9 Закон за привличането Упражнения за начинаещи
Самоусъвършенстване
Нов ли сте в закона за привличането и техническа демонстрация ? Сигурно сте чували за неговите невероятни сили да сбъдва мечтите ви. Чувствате се несигурни да приемете нещо, което звучи твърде добре, за да е истина? Или се колебаете да започнете своето приключение за проявление със закона на привличането поради допълнителното време и усилия? Не е нужно да се притеснявате и за двете точки. Изпробвайте тези супер прости упражнения за Закона на привличането, специално разработени за начинаещи като вас.
СъдържаниеЗаконът за привличането – кратко въведение
Законът за привличането е школа на мисълта, основана на простия принцип „подобното привлича подобно“. Това означава, че с положително отношение привличате всичко положително в живота си. Това включва хора, обекти, мисли и чувства, накратко всичко в тази Вселена.
Следващият ви очевиден въпрос би бил достатъчно ли е да останете позитивни? Не точно. Трябва да инвестирате малко повече, за да можете да пожънете толкова богати награди. Основните стъпки за проява на вашето желание са Питай, вярвай и получавай .
Първо, трябва да попитайте Вселената какво искате . За това трябва да решите какво искате. След това попитайте Вселената със сериозен и искрен подход.
Следващата стъпка включва безусловна вяра в процеса. Можете да разчитате на техники за утвърждаване и визуализация за да ви помогнем във вашето проявление.
Третата и последна стъпка включва подготовка за получаване на наградата. Трябва да бъдете вибрационно съвпадение с мечтите си.
Откъде да започна?
Ако сте нов в закона за привличането и проявлението, естествено е да се чувствате объркани за целия процес. Сигурно в главата ти избухват хиляди въпроси. Като,
- Как да практикуваме закона на привличането?
- Откъде да започна?
- Има ли упражнения за правене всеки ден?
Намирането на отговори на вашите въпроси е важно, за да изчистите съмненията и объркването си относно процеса на проявление. Само тогава ще можете да повярвате напълно и с цялото си сърце. Липсата на вяра е една от най-честите причини, поради които повечето начинаещи не успяват да проявят желанията си и изоставят аферата си със закона на привличането.
Проявяването на богатство, успех, любов, здраве и други е много възможно със закона за привличането. За да се случи това, трябва да промените мисленето си. Трябва да излъчвате увереност, успех и позитивно мислене, за да изпратите правилния вид послание към Вселената.
За да направите вашето проявление лесно и успешно, практикувайте тези прости упражнения за закона на привличането.
Стъпка 1: Станете вярващ
Това е предпоставка за проява на сънища със закона на привличането. Естествено е да се чувствате скептични, дори когато сте привлечени от това. Сърцето ви иска да вярва, но умът ви го задържа. Можете да убедите ума си да вярва с тези прости, но ефективни тактики.
Наблюдавайте какво се случва в живота ви. Несъзнателно всички ние проявяваме малки неща през цялото време. Направете списък с такива прояви, колко незначителни могат да бъдат те. Можете да направите това упражнение както с миналия, така и с настоящия си живот. Веднъж седмично прегледайте списъка. Ще се изненадате колко много прояви сте успели да имате. Това ще ви помогне да убедите ума си, че законът за привличането работи.
Можете да направите същото упражнение, като наблюдавате живота на хората около нас. Когато видите колко често се случва проявление в живота ни, вярата непременно ще дойде.
Скоро ще започнете да вярвате, че Вселената ви слуша и ще направи всичко, за да сбъдне мечтите ви.
Стъпка 2: Фокусирайте се върху малките неща
Вместо да си поставяте големи цели в първия си опит за проявление, насочете се към по-малки. Огромна награда в началото със сигурност ще промени играта. Въпреки че това е възможно, то се нуждае от огромни инвестиции от ваша страна. С вашата вяра на нестабилна основа е идеално да се стремите към по-малки цели и постепенно да напредвате към по-големи.
Има още едно предимство при приемането на този подход. По-малките цели се проявяват по-лесно и по-бързо. Най-често ще си поставите тези малки цели и ще забравите за тях. Когато се появи изневиделица, ще бъдете развълнувани на парчета.
