Нагласа за недостиг срещу изобилие

Самоусъвършенстване

Ако се приближите до океана с чаша, можете да отнесете само една чаша; ако го приближите с кофа, можете да отнесете пълна кофа. – Рамана Махарши

Това обобщава мисленето на изобилието толкова елегантно и кратко.

Знаете ли за източника на вашето щастие и благополучие? Много от нас смятат, че материалистичните печалби могат да ни донесат това и повече. Вярно е понякога и донякъде.

Чувствали ли сте се някога кухи отвътре, въпреки че получавате това, което искате? Очаквахте да почувствате щастие, но някак си не чувствате нищо. Имате ли идея защо се чувствате така?

Истинският източник на щастие и психическо, както и физическо благополучие е в мисленето. Вашата психическа структура ви помага да се чувствате на върха на света, независимо дали печелите или губите.

Тази статия е опит да разберем как умът ви може да повлияе на това как се чувствате и реагирате на това, което ви се случва. Той ви предлага дефинициите за мислене за недостиг и изобилие и ползите от мисленето за изобилие.

Тук ще намерите защо трябва да развиете мислене за изобилие и стъпки, за да го осъществите.

Съдържание

Добавете заглавка, за да започнете да генерирате съдържанието

Какво е мислене за недостиг?

Нагласата за недостиг се отнася до виждането на света като ограничена същност. Ако един човек вземе парче от него, това остава по-малко за останалите. Това означава, че трябва да се борите, за да вземете колкото се може повече от добрите неща, които можете за себе си, преди другите да имат шанс да ги заявят. Винаги се състезаваш срещу другите за най-добрите неща, които животът може да предложи.

Последствие от манталитета на недостига е, че винаги оставате да искате повече и се чувствате сякаш не сте достатъчни или нямате достатъчно. Това означава, че не можете да се наслаждавате и да споделяте това, което имате.

Когато чувствате, че не сте достатъчно добър или не правите достатъчно, оставате с чувството, че сте неадекватни и неудовлетворени. Когато чувствате, че никога няма да имате достатъчно, изпитвате нежелание да харчите, консумирате и да получавате удоволствие от това, което всъщност имате.

Когато мислите, че не мога да направя това, вие се държите в плен в собствения си ум. Вие и само вие можете да ви освободите и да ви помогнете да избягате от този затвор, който сте създали за себе си.

Какво е манталитет на изобилието?

Манталитетът на изобилието се отнася до гледането на света като на неограничен ресурс, от който всеки един от нас може да вземе колкото си поиска и все пак ще има достатъчно, за да отговори на нуждите на всички останали.

Това правило важи за всички аспекти на живота. Като пари, любов, успех, материалистични неща или нещо друго, което може да искате да притежавате. С мислене на изобилие виждате неограничен потенциал и възможности в живота, включително и себе си.

Да имаш мислене за изобилие означава:

• Склонни сте да мислите мащабно, вместо да се ограничавате до тесни гледни точки и възможности.
• Имате мислене за растеж. Това означава, че вярвате, че можете да подобрите своите знания, умения и живот. Не сте приковани към това, което имате или къде се намирате.
• Вие сте оптимист. Виждате чашата като наполовина пълна. Това означава, че се фокусирате върху това, което имате, а не върху това, което ви липсва.

С нагласа за изобилие се чувствате сигурни в знанието, че успехът на друг човек няма да намали шансовете ви по никакъв начин. Това ви кара да се чувствате щедри, отворени и проактивни в подхода си. Готови сте да приемете промените, готови да правите планове и добре знаете своите плюсове и минуси.

Тайната да имате всичко е да вярвате, че вече го правите. – Джон Асараф

Каква е разликата между недостиг и изобилие?

От дефинициите на двата начина на мислене, дадени по-горе, е лесно да се заключи, че те са диаметрално противоположни по всякакъв възможен начин.

Перспективите за недостиг срещу изобилие могат да бъдат обобщени като:

недостиг	Изобилие
Дефицит	Много
Песимистично	Оптимистичен
Не достатъчно	Достатъчно
Мислете малко	Мисли мащабно
Фиксиран начин на мислене	Нагласа за растеж
Съпротивлявайте се на промените	Приемете промените
Играй на сигурно	Готови да поемате рискове
Егоистичен и тесногръд	Щедър и с отворено сърце
Реактивен и не ентусиазиран за бъдещето	Проактивни и с нетърпение към бъдещето
Възглед за света с нулева сума	Вярвайте, че светът разполага с неограничени ресурси, за да задоволи нуждите на всички

Защо мисленето за изобилие е от съществено значение?

