Плейлист за Деня на паметта за готвене или тренировка
Почивни Дни
Марсел има диплома по журналистика. Тя е и сертифициран инструктор по спининг, където споделя страстта си към фитнеса и музиката.
Тези 15 песни трябва да са във вашия плейлист за Деня на паметта!
Каролина Грабовска от Pexels чрез Canva.com
Патриотичен плейлист за тържеството на вашия ден на паметта
В Деня на паметта правим пауза, за да си спомним за мъжете и жените, загинали, докато служат на нашата велика нация. За всеки, който е израснал във военната общност, както и аз, този ден има особено значение, тъй като почитаме онези герои, които се отказаха от живота си. Заедно с възпоменанието, този празник неофициално бележи първия ден на лятото, с готвене, празненства и откриване на басейни в цялата страна.
Като сертифициран инструктор по въртене знам, че важна част от страхотен клас по колоездене на закрито е музиката, която мотивира и може би вдъхновява. Тук споделям 15 песни от моя плейлист на цикъла на Деня на паметта, пълен с песни, празнуващи лятото, герои, спомени и разбира се, САЩ. Насладете се!
15. 'R.O.C.K. в САЩ.' от Джон Меленкамп (1985)
Няма нищо като разтърсваща патриотична песен, която да ви загрее за тренировка или готвене. Повлияна от песни от 60-те години на миналия век, тази песен от 1985 г. е в топ десет в класацията Billboard Hot 100. Музикалното видео включва кратък разговор от самия рокаджия за достойнствата на музиката от 60-те.
тренировка: Загрейте се с тази бърза и изпълнена с енергия мелодия.
14. „Walking on Sunshine“ от Katrina & The Waves (1983)
Този хит от 1983 г. е отразяван толкова много пъти, включително кънтри версия от Доли Партън. Той е включен в много филми, реклами и видео игри.
тренировка: Използвайте тази оптимистична песен, за да зададете бързо темпо за тренировка и дори да добавите малки изблици направо в припева.
13. „Парти в САЩ“ от Майли Сайръс (2009)
Идеална за организиране на стартиране на лятно парти, тази мелодия достигна второто място в Billboard Hot 100 през 2009 г. Вижте музикалното видео, отдадете почит на филма от 1978 г. грес .
тренировка: Тази песен работи чудесно за изкачване на гигантски хълм на закрит цикъл, добавяйки повече напрежение, докато вървите.
12. „Soak Up the Sun“ от Шерил Кроу (2002)
Тази песен от 2002 г. достигна първо място в класацията Billboard Adult Top 40. Заснет на Хаваите, видеото включва летовници, които се веселят на плажа и сърфират.
тренировка: При цикъл на закрито това е чудесно за умерен хълм с бягане на припев. Като алтернатива можете да ходите по хълм, може би на бягаща пътека и да бягате нагоре на припев.
11. „Twisting by the Pool“ от Dire Straits (1983)
Идеален за деня на откриване на басейна! Тази песен от 1983 г. се откъсна от по-спокойния стил на песни на Dire Straits.
тренировка: Направете някои „скокове“ на цикъл на закрито тук (влизане и излизане от седлото относително бързо с умерено напрежение).
10. „Ние сме американска група“ от Grand Funk Railroad (1973)
Тази класическа рок песен от 1973 г. става първият номер едно сингъл на групата. Първоначално беше издаден на прозрачен златен винил.
тренировка: Това е страхотно изкачване на хълм за каране на колело на закрито с бягания на припев. Работи добре и при работещ плейлист.
9. „Моят герой“ от Foo Fighters (1998)
В Деня на паметта ние почитаме нашите загинали герои. Дейв Грол каза, че този мощен сингъл от 1998 г. е посветен на всички герои.
тренировка: Използвам го за скокове на хълм в моя клас. Намерете тежка екипировка за хълм и използвайте силата на краката си, за да ви изведе от седлото до изправено положение за изкачване. Педалирайте бързо за няколко завъртания и след това потънете обратно в седлото за момент и повторете.
8. „През лятото“ от Мунго Джери (1970)
Тази песен празнува спокойните летни дни, които тепърва започват този уикенд. Това беше първият сингъл на групата и достигна трето място в класацията Billboard Hot 100 през 1973 г. Вижте обширните агнешки пържоли на певеца и използването на голяма стъклена кана за създаване на необходимите песенни ефекти.
тренировка: Често добавям 30-60-секундна почивка по средата на циклична тренировка. Тази песен е идеална за това!
