Как да се отървем от белите точки у дома

Кожа И Грим

Лице, Израз на лицето, Кожа, Глава, Нос, Вежди, Забавление, Чело, Уста, Око, Гети изображения

Бели точки. Акне. Пилешка кожа. Каквото и да наречете тези досадни бели подутини по лицето, ръцете и тялото, те са изключително разочароващи. Дори ако използвате препоръчана от лекар кремове против стареене с ретинол или сте усърдни относно вашата рутина за самообслужване, включително глинени маски, тези малки издънки могат да се окажат трудни за лечение. Но не се притеснявайте: то е възможно е да се отървете от белите точки - както у дома, така и като посетите вашия дерматолог. Тук, пълен наръчник за прогонване на белите точки, веднъж завинаги.

Първи неща първо: какво са бели точки?

„Бялата глава е пора - която е отворът на повърхността на кожата на космения фоликул - която се запушва напълно с мъртви кожни клетки, себум (масло) и бактерии и остава затворена на повърхността“, обяснява Кийра Л. Бар, двойна дъска -сертифициран доктор по медицина и основател и главен уелнес директор на Институт за устойчиво здраве .

Свързани истории 11 кремове против стареене, които всъщност действат Най-добрите BB кремове, според дерматолозите

Диетата и начинът на живот определено могат да играят ролята им. „Най-известните виновници, допринасящи за пробивите, включват млечни продукти, захар и преработени храни с изобилие от добавки и консерванти“, казва д-р Бар и добавя: „Млечните продукти и захарта по-специално стимулират IGF-1 (инсулинов растежен фактор-1), който предизвиква вашите мастни жлези да произвеждат повече масло и стимулира възпалението, което допринася за акне. Коригирането на вашата диета с включване на нискогликемични въглехидрати, здравословни мазнини, протеини и храни, богати на антиоксиданти, може да помогне. ' Д-р Barr също така предупреждава, че стресът и липсата на сън могат да причинят хормонален дисбаланс и колебания, потенциално влошавайки пробивите



Добре ли е да пукате бялата глава?

Да, но продължете с повишено внимание. „Искате само да изкарате пъпка или бяла глава, която е много повърхностна. Не манипулирайте петно, което е зачервено, възпалено или дълбоко под кожата - като киста или възел, тъй като значително ще увеличите риска от болка, инфекция, белези и възпаления “, казва д-р Бар.

И ако правите поп, ето как да го направите безопасно:

„Почистете засегнатата област с нежен ексфолиатор като салицилова киселина и / или антибактериално средство като бензоил пероксид, след което приложете топъл компрес. Използвайте подложките на пръстите си, а не ноктите.

Използвайте Q-съвети, за да изскочите бялата си глава.

Още по-добре, увийте чиста тъканна хартия около пръстите си или Q-връх във всяка ръка. Полезно е първо да разтегнете кожата далеч от пъпката и след това да притиснете в посока на пъпката, като използвате нежно, но твърдо докосване. Прилагането на сцепление в посока далеч от пъпката може да доведе до нейното „изскачане“ от само себе си. “ И ако не се появява лесно, не го насилвайте - в противен случай бихте могли да влошите нещата. Когато приключите, почистете района отново.

Можете също да опитате тези продукти.

„Има многобройни лекарства, които можете да опитате у дома, за да се отървете от белите точки, включително продукти, които се продават без рецепта със съставки като бензоил пероксид, салицилова киселина и ретиноиди - всичко може да бъде полезно“, казва д-р Бар. Опитайте Kiehl’s Breakout Control Lotion за лице ($ 48) или Neutrogena Rapid Clear упорит гел за акне ($ 7) с антимикробен и противовъзпалителен бензоил, Paula's Choice 2% BHA течен ексфолиант ($ 9) или EradiKate салицилова киселина лечение на акне ($ 58) с мъртва кожа, изцапваща салицилова, обикновената гранативна ретиноидна 2% емулсия ($ 10) или пиян слон A -Passioni Retinol Cream ($ 74) с ретиноиди или дори Differin 1% гел с рецепта, който помага на клетъчния оборот и отваря порите.

Продукти за лечение на бяла глава

Лосион за лице за лечение на акнеЛосион за лице за лечение на акнеkiehl's kiehls.com37,50 долара Пазарувай сега Бързо изчистване на упорит гел за лечение на акнеБързо изчистване на упорит гел за лечение на акнеНеутрогена walmart.com11,32 долара Пазарувай сега Skin Perfecting 2% BHA течен ексфолиантSkin Perfecting 2% BHA течен ексфолиантИзборът на Паула dermstore.com29,50 долара Пазарувай сега Granactive Retinoid * 2% емулсияGranactive Retinoid * 2% емулсияОбикновеният sephora.com9,80 долара Пазарувай сега

Има ли бърз начин да се отървете от белите точки вкъщи?

