Как да напишем дневник за манифестация, използвайки закона за привличането?
Самоусъвършенстване
Основните принципи за проявление с помощта на Закона за привличането са прости и лесни за разбиране. Въпреки това, практикуването им е съвсем различна игра с топка за повечето от нас.
Например, трябва да поддържате спокоен ум и да останете фокусирани и позитивни, за да може законът да направи своите чудеса. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Особено когато преминавате през труден период.
Именно за хора като нас законът за привличането предлага набор от инструменти и техники. Това са упражнения, предназначени да помогнат за постигането на състоянието на ума, необходимо за проявление.
Дневникът на манифестацията е една от простите и лесни за следване техники за проявление за поддържане на положително отношение, постигане на яснота на целта и поддържане на умствения фокус за успешна манифестация.
Тази статия ще ви преведе през стъпките в създаването на дневник за проявление и начините да извлечете максимални ползи от него.
СъдържаниеКакво е дневник за проявление?
Както подсказва името му, дневникът за проявление е дневник, който използвате за проявление на вашите желания. Това е специална книга, в която можете да запишете своите мисли и чувства. Можете също да го използвате за записване на вашите идеи, надежди и мечти.
Дневникът на манифестацията служи като запис на вашето пътуване до манифестация от началото до края. Помага да раздвижите паметта си за това как вашите възгледи и цели са се променили по време на процеса. Той също така служи като напомняне за целта и ви помага да останете на път.
Как работи дневникът за проявление
Дневникът за проявление е систематичен начин да записвате мислите си по време на процеса. Помага, ако използвате шаблон, за да поддържате последователност.
Да останеш фокусиран върху целта не е лесна задача в дългосрочен план. „Влизането в зоната“ е нещо трудно постижимо за повечето от нас.
Посвещаването на дневник за записване на всяка една от вашите мисли и чувства по време на процеса на проявление не само помага за поддържането на нещата организирани и ефективни, но също така действа като задействане. След като превърнете воденето в дневник в навик, в момента, в който имате дневника в ръцете си, вие автоматично ще „влезете в зоната“.
Поддържането на дневник е изпитана във времето техника за привличане за поддържане на фокус и положително отношение. Това ви дава тласък да продължите напред с процеса, без да се прокрадва умора и скука.
Списанието помага за разкриването на вашите ограничаващи вярвания и умствени блокове своевременно. В крайна сметка това също така мотивира да се преодолеят тези негативни чувства, които иначе биха останали скрити и възпрепятствани с проявлението.
Как да стартирате дневник за проявление?
Писането на дневник за проявление е подобно на писането на всяко друго списание. Еднаквостта е ключът към това дневникът да бъде полезен. Периодичните записи и приемането на шаблон са полезни за постигането на това.
Тук трябва да запомните, че дневникът е тетрадка от физически вид, а не електронна версия. Поддържането на дневник на закона за привличане на компютър или телефон няма същия ефект като този, създаден с книга и писалка.
Първи стъпки: Решете шаблона
Естествено е да се чувствате ентусиазирани, когато започнете, но когато всъщност започнете да правите записи в дневника, чувствате, че губите думи. Можете лесно да преодолеете това страдание, като приемете шаблон.
Няма правилен или грешен начин за вписване в дневника. Така че няма такова нещо като универсален шаблон за всички. Шаблонът е по-скоро за вдъхновение и ви помага да се съсредоточите върху поставената задача.
Шаблонът е за предлагане на насоки и идеи за правене на записи в дневник. Установено е, че тези скриптови техники са изключително полезни при започване.
Няколко техники за помощ при писане
1. Използвайте подкани на дневника за проявление
Както подсказва името, това са въпросителни твърдения, предназначени да подтикнат и провокират вашия мисловен процес. Ето няколко подкани на дневника за проявление за да тръгнеш.
Какво ви заинтересува от закона за привличането?
Примерен отговор: Да проявяваш желания, да водиш пълноценен живот, просто любопитство
Ако ви бъдат изпълнени 3 желания, какво бихте поискали?
