Всички начини кокосовото масло може да бъде от полза за кожата ви

Кожа И Грим

Кокос с кокосово масло в буркан на дървен фон ЛечичГети Имиджис

Кокосово масло има сложна репутация. Наричан е както суперхрана от диетолозите и „Чиста отрова“ от професор от Харвард . Маслото е заредено с много антиоксиданти, но също така и наситени мазнини. Така че това, което звучи като проста съставка, всъщност е най-добре да се използва с образование и малко внимание.

Това важи и за кокосовото масло и грижата за кожата. Добрата новина за тези наситени мазнини е, че те имат много предимства за кожата: Те подобряват хидратацията, но също така могат да запушат порите, предупреждава Марни Нусбаум, доктор по медицина , дерматолог със седалище в Ню Йорк.

Ето, Нусбаум и Холи Монтгомъри, клиничен естетик в практиката на Nussbaum, опишете как най-добре да използвате кокосово масло във вашата рутинна грижа за кожата.



Първо и най-важно: Какви са ползите от кокосовото масло за грижа за кожата?

„Кокосовото масло е изключително богато на средноверижни мастни киселини и следователно увеличава хидратацията“, каза д-р Нусбаум. Тези средноверижни мастни киселини (AKA наситени мазнини) подобряват бариерната функция на кожата, като забавят загубата на вода (изпаряване) и помагат на кожата да не позволява лоши неща, като микроорганизми и дразнители.

Свързана история Ползите от използването на кокосово масло върху косата ви

Кокосовото масло има антимикробни и антибактериални свойства, които могат да предотвратят инфекции по кожата с екзема или да лекуват дрождите, причиняващи себореен дерматит, каза д-р Нусбаум. „Но има тенденция да седи върху кожата и да запушва порите. Това е важно: Хората чуват антибактериално и мислят против акне, но кокосовото масло може да причини пробив. „Не трябва да се използва като средство против акне“, каза д-р Нусбаум.

Така Кой трябва да използвате кокосово масло?

Кокосовото масло е най-подходящо за много суха кожа или за такива с възпаление, като екзема. „Съветвам пациентите си да използват органично необработено кокосово масло, което не е смесвано с други масла. Изпробвайте го на тестово място, за да видите как кожата ви реагира и след това бавно да се включи в режима ви за грижа за кожата “, каза д-р Нусбаум.

Добре сега как да го използвам ли?

Нусбаум и Монтгомъри предлагат пет начина за използване, добавете кокосово масло към съществуващата си рутинна красота.

1. Използвайте го като средство за почистване на грим.

Нежно масажиране на кокосово масло в кожата и около очите ще премахне грима ви. Когато сте готови, избършете маслото с влажна кърпа. След това проследете с нежно почистващо средство за лице. Когато нанесете кокосово масло и го премахнете, кожата ще изпита предимствата на кокосовото масло, но не е нужно да се притеснявате за мазна козина, оставена след него, казва Нусбаум.

2. Добавете малко към вашия околоочен крем.

Добавянето на няколко капки масло към вашия околоочен крем ще увеличи хидратацията, казва Монтгомъри. Кожата около очите ни има по-малко жлези, произвеждащи масло (една от причините за набръчкване в областта). Така че дори само малко кокосово масло, смесено в околоочния ви крем, ще помогне на кожата да удържи хидратацията.

3. Използвайте го като овлажнител за тяло.

Спомняте ли си какво каза Нусбаум за екземата? Кокосовото масло подобрява бариерната функция поради наситените си мазнини - това е победа за екзематозната кожа, която има отслабени защитни сили. Независимо дали имате екзема или просто искате допълнително мека кожа, всеки може да добави слой след душ. И определено ще обърнете внимание на често сухи области като кожичките и ходилата, предлага Нусбаум.

4. Освен това е страхотен протектор за устни.

Устните ви са една от малкото кожни области, които нямат мастни жлези, така че липсва естествената защита, която себумът осигурява. Кокосовото масло заключва така необходимата влага на устните. Използвайте го на устните си, когато са сухи, особено през зимата, казва Нусбаум.

5. И е чудесно допълнение към лицето ви вкъщи.

Кокосовото масло играе ключова роля в любимото лице за домашни любимци на Montgomery:

1 супена лъжица високоактивен мед Манука, подобно Wedderspoon KFactor 16 , 1 супена лъжица от Френска розова глина , 1/8 супена лъжица от Nutiva Органично кокосово масло от Вирджиния (или друго органично, необработено кокосово масло) и 2-3 капки прясно изцеден лимонов сок (за мазна / акнеична кожа) или шприц или две чист органична розова вода (суха или застаряваща кожа).

Суров премиум мед от манука Суров премиум мед от манукаWedderspoon$ 73.70 Пазарувай сега Френски розов глинен прах Френски розов глинен прахGreenHealth$ 8,51 Пазарувай сега Рафинирано с пара кокосово масло Рафинирано с пара кокосово маслоNutiva18,76 долара Пазарувай сега Органичен спрей с розова вода Органичен спрей с розова водаИв Хансен20,88 долара Пазарувай сега

Смесете всичко в малка купа за пръсти, държана в дланта за топлина. Нанесете смес върху лицето си за 5 до 15 минути; изплакнете и следвайте любимата си рутинна грижа за кожата. Ако имате допълнително, охладете в хладилник до една седмица, след това тръгнете да се затопля, разбъркайте и използвайте отново.


За повече начини да живеете най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашия бюлетин!

АБОНИРАЙ СЕ


Реклама - Продължете да четете по-долу