11 признака на сигурна привързаност при възрастни
Самоусъвършенстване
Сред всички стилове на привързаност, на които сме свидетели при възрастните, сигурната привързаност е най-здравословната, най-желаната и най-добрата.
Както подсказва името, човек със сигурен стил на привързаност е най-увереният, самоуверен, смел и доверчив. Тъй като се чувстват комфортно с идеите за обвързване и интимност и разбират важността на поставянето на граници във взаимоотношенията, сигурният човек е идеален партньор за хора от всякакъв тип личност.
Всичко това и повече правят човек със сигурен стил на привързаност най-търсеният в сцената за запознанства. Въпросът е как да идентифицираме типа личност на човека на първата среща.
Всеки тип личност идва с предупредителни знаци, свързани с техните собствени личности. След като сте запознати с признаците на сигурна привързаност, всичко, което трябва да направите, е да ги потърсите сред хората, от които се интересувате.
Тази статия описва подробно най-често срещаните и лесни за откриване признаци на сигурен стил на привързаност при възрастни.
Какво е сигурно прикачване?
Когато детето е накарано да се чувства безопасно, сигурно и стабилно от болногледача, то развива любовна връзка с полагащия грижи. Казва се, че детето има сигурен стил на привързаност.
Като възрастни, стилът на привързаност остава същият, освен ако не е умишлено променен.
Когато детето има по-малко от желаното детство и е отгледано в нестабилна и непредвидима среда, те са склонни да имат несигурни стилове на привързаност като тревожна или избягваща привързаност. Те израстват като несигурни личности. Но това не е краят на света.
Ако наистина искат, с търпение и усилия е възможно да трансформират стила на привързаност в по-сигурен.
В случай, че вече сте във връзка с несигурен човек, можете да направите всичко възможно, за да му помогнете да стане по-сигурен. Би било несправедливо да отписвате партньор с несигурна личност въз основа на тяхната история, без да положите известни усилия, за да го накарате да се чувства по-сигурен.
Независимо дали страдате от несигурна привързаност или имате партньор с тази проблемна личност, можете да направите много за трансформацията в сигурна привързаност.
Признаци на сигурно привързаност при възрастни
Ако се опитвате да идентифицирате типа личност на партньор или потенциален партньор, ще можете да забележите повечето от изброените тук признаци в някой със сигурна привързаност. Тъй като са уверени и самоуверени, човек със сигурен стил на привързаност се откроява сред тълпата и така е по-лесно да бъде разпознат.
1. Те се чувстват комфортно с открити разговори.
Поради стабилния си и сигурен произход, те не намират нужда да потискат чувствата и мислите си. Чувстват се свободни да разкрият своите лични данни, произход и какво се случва в живота им.
Те не се колебаят да поискат помощ или да предложат помощ. Те излагат своите нужди и желания несигурно и с яснота. Знаете точно къде се намирате с такъв човек, тъй като той разкрива най-съкровените си емоции и никога не се опитва да скрие нещо.
2. Те ясно показват съпричастност.
Нищо чудно, че са идеални партньори. Партньор със сигурен стил на привързаност може да разбере през какво преминавате без много усилия. Те винаги са готови да ви подкрепят и да ви помогнат по всякакъв възможен начин.
Най-добрата черта на сигурно привързания партньор е, че те могат да се грижат за себе си, както и за несигурен партньор. Дори когато поведението ви не е на ниво, те няма да вдигнат голям шум за това или да ви накарат да се чувствате зле или виновни.
3. Те знаят кога и как да правят компромис.
Когато нещата се нагорещят във връзката, най-вероятно заради несигурно привързания партньор, те знаят кога да направят крачка назад и да позволят на нещата да се успокоят. Те с готовност ще поемат отговорността да изработят решение.
Те ще бъдат зрелият партньор във връзката и ще се предадат и ще се откажат, за да се съобразят с нуждите и желанията на своя несигурен партньор.
4. Те са безкористни и щедри.
В една връзка и двамата партньори са предназначени да бъдат равни и трябва да споделят отговорностите и задълженията по равно. Въпреки това, надеждно привързаният партньор ще бъде готов да направи корекции, за да се адаптира към изискванията на партньора си.
Дори докато слушат, питат и ценят мнението на партньора си, те няма да настояват за реципрочност. Те няма да принуждават несигурно привързания си партньор да промени навиците и поведението си, за да им подхожда.
Те позволяват на партньорите си да вземат решения и никога не налагат мнението си на другите. Те с готовност приемат исканията и предложенията на другите, дори и да не са съгласни с тях.
5. Те са честни и прями.
Сигурно привързаният партньор не се интересува да бъде потаен, да крие неща и да играе игри. Те са по-скоро като отворена книга, лесна и достъпна за четене по всяко време.
Те не се преструват, че са такива, които не са, за да впечатлят вас или другите. Нито се държат така, сякаш са трудни за получаване. Те ще ви кажат ясно своите нужди, желания и какво им е на ум. Няма нужда от догадки. Нито очакват да четеш мислите им.
Ако се интересуват от вас, ще ви кажат директно. Ако те не се интересуват от продължаване на връзката напред, отново, те ще бъдат честни с вас. Те не показват нито една от измамните тактики за запознанства, толкова често срещани в днешно време.
6. Те се чувстват комфортно по отношение на ангажираността.
Думата C не ги кара да се обръщат и да бягат толкова бързо, колкото краката им могат. Те нито се страхуват, нито се чувстват неудобно, когато въвеждате темата за ангажираността.
Те не се страхуват от интимност или връзки. Всъщност те държат на обвързване, тъй като се интересуват повече от връзки през целия живот и обвързване. Еднодневните щандове и краткотрайните хвърляния не ги интересуват.
7. Те уважават границите.
Границите са неразделна част от здравите отношения. Само защото двама души са съгласни за ангажирана връзка, не означава, че няма нужда от междуличностни граници.
Сигурно привързаният партньор ще определи техните граници и ще уважава тези, определени от партньора му. Когато прекрачите техните граници, те спокойно ще ви посочат това и ще ви помолят да ги уважавате. Ако ги нараните по някакъв начин, те отново ще ви уведомят за това по нежен начин. Те също очакват реципрочност от вас по този въпрос.
8. Те ви вярват безусловно.
Сигурно привързаният партньор не е нито ревнив, нито се съмнява в мотивите ви. Те не показват никакво колебание да ви се доверят. Те са верни и надеждни в своите отношения. Те абсолютно ви се доверяват, защото вярват, че това е една връзка.
Те винаги са до вас във вашия момент на нужда. Можете да бъдете спокойни, че те винаги ще ви запазят. Независимо от вашето поведение и реакция, те ще продължат да ви подкрепят.
9. Те могат да не са съгласни, без да губят хладнокръвие.
Тяхната зрялост и уравновесеност ги правят спокойни и отпуснати. Дори когато спорят или имат разногласия във възгледите и мненията, те винаги успяват да запазят добрите си обноски и учтивост. Те могат да останат граждански, дори и да не са съгласни.
Те никога не повишават тон, дори ако ситуацията го изисква и са оправдани. Те са по-заинтересовани да оправят отношенията си и да не доказват, че са прави.
10. Те искат да растат заедно.
Те не се интересуват само от собственото си благосъстояние. Те биха предпочели да споделят растежа с вас. Това ги кара да ви подкрепят в час на нужда и да се радват на успеха ви.
11. Те са свободни от стар багаж.
Те знаят колко е важно да оставят следите от старите отношения, преди да влязат в нова. Те нямат нерешени проблеми и минали наранявания, които ги преследват. Те обаче разбират, че все още носите своето.
Примери за сигурно прикачване
- Не се страхува от емоционална болка
- Не се страхува от честност
- Предлага се за емоционална привързаност
- Не се страхувайте да показвате чувства
- Чувства се уверено да разкрие страданието си
- Радва се на свободата да преследва собствените си страсти
- Доверете се на партньора си
- Уважавайте нуждите и границите на партньора си
- Оценете мнението на партньора си
- Подкрепете партньора си да бъде независим
Как да разработим сигурен стил на привързаност?
Промяната на стила на прикачване не е лесна задача. Търпението и волята са основните изисквания, за да се случи това.
Някои от основните стъпки, които можете да предприемете, за да развиете защитен стил на прикачване, са:
- Станете наясно с вашата несигурна привързаност и нейните последици.
- Разберете причината да развиете това.
- Опитайте се да излекувате раните, които ви тръгват по този нежелан път.
- Работете върху подобряването на вашето самочувствие, увереност и доверие.
В крайна сметка
Няма съмнение, че сигурната връзка на привързаност е най-желаната от всички. Независимо дали единият партньор е здраво привързан или и двамата, тази връзка има по-голям шанс да продължи по-дълго с любов, уважение и доверие.
За повече информация по тази тема вижте нашата статия как да загубя привързаността си към някого .