Дезинфектант за ръце срещу миене на ръце: Всъщност по-добър ли е човек?

Здраве

 Изглед отгоре на млада майка, стискаща дезинфектант за ръце върху малка дъщеря d3sign

Хората по целия свят се стичат по магазините в търсене на дезинфектант за ръце. Но там, където някога са седяли стотици бутилки, има празни рафтове.

Едно е сигурно: дезинфектантът за ръце е много търсен. Amazon е дръпнал над един милион обяви поради измерване на цените. Децата са продажба пръска дезинфектант в училище.

Свързани истории Този мем за пране на ръце прави хигиената по-забавна Вашето ръководство за това как да се подготвите за коронавирус

Въпреки това, някои хора казват, че измиването на ръцете е много по-ефективен начин да задържите микробите, така или иначе. Но вярно ли е това? Измиването на ръце по-добре ли е от дезинфектанта, така или иначе? Помолихме експертите по микроби да направят рекорда правилно.

Дезинфектантите за ръце са ефективни - до известна степен.

Дезинфектантите за ръце не могат да убият всички микроби, но те са ефективни при унищожаването на микроби, вируси и бактерии - стига да имат над 60 процента алкохол, казва Д-р Niket sonpal , интернист в Ню Йорк.

Но дезинфектантите за ръце трябва да се използват правилно.

Другото голямо предупреждение? Дезинфектантът за ръце трябва да се използва правилно, за да бъде ефективен, казва д-р Мелинда Ринг, изпълнителен директор на Центъра за интегративна медицина Osher в Северозападния университет.

За целта нанесете продукта върху дланта на едната ръка, като използвате препоръчаното от етикета количество, и разтрийте продукта по всички повърхности на ръцете, докато ръцете ви изсъхнат. „Времето, необходимо за пълно изсъхване, в идеалния случай е 30 секунди или по-малко, но в някои случаи може да отнеме над 100 секунди, за да изсъхне“, казва Ринг.

И ако докоснете нещо отново? Трябва да нанесете отново дезинфектант или да си измиете ръцете - дезинфектантът за ръце не действа като щит, като активно убива микробите.

Има и други проблеми с дезинфектантите за ръце ...

Дезинфектантите за ръце не работят добре, когато ръцете ви са видимо мръсни, казва Ринг. И те винаги трябва да се държат на място, недостъпно за малки деца. „Дезинфектантите за ръце не са предназначени за орален прием и могат да доведат до алкохолна интоксикация.“

Експертите казват, че измиването на ръце е по-добро.

„Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC), сапунът и водата са за предпочитане пред саниращия гел, тъй като гелът може да не е толкова ефективен, колкото сапуна по отношение на елиминирането на всички видове микроби, включително някои вируси“, казва Ринг.

Стига да си миете правилно ръцете ...

За максимална ефективност трябва да измиете добре ръцете си със сапун и вода за минимум от 20 секунди, казва Sonpal.

Основните стъпки:

  1. Намокрете ръцете си с чиста, течаща вода (топла или студена) и нанесете сапун.
  2. Разтрийте ръцете си, за да създадете пяна. Не забравяйте да напенете задната част на ръцете си, между пръстите си и под ноктите си, където микробите често попадат в капан.
  3. Изтъркайте ръцете си поне 20 секунди, повече, ако ръцете ви са особено мръсни. Можете да изберете песен по ваш избор, като „Честит рожден ден“, ако това е полезно или „ Ще оцелея . ' Заклещен? Болни от рождени дни? Това лиричен мем генератор ще помогне.
  4. Изплакнете под чиста течаща вода.
  5. Изсушете ръцете си с чиста кърпа или изсушете на въздух. (Не пропускайте тази стъпка: мокрите ръце са по-податливи на придобиване на нови микроби от повърхности, казва Ринг.)

Нямате нужда от специален сапун.

Антибактериалните сапуни не са по-ефективни от обикновения сапун и вода за отстраняване на болестотворни микроби, според CDC. Въпреки това обикновеният сапун обикновено е по-евтин от антибактериалния сапун и дезинфектантите за ръце.

Ами ако не се вижда мивка?

Тук влизат дезинфектантите за ръце. „Дезинфектантите за ръце между 60 и 95 процента алкохол са подходящи заместители, когато са извън дома или когато няма мивка и сапун“, казва Sonpal.

И ако дезинфектантът е изчерпан, вие мога Направи си сам.

„Домашният дезинфектант може да бъде опция, стига самоделните да гарантират, че съставките са безопасни и отговарят на указанията за достигане на поне 60 процента алкохолно съдържание“, казва Ринг. Прочетете: Не изливайте само водка на ръцете си.

Смесете 2/3 чаша 99 процента изопропилов алкохол (известен още като спирт за спиране) или етанол (известен още като 90 до 95 процента зърнен алкохол) с 1/3 чаша алое вера, след това добавете около 10 капки от етерични масла с антимикробни свойства, включително чаено дърво, канелени листа, евкалипт и розмарин.

Ако просто нямате нищо на разположение ...

Избягвайте да докосвате лицето си, докато не можете да закупите дезинфектант или да използвате мивка, казва Sonpal. „Ако сте изнервени от възможността да сте влезли в контакт с вирус, направете опис на нещата, които сте докоснали по пътя си към мивка, за да можете да ги изтриете по-късно. Например, ако шофирате вкъщи, за да си измиете ръцете, уверете се, че след като измиете ръцете си, избършете волана и превключването на предавките с дезинфектант.

За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин !

Реклама - Продължете да четете по-долу