20 книги за щастие, които ще ви накарат да се чувствате добре на завой на всяка страница

Книги

Текст, Шрифт, Аманда Голдщайн / Учтивост

Тези книги за намиране на позитивност, мотивация и най-вече щастие - плюс, свързани мемоари, ръководства за самопомощ , и детска класика —Може да ви помогне да погледнете от по-добрата страна. Как така? Представените тук книги за щастието са не само поръсени радостни цитати ще искате да публикувате в Instagram, те също предоставят истински, подкрепени с психология съвети и трикове за превръщането на всеки ден в по-слънчев , дори светът отвън да е несигурен. Защото тези книги не са само за търсене на външно щастие: те са за намиране на щастие вътре.

Написано от психолози и експерти в областта на щастието, книги като Как на щастието , Силата на позитивното мислене , и Автентично щастие двойно като водачи, можете лесно да четете точно преди лягане. Отделно някои романи харесват Хектор и търсенето на щастие и Яж, моли се, обичай , да не споменавам мемоари като тази на Шонда Раймс Година на Да , изследвайте идеята за щастие по начин, който се чувства малко повече, добре, истински. И кой би могъл да забрави О, местата, на които ще отидете! от д-р Seuss? Прегледайте нашия списък с най-добрите книги за щастието и започнете радостното си пътуване сега.

Преглед на галерията двайсетСнимки Дарът на присъствието от Каролайн Уелч26,00 долара$ 15.29 (41% отстъпка) Пазарувай сега

Поразен ли сте от света? Ние не ви обвиняваме. Дарът на присъствието предлага начин за читателите да установят непоклатимо място на вътрешно спокойствие, така че да останат здрави, дори когато светът се люлее около тях. Каролайн Уелч, главен изпълнителен директор на Института за мислене, съчетава собствените си учения с внимание и мъдрост, получена от живота на реалните жени, за да създаде напълно убедително четене.



AmazonПроектът за щастие от Гретхен Рубин $ 19,97 Пазарувай сега

Ню Йорк Таймс авторката на бестселъри Гретхен Рубин съчетава академични изследвания с реално приложение в едногодишен научен експеримент, предназначен да разбере корена на изпълнението.

Географията на блаженството: търсенето на един Grump за най-щастливите места в светаДванадесет amazon.com $ 18,9910,70 $ (44% отстъпка) Пазарувай сега

Част пътепис, частично медитация върху ключовите съставки на радостта, Географията на Блаженство проследява търсенето на един човек за най-щастливата страна на земята. Кои държави правят благосъстоянието на своите граждани приоритет? Къде позитивните нагласи на хората издигат ситуации, които далеч не са идеални? Географията на Блаженството е вдъхновяващ, информативен поглед върху това как хората изваждат малка част от „добрия живот“ по света.

По-щастлив човек: 53 научно обосновани навика за увеличаване на вашето щастиеamazon.com$ 3,99 Пазарувай сега

Готови ли сте да бъдете щастливи? Със своя подход, основан на действие, тази книга превръща щастието от далечна мечта в място, до което можете да стигнете, ако правите крачка в правилната посока всеки ден.

AmazonИзкуството на щастието от Далай Лама$ 28,00$ 16.31 (42% отстъпка) Пазарувай сега

Част-мемоари, части пътеводител за духовността, Изкуството на щастието намира тибетския будистки лидер Негово Светейшество Далай Лама и психолога Хауърд Кътлър, д-р, на среща на умовете, проведена, за да ви помогне да постигнете и поддържате онова, въпреки голямата загуба, просветеният монах, намерен преди много години: щастието.

AmazonХектор и търсенето на щастие от Франсоа Лелорд16,00 долара13,60 щ.д. (15% отстъпка) Пазарувай сега

Какво те кара да се усмихваш? Главният герой на автора Франсоа Лелорд, Хектор, психиатър, който осъзнава, че не е сигурен как да направи клиентите си по-щастливи, обикаля света, за да научи какво е в основата на радостта на хората. Отговорите, намира той, са съвсем прости.

амазонка„Как за щастието“ от Соня Любомирски18,00 долара$ 14.19 (21% отстъпка) Пазарувай сега

Ако търсите поредица от тестове, упражнения и лесни за изпълнение ежедневни съвети за това как да станете по-щастливи, това е за вас. Практикувайте с приятелите и семейството си и вижте как се чувствате.

