Как да се възползвате от Беседа за възглавници

Връзки И Любов

Оранжево, бонбони царевица, спално бельо, текстил, хартия, възглавница, праскова, илюстрация, Гети изображения

Нека поговорим за секс, скъпа. Нека поговорим за теб и мен. Нека да поговорим за всички добри и лоши неща, които могат да бъдат . Звучи познато? Това е така, защото това е текстът на песен на Salt ’n’ Peppa. Дори и така, това плодотворно дуо от 90-те почти приковано възглавница, без дори да се опита. Но разговорът с възглавници не се среща естествено за всички, затова помолихме експертите да го разбият, за да можем да се доближим до връзката на мечтите си.

Какво точно е приказката за възглавници?

„Разговорите на възглавници не винаги са сексуални, но винаги са емоционални“, казва д-р Джейн Флейшман, д-р, сертифициран по AASECT педагог по сексуалност. Независимо дали става въпрос за пре-нооки, пост-коитал или просто тихи размишления, които се случват, когато се притискате, „разговорът с възглавници е интимният разговор, който възниква, когато сте в леглото с партньора си“, обяснява Киана Рийвс, експерт по соматичен секс , Дула и директор на образованието за Фория. В края на краищата животът е толкова натоварен, че някои дни да се успокоите може да е единственото време, което можете да постигнете сами с партньора си. „Говорът с възглавници може да поддържа чувствената връзка с партньора ви свежа, игрива и вълнуваща“, казва Рийвс.

Какво прави разговорите за възглавници различни?

„Да можеш да говориш открито и интимно е от съществено значение за добрите отношения“, казва Рийвс. И има нещо в това да си в леглото, което може да вдъхнови честен разговор между двама души. „Леглото е символично и буквално там, където споделяте най-съкровените моменти“, обяснява тя, „Така че има смисъл това пространство да предизвиква безопасност и свързаност.“ И не само физическото пространство на леглото прави разговорите за възглавници толкова специални - това е и начинът, по който сме разположени, според брачния и семеен терапевт д-р Джулиана Морис. Често светлините са изключени, или ние лежим рамо до рамо, или се гушкаме. „Когато не можете да се видите, можете да се съсредоточите единствено върху споделените думи“, обяснява тя.



И така, за какво трябва да говорим?

„Уча клиентите, че разговорът с възглавници е връщане към началото на връзката, когато се влюбвате в това да разберете кой е човекът, как мисли и за какво мечтае“, казва Морис. Но ако ви е неудобно да разкривате твърде много, д-р Джъстин Лемилър, научен сътрудник в Института Кинси и автор на Кажи ми какво искаш , предлага да започнете „ниско и бавно“. Казва да поддържате разговора лек в началото и след това постепенно да напредвате, докато доверието и интимността се изграждат във връзката ви. „С други думи, не се чувствайте така, сякаш трябва да разкриете най-дълбоките си тайни веднага“, казва той.

Табу са определени теми?

Да приемем, че сте имали натоварен ден и има много неща в ума ви. Колкото и трудно да не споменаваме, запазете го за друг път. „Когато си лягате през нощта, водете с любов, дори да сте имали някакво напрежение“, казва Александра Файн, сексолог и главен изпълнителен директор на Dame Products. Имайки това предвид, помислете за тези, които са забранени от леглото: бивши любовници, битки, скандали, критики и важни житейски решения. „Имах една жена да обясни, че тя осъзнава, че саботира сексуалния си живот, възпитавайки майка си точно преди да си легне със съпруга си“, казва Флейшман. Разбира се, не е здравословно изобщо да се избягват тези теми, така че Флейшман предлага да се установи вечерен час: Например, без работен разговор след 21:00.

Ами ако изобщо не ни се говори?

„Невербалната комуникация е 100% комуникация и тя се брои“, казва Файн, обяснявайки: „Физическото докосване може да бъде също толкова въздействащо, колкото словесните утвърждения.“ Морис се съгласява: „Винаги препоръчвам да говорите и възглавници, които не говорят“, казва тя. Това може да означава просто кръстосване на краката над партньора, леко разтриване на гърба или ръцете или лъжица. Въпреки че не са словесни, тези малки привързаности са ефективни начини да се свържете и да покажете, че се грижите един за друг, преди да заспите. „Той закрепва съюза и поддържа енергията, която тече между двойки“, казва Морис.

И ако искате възглавницата да доведе до секс ...

Говоренето с възглавници се случва в леглото. Сексът се случва в леглото. Естествено е да свържете точките. Така че, ако искате разговорът с възглавници да доведе до секс, опитайте да започнете с комплимент към партньора си, като например „Мислех, че днес изглеждате горещо в този костюм“ или „Обичам, когато ме целувате така“, предлага Морис. След това опитайте да надградите този комплимент, като споменете конкретно сексуално поведение, което ви харесва. В крайна сметка преместете разговора на неща, за които искате да опитате и да си фантазирате. Независимо от всичко, „Възглавницата говори за освобождаване, допускане на уязвимост и автентично показване с партньора ви“, казва Морис. Сега това са #relationshipgoals, на които можем да спим.


За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .

Реклама - Продължете да четете по-долу