„Използване на точкова обработка с продукти като Acnomel, сяра 8% или Марио Бадеску изсушаващ лосион , може да ускори процеса “, казва д-р Бар. Други възможности? Опитайте да приложите лед - той ще помогне при зачервяване и възпаление - и редувайте с топли компреси, за да помогнете с дренажа. Д-р Бар също препоръчва да се направи паста от натрошен аспирин, както и 1% крем хидрокортизон без рецепта, за да се намали зачервяването и възпалението.

Направи си сам паста от натрошен аспирин и хидрокортизон крем ще намали зачервяването.

Кой е най-добрият начин да се отървете от белите точки около носа?

Вашата Т-зона, която включва челото, носа и брадичката, има по-голяма концентрация на мастни жлези, което води до по-голяма вероятност от пробиви, запушени пори и възпаление. „Когато се появят бели точки, най-добре е да се лекува цялата склонна към акне област, вместо да се преследват отделни пъпки“, обяснява д-р Бар и добавя, „същите съставки, които могат да се използват за лечение на бели точки, могат да се използват и за предотвратяване на тях, включително алфа хидрокси киселини (като гликолова или млечна), бета хидрокси киселини (като салицилова киселина) и локални ретиноиди. Всички тези съставки са полезни за отпушване на порите. '

Антимикробното масло от чаено дърво и бензоил пероксидът също могат да помогнат за унищожаването на бактериите, допринасящи за акне, както и вещицата леска.

Същото важи и за белите точки по бузите?

„Ако избухвате специално по бузите си и особено ако едната страна е по-лоша от другата, помислете за ежедневните си навици. Изследванията показват, че нашите мобилни телефони са по-мръсни от местата за тоалетни, като 75 процента от американците използват мобилните си телефони, докато са в банята. Това означава, че когато държите телефона си до лицето си, разпространявате бактериите върху кожата си, което може да причини повече акне. Постоянното акне, ограничено до едната страна на лицето ви, обикновено се дължи на мръсни телефони, калъфки или други навици като докосване на лицето ви “, казва д-р Бар.

Потенциално решение? Д-р Бар препоръчва да избягвате да внасяте телефона си в тоалетната, да изтривате смартфона си преди употреба, да сменяте калъфката си на седмица и да сте по-внимателни колко докосвате лицето си.

Вашият дерматолог също може да ви помогне да ги лекувате.

„Акнето е най-често срещаното състояние на кожата в САЩ, засягащо 50 милиона американци годишно, включително повече от 85% от юношите и 25% от възрастните по света“, казва д-р Бар. „Акнето може да окаже значително влияние върху емоционалното благосъстояние, включително тревожност, депресия и социална изолация. Ако белите глави оказват влияние върху самочувствието ви, тогава абсолютно уговорете среща с дерматолога си, за да не се налага да страдате излишно.

Лице, коса, кожа, вежди, красота, устни, руса, глава, брадичка, нос, Снимка от Girlgaze за Гети изображения

Ами белите точки по ръцете?

„Въпреки че акне може да се появи на ръцете, едно от най-честите състояния, което засяга космените фоликули на ръцете, се нарича keratosis pilaris, което се причинява от натрупването на кератин в космения фоликул“, казва д-р Barr, добавяйки, „ Някои хора наричат ​​keratosis pilaris (KP) пилешка кожа, тъй като тя може да наподобява настръхване и да се чувства като шкурка.

Хидратацията и нежното ексфолиране помагат за какво появява се да са бели глави по ръцете.

Въпреки че няма известно лечение, това състояние може да се разреши от само себе си. ' KP не се случва само на ръцете: бузите, краката и задните части също могат да станат жертва. „Хидратирането на кожата и нежното ексфолиране са най-добрите начини за управление на състоянието. Използването на продукти, които могат да помогнат за премахване на излишния кератин, включително млечна киселина, урея, гликолова киселина, азелаинова киселина и кора от върба (която е източник на салицилова киселина), са полезни. ' Д-р Бар препоръчва и изключително нежно ексфолиране с луфа. „Ключът е да бъдете много нежни, за да сведете до минимум дразненето, тъй като може да има зачервяване и лек сърбеж или дразнене, свързани със състоянието, а вие не искате да влошавате това, като сте твърде агресивни.“

Има ли специален начин да се отървете от белите точки по клепачите?

Всъщност, ако имате малки бели подутини на клепачите си, те изобщо не са бели точки, а вместо това лезии, наречени милиуми. (Ако има само една, това е милиум.) „Това са малки епидермоидни кисти и са доста често срещани, срещащи се във всички възрасти на живота“, казва д-р Бар. „Те могат да се разрешат спонтанно. Ако се желае лечение, те могат да бъдат извлечени от вашия дерматолог или естетик. Ако те са на лицето (различни от клепачите), като се използва локален ретиноид, може да помогне за улесняване на разрешаването. '


За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин !

Реклама - Продължете да четете по-долу