще ми се иска да бях направила повече снимки на мен и любимия ми през някои от най-добрите моменти заедно. Бих могъл да се възползвам от това да прекарам само малко повече време зад камерата, за да заснема спомен и след това да се върна просто да се наслаждавам на момента. На коя и страна да сте, стремете се да бъдете малко по-внимателни и вашите спомени (или място за съхранение на телефона) ще ви благодарят.

4. Отделете 30 минути на ден (всеки ден) на хоби

Това изглежда работи, независимо дали искате да намерите повече време да правите нещо, което вече обичате, или ако не сте сигурни за ново хоби. Ако се чувствате половинчати, това ви дава време да се посветите на нещо, за да можете да решите как се чувствате, без да е твърде много. Ако е предназначено да бъде нещо, което ще обичате, ще знаете, защото тридесет минути неизбежно ще се превърнат в повече.

Ако вече има нещо, което обичате да правите, но просто не можете да намерите време, 30 минути са страхотно място за начало. Кой няма 30 минути? Така или иначе, ако си обещаете, че ще отделите известно време, или ще правите това, което обичате повече, или ще намерите нещо, което ви носи радост.

Почти всеки от нас би казал, че бихме искали да прекараме повече време далеч от социалните медии, но това е криптонит за човешката раса. Толкова е трудно да си помислим, че никога повече няма да се заемем с него, би било трудно, ако не и невъзможно, и не практично в нашия свят днес. Защо все пак трябва да е толкова драстично? Помислих си: „Трябва да има щастлив медиум“. Така че нещо, което направих много миналата година, беше просто да си правя почивка през ден от него и точно така звучи.

Можете да създадете свои собствени правила, но просто следвайте малко самоконтрол. Това, което направих, не си позволих да влизам в социалните мрежи през ден. Позволих си да използвам интернет, само не Facebook (нямам Twitter или Instagram). В почивните дни след това си позволих да използвам Facebook и тази система направи чудеса за мен. Това, което открих, беше, че ме накара да се чувствам добре да изляза без него за един ден, след което ми позволи да му се наслаждавам с по-малко вина през останалите дни. Имам чувството, че е печеливша.

6. Правете нещо различно всеки ден

Ако сте човек, вероятно сте попаднали в коловоз в някакъв момент от живота си или може би, както говорим. Можете да разберете кога удобното изведнъж се почувства неудобно. Можем да се чувстваме зациклени, когато става въпрос за нашия външен вид, здраве, начин на живот, обкръжение или финанси. Понякога можем да стигнем до точка, когато знаем, че искаме нещо различно; просто не знаем какво искаме или откъде да започнем. Ако при вас е така, започнете с едно нещо. Толкова е болезнено просто, но често не го правим просто, защото искаме да поправим всичко наведнъж.

Искате ли да промените външния си вид? Започнете с подстригването си, оцветете или изберете облекло, което е отклонение от нормалния ви стил или цветова палитра. Отегчени ли сте от храната, която ядете? Опитайте нова рецепта, непознат ресторант или нов тип храна. Страхотното нещо в това да се опитваш да правиш само едно нещо различно на ден е, че то може да бъде всичко и може да е малко нещо, просто го направи различно. Кой знае как поемането на различен път към работа може би може да промени възгледите ви.

7. Използвайте уреда за бавно готвене по-често

Представете си, ако имаше свят, в който бихте могли да си позволите лукса вечерята ви да бъде приготвена за вас, докато прекарвате деня си, правейки неща за всички останали. Чакай, има ли? Какво и къде е това вълшебно място и как да стигна до там възможно най-скоро? Казва се земя, а ти вече си тук! Той също е дом на уреда за бавно готвене! Използвайте го повече! Намерете рецепти онлайн или опитайте някои стари любими, за които отдавна сте забравили. Тъй като толкова много резолюции (включително повечето в този списък) са неща, които ще изискват известно време за изпълнение, това е едно, което го връща.

8. Грижете се по-добре за зъбите си

Чувате го през цялото време и просто не разбирате какво е голямото, в края на краищата зъбите ви са добре. Няма болка, а са толкова бели и изглеждат красиво! Въпреки това, не трябва да чакате, докато здравето на зъбите или венците ви потъне в мивката (буквално!), за да сте сигурни, че всичко е наред под повърхността. Истината е, че освен ако не получим рентгенови лъчи и добро око, не гледайки отблизо какво се случва, ние всъщност не знаем какво се случва под венците ни.

И тогава има почистване с конец. Повечето от нас отлагаха това с години; Знам, че го направих. Открих, че когато се ангажирах да ходя на зъболекар на всеки шест месеца за почистване, имах кариес всеки път при първите няколко посещения. Когато започнах да чистя повече конец ( почти всеки ден), следващите ми две посещения бяха без кариес. Съвпадение? Може би, но поне знам, че зъбите ми са здрави и ще хвана всеки проблем, преди да стане твърде голям. Не е твърде трудно да придобиете навика и може да откриете, че след като започнете, се чувства наистина добре. Определено това ми се случи.

9. Завършете едно нещо, което сте започнали

Всички имаме нещо, което сме започнали и не сме завършили. Може да е проект за плетене на една кука, стоящ в кошница в ъгъла, спалня за гости, която е наполовина боядисана, или полуорганизиран килер, който всеки ден се кълнете, че ще организирате утре. Решете тази година, днес, да завършите този проект най-накрая. Най-малкото, ако не можете да го завършите, решете поверително да го пуснете. Всеки ден ще бъде едно нещо по-малко във вашата умствена ротация.