Докато постигате всяка една от тези цели, вашата вяра във вашите способности и процесът продължава да расте.
Стъпка 3: Задайте ежедневни/седмични намерения
Сега, чувстваш ли се изгубен? Липсват ли ви цели? Чувствате ли се, че животът ви е лишен от цел? Поставянето на прости намерения може да промени живота ви завинаги.
Законът за привличането е свързан с поставянето на цели за себе си и работата за постигането им. Определянето на намерения е като начало в процеса, преди да преминете към висшата лига. Намеренията могат да бъдат ежедневни, седмични, месечни или годишни.
Намерението е като тестова доза, за да се види как вървят нещата. Ако имате съмнения дали законът за привличането е правилният за вас, или ако е твърде натоварващ или отнема много време, малките победи с намерения ще ви помогнат. Това ще убеди вашия скептичен ум, в случай че имате такъв, че законът за привличането работи.
И така, какви са намеренията? Те са много малки ежедневни цели, на които обикновено не обръщате внимание. Като например да завършите работата си за деня или да закусите седнали. Това са неща, които можете да правите, но не се притеснявайте да го правите, защото никога не сте мислили, че са важни.
Когато видите, че нещата вървят по план, това ви поставя на щастливо място. Ще се чувствате уверени, че правите по-големи намерения и ще работите за тяхното осъществяване. Това е смисълът на закона за привличането.
Стъпка 4: Обучете ума си да мисли позитивно
Ние, човешките същества, сме благословени с широк спектър от емоции, някои положителни, други отрицателни. Всеки ден изпитваме добра мярка от тези емоции, когато преминаваме през ежедневните си дейности. Трябва да премахнем негативните емоции от нашия списък, ако искаме законът за привличането да работи за нас.
Например, когато сте необвързани и копнеете за връзка, виждането на влюбена двойка може да предизвика завист и ревност у вас. Изпращате грешно съобщение до Вселената, че това не е нещо, което искате. Сега знаем, че това е далеч от истината. Това е объркващо. Двойното отрицание не прави положително тук. Как да коригираме тази грешка?
Положителната емоция или отношение е нещо, което предава правилното послание към Вселената. Посочва с яснота какво искате без никакво място за объркване.
Така че, вместо да изпитвате ревност, бъдете щастливи за двойката. Когато сте щастливи, вие изпращате положителни сигнали към Вселената, че виждането на влюбената двойка ви прави щастливи и вие също бихте искали да имате нещо подобно в живота.
Използвайки тази стратегия, можете да превърнете всяка неблагоприятна ситуация във възможност.
За да научите повече, вижте нашата статия за 8 продуктивни упражнения за позитивно мислене .
Стъпка 5: Направете табло за визия
Vision Board или Dream Board е чудесен инструмент, за да останете мотивирани и да вървите по правилния път. Помните ли поговорката Една снимка струва хиляда думи? Тук се прилага същият принцип. А табло за визия е обикновена дъска, в която поставяте колаж от изображения, свързани с вашата мечта. Идеята е да поставите дъската там, където често я виждате. Прави се лесно и лесно.
Но тези, които не разбират мястото му в схемата на нещата, предимно начинаещи, може да го сметнат за загуба на време и скучно. Таблото за визия е ефективен инструмент за успешна изява. Когато се чувствате демотивирани от незначителни неуспехи в процеса, таблото за визия ви помага да се върнете назад, да останете позитивни и да се съсредоточите върху целта си.
Проявете креативността си, когато проектирате дъската си. Направете го интересно и забавно занимание. Можете да комбинирате упражнението си за намерение, споменато по-рано, с това, за да удвоите ползата. Задайте намерения за събиране на изображения за дъската. Това е сигурен начин да останете на път и да се чувствате мотивирани.
>> Прочетете 7 вдъхновяващи идеи за табло за визия за възрастни <<
Стъпка 6: Утвърждения преди лягане
В процеса на проявление утвържденията заемат важно място. За някой, който е нов в закона за привличането, създаването на вашите утвърждения може да бъде трудна стъпка. Може да успеете да намерите подходящ утвърждения от книги и уебсайтове, посветени на закона за привличането.
Утвържденията са мощни инструменти за проявление, когато предизвикват силни чувства у вас. Най-добрите утвърждения винаги са тези, които създавате сами. Може да намерите тези съвети за полезни.
- Започнете утвърждението с аз съм.
- Използвайте положителни изречения.
- Кажете го в сегашно време.
- Използвайте думи за действие.
- Бъдете кратки и по същество.
- Включете силни думи с интензивна емоция.
Можете да получите най-доброто от утвържденията, когато ги повтаряте преди лягане, точно преди да заспите. Дори когато спите, подсъзнателният ви ум е буден и ще продължи да ги помни.
Стъпка 7: Почувствайте благодарността
Да кажеш „Благодаря“ има огромно влияние върху психическия ви състав. Независимо дали става дума за човек или Вселената, актът на благодарност ви изпълва с позитивност и щастие. От една страна, това ви напомня за нещо добро, което имате. Показването на благодарност ви кара да чувствате, че връщате нещо, а не просто получавате услуги. Почти като равнопоставен обмен.
Много опитни практикуващи закона на привличането отделят определено време от деня, за да изразят благодарност към Вселената за всички добри неща, които са получили. Можете да следвате това или можете да направите благодарността част от живота си, като я практикувате активно. Това е лесен за научаване навик. Всичко, което трябва да направите, е да изразите своята признателност, когато нещо добро ви се случи или ви направи щастливи.
Благодарността може да направи чудеса за вас по много начини. Въпреки че е прост жест, не подценявайте неговите сили и го игнорирайте. Включете го в рутината си и наблюдавайте трансформацията във вас.
Стъпка 8: Скриптирайте бъдещите си разговори в настоящето
Помислете за разговорите, които ще проведете в бъдеще, след като успешно проявите желанията си, но разиграни в настоящето. Можете да водите тези разговори наум или да ги запишете. В разговорите ще говорите колко страхотно се чувствате след триумфалните си прояви. И колко щастлив те прави, когато мечтите ти се сбъднат.
Въпреки че говорите за нещо, което все още не сте постигнали, с тези разговори вие подмамвате ума си да мисли, че са истински. Това ще ви постави в щастливо и доволно пространство. И това ще отвлече вниманието ви от това, което ви липсва. Това ще даде повече яснота за вашето желание и ще ви развълнува в преследването му. Когато се чувствате позитивни и радостни, вие ставате по-креативни и издръжливи. Няма нищо невъзможно, когато се чувствате по този начин.
Стъпка 9: Медитирайте, за да успокоите ума си
Медитацията е проста, но много ефективна техника за донасяне на щастие и спокойствие. Не е лесно упражнение да го включите в рутината си. Започнете с 5-10 минути сесии всеки ден. Сутрините са по-добри за практикуване на медитация . Съсредоточете се върху дишането си, за да запазите ума си неподвижно. В началото е нормално умът да се лута. Не се чувствайте раздразнени. Оставете го за известно време. Внимателно го върнете на фокус.
Медитацията предлага множество ползи за практикуващите. Дори кратка продължителност на медитация може да направи чудеса за вашето изживяване. Може да ви помогне да подготвите ума си за закона за привличането.
В закон на привличането не е нито сложна наука, нито мистериозна философия. Това не е магия, чудо или мъмбо джъмбо. Всичко е свързано с това да останете позитивни и да трансформирате честните намерения в положителни действия. Тези прости и лесни за изпълнение упражнения могат да ви помогнат да влеете позитивност и щастие в живота си. След това седнете и гледайте как Вселената върши своята роля.
Все още ли се чувствате скептични? Опитайте тези ежедневни упражнения и вижте как става. В крайна сметка, какво имаш да губиш? В крайна сметка може да спечелите много в процеса. Животът ви може да се промени по начин, който не сте предвиждали и в най-смелите си мечти!
Може също така да разгледате нашето ръководство за LOA как да използваме закона за привличането, когато всичко се обърка или изтеглете нашия безплатен закон на привличането планер за да започнете.