Това е колко често трябва да си миете лицето, според дерматолозите

Кожа И Грим

жена, която си мие лицето Карън Московиц

Не е толкова достоен за Insta, колкото прилагане на глинена маска с мъничка мъничка четка. Или толкова секси, колкото потупването на екзотично масло върху кожата ви ( #glowup , някой?). Но измиването на лицето все пак е от решаващо значение за грижата за тена ви. Ежедневното почистване премахва запушващите порите замърсявания и замърсявания, като помага да се спрат пробивите в техните коловози и да се създаде сцена за вашите енергийни продукти (мислете за тонери, есенции, серуми), за да ги повдигнете тежко.

Брайън го разбива

Щракнете тук за още съвети за красота от Брайън.

Но с почистващи балончета, почистващи препарати, които започват като прах и други, които съдържат странно звучащи неща, наречени „мицели“, това, което някога изглеждаше толкова ясно, сега стана & hellip; сложно. С толкова много нови опции, които облицоват рафтовете на магазините, е лесно да бъдете объркани дори от основите, като например колко често трябва да миете лицето си. И макар че едва ли е точна наука, има са няколко неща, които могат да помогнат за изясняване на объркването. Ето защо разговарях с двама най-добри дерматолози, за да създам този прост грунд - намалението при търкане.



Ето какво искат да знаете за честотата на измиване на лицето.

Трябва да измивате лицето си два пъти дневно.

Миенето през нощта има смисъл - всичко, което се нуждае от пот, омазняване, мъртва кожа и слънцезащитни продукти, за да се издигне. Но въпреки че следващите 8 часа няма да бъдат заети от нищо друго, освен от сън, все пак е от съществено значение да дадете на лицето си още едно почистване сутрин. „Нощта е период на възстановяване за кожата и докато тя се възстановява, вие се изпотявате и тенът ви отделя кожни клетки“, казва Мишел Хенри, доктор по медицина, клиничен инструктор по дерматология в Медицинския колеж Weill Cornell в Ню Йорк.

Свързани истории Грижата за кожата ме поддържа здравомислеща по време на коронавирус 15 овлажнители, които наистина успокояват Най-добрите серуми за лице

А вашите сутрешни продукти за грижа за кожата ще работят по-добре, когато се нанасят върху грундирана повърхност: „Това е чудесен начин да подмладите кожата си и да започнете с чиста плоча, преди да направите цялото си сутрешно ежедневие“, добавя д-р Рита Линкнер, клиничен инструктор в отделението по дерматология в Медицинското училище Icahn в планината Синай в Ню Йорк.

Редувайте формула за лечение с по-нежна.

За тези с нормална кожа, както Linkner, така и Henry препоръчват използването на почистващ препарат със салицилова киселина (ако получавате случайни пробиви) или гликолова или млечна киселина (за да даде на кожата блясък) веднъж дневно и след това да предприемете по-мек подход за вашия друго почистване. „Използването на леко измиване като неразпенващо се мляко или сметана веднъж дневно ще ви помогне да избегнете прекомерното оголване на кожата и изсушаването й“, казва Линкнер. „Хубаво равновесие е да се постигне.“

Хенри препоръчва пяна с по-активния продукт през нощта, спестявайки по-нежната формула за A.M. „Използването на по-агресивни активни съставки преди лягане наистина ще влезе там и ще премахне всички неща, залепнали по кожата ви през целия ден“, казва тя.

Нежни почистващи препарати за сутринта

Нежен препарат за почистване на кожата Нежен препарат за почистване на кожатаЦетафил target.com$ 9,59 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Тази класическа формула е най-доброто в мекото докосване почистване.

Чувствителен почистващ препарат за лице Чувствителен почистващ препарат за лицеСъбитие amazon.com$ 8.48 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Влива се с алое и краставица за успокояване на лесно раздразнената кожа.

Соев почистващ препарат за лице Соев почистващ препарат за лицеПрясно amazon.com17,81 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Това нежно премахва грима, без да изсъхва.

Почистващи кърпички за лицеПочистващи кърпички за лицеПОЧИСТЕТЕ revolve.com$ 40,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Кърпички от следващо поколение с лайка и корен от блат за леко премахване на грима.

... Освен ако нямате мазна или чувствителна кожа.

Вашата Т-зона отразяваща ли е повърхността до обяд? Много мазните видове трябва да обмислят използването на почистващ препарат на основата на активна киселина и двете сутрин и нощ. „Просто се уверете, че носите слънцезащитния си крем религиозно“, добавя бързо Хенри. Някои лечебни средства могат да направят кожата ви по-чувствителна към увреждащи UV лъчи, така че този момент е от решаващо значение.

От другата страна, ако тенът ви стане червен при самото споменаване на думата пяна , ще искате да се откажете изобщо от потенциално дразнещи съставки и да отидете с нежния продукт за двете измивания.

Лечебни почистващи препарати за вечер

Салицилова киселина Акне + Почистващ препарат за пориСалицилова киселина Акне + Почистващ препарат за пориСписъкът INKEY sephora.com$ 9,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Салициловата киселина в това разпенващо се измиване се бори с акнето.

iS Клиничен почистващ комплексiS Клиничен почистващ комплексiS КЛИНИЧНИ dermstore.com$ 44,00 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Това измиващо средство има антиоксиданти, които предпазват кожата от увреждане.

GinZing Освежаващ почистващ почистващ препаратGinZing Освежаващ почистващ почистващ препаратПроизход sephora.com23,00 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Малки мъниста от жожоба деликатно премахват притъпяващите мъртви клетки на кожата.

Purify & Mattify Pure Clay Cleanser Purify & Mattify Pure Clay CleanserL'Oreal Париж amazon.com7,95 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Изясняващо измиване, което се превръща от глина в богат мус.

60 секунди измиване трябва да свършат работа.

За разлика от двуминутното правило за миене на зъбите, тук няма ясно определено времево ограничение. Но и Линкнер, и Хенри смятат, че една минута ще бъде достатъчна. „Не можете просто да сложите нещо върху кожата си и да го изплакнете“, настоява Linkner. „Няма да видите много подобрения с това.“ Вместо това тя препоръчва да масажирате почистващото средство в лицето си с върховете на пръстите си с кръгови движения, като се фокусирате върху зоните, където сте нанесли грим.

Ексфолирайте за допълнителни предимства.

Здравейте, казвам се Брайън и съм ексфолиращ наркоман. И не съм сам. „Отдаден съм на ексфолирането, дори при чувствителни видове, така че обичам да използвам някакъв инструмент, когато си мия лицето - и смятам кърпа за част от това“, казва Хенри. Това е безопасен залог за всички, тъй като осигурява леко физическо ексфолиране без дразнене.

Хенри препоръчва да редувате ексфолирането с кърпа всяка вечер и да използвате върховете на пръстите си сутрин. „Наистина помага при всякакви остатъчни акне, а също така помага на кожата ви да отделя мъртви клетки и позволява на кожата ви да изглежда по-блестяща“, обяснява тя. 'Това също ще помогне да се стимулира малко производството на колаген.'

Да, можете да измиете лицето си също много.

Това е нещо, което Хенри вижда често при пациентите, склонни към акне. „Един от най-големите митове за акнето е, че то е свързано с лоша хигиена“, казва тя. „Виждам някои хора, които мият лицата си четири до пет пъти на ден. Те компрометират кожната си бариера, спират да използват лекарствата си срещу акне, това е просто голям порочен цикъл. '

Придържайте се към правилото два пъти на ден и трябва да сте добре.


За повече истории като тази се регистрирайте за нашия бюлетин.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу