8 невероятни ползи от алое вера за кожата и косата
Красота
mikroman6 Когато забравите да кандидатствате отново SPF след потапяне в басейна и накрая с лошо слънчево изгаряне, има шанс да посегнете към бутилка алое за сладко облекчение по основателна причина: това е домашно лекарство за изгорена от слънцето кожа това наистина работи.
„Гелът в листата на растението алое вера съдържа много витамини, аминокиселини, минерали и антиоксиданти“, казва Д-р Маниш шах , сертифициран от борда пластичен хирург и експерт по борба със стареенето в Денвър. Изследванията също така показват, че алое вера има забележими противогъбични, антибактериални и антивирусни ефекти, казва той.
Освен облекчаване на болката от слънчево изгаряне, какви са другите приложения на алое вера?
Растението има широк спектър от приложения за тялото - особено за кожата и косата.
За да извлечете най-много ползи, използвайте гела направо от действителното растение. За целта щракнете листа и използвайте назъбен нож, за да свалите горния слой на кожата. След това с ножа изстържете гела. Но тъй като това не винаги е възможно - или практично - предварително опакованият студено пресован гел от алое вера е напълно подходящ. Дори най-добрите формули с над 99 процента чисто алое вера са достъпни и лесни за намиране.
Разбира се, има и широка гама от продукти - лосиони, спрейове, маски за коса, шампоани и други - които просто съдържат алое вера като съставка. Въпреки че все още са полезни, резултатите няма да бъдат толкова дълбоки.
Ползите от алое вера включват овлажняване на сухата кожа.
Алое вера се абсорбира лесно от кожата, което помага да се заключи влагата, казва Шах. Той също така обикновено е некомедогенен, което означава, че не добавя масло или запушва порите на тези с вече мазна кожа, обяснява той. Можете да нанесете гел направо от растението или да използвате овлажнител, който съдържа алое вера.
И помага за заздравяването на малки рани и порязвания.
Активните съставки в растението алое - витамини, антиоксиданти, минерали и пептиди - работят за излекуване на кожата от различни леки заболявания, казва Д-р Соня Батра , сертифициран от борда дерматолог и съ-домакин на Докторите . Доказано е дори, че ускорява зарастването на рани.
За да използвате, нанесете тънък слой гел върху разкъсването, след това превържете както обикновено. Като алтернатива можете да накиснете малко марля в гел от алое вера, след което да я приложите върху раната.
Алое вера също може да сведе до минимум зачервяването и дразненето на кожата.
Тези витамини, минерали и антиоксиданти също намаляват възпалението и възбудата на кожата, казва Шах. Това го прави ефективно лечение на много дерматологични проблеми, включително екзема и псориазис. Просто втрийте гела в засегнатите области.
Плюс това, намалете хиперпигментацията.
Когато се прилага локално, гелът от алое вера също може да бъде полезен за намаляване на хиперпигментацията, казва Д-р Рина М. Алау , сертифициран от борда дерматолог във Филаделфия. „Той блокира ензим, наречен тирозиназа, който е отговорен главно за хиперпигментацията на кожата“.
Това може да намали акнето.
Една от активните съставки в гела от алое вера е салициловата киселина, която е ексфолиант и антибактериален агент, често използван за лечение на акне, казва Батра. Освен това успокояващите свойства могат да помогнат за успокояване на възпалението, свързано с болезнени пъпки. За да запазите пробивите, всяка вечер нанасяйте тънък слой гел върху зоните, склонни към акне.
Алое вера може да предотврати появата на фини линии и бръчки
Нанасянето на тънък слой гел от алое вера също може да помогне за минимизиране на бръчките, тъй като има способности за повишаване на колагена, които помагат на телесния оборот да повреди клетките на кожата и да създаде нова кожа, казва Шах. Макар че това е страхотно полза против стареене , не е чудотворец. „Алое може да помогне за предотвратяване на бъдещи фини линии и бръчки, но не може да намали появата на бръчки, които вече са там“, казва Д-р Микеле Грийн , козметичен дерматолог в Ню Йорк.
Опитайте за премахване на пърхота.
Поради много от причините, поради които алое вера е полезна за вашето лице, може да помогне и на скалпа ви . Ако страдате от прекомерно пърхот и сте забелязали, че цветът на вашите люспи се превръща от почти бял в по-жълтеникав цвят или струпясване, вероятно имате себореен дерматит, казва Шах.
Свързани истории
Най-добрите слънцезащитни продукти за скалп 
Най-добрите шампоани за сух скалп Хидратиращата сила на алое вера, в комбинация с неговата успокояваща природа и антибактериални свойства, може да помогне за успокояване на дразненето, намаляване на сърбежа на скалпа и защита на всички отворени рани от влошаване, казва Шах.
За да използвате гел от алое вера за тази цел, просто направете бърза маска за коса . Нанесете гела върху скалпа си, като масажирате продукта с върховете на пръстите си, оставете да престои 30 минути, след това шампоан, както обикновено.
И почистване на косата.
Изследванията също така твърдят, че тази маска за коса може да бъде достатъчна за почистване на нишките. Използването на гела от растението алое вера като шампоан може да помогне за премахването на излишното масло и поддържането на космените фоликули по-здрави, казва Шах.
Органично студено пресовано алое 17,95 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Има над 2500 отзива за пет звезди на Amazon по основателна причина: Този гел е повече от 99 процента чисто, студено пресовано алое вера.
Лосион за тяло за интензивна грижа $ 3,49 ПАЗАРУВАЙ СЕГА Тъй като алое вера съдържа салицилова киселина, тя може да раздразни хората с чувствителна кожа. Ако това звучи като вас, овлажнител с инфузия на алое е практичен и нежен вариант.
Маска за приспиване на коса с алое $ 5,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА Когато времето е ограничено, маска за коса, вливана с алое вера за една нощ, може да помогне за намаляване на пърхота.
Спрей за лице с алое 7,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Друга чувствителна към времето и удобна опция за хидратиране и зачервяване на кожата у дома или в движение.
Грунд Hydro Grip 32,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Популярен грунд, който съдържа вода от алое, за да подготви сухата кожа за цяло лице на грима.
Стайно растение 17,29 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Макар и да е малко по-суетлив от формулирания гел, живото растение е най-естественият вариант.
Напитка за хидрататор за мръсен лимон + алое 45,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА Вкусна и подхранваща смес от алое и кокос, която повишава хидратацията отвътре навън.
Но може ли да помогне на косата да расте?
Краткият отговор: Не.
Алое вера смазва и подхранва косъма, но не е доказано, че влияе върху растежа на косата, казва Allawh. „С това казано, използването на алое вера може да подобри цялостния външен вид, здравето и издръжливостта на космената коса.“
Безопасно ли е да се пие или да се приема вътрешно?
Зависи за какъв вид алое говориш. Най-добре е да избягвате приемането на алое латекс (добавки от алое вера, които съдържат екстракт от цели листа) през устата, защото те могат да съдържат химикали, които могат да причинят рак, казва Грийн. „Приемането на един грам алое латекс дневно в продължение на няколко дни може да доведе до остра бъбречна недостатъчност и може да бъде фатално“, казва тя.
Ами алое вера сок ?
Чист, неоцветен сок от алое вера е добре да се пие в малки количества, казва Д-р Анна Гуанче , сертифициран от борда дерматолог в Лос Анджелис. „Някои проучвания предполагат, че може да помогне при хидратация, чернодробна функция, запек, да осигури хранителни вещества и да подпомогне изчистването на кожата.“
„Чаша от девет унции може да съдържа до 9000 mg витамин С“, казва Д-р Лорета Чиралдо , сертифициран от борда дерматолог в Маями.
Но не очаквайте ползи през нощта за вашето лице, кожа или коса. Диетичният прием на алое вера е оценен само в няколко малки проучвания за лечение на мимически бръчки, но не е показан значителен резултат от фотостареенето, казва Алау.
Ами загубата на тегло?
Докато сокът от алое вера действа като слабително, експертите се съгласяват, че не е безопасен протокол, който да се спазва. Когато се приема вътрешно, алое вера може да причини стомашни болки и диария, казва Шах. 'Това не е идеално и за някои хора като тези с по-слаба имунна система може дори да бъде опасно.'
Добре - но има ли други странични ефекти, за които трябва да знам?
Що се отнася до сока от алое вера, експертите казват, че лаксативният ефект е най-голямото притеснение. Започнете само с чаша от четири унции през ден, за да сте сигурни, че това няма да промени вашите навици на червата твърде драстично, казва Чиралдо.
Свързани истории
15 овлажнители, които наистина успокояват 
Как да лекуваме бързо изгаряне Локално, алое вера е безопасно, казва Allawh. Но това може да причини дразнене или алергична реакция при някои хора със суха, чувствителна или склонна към екзема кожа, казва тя. За да тествате реакция, нанесете количество алое вера с размер на грахово зърно върху предмишницата, преди да използвате обилно.
За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашия бюлетин!
Реклама - Продължете да четете по-долу