7. „Surfin“ U.S.A. от Beach Boys (1963)
The Beach Boys са добре известни със страхотните си летни мелодии, така че защо да не включите тази песен в своя патриотичен плейлист. Шоуто на Стив Алън излъчи дебюта на този бодър сингъл точно преди излизането му през 1963 г.
тренировка: Това е друга песен, която използвам за скокове за моя клас по велосипед.
6. „Когато ме няма“ от 3 Doors Down (2003)
Този гръмотевичен сингъл достигна четвърто място в класацията Billboard Hot 100 през 2003 г. Музикалното видео включва групата, която изпълнява тази песен на живо за войници в САЩ. Джордж Вашингтон в Средиземно море.
тренировка: Това е идеално за бавно изкачване на хълм в цикъл с някои бягащи атаки върху припева.
5. „Американско момиче“ от Том Пети (1977)
Въпреки че е добре позната песен, тя никога не попада в класациите на Съединените щати, когато е издадена през 1977 г. Търкалящ се камък обаче я класира на 76-то място в 100-те най-велики китарни песни на всички времена.
тренировка: Тази песен работи идеално за бърз равен път при колоездене, бягане или дори бърза разходка.
4. „Момчета от лятото“ от Ataris (2003)
Дон Хенли спечели награда „Грами“ с този летен сингъл през 1986 г. Ataris го направи хит кавър в класациите, достигайки до номер 20 в Billboard Hot 100 през 2003 г.
тренировка: В моя курс по цикъл често използвам тази песен за бърз бемол и тя работи добре в тази лятна тема. Използвайте го и за бягане!
3. „Америка“ от Нийл Даймънд (1980)
Вдъхновяващата и патриотична песен на Нийл Даймънд напомня за историята на имиграцията в Съединените щати. Издаден като част от Джаз певицата саундтрак, този сингъл от 1980 г. достигна осмо място в Billboard Hot 100.
тренировка: Тичайте към тази мощна песен или я използвайте за изкачване на велосипеден хълм с чести бягания.
2. „Лято на 69“ от Брайън Адамс (1985)
Накарайте гостите на вашето лятно парти да пеят заедно с тази разтърсваща мелодия, която също заслужава място в плейлиста „guilty pleasures“. Тази песен от ерата на MTV достигна пето място в Billboard Hot 100 през 1985 г. Видеото беше номинирано за MTV Video Music Award.
тренировка: За клас по колоездене на закрито тази песен работи добре както за бързо равно каране, така и за лек хълм с бягания. Страхотна песен е и за бягане!
1. „Роден в САЩ“ от Брус Спрингстийн (1984)
Вероятно най-известният сингъл за Брус Спрингстийн от 1984 г. Търкалящ се камък го класира на 275-то място в 500-те най-велики песни на всички времена. Въпреки че често се приема като чисто патриотичен, текстовете говорят за негативните последици от войната във Виетнам. Музикалното видео включва страхотно и страстно изпълнение на сцената от Шефе .
тренировка: Тази мелодия е идеална за силно изкачване на хълм с бягания.
Още плейлисти за специални събития
- Rocking School’s Out For Summer Music Playlist за Spin Class
Насладете се на този зашеметяващ плейлист от завъртания клас „School's Out For Summer“. Алис Купър се присъединява към музикантите през десетилетията тук с песни за последните дни на училище. - Патриотичен плейлист за 4 юли
Празнувайте Деня на независимостта на Америка с този зашеметяващ плейлист за 4 юли! Добавете някои патриотични песни към вашия плейлист за лятна тренировка или готвене. - Най-добър плейлист обратно в училище
Вижте този плейлист от 12 песни Back to School, който ще ви върне отново в класната стая.
Коментари
Гари на 22 март 2019 г.:
Името на баща ми е на Стената в D.C.
Всеки, който смята, че Денят на възпоменанието е време за „парти“ или „разходка“, не разбира смисъла на деня.
Ден на Сузана от Мелбърн, Виктория, Австралия на 22 май 2014 г.:
Вероятно трябва да тренирам някой път, благодаря за информацията!
Марсел Бел (автор) на 22 май 2014 г.:
Благодаря ти, Сузан! И аз обичам тази песен. Просто обичам музиката като цяло, което е част от причината да реша да преподавам уроци по колоездене на закрито. Обичам да пиша и за двете.
Ден на Сузана от Мелбърн, Виктория, Австралия на 22 май 2014 г.:
Няколко страхотни песни, които да ви развеселят тук! „Walking on sunshine“ ме връща няколко десетилетия назад всеки път, когато го чуя. Гласувах полезен!