Причините за разочарованието от Коледа
Почивни Дни
Коледа е едномесечно състояние на духа за мен. Това празнично време на любими хора, партита, подаръци и религиозни тържества е толкова специално.
Много от нас се чувстват недоволни, разочаровани или направо разочаровани на или след Коледа. Защо така?
Какво е разочарование за Коледа?
За някои хора лудостта, водеща до Коледа, води до чувство на разочарование, когато най-накрая пристигне голямото събитие. Може би очакванията ни са толкова високи, че сме се подготвили за разочарование. Това звучи ли познато? Според психолозите това явление всъщност е доста често.
Вашата ментална картина на празника включва ли децата ви, които се държат добре и обичат и оценяват всеки подарък, който внимателно сте подбрали за тях? Вашата визия представя ли вашето семейство в идеално за картината събиране около празнична трапеза, достойна за картина на Норман Рокуел? Отдавате ли голямо значение на получаването на смислен подарък, който вашите близки са прекарали часове в проучване и избор? В действителност нашите семейства и партньори невинаги отговарят на нашите въображаеми очаквания и на практика празничните тържества не винаги са идеализираните събирания, за които ги изграждаме.
Когато се ожених за първи път, ранните ми коледни преживявания със свекърите ми ме разочароваха. Отне ми няколко години, за да разбера, че няма да празнуват празника по същия начин, по който го прави моето семейство. След като приех това и се оставих да се движа по течението, започнах да се наслаждавам чудесно на техния стил на Коледа.
Дали нашите нереалистични очаквания ни карат да се чувстваме разочаровани на Коледа? Или е просто осъзнаването, че празничният сезон е към своя край? Какво според вас води до този феномен на разочарование от Коледа?
Приятели споделят своя опит с коледно разочарование
След като изпитах разочарование във ваканцията и научих колко често е това, исках да разбера защо другите се чувстват по този начин. Реших да се свържа с приятелите си и да ги попитам какво мислят по въпроса. Ето какво казаха те:
- „Не мисля, че Коледа е толкова вълшебна, когато си възрастен, както когато си бил дете. Можете да си върнете малко от тази магия, ако прекарате Коледа с малки деца, но Коледа само за възрастни винаги ще бъде по-малко вълнуваща. Това мисля аз. — гара
- „След цялата шумотевица е много лесно да се почувстваш разочарован.“ — Кейджей
- „Когато децата ми бяха малки, бях разочарован, че прекарвам толкова много време в техните подаръци и подготовка за Коледа, само за да открия, че цялото вълнение е свършило толкова скоро. И тогава цялото готвене щеше да започне. Това е твърде много работа. Сега просто се наслаждавам на деня - много съм спокоен. Просто давам всичко от себе си и се опитвам да направя деня възможно най-лесен. Това отне много време, за да се осъзнае. Някои хубави неща идват с възрастта. — Лусия
- „Свекърва ми винаги се чувства тъжна след Коледа. Не съм съвсем сигурен какво очаква тя от петте си деца, техните съпрузи и внуците си. Мисля, че това е просто нейната личност. — CatJB
- „Винаги сме имали спокойна Коледа. Тази година ще я прекараме с друго семейство. Не мога да не се чудя какво да очаквам. — Валмнц
- „Това почти винаги е антиклимактично за всички по един или друг начин. По-добре е да положите усилия, без да се привързвате към резултатите. — Дарси Френски
- „Съпругът и аз изминахме години без да си правим подаръци – след торнадото имахме тежък момент да си стъпим на крака. Все пак Коледа никога не е била разочарование. Беше каквото беше. Единственото ми разочарование тази година ще бъде, ако моите братя и сестри не намерят за сърцата си да преодолеят враждебността и съперничеството между братя и сестри и да поправят оградата. Всичко, което наистина искам за Коледа, е мир в семейството ми. — ученичка
- „Лесно е да се романтизират Коледите, особено тези в миналото. Струва си да положите усилия да се отпуснете и „нека бъде“, за да имате по-добър ден, както казвате!“ — Кимбеса
Причини и решения: гледна точка на психолог
Вече не можете да имате Коледа, която искате?
За някои хора с хронично заболяване или увреждане е много по-трудно да участват в декемврийските дейности, на които са се наслаждавали и които са приемали за даденост. Може би декорирането е твърде трудно сега. Може би трябва да поискат превоз, за да присъстват на семейни празнични събирания.
За мнозина това може да бъде финансов проблем. Когато бюджетът вече е ограничен, харчите щедро за подаръци и дейности просто не са възможни. Те трябва да търсят безплатни събития, да създават домашно приготвени подаръци, да пазаруват втора ръка и по друг начин да намаляват коледните очаквания.
Когато хората остареят, те намират за трудност да поставят коледно дърво и други украси. Получаването на подаръци за семейството и приятелите е предизвикателство, когато живеете с бюджет за социално осигуряване. Ако те вече не шофират, участието във ваканционни дейности и забавления може да бъде ограничено.
Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалния и индивидуализиран съвет от квалифициран професионалист.