35 положителни потвърждения, които да добавите към ежедневната си ротация

Връзки И Любов

жена, пишеща в тефтер Гети изображения

Има стойност в потупването ( и вашите приятели ) на гърба. Проучванията показват, че това не само стресови битки , но също така, използвайки повдигащ език може повишаване на цялостното ви здраве . Ето защо рецитирането ( или журнализиране ) ежедневните положителни твърдения могат да направят вашето разположение малко по-ярко. Нашият списък с надеждни цитати включва мъдрите думи на любими автори като Тони Морисън , Елизабет Гилбърт , Мая Анджелоу , и на разбира се, Опра . Така че, преди да се прокраднат тези негативни мисли, помислете дали да не ги прочетете.

Преглед на галерията 35Снимки Текст, Розов, Шрифт, Пурпурен, Теми ОйелолаРоалд Дал

„Ако имате добри мисли, те ще блестят от лицето ви като слънчеви лъчи и винаги ще изглеждате прекрасно“, пише известният детски автор в книгата си Twits .

Жълто, зелено, текст, тюркоаз, шрифт, линия, модел, кръг, Теми ОйелолаМишел Обама

„Достатъчно добър ли съм? Да, съм - написа в нея бившата първа дама Мишел Обама Ню Йорк Таймс бестселър мемоари Ставайки .

Текст, Розов, Шрифт, Линия, Пурпурен, Теми ОйелолаФред Роджърс

„Кой си вътре е това, което ти помага да правиш и правиш всичко в живота“, пише любим домакин на серия PBS в неговата книга Светът според Мистър Роджърс: Важни неща, които трябва да запомните .

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Правоъгълник, Теми ОйелолаОпра Уинфри

В броя от март 2010 г. на O, списание Oprah , Лейди О пише, „Добро освобождаване от решения, които не подкрепят грижата за себе си, самооценката и самооценката.“

Текст, наклон, цветност, шрифт, електрическо синьо, лазурно, синьо майорел, графичен дизайн, триъгълник, Теми ОйелолаМинди Калинг

В 2018 реч за започване в Дартмут писателят, комедиантът и актрисата каза: „Давам ви разрешение да се вкорените за себе си, а докато сте в него и за околните“

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Правоъгълник, Паралелно, Хартиен продукт, Теми ОйелолаJ.K. Роулинг

„Нямаме нужда от магия, за да преобразим нашия свят. Вече носим цялата сила, от която се нуждаем, в себе си - каза Хари Потър автор на поредицата в 2008 начална реч в Харвард .

Синьо, Текст, Шрифт, Небе, Електрическо синьо, Теми ОйелолаМохамед Али

Американският шампион по бокс публикувано в Twitter , 'Аз съм най-великият. Казах го още преди да разбера, че съм.

Зелено, Текст, Шрифт, Линия, Организъм, Кръг, Теми ОйелолаДжени Хан

„Казвам, че гледането на светлата страна на живота никога не е убило никого“, пише авторът на бестселъра на „Ню Йорк Таймс“ На всички момчета, които съм обичал преди .

Текст, Синьо, Шрифт, Небе, Лазурно, Кобалтово синьо, Електрическо синьо, Теми ОйелолаСоня Сотомайор

„Никога не съм се фокусирал върху негативното от нещата. Винаги гледам позитивното - каза Съдия на Върховния съд Сотомайор в един интервю с NPR .

Текст, Зелено, Шрифт, Аква, Тюркоаз, Синьо, Тийл, Линия, Организъм, Тюркоаз, Теми ОйелолаМартин Лутър Кинг-младши

В Мартин Лутър Кинг: С моите думи , Лауреат на Нобелова награда и активист за граждански права пише, „Трябва да приемем крайното разочарование, но никога да не губим безкрайна надежда“.

Зелено, Текст, Шрифт, Линия, Теми ОйелолаОдър Лорд

'Аз съм умишлен и не се страхувам от нищо', пише изтъкнат американски поет и активист в Събраните стихотворения на Одър Лорд .

Текст, Зелено, Шрифт, Тюркоаз, Аква, Организъм, Кръг, Теми ОйелолаГлен Клоуз

„Вашата перспектива е уникална. Важно е и има значение “, каза Еми, Тони и Златен глобус наградена актриса в нея 2019 Уилям и Мери начална реч .

Текст, Синьо, Шрифт, Линия, Паралел, Правоъгълник, Аманда Голдщайн Тони Морисън

„Животът ви вече е чудо на случайността, което ви очаква да оформите съдбата му“, каза Морисън на завършилите университета в Рутгерс по време на начална реч от 2011 г. .

Текст, Шрифт, Зелено, Розово, Линия, Графичен дизайн, Пурпурен цвят, Илюстрация, Аманда Голдщайн Пауло Куелю

„Ако наистина мислите за малък, вашият свят ще бъде малък. Ако мислите за голям, вашият свят ще бъде голям “, каза Коелю на Опра през 2017 г. SuperSoul разговори интервю.

Текст, Шрифт, Зелено, Аква, Синьо, Тюркоаз, Тийл, Линия, Лазурен, Организъм, Аманда Голдщайн Елизабет Гилбърт

„Прегърнете славната бъркотия, каквато сте“, Гилбърт, автор на Яж, моли се, обичай написа в Голяма магия .

Текст, Шрифт, Зелено, Линия, Кръг, Аманда Голдщайн Екхарт Толе

'Крайната истина за това кой сте не съм аз или това съм, но аз съм', пише Толе в книгата си от 2008 г. Нова земя , което го направи Клуб за книги на Опра .

Текст, Синьо, Шрифт, Линия, Аманда Голдщайн Мая Анджелоу

„Нищо не може да затъмни светлината, която грее отвътре“, почитат авторът и поетът казах .

Зелено, Текст, Шрифт, Линия, Аква, Организъм, Илюстрация, Паралелен, Марка, Лого, Аманда Голдщайн Клео Уейд

„Благодарността е празник, на който всички сме поканени“, написа Уейд Сърдечен разговор .

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Правоъгълник, Паралелно, Аманда Голдщайн Джоузеф Кембъл

„Трябва да сме готови да се освободим от живота, който сме планирали, за да имаме живота, който ни чака“ Каза Кембъл .

Текст, Синьо, Жълто, Шрифт, Кръг, Аманда Голдщайн Тим Стори

„Животът ви е на път да бъде невероятен“, каза Стори пред Опра през 2018 г. SuperSoul разговори интервю.

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Организъм, Номер, Аманда Голдщайн Мариан Уилямсън

„По-добър съм от преди. По-добре, отколкото бях вчера. Но се надявам да не е толкова добър, колкото ще бъда утре “, каза Уилямсън на Опра през 2018 г. SuperSoul разговори интервю.

Текст, Розов, Зелен, Шрифт, Линия, Пурпурен, Кръг, Графичен дизайн, Аманда Голдщайн Одри Хепбърн

'Нищо не е невъзможно. Самата дума казва „Възможна съм!“, „ - каза Хепбърн .

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Тюркоаз, Лого, Илюстрация, Графичен дизайн, Марка, Графика, Аманда Голдщайн Елеонора Рузвелт

'Трябва да правите нещата, които смятате, че не можете', каза Рузвелт според Президентска библиотека и музей на Франклин Д. Рузвелт .

Текст, Зелен, Жълт, Шрифт, Линия, Правоъгълник, Паралелен, Аманда Голдщайн Jon Kabat-Zinn

'Идеалният момент е този', Кабат-Зин, автор на Внимателност , казах.

Текст, Зелено, Шрифт, Организъм, Кръг, Аманда Голдщайн Опра

„Единствената смелост, от която някога се нуждаете, е смелостта да осъществите мечтите на собствения си живот“, - каза Опра в епизод от 2013 г. на Класът на живота на Опра .

Текст, Розов, Шрифт, Пурпурен, Аманда Голдщайн Тони Робинс

„Миналото не е равно на бъдещето, освен ако не живеете там“, каза Робинс Силата да оформиш съдбата си .

Текст, Зелено, Шрифт, Линия, Организъм, Аманда Голдщайн Никълъс Спаркс

„Емоцията, която може да разбие сърцето ви, понякога е тази, която го лекува“, пише Спаркс На пръв поглед .

Текст, Шрифт, Линия, Графичен дизайн, Магента, Аманда Голдщайн Мариан Райт Еделман

„Неуспехът е просто още един начин да се научите как да правите нещо правилно“, Каза Райт Еделман .

Текст, Зелено, Шрифт, Синьо, Жълто, Тюркоаз, Линия, Тийл, Правоъгълник, Паралелен, Аманда Голдщайн Мая Анджелоу

- Вашата корона е купена и платена. Поставете го на главата си и го носете. Анджелоу каза на Получател на президентски медал за свобода .

Текст, Синьо, Шрифт, Кръг, Аманда Голдщайн Опра

'Всичко минава, ако се научите да държите нещата леко', Опра каза през юни 2018 г. .