амазонкаСилата на позитивното мислене от Норман Винсент Пийл$ 16,99$ 9.19 (46% отстъпка) Пазарувай сега

Отнасянето към себе си с доброта е монументално важно, когато става въпрос за щастие. Поне това твърди д-р Норман Винсент в този бестселър, продаден в милиони и милиони копия по целия свят.

амазонкаАвтентично щастие от д-р Мартин Е. П. Селигман18,00 долара13,19 щ.д. (27% отстъпка) Пазарувай сега

Д-р Мартин Е. П. Селигман казва, че постигането на по-голямо чувство на радост не се намира някъде скрито дълбоко във вашето ДНК. Вместо това става въпрос за пренареждане на начина, по който гледате на света, една стъпка, която може да се приложи.

Година на Да от Шонда Раймс17,99 долара9,69 щ.д. (46% отстъпка) Пазарувай сега

Скандал и Анатомията на Грей създателят Шонда Раймс решава да се облегне на страховете си в това Ню Йорк Таймс бестселър мемоари, който ви насърчава да се отпуснете.

AmazonЯжте, молете се, обичайте от Елизабет Гилбърт 11,65 долара Пазарувай сега

В този любим мемоар, Голяма магия авторката Елизабет Гилбърт предприема преобразяващо пътешествие из Италия, Индия и Индонезия, след като оставя страната, съпруга и кариерата си.

Wild от Cheryl Strayed 11,99 долара Пазарувай сега

С устойчивостта като централна тема, мемоарите на авторката Черил Стрейд я следват в търсене на самооткриване, докато тя изминава над 1000 мили през Тихоокеанския гребен, като се бори със смъртта на майка си и неуспешен брак.

AmazonО, местата, на които ще отидете! от д-р Seuss$ 18,99$ 8.98 (53% отстъпка) Пазарувай сега

Любима от детството, силно илюстрирана книга на д-р Сиус се отваря с весела нотка („Поздравления! Днес е вашият ден.“), Която поставя началото на история за намирането на успех във всичките му форми. Препоръчително е да се чете преди всяка голяма промяна в живота.

AmazonРъководство за сърдечни болки от Кати Ренценбринк $ 30,80 Пазарувай сега

Кати Ренценбринк ни насърчава да се отнасяме към нас с доброта, особено в пристъпите на тъга, депресия и скръб. С Ръководство за сърдечни болки , тя пише сценария за намиране на радост в болезнени ситуации.

AmazonАлхимикът от Пауло Коелю 34,01 долара Пазарувай сега

Международно известният роман на Пауло Коелю проследява овчарче на име Сантяго, което, докато търси бляскаво съкровище, попада на духовни, ободряващи житейски уроци, по-големи от златото.

AmazonЩе израстете от него от Джеси Клайн 14,49 долара Пазарувай сега

Вътре на Ейми Шумер бившата главна писателка Джеси Клайн забива личното есе в колекция от остроумни и свързани истории за женствеността на 21-ви век - и прегръщайки възприетите ви недостатъци - в това Ню Йорк Таймс бестселър.

AmazonТайната на Ронда Бърн23,95 долара11,97 $ (50% отстъпка) Пазарувай сега

Ронда Бърн твърди, че ключът към получаването на това, което искате (любов, пари, богатство или успех) започва с положителни намерения и „закона на привличането“ в нейната бестселър книга за самопомощ.

AmazonThe Misadventures of Awkward Black Girl от Issa Rae Пазарувай сега

Въз основа на нея популярна уеб поредица със същото име, Issa Rae’s освежаващо самоунищожаващо се Ню Йорк Таймс бестселър я намира като сравнява самоличността си като тромав неподходящ с това, което обществото трябва да очаква от чернокожите жени. Като нейното хитово шоу на HBO Несигурни , това ще ви накара да се засмеете и да съпреживеете нейните емоции в началото на всяка страница.

AmazonТънкото изкуство да не даваш F * ck от Марк Менсън Пазарувай сега

Блогърът Марк Менсън обръща сценария на жанра за самопомощ, като удвоява идеята, че опитът да се види положителното във всяка ситуация не е здравословен. Докато заглавието предполага, че апатията е отговорът за намирането на дзен, думите му ще ви принудят да погледнете отвътре и всъщност да положите повече работа.

AmazonСилата на сега от Екхарт Толе Пазарувай сега

Докато Екхарт Толе Нова земя стана Oprah’s Book Club pick, предишния му бестселър Силата на сега е обичан от читателите заради финия си, но преобразяващ подход към намирането на радост. В него той ви насърчава да изоставите вредните мисли, които егото може да предизвика.