Нагласата за недостиг включва фиксиран манталитет, който разглежда интелигентността и уменията като вродени и не може да бъде разширен допълнително. С такава перспектива няма поле за подобрение.

От друга страна, мисленето на изобилието е свързано с манталитета на растеж. Хората с този начин на мислене вярват, че могат да развият своята интелигентност и умения, като работят върху тях и те ще нарастват с времето и опита.

Човек с недостиг/фиксиран манталитет е склонен към:

• Вярвайте, че интелигентността и талантът са присъщи и не могат да бъдат развити
• Опитайте се да изглеждат по-интелигентни
• Опитайте се да не правите неща, които ще ги накарат да изглеждат неинтелигентни

Човек с мислене за изобилие/растеж е склонен към:

• Вярвайте, че упоритата работа и опит могат да подобрят тяхната интелигентност и умения
• Признайте възможностите и възможностите за личностно израстване
• Поставяйте си цели и се мотивирайте за по-нататъшно развитие

Ясно е, че за някой с мислене за недостиг бъдещето не е розово. Тъй като вярват, че не е възможно да се подобрят, те няма да се чувстват мотивирани да работят усилено или да си поставят цели и да ги постигнат. Това означава, че шансовете им за успех в живота са много ограничени.

Като алтернатива, за тези с мислене на изобилие, дори предизвикателствата и неуспехите са възможности за растеж. Те са готови да работят усилено и да приемат предизвикателства, за да достигнат нови висоти. За тях небето е границата на това, което могат да постигнат. Това е сигурният път, който ще ни доведе до успех в живота.

Как да преодолея нагласата си за недостиг?

От какъвто и начин да го погледнете, мисленето за недостиг може само да ви навреди и да наложи ограничения върху вашето настояще и бъдеще. Във ваша полза е да преминете от манталитет на недостиг към изобилие.

След като установите, че имате мислене за недостиг и искате да се отървете от него, това е половината спечелена битка.

Промяната на мисленето е изпълнима задача, ако сте добре оборудвани със силно желание и решителна воля.

Ето няколко изпитани във времето методи за изхвърляне на манталитета си за недостиг.

• Отстранете фокуса си от това, което ви липсва и се съсредоточете върху това, което имате.
• Спрете сравненията с другите, тъй като това може да доведе само до нещастие.
• Потърсете урок, който можете да научите в случай на провал.
• Прекратете общуването с хора, които имат манталитет на недостиг.
• Направете стъпки, за да се убедите, че светът има достатъчно, за да отговори на нуждите на своите жители.
• Всеки път, когато мислите ви се превърнат в отрицателни, обърнете го и се принудете да обмислите обратния вариант.
• Опитайте се да поемете малки шансове, дори ако умът ви казва, че ще се провалите. Дайте му всичко необходимо, за да бъде успешен. С всеки успех увереността ви ще расте.

Как да изградим мислене за изобилие?

Преминаването от мислене за недостиг към изобилие не е лесно. При всеки опит да го промените, умът ви ще се съпротивлява. То продължава да ви казва, че ще се провалите.

Единственият начин да направите промяната е като не слушате себе си. Следвайте тези стъпки, за да развиете изобилно мислене.

1. Признайте и приемете своите недостатъци

Това е първата стъпка към усъвършенстването на себе си. С манталитет на недостиг сте склонни да живеете в отричане. Отказвате да повярвате, че има поле за подобрение.

Разпознавайки своите недостатъци, вие правите първия ход към положително мислене. Приемате, че имате възможности да учите и да растете.

2. Подхранвайте силните си страни

Дори когато поправяте недостатъците си, можете да подсилите положителните си страни. Това може да ви помогне да увеличите увереността си във вашите способности и шансове за успех.

Самочувствието и вярата в себе си могат да ви помогнат да погледнете себе си в нова светлина и да добавите стойност в очите си. С това ще се чувствате по-малко застрашени от другите и ще се чувствате по-сигурни и уверени.

3. Обърнете внимание на това, което вече имате

Не е достатъчна темата, която ще се повтаря в ума ви, ако имате мислене за недостиг. За да промените това, насочете вниманието си към това, което имате. Направете задълбочена инвентаризация на всичките си положителни страни.

Можете да включите в списъка неща като:

• Удобен дом
• Удовлетворяваща и добре платена работа
• Любящо семейство
• Добро здраве
• Верни приятели
• Достатъчно храна

Можете да включите в списъка всичко, което смятате за важно за вас – независимо дали е голямо или малко. Тъй като списъкът става по-дълъг, вие ще разберете, че животът ви не е толкова лош, колкото си мислехте. Били сте благословени толкова много, че трябва да се чувствате благодарни.

След като изпитате чувството на благодарност, вие сте на прав път. Мислите за липсата на достатъчно и манталитета с нулева сума бавно ще изчезнат.

4. Спрете да се сравнявате с другите

Няма по-добър начин да убиете ентусиазма и радостта си от сравняването. Това може само да ви накара да се чувствате стресирани и нещастни. Дори когато постигнете нещо, то или никога не е достатъчно, или сте постигнали нещо, което някой друг е постигнал преди. В крайна сметка ще останете да се чувствате тъжни и депресирани, дори когато успеете.

В случай, че сте впечатлени от постиженията на някой друг, използвайте го като вдъхновение, а не като критерий за измерване на успеха си. Провеждайте свое собствено състезание, защото не сте стартирали по едно и също време, нито имате същия набор от умения или ресурси. Не се дърпайте надолу и извличайте радостта от успеха си със сравнения.

5. Запазете фокуса си върху целта и пътя си.

Поставете си цели и работете усилено, за да ги постигнете

Един от минусите на мисленето за недостиг е вярата, че не можете да се подобрите. Преодоляването на това не е много лесно. Един изпитан във времето метод за отхвърляне на това убеждение е да си поставите цели и да се съсредоточите върху постигането им.

Като начало опитайте по-малки намерения, които са по-лесни за постигане. С всеки успех умът ви ще се отдалечава все по-далеч от мисленето за недостиг към изобилието. Докато трупате опит и увереност, вдигнете летвата и си поставете по-големи цели.

6. Визуализирайте успеха си

Представете си, че постигате успех в избраната от вас област. Изследванията и проучванията доказаха ефикасността на това упражнение за насърчаване на позитивното мислене.

Ако вече сте видели в очите си вашето пътуване към целта и успеха си при реализирането й, когато поемете по същия път в реалния живот, мозъкът ви ще знае какво да очаква и ще реагира положително.

7. Обърнете негативните мисли

Всеки път, когато умът ви измисли предложения и извинения да мислите негативно, умишлено го обърнете към положително.

Например, конвертирайте Не мога да го направя в Мога да го направя. Приемете тези положителни твърдения като утвърждения и ги повторете, за да ги накарате да проникнат дълбоко в ума ви. Не очаквайте магия, чудеса или резултати да се покажат за една нощ. С търпение и решителност можете да го осъществите.

8. Изпитайте радостта от даването

Нагласата за недостиг ви кара да мислите, че печалбата на друг е ваша загуба. За да преодолеете този начин на мислене, раздайте всичко, което имате, на другите, като любов, уважение, внимание, време, пари и други подобни.

Първоначално може да се наложи да се принудите да направите това. Но когато видите, че този акт обогатява живота ви и ви предлага цел, посока и изпълнение, ще преживеете промяна в сърцето бавно, но сигурно.

Ще разберете, че когато давате повече на другите, получавате повече под формата на благодарност, щастие и удовлетворение.

Може също да искате да разгледате нашето ръководство за как да привлечем изобилие .

Утвърждения за мислене на изобилие

Тези прости положителни изявления са вашите най-добри приятели, когато става въпрос за промяна на мисленето. Може да изглежда невероятно, че утвържденията могат да свършат работата вместо вас с най-малко усилия и време.

Ето някои твърдения за изобилие, за да започнете.

1. аз съм достатъчно.
2. Мога да постигна всичко, което искам.
3. Имам всичко необходимо за успех.
4. Мога да сбъдна мечтите си.
5. Заслужавам да се наслаждавам на всички добри неща на света.
6. Благодарен съм за всички благословии.
7. Наясно съм с неограничените възможности, с които разполагам.
8. Способен и талантлив съм да успея.
9. Вярвам в себе си.
10. С готовност споделям благословиите си с другите.

Повторете няколко избрани утвърждения няколко пъти на ден.

Свързани: Утвърждения за сила за проява на богатство и изобилие

Заключителни мисли

Този дебат за изобилие срещу недостиг продължава от дълго време и е изследван и изследван значително. Без съмнение е доказано, че мисленето за недостиг може само да ви навреди и да ограничи живота ви. Най-добрият избор е да преминете от недостиг към изобилие.

Умът ни може да ни изиграе, като се фокусира върху негативите и игнорира положителните. Възможностите и възможностите вече бяха налице. Всичко, което трябваше да направите, беше да отворите очите си, за да ги видите и да осъзнаете тяхното съществуване.

Изобилието може да се постигне просто чрез съзнателно получаване на това, което вече е дадено. – суфийска поговорка