Безплатни PDF карти за потвърждение за печат

Самоусъвършенстване

безплатни карти за потвърждение за печат

Утвържденията са най-добрите ви спътници за позитивно мислене и промяна на мисленето. Те могат да направят чудеса, за да повишат вашата увереност, самочувствие и вяра в себе си. Те имат огромна роля за вашите емоции и настроения.

Умът ви има естествена склонност да се отклонява към негативни мисли и да остава там, освен ако не направите нещо по въпроса. Да отвлечеш ума си от негативността и да го изпълниш с положителни мисли не е лесна задача.

Повтарянето на утвърждения за любов към себе си е пряк път за преминаване към позитивно мислене. Лесни и лесни за включване в рутината си, утвържденията за самочувствие и увереност са най-добрият ви залог да се отървете от негативизма, надвиснал над вас като тъмни облаци.



Карти за потвърждение – те са отговорът на вашите молитви. Въоръжени с тях, усилията, необходими за промяна на мисленето, стават минимални. С помощта на карти за потвърждение за печат, интегрирането на положителни утвърждения в живота ви става лесно.

Тази статия ви помага да разберете повече за ползите от използването на карти за потвърждение за печат. Тук ще намерите как да създадете някои сами и как да ги използвате. Има и списък с положителни утвърждения, заедно с безплатни карти за утвърждение за възрастни за изтегляне в pdf формат за печат.

Изтеглете карти за потвърждение

Какво е карта за потвърждение?

Картите за потвърждение са индивидуални карти с отпечатано или изписано потвърждение. Те се предлагат в широка гама от стилове, фонови дизайни, формати за писане и художествени техники.

Утвържденията, написани върху тях, обикновено са изявления от първо лице във формата аз съм.... Трябва да сте наясно с огромните ползи от аз съм... утвържденията за позитивно мислене. Когато се използват заедно с удобните за потребителя карти за потвърждение, ефектът е експоненциален.

Можете също да включите положителни цитати за потвърждение в картите.

Как можете да се възползвате от карта за потвърждение?

Положителните утвърждения обикновено се повтарят на глас или в ума. Някои впрягат допълнителната сила на писаното слово с дневник за утвърждения. Всички тези опции работят добре, когато фокусът ви е добър.

Въпреки това, когато умът ви е зает и разсеян, може да ви е трудно да се концентрирате върху това, което казвате или пишете. Без вашия фокус, обикновените думи не ви носят никаква полза.

Една снимка струва хиляда думи. Това е силата на визуалната среда. За вас е по-лесно да се съсредоточите върху нещо, което можете да видите, отколкото нещо в ума си или дори нещо, което можете да чуете.

Картите за потвърждение използват този факт, за да направят вашите утвърждения по-ефективни. Гледането на картата и повтарянето на утвърждения може да ви помогне да се съсредоточите по-добре. Освен това този метод е по-лесен за използване. Наличието на колекция от карти за утвърждение може да бъде полезно, докато избирате ежедневни утвърждения.

Как да създадете своя собствена карта за потвърждение?

Следвайте тези прости стъпки, за да направите свои собствени карти за потвърждение.

Изберете вашите утвърждения. За целта запишете негативните си мисли и ги превърнете в положителни утвърждения. Уверете се, че утвържденията са кратки и за предпочитане във формат I am ....

Можете да закупите празни карти за утвърждение и да напишете потвърждение всяка на ръка върху картите. Или използвайте празен шаблон за потвърждение за отпечатване, за да създадете свои собствени карти за потвърждение. Въведете вашите утвърждения в шаблона и ги отпечатайте върху дебел картон.

Ако смятате, че това е твърде голямо усилие, можете да изтеглите безплатните карти с утвърждения за печат в дадения тук pdf формат.

Списък на утвържденията за печат

Ето списък с 60 положителни утвърждения за картички с утвърждение за печат.

  1. Обичам себе си безусловно.
  2. Мога да постигна всичко, което искам.
  3. Имам перфектно тяло.
  4. Аз съм в безопасност и сигурност.
  5. Аз съм точно там, където искам да бъда.
  6. Чувствам се комфортно с емоциите си.
  7. Гордея се с борбите си.
  8. Прегръщам се с брадавици и всичко останало.
  9. Лекувам се според очакванията.
  10. Имам вяра в себе си.
  11. Доверявам се на интуицията си.
  12. Имам пълна вяра в своята мъдрост.
  13. Отнасям се към себе си с любов и грижа.
  14. Гордея се с постиженията си.
  15. Примирих се с миналото си.
  16. Обгърнат съм от любов.
  17. Считам тялото и ума си за свещени.
  18. Обичан съм.
  19. Имам безусловна подкрепа.
  20. Заслужавам най-доброто в живота.
  21. Чувствам се сигурен да бъда себе си.
  22. Освобождавам негативизма и прегръщам позитивността.
  23. Имам увереност в способностите си.
  24. Вярвам в себе си.
  25. Щастлива съм и лъчезарна.
  26. Достатъчен съм такъв, какъвто съм.
  27. способен съм.
  28. аз командвам.
  29. Да, мога.
  30. Аз съм мил и състрадателен.
  31. Аз съм съвършено несъвършен.
  32. Правя най-доброто, което мога.
  33. Красива съм отвътре и отвън.
  34. Заслужавам любов и уважение.
  35. Мога да се справя с всичко.
  36. Благодарна съм за всичко.
  37. Днес ще бъде страхотен ден.
  38. Заслужавам доброта.
  39. аз съм талантлив.
  40. Свободен съм от съжаление и притеснения.
  41. аз съм обичан.
  42. Имам силата да се трансформирам.
  43. Мога да контролирам емоциите си.
  44. Мога да създам живота на мечтите си.
  45. аз съм боец.
  46. Аз съм оцелял.
  47. аз съм оптимист.
  48. Уважавам себе си.
  49. Израствам с правилното темпо.
  50. аз съм издръжлив.
  51. Аз съм уверен и позитивен.
  52. Имам какво да предложа.
  53. Днес е моят ден.
  54. Заслужавам почивка и изцеление.
  55. Мога да допринеса добре за света.
  56. Щастлив съм и доволен.
  57. Наслаждавам се на живота.
  58. Вярвам в мечтите си.
  59. Аз съм моят собствен супергерой.
  60. Най-доброто тепърва предстои.

Как да използвам карта за потвърждение?

Как да използвате картите за потвърждение зависи изцяло от вас. Можете да използвате въображението си, за да измислите начини да ги използвате най-изгодно.

В случай, че търсите предложения как да ги използвате, ето ги.

  • Имайте колекция от 50-100 карти за утвърждение, всяка с различно, но подходящо потвърждение, за да премахнете негативизма.
  • Разбъркайте картите и изберете една в началото на деня за ежедневно потвърждение.
  • За вашата удължена сесия за утвърждаване изберете 5 – 10 карти. Можете да повторите тези утвърждения по начин, който смятате за подходящ – на глас, наум или писмено.
  • Можете също така да прикрепите избраните карти за потвърждение върху табло за визия за допълнителен ефект.
  • Залепете ги върху огледалото в банята или вратата на хладилника или вратата на шкафа или където и да е, което хваща окото ви.
  • Дръжте ги на бюрото си в офиса или кухненския плот.
  • Когато се борите с телесно тегло, залепете такава на кантара в банята, за да ви напомня за ползите от позитивното мислене.
  • Когато се загубите и търсите напътствия, можете да разбърквате картите и да изберете една, за да ви даде усещане за посока.
  • Съхранявайте един в портфейла или чантата си, за да ви даде моментално положително презареждане, когато се окажете затрупани от негативни мисли.

Това са само няколко предложения за това как можете да използвате карти за потвърждение. Може да успеете да излезете с по-иновативни идеи как да извлечете ползи от тях.

В крайна сметка

Положителните утвърждения ви предлагат невероятен начин да трансформирате мисленето си от негативно към положително. Картите за потвърждение могат да направят тази задача лесна за вас. С положителните утвърждения за отпечатване не може да стане по-просто.

Имайки ежедневни утвърждения за печат във формат на карти, задачата за избор, запомняне и повтаряне на ежедневни утвърждения става неусложнена и по-управляема.

Когато се опитвате да промените начина си на мислене, имате нужда от всякаква помощ, която може да бъде призована, за да работи. Картите за потвърждение в PDF формат за печат могат да ви отведат за нула време.

Препоръчително четене: