Как да проявите загуба на тегло в 6 стъпки

Самоусъвършенстване

Как да се прояви загуба на тегло

Всички ние мечтаем да имаме стройна и красива фигура и само някои имат щастието да я имат естествено. За по-малко щастливите това си остава само мечта.

Трябва ли? Не можем ли да направим нещо по въпроса?

Да, именно. Има множество диети и тренировки, които ни уверяват, че мазнините ще се стопят за нула време. Само тези, които са опитали, знаят колко трудно е да свалиш дори един килограм.



Вие ли сте от по-малко щастливите? Не се отчайвайте. Вие също можете да имате мечтаната фигура със закона на привличането.

Тази статия обяснява как можете да използвате закон на привличането да отслабнете. Тук ще намерите стъпки за проява на загуба на тегло и реализиране на мечтата си за кльощаво тяло.

Тази статия също е събрала някои мощни утвърждения за загуба на тегло

Как законът за привличането може да ви помогне при отслабване?

Ако вече сте запознати със закона за привличането и техниките за проявление, можете да пропуснете тази част.

Законът за привличането е универсален закон, който гласи, че можете да привлечете всичко в живота си, като станете енергичен съвпадение с вашето желание.

Всичко в тази Вселена, включително живо и неживо, материално и нематериално, е изградено от енергия. И всички те са в постоянна вибрация. Това означава, че вашите мисли и емоции също са енергийни вибрации.

Тази истина се използва за повишаване на вашата вибрационна енергия, за да ви помогне да станете вибрационен съвпадение с желанието. Когато енергиите съвпадат, се случва проявление.

Фокусирането върху положителни мисли, чувства, емоции и действия може да помогне в това. Избягването на негативизма също е жизненоважно за успеха на проявлението.

Можете да използвате същия подход, за да проявите всичко, което искате, включително загуба на тегло и перфектна форма на тялото. Това обаче може да не работи толкова бързо, колкото модната диета, нито може да се случи за една нощ. Ключът е да бъдете търпеливи и да останете позитивни през целия процес.

6 стъпки за проява на загуба на тегло

Вашите мисли и емоции оформят тялото ви. Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, това е пряка последица от това, че не обичате тялото си и не се грижите правилно за него.

Това означава, че можете да обърнете натрупването на тегло, като имате положителен образ на тялото. Или да се чувствате удобно в собствената си кожа.

Това не е лесно да се постигне, когато всичко, което можете да видите, е издут човек, който ви гледа от огледалото и вие мразите всяка част от него.

И точно това е причината, поради която вашите планове за отслабване се провалят или след като показвате първоначални признаци на напредък, вие възвръщате загубеното тегло.

Всичко, което трябва да направите, е да развиете положителна представа за себе си и да прегърнете тялото си в сегашната му форма. Останалото ще последва естествено.

Това е целта на процеса на проявление.

Ето процеса на проява на загуба на тегло, обяснен в 6 стъпки.

Стъпка 1: Уверете се, че вашето намерение е положително

Отговорът на въпроса Защо? е важно за успеха на проявлението. Вашето намерение играе огромна роля във вашата вибрационна енергия.

Искате ли да отслабнете, защото мразите сегашната си форма на тялото? Чувствате ли се зле от начина, по който другите ви възприемат и се отнасят към вас? Чувствате ли се непълноценен и недостатъчно добър?

Въпреки че това може да са основателни причини да искате да отслабнете, всички те имат отрицателен произход. Те идват от негативно място. Това противоречи на основната идея на закона за привличането и проявлението.

Законът за привличането ни казва, че положителните мисли ще ни донесат положителни събития. А проявлението е за повишаване на вашите енергийни вибрации, за да съответстват на тези на желанието. Тук няма място за негативизъм.

Ако желанието ви за загуба на тегло идва от положително пространство, като например искам да се чувствам здрав и енергичен или искам да изглеждам добре, намерението зад вашето желание е положително.

Преди да започнете своето проявление, трябва да погледнете навътре и да се уверите, че отговорът на въпроса Защо? е нещо положително.

Стъпка 2: Визуализирайте се след загуба на тегло

Визуализацията е най-мощната техника за проявление за повишаване на енергийните ви нива. Трябва да си представите бъдещото си аз, когато желанието вече е проявено. Ще изглеждате перфектно и точно както искате да бъдете.

Оставете ума си да витае в този бъдещ свят толкова дълго, колкото искате. Разхлабете въображението си и го направете възможно най-ярък и детайлен. Включете други в съня си. Нека ви поздравят за невероятