16 Продуктивни неща, които трябва да направите в дъждовен ден
Вашият Най-Добър Живот
Гети Имиджис И така, вашите големи планове бяха провалени от епична дъждовна буря и сега сте закъсали вътре ... всички. ден. дълго? Единствената ви възможност не е да останете там легло с най-новите филми на Netflix или YA романи - въпреки че това са страхотни идеи. Има много забавни и продуктивни неща за вършене в дъждовен ден, без изобщо да излизате от къщата (или да излитате пижамата си ). Ето някои от най-добрите начини да прекарате времето.
Матео КоломбоГети ИмиджисПланирайте следващата си ваканция. Мечтаете за по-слънчеви дни? Погледнете календара си, след което се включете в мрежата, за да започнете да планирате следващия си семейна ваканция . Изследванията показват, че това също ви прави по-щастливи в дългосрочен план. В изследване публикувано в Списанието за експериментална психология , хората, планиращи ваканция, съобщават за по-високи нива на щастие в сравнение с туристите, които не почиват, поради очакването.
Poh Kim Yeoh / EyeEmГети ИмиджисЗапочнете страничен шум. Имате ли отлично писане? Или може би можете да рисувате с най-добрите от тях? Според a скорошно проучване , превръщането на любимото ви хоби в страничен шум може да ви помогне да печелите повече от $ 8 000 годишно. Това обаче не е всичко: страничният шум може също да осигури творчески отдушник, да ви помогне да се почувствате по-изпълнени и дори да ви направи по-продуктивни в ежедневната си работа. Ето няколко сайтове за проверка за да се търкаля топката.
Гети ИмиджисПрочети книга Четенето на книга осигурява незабавно удовлетворение, но също така ви прави повече отворен и креативен , увеличава чувството на съпричастност , намалява нивата на стрес , и дори може да ви помогне живея по - дълго , според изследвания. Имате нужда от вдъхновение? Вижте тези бръмчащи книги .
Мануел Брева КолмейроГети ИмиджисНаправете почистване в социалните медии Прекомерната употреба на социални медии е била свързан с депресия и тревожност - не нещо, от което се нуждаете всеки ден, да не говорим за вече мрачно. Вместо да прекарвате следобедното си безсмислено превъртане, използвайте времето, за да премахнете хората, които вече не искате да виждате във вашата емисия. Прекратете следенето на всеки, който предизвиква негативни чувства, като FOMO, след което решете да оставите телефона си през останалата част от деня.
Hero ImagesГети ИмиджисПодредете финансите си Мислите ли, че може да спестявате повече пари всеки месец? Сигурно си прав! Прекарайте следобеда, отписвайки се от ненужни услуги, договаряйки нови застрахователни ставки, настройвайки фактури без хартия или сравнявайки разходите по рецепта. Ще бъдете изненадани от това колко пари можете да спестите само с няколко часа работа.
ТоогаГети ИмиджисДарете времето си Използвайте доброто си неочаквано свободно време - пригответе храна за местния дом за възрастни или проучете други възможности за доброволци във вашия район. Неочаквана бонус: Проучвания предлагайте на хората, които даряват времето си, да се чувстват по-щастливи и по-здрави.
JGI / Джейми ГрилГети ИмиджисСвържете се със стар приятел или роднина Може да се чувствате така, сякаш баба ви получава много актуализации чрез социалните медии или вашите седмични текстове ви информират за живота на вашия съквартирант от колежа, но няма нищо като истински разговор. Прекарайте следобеда в проверка на най-близките и най-близките до вас - чрез добро старомодно телефонно обаждане.
Агнешка Марчинска / EyeEmГети ИмиджисСправете се с малки проекти за почистване Почистването може да не е високо в списъка на никого, но какво по-добро време за изпълнение на страховитата задача от дъждовен ден? Ако не сте достатъчно мотивирани да поемете цялата къща, изберете няколко пролетно почистване домакински задължения (като преминаване през онова разхвърляно чекмедже, което ви подлудява), след което се отпуснете и се отпуснете.
Анжелика ГрецкаяГети ИмиджисИзпечете Давай - отдайте се малко. Опитайте силите си с вкусен бананов хляб, здравословни сладкиши или бисквити с кокосов шоколад.
Катлийн ФинлейГети ИмиджисВземете проект за „направи си сам“ Може би от месеци смятате да рисувате стаята за гости? Или може би винаги сте искали да направите Направи си сам рафт за книги ? Дъждовен следобед е идеалното време най-накрая да зачеркнете този проект от списъка си със задачи.
Westend61Гети ИмиджисИграйте настолни игри Забравете филмов маратон - вместо това организирайте турнир с настолни игри. Съберете всичките си любими игри, след което преминете през тях. Опитвам Скрабъл , Румикуб , и Преселници на Катан . Или отидете на дигитално сътрудничество Nintendo Switch игра (помислете, Фитнес бокс, който можете да правите във вашия хол или групови любопитни факти). И Heads Up винаги е угодно на тълпата.
И ЛепГети ИмиджисНаправете пъзел Никой да не играе игра? Опитайте с пъзел вместо. Пъзелите осигуряват часове забавление, но проучвания предлагат също така да подобрят паметта, уменията за решаване на проблеми и IQ. Какво още? Пъзелите също имат способности за повишаване на настроението.
филмово студиоГети ИмиджисСтиснете в тренировка Пропуснахте сутрешното ти бягане? Посегнете към дистанционното, но вместо да включвате Закон и ред маратон, предайте безплатна тренировка у дома чрез YouTube. Можете също да опитате услуга като Лента 3 за да получите достъп до тренировки без ястия директно от собствената си всекидневна.
Рутерхаген, ПитърГети ИмиджисСтартирайте дневник Ако звукът от дъждовни капки ви кара да се чувствате замислени, помислете да запишете тези мисли. Казват експертите дневникът намалява стреса и чувството на безпокойство, плюс ви помага да поставите приоритети, да се саморазгледате и да се отпуснете. Не се чувствайте притиснати да пишете нещо особено новаторско - просто оставете потока си от съзнание да завладее. Или използвайте възможността да създадете списък с резолюции или създайте списък с кофи.
ЕКСТРЕМЕН ФОТОГРАФГети ИмиджисПоглези се Какво ви кара да се чувствате добре? Излежава ли се на дивана с a кална маска или а маска за устни На? Отнема ли вана с балончета с чаша вино в ръка? Вие го правите - дъждовен ден е идеалната възможност да се поглезите.
andresrГети ИмиджисПочивка и зареждане Знаеш ли какво? Ти не имат да правиш каквото и да било в дъждовен ден. Не подценявайте силата просто да седите и да презареждате ума и тялото си - заслужавате го.