Примерен отговор: Любящ партньор, много пари, успешна кариера, процъфтяващ бизнес
Кои са вашите топ 5 приоритета в живота?
Примерен отговор: Качествено време със семейството, здрави взаимоотношения, успешна кариера, физическо здраве, финансова сигурност, устойчиво щастие, значими приятелства
Как определяте успеха?
Примерен отговор: Изпълнение на живот, постигане на цели, да бъдеш щастлив, да останеш здрав, да обичаш и да бъдеш обичан, материални притежания
Какво най-много харесваш в себе си?
Примерен отговор: отношение никога не казвай умри, способност за преодоляване на предизвикателствата, запазване на спокойствие в неблагоприятни ситуации, щастлив и весел, услужлив манталитет, много търпение
2. Положителни утвърждения
Утвържденията са мощни положителни твърдения, предназначени да очертаят вашата цел. Повтарянето им служи като мотивация да продължите напред към целта.
Законът за привличането използва силата на ума, за да ни помогне да реализираме целите си. Утвърждения , написани в сегашно време, когато се повтарят, ни карат да вярваме, че целта вече е постигната. След като умовете ни приемат това като истина, проявлението следва естествено.
Сред утвържденията тези, които започват с „аз съм“, са най-мощните. Ето няколко идеи за дневник за манифестация, за да започнете.
- Щастлив съм и доволен.
- Аз съм във форма и здрава.
- Аз съм силен и могъщ.
- Аз съм обичан и ценен.
- Способен съм и мога да постигна всичко, което искам.
3. Направете списък с проявления
Това е списък на всичките ви мечти и цели в живота. Докато получавате повече идеи за целите си, продължавате да преразглеждате списъка. Създаването на списък като този помага за преодоляване на вашите задръжки относно самата цел или съмнението ви относно способността ви да я постигнете. Със сигурност ще ви зареди с положителна енергия и цел във вашето пътуване към целта.
4. Включете списък с благодарности
Чувството на благодарност е важен аспект на закона за привличането . Това е доказана техника за преодоляване на пречките и негативизма, които може да срещнете по пътя на проявлението. Докато списъкът с благодарност е свързан с това, което вече имате в живота, списъкът с проявление се отнася до това, което искате да имате в бъдеще.
Всичко в живота ви, за което се чувствате щастливи и доволни, трябва да намери място в този списък. Естествено, това ще ви изпълни с щастие и позитивност и ще действа като мотивация да реализирате мечтите си.
Препоръчително четене: 5 дейности за благодарност за възрастни
5. Направете запис на вашите визуализации
Визуализацията е друга мощна техника на проявление предвидени от закона за привличането. По този начин вие визуализирате бъдещето си, когато вече сте реализирали целта си. Повтарящите се упражнения за визуализация могат да помогнат да се убеди ума, че целта вече е постигната. След това проявлението ще се случи без много забавяне.
Можете да използвате детайлите на визуализираната сцена от вашето бъдеще, за да пишете записи в дневника. Не забравяйте да използвате сегашно време за вписванията, сякаш вече сте достигнали целта. Това ще осигури допълнителен стимул за работа към целта.
Прочетете повече за 7 идеи за Vision Board за възрастни .
Съвети как да превърнете воденето на дневник в навик
Създаването на навик не е толкова лесно, колкото звучи. Наистина трябва да работите върху това, за да се случи. Ето няколко полезни съвета.
- Намерете време в ежедневието си за водене на дневник.
- Уверете се, че сте спокойни и необезпокоявани за тази дейност.
- Създайте настроение, като създадете правилната атмосфера.
- Кратка медитация преди се оказва полезна.
- Намерете начини да направите дейността привлекателна и забавна, а не скучна и мрачна.
Примери за дневник за проявление
Последни мисли
Воденето на дневник ви помага да управлявате писалката си като вълшебна пръчка, за да сбъднете мечтите си. Той не само описва вашето пътуване на проявление, но също така осигурява движещата сила, която да ви помогне да постигнете целта. Дневникът на манифестацията също служи като съкровищница от информация за бъдещите ви прояви.
Препоръчително четене: