Тези книги ще ви помогнат да заспите бързо

Развлечения

книги за безсъние Теми на Oyeyola

Телевизорът е изключен. Телефонът ви е скрит в чекмедже и далеч от изкушението. Топлината е намалена до 66, препоръчителната температура за идеална среда за сън. И все пак са часове до зори, а вие сте напълно буден. Докато най-категорично сте минали десетилетия след по-просто време, когато родител ви чете, докато не се отдалечите, една добра книга все още може да предложи приспивната песен, от която се нуждае вашият мозък, особено ако изберете от един от тези жанрове.

Преглед на галерията 7Снимки Кратки истории Станция за дивата природа: Избрани истории 1968-1994 от Алис Мънроamazon.com$ 16,54 Пазарувай сега

Като оставим настрана факта, че някои от най-добрите писатели са майстори на тази форма, нека заявим очевидното: Кратките истории са кратки и по този начин могат да бъдат консумирани във времето, което се надяваме да заспи. Алис Мънро Избрани истории трябва да се вземат проби и да се насладят.

Поезия Нови и избрани стихотворения от Мери Оливърamazon.com 18,00 долара13,69 щ.д. (24% отстъпка) Пазарувай сега

Докато някои поети са разбойници, които разпалват сетивата, в 3:30 сутринта ние предпочитаме бардове, чийто стих успокоява душата, позволявайки на ума да премине към изображения на заснежени гори, величествени птици, утеха на любовника. Тихо се чудете на чудесата на природния свят с Нови и избрани стихотворения от Мери Оливър .



Самопомощ Силата на сега от Екхарт Толеamazon.com 26,95 долара$ 16.23 (40% отстъпка) Пазарувай сега

Позволете на просветлен човек да ви помогне да изчистите мислите си, да задълбочите дишането си и да преминете в медитативно състояние, след което сънят скоро може да последва. Или, по думите на Екхарт Толе : 'Предаване.' Чудесно е Силата на сега е противоотрова за неспокойния ум.

Мемоари за знаменитости Домашна работа от Джули Андрюсamazon.com 17,99 долара15,99 щ.д. (11% отстъпка) Пазарувай сега

Похапвайте тези страници, както бихте пуканки във филм. Обезмаслено, прескочете до снимките, потопете се и се насладете на един поглед на добре познат живот, който няма да ви кара да се чудите какво ще се случи по-нататък. Ние предписваме Домашна работа от Джули Андрюс .

Есета Животът на четенето от C.S.Lewisamazon.com $ 19,9912,57 $ (37% отстъпка) Пазарувай сега

Има нещо жизнеутвърждаващо и палиативно в това да знаем, че не сме сами в разбора на екзистенциалното, както правят големите есеисти. За едно от най-удовлетворяващите опитайте C.S.Lewis’s Животът на четенето .

Чайна уютна мистерия № 1 Дамска детективска агенция от Александър Маккол Смитamazon.com 15,95 долара$ 10.39 (35% отстъпка) Пазарувай сега

Агата Кристи и Дороти Сайърс са сред онези, чиито следи карат процеса за разрешаване на убийството да се чувства толкова домашен и прилепнал, колкото жилетката на дядо ви. Проучете страниците на Alexander McCall Smith’s № 1 Дамска детективска агенция за допълнителни улики.

Контраинтуитивният избор Фин баланс от Rohinton Mistryamazon.com 18,00 долара$ 15.79 (12% отстъпка) Пазарувай сега

Колкото по-голям и по-обсебен, толкова по-добре - понякога няма по-бърз път към съня от Моби Дик от роман. Първо, опитайте Rohinton Mistry’s Фин баланс . Тук се надяваме сънят да не е толкова неуловим като белия кит.