30 идеи за романтична есенна дата, които надхвърлят тиквената кръпка
Връзки И Любов
Гети изображения Независимо дали сте заедно два месеца или две десетилетия, от решаващо значение е нещата да се забавляват (когато сте мога , тоест) във всяка връзка. A дата нощ мога да помогна накарайте дългосрочно партньорство да излезе извън коловоза , или дайте нови двойки шанс да се обвържат . Но както всеки, който някога е имал връзка, ще ви каже: планирането на перфектната среща може да бъде малко стресиращо. Това е вярно в нормални времена, но може би още повече сред пандемията на коронавируса.
Добрата новина? Само защото нещата може да изглеждат по различен начин тази година, това не означава, че не можете да участвате в някои от любимите си нощни занимания. Всъщност толкова много от тях могат да бъдат пресъздадени вкъщи: Вместо да излезете на изискана вечеря, разбъркайте малко вкусни селски десерти във вашата кухня с виртуален клас за готвене; празнувайте Октоберфест във вашия двор, а не в бара за посещение; пропуснете местното кино и направете си сам голям екран; и домакин на виртуален щастлив час или игрална вечер с любимите си двойки (и тези вкусни есенни коктейли ). Да не говорим, че има много дейности на открито, където можете безопасно да се социално разстояние, но все пак да се забавлявате много (здравей, живописни походи и пикници в парка).
Напред се обърнахме към експерти по връзки и терапевти за тези романтични идеи за срещи от есента фестивали на реколтата да се мини пътни пътувания да се игри на открито и всяко достъпно нещо между тях. Така че хвърлете най-сладкото си есенен тоалет , и планирайте дейност, която ще напомня на вас и партньора ви да спрете и помиришете ... свещи с аромат на тиква .
Брандън ГолдманГети изображения Издълбайте тиква. Работата в екип кара мечтата да работи - особено когато се опитвате да постигнете издълбани тикви която съперничи на Мона Лиза. Изберете дизайн, който е малко по-предизвикателен от вашия типичен Jack-o'-Lantern, за да можете да тренирате да работите заедно за постигане на обща цел. Обичате малко приятелско състезание? Можете също да го превърнете в състезание, за да видите кой може да направи най-добрия Джак-фенер. Така или иначе, след като приключите, поддържайте нощната среща с тиквен щастлив час - или нощна шапка - с прясно изпечени тиквени семки и подправен тиквен пунш.
Арне Траутман / EyeEmГети изображенияСъздайте свой собствен Октоберфест. „Има толкова много страхотни есенни фестивали и Октоберфест е страхотен човек“, казва Рейчъл Федероф от Любов и сватовство . „Забавляването и разпускането кара човек да почувства тези ендорфини, което може да доведе до романтика“, добавя тя. И докато пандемията от коронавирус ще направи тези срещи да изглеждат малко по-различно тази година, все пак можете да пресъздадете забавлението по социално дистанциран начин. Помислете: Заредете се с местни занаятчийски бири, разбъркайте малко меки гевреци и направете свой собствен Октоберфест във вашия двор или местния парк. Дали и двамата ще изберете ледерхосен зависи от вас.
svetikdГети изображенияНаемете хижа в планината. „Това е идеално бягство през уикенда“, казва Федероф. „Можете да се гушкате до огъня с бутилка вино или да се романтизирате в джакузи, докато гледате звезда. Това ви позволява както да се свързвате, така и да изключвате от света. '
Дона ДенГети изображенияПосетете филм за шофиране. „Нищо не казва романтика като вкарването“, казва Федероф. „Грабнете пуканките - и помежду си - докато гледате Хелоуин филм или ретро класика от 80-те и 90-те. Тази дата със сигурност ще накара романтиката на висока скорост. Работи за нашите родители! ' Никой не е останал във вашия квартал? Проектор и стената ви също ще свършат работа за домашно изживяване в театър „направи си сам“.
Ариел СкелиГети изображенияПрочетете заедно. „Редуването на четенето на глас един на друг е идеалният начин да се свържете“, казва психологът и лайф коуч Д-р Шайен Брайънт . Като се фокусира само върху пасажите (и един върху друг) това преживяване може да помогне за насърчаване на интимността, добавя тя. Имате нужда от предложение? Вижте нашите списък на някои от най-добрите есенни книги да прочетете сега.
Ascent / PKS Media Inc.Гети изображенияНаправете живописна разходка. Какъв по-добър сезон от есента, за да направите приятна разходка с надничане на листа? „Изследването на природата намалява стреса и засилва спокойствието, докато ходенето и присъствието освобождават хормоните на щастието и любовта: серотонин и окситоцин. Това насърчава свързването и подобрява споделеното ви настроение. Това е перфектната среща за отпускане и опознаване “, казва д-р Брайънт. Чувствай се свободен да носете със себе си ябълково ябълко .
Гети изображенияИзплашете се в къща с духове. Как може разходката през обитавана от духове къща да е романтична? „Страхът ви позволява да бъдете уязвими, което кара емоционалните ви стени да паднат“, обяснява Лоръл Хаус, треньор по запознанства и водещ на подкаста Шепот на мъже .
Мелиса РосГети изображенияВратовръзка багри качулка. Шансовете са, че вероятно имате няколко скучни бели тениски. На следващата си нощна среща ги превърнете в нещо ново и вълнуващо - и много в тенденция - с лесен за използване комплект за боядисване на вратовръзка . Не само ще си тръгнете от срещата със стилен спомен, но може и да се почувствате по-щастливи. Това е така, защото новите преживявания могат да активират системата за възнаграждение на мозъка, освобождавайки мощни неврохимикали, свързани с удоволствието.
Гети изображенияОтидете на живописно пътуване с влак. „Пътуванията създават вълнение и възможност да изживеете нещата за първи път заедно“, казва Бианка Л. Родригес, LMFT. Опитвайки нещо ново, вие създавате уникална възможност за свързване, като същевременно ставате свидетели на любопитството и чудото на другия. Опаковайте малко сирене и бутилка вино , и направете ден за това на един от любимите ни маршрути . Обезпокоен относно безопасността ? Можете също да предавате видеоклипове за пътуване с влак в YouTube, докато разговаряте за мечтаните дестинации за пътуване.
Гети изображенияКарайте, за да видите падащата зеленина. Понякога най-простите неща са най-добрите: шофиране в провинцията да видиш как се сменят листата със сигурност ще бъде едновременно романтично и запомнящо се. „Да отидеш на среща, за да видиш есента на листата, създава пространство и време за разговори - и тъй като на някои хора им е по-удобно да говорят рамо до рамо, шофирането често може да бъде най-добрата част от срещата“, казва треньорът по запознанства и връзки Марни Батиста, домакин на Подкастът за запознанства Den .
Гети изображенияОпитайте с хайрид. Насочете се към местния фестивал на есента, подкарайте се на вагон със сено и се опитайте да се свържете отново с по-прости дни. „Колкото и да звучи основно, контактът с очите е от решаващо значение. С нашите технологични зависимости сега много рядко се гледаме. Самото съзнание колко често гледате в очите на партньора си, може да доведе до засилване на връзката “, обяснява Аролди.
Гети изображенияБерете ябълки. Каква е по-емблематичната есенна дата от събирането на ябълки заедно в провинцията? „Правейки прости, традиционни дейности говорят за основните ви ценности и могат да оживят разговорите за истории от детството ви“, казва Хаус. „Те могат да предизвикат тези дълбоко неусложнени чувства: вие се чувствате добре, щастливи, спокойни, в безопасност.“
Гети изображенияПосетете (виртуална) стая за бягство. Стаите за бягство изискват оценка на слабостите на партньора ви и ви позволяват да опознаете уменията за решаване на проблеми един на друг. „Виждате как всеки реагира на стресори, лидерски позиции или как се справяте със страховете или успехите си“, казва Хаус, добавяйки, че стаите за бягство са свързани с постигане на обща цел, съвместна работа и намиране на решение. „Единият от вас вероятно ще гравитира към лидерската роля, докато другият подкрепя плана за действие, разкривайки как слушате, допринасяте, мислите и оказвате натиск.“ Вижте този списък на забавни виртуални опции, които можете да играете онлайн. .
Гети изображенияКаране на велосипед. Есенните по-хладни дни означават, че времето е идеално за колоездене. Вземете велосипедите си, опознайте квартал, който никога досега не сте виждали, и пуснете някои ендорфини, гарантирано повишаващи споделеното ви настроение. Физическите усещания, предизвикани от упражнения, потни длани, ускорен сърдечен ритъм също имитират сексуална възбуда, добавяйки малко здравословно напрежение и вълнение към преживяването, казва Родригес.
Гети изображенияОтидете на поход. „Пешеходните преходи са чудесни места за важни, продължителни и лични разговори, защото никой друг не се слуша и не е задължително да се гледате един друг, което прави раздвижването на трудни теми по-малко плашещо“, обяснява Хаус. Времето заедно ви позволява да решавате проблемите и да изразявате чувствата си в ниска настройка. Също толкова важно, казва Хаус: „двойката, която се поти заедно, има по-добър секс заедно благодарение на отделянето на окситоцин и ендорфини, което ви прави по-химически по-привлечени един от друг.“
Гети изображенияВземете виртуален клас за готвене. С празниците точно зад ъгъла, сега е моментът да започнете да разглеждате вашите пайове и способности за изпичане на пуйка. „Готвенето на храна може да бъде преживяване, разкриващо личността и връзката“, казва Хаус. Ще изпитате и съвместна работа, като забележите кой поема водещата роля и как се справяте с екипната работа - всички основни умения, ако все още не сте създали къща, но работите към следващата стъпка. Платформи като The Chef и Dish дават възможност за работа по Skype.
Гети изображенияГледайте страшен филм. „Не винаги трябва да говорите, за да се чувствате свързани. Всъщност реалността на трайните връзки е, че често има значително количество мълчание. Гледане на Хелоуин-y филм ви позволява да се сгушите и, разбира се, да крещите и да се хващате, когато злодеите изскочат от сенките. След като филмът приключи, ще имате още едно споделено преживяване под колана си, както и възможности да се отворите за личните си страхове и филмови предпочитания “, казва Хаус.
Гети изображенияСлушайте любимите си стари песни. Нощ край огъня, чаша вино или халба на горещ (добавен) сайдер и споделяне на любимия ви плейлист от старата школа Spotify: това е съвременният еквивалент на това да направите някой микс лента. „Слушането на стара музика може да разкрие какви са били юношеските години на вашия партньор: имали ли са трудно възпитание? Какви спомени са породени от музиката? “ казва Трейси Багатели-Блек, Масачузетс, AMFT. Носталгията може да помогне за задействането както на допамин, така и на окситоцин - свързващия хормон и хормона на любовта.
Гети изображенияПосетете тиквено петно. Установяването на традиции е важно в началото на връзките и есента е изпълнена с възможности за романтични срещи, които могат да се превърнат в ежегодни тържества, обяснява Хаус. Освен това, тъй като тиквените петна са пълни със семейства, естествено е да обсъждате децата, за да видите дали сте на една и съща страница (или далеч от тази точка). Бонус: след като посетите пластира, можете да се оттеглите в тишината и да украсите тиквите заедно.
Гети изображенияДомакин на игрална вечер. Независимо дали е Scrabble или Scattergories, нощта на здравословното състезание може да свърши дълъг път - особено ако сте нова двойка. „Когато сме на първа среща, ние сме фокусирани най-вече върху това да направим добро впечатление, което понякога може да ни накара да се окажем принудени“, казва д-р Аш EIDifrawi, Psy.D., автор на Десет свята: новата психология на щастието . „Приятелското състезание - което създава цел, различна от това да създадеш добро впечатление - може да ни освободи до известна степен от нашия фокус и по този начин парадоксално да направи по-вероятно за нас да се държим като нашето естествено Аз и по този начин всъщност да направим добро впечатление. ' С други думи: ако се чувствате изнервени, придвижването на тези конкурентни сокове ще ви помогне да се разхлабите!
Вижте нашите предложения за забавни игри тук .
Гети изображенияПосетете приют за животни. Не само, че играта с кученца със сигурност ще повиши нивата на окситоцин до небето (всички тези гушки!), Но също така ще имате шанс да видите подхранващата страна на партньора си. „Когато се разкрием пред другите, това е уязвимо и уязвимостта е свързващата точка за интимност“, казва Елена Хъл Курно, лицензиран брак и семеен терапевт и терапевт по творчески изкуства в Ню Йорк със своята практика Indigo MFT . „Любовта и романтиката по своята същност са уязвими и когато рискуваме и сме срещнати в замяна, това води до дълбока връзка.“
Гети изображенияНаправете еднодневна екскурзия. „Ако усещате, че връзката ви е в безизходица, излизането от града за еднодневна екскурзия може да е бързото решение, че трябва да добавите допълнително вълнение и да ви напомня защо изобщо сте си паднали“, казва Хаус , обяснявайки, че понякога просто трябва да излезете от рутината, за да запалите връзката към живота “, казва Хаус. (Нуждая се от идеи за пътешествие ? Ние ви покрихме.)
Гети изображенияПикник в парка. Доказано е, че природата намалява стреса и допринася за цялостното благосъстояние Аманда Зайде , Psy.D., лицензиран клиничен психолог. Тя препоръчва следобед заедно в парка. „Независимо дали се разхождате или пикник, това е чудесна обстановка за романтична среща.“ Донесете бутилка мехурче или любимите си напитки, съберете малко хапки, за да ги споделите и разпределете всичко върху плюшено одеяло за двама.
Гети изображенияОтидете на дегустация на вино. „Една от точките на запознанствата е да изградим близост, доверие и уязвимост помежду си. Виното сякаш успокоява някои от пазените мисли и поведения, които обикновено имаме на място, които не позволяват на тези емоционални връзки да се развиват ”, казва Дана Макнийл, лицензиран брак и семеен терапевт и основател на Мястото на връзката в Сан Диего. „Отговорната употреба на алкохол може да подобри процеса на запознанства, като създаде по-нежен филтър, който позволява споделяне на по-дълбоко ниво.“ Добавете причудливост, като опитате на сляпо - помолете somm да ви налее вино, без да ви казва подробности - и се състезавайте за идентифициране на ноти.
Гети изображенияОтивам на конна езда. Има нещо за падането и конете, което просто върви заедно. Конната езда може да бъде чудесна среща, защото се свързвате с животни и природа, казва Карли Аролди , терапевт за деца / семейства / двойки с частна практика в Ню Джърси. „Това е необичайно и връзката и химията могат да бъдат създадени чрез споделяне на този нов опит.“ Не е твоето нещо? Вместо това можете да отидете в зоологическа градина.
Гети изображенияЗвезден поглед. Има ли нещо по-романтично от тихата нощ, сгушена в погледа към звездите? Изкарайте се с кола от града (или намерете тих район, ако вече сте в страната), подредете одеяло и просто погледнете нагоре. „Промяната на обстановката от обичайното ежедневно шлифоване предоставя допълнителното предимство, като помага на двойките да изчистят съзнанието си и да освободят място за инкубиране на нови планове и мечти за бъдещето си“, казва Макнийл. Усещането за величие, което ще получите, неизбежно ще доведе до големи разговори за живота, със сигурност ще ви свърже допълнително.
Гети изображенияНавигирайте в царевичен лабиринт. Загубете се заедно, намерете се заедно! Датата с царевичен лабиринт е добър начин да изведете чувството за хумор на партньора си, обяснява Багател-Блек. Също така ще разберете дали партньорът ви е лесен за работа.
ST5 фотографияГети изображенияИграйте игри с тревни площи. Независимо дали става дума за царевична дупка, крокет или дори за гигантска игра Jenga, отдаването на леко безгрижно състезание е забавен, флиртуващ и игрив начин за обвързване, казва Зайде и добавя: „Още по-добре, обединете се с датата си и унищожете състезанието ! '
Гети изображенияОтидете на къмпинг. Преди времето да стане твърде студено, направете заедно къмпинг. Не само, че има много възможности за разговор - плюс притискане под звездите през нощта, - но работата в екип и необходимостта да разчитате един на друг ще ви помогнат да укрепите връзката си. „Предприемането на пътувания, които позволяват на партньорите да се отдалечат от разсейването на съвременния свят и да се съсредоточат един върху друг, също ви позволява да задълбочите комуникативните умения“, казва Макнийл. „Тъй като повечето къмпинги не позволяват разсейване на технологиите, двойките могат да се възползват от времето си заедно, позволявайки смислени разговори край огъня.“ Можете също така да се научите да работите заедно като екип и да освобождавате ендорфини чрез физически дейности като туризъм.
Гети изображенияКачете се с карета. „Една от най-добрите части на карането с конска карета е неизказаното усещане, че светът се е забавил. Има усещане за безопасност, пренасяно от величествен и нежен кон, докато вие и вашият партньор съществувате в собствения си малък балон. Тези моменти отделят в мозъка ни химичния окситоцин, който генерира чувство за благополучие и щастие. Гушкането също е прекрасен невербален начин да уведомите партньора си, че са ценени и обичани и че вие като техен партньор сте инвестирани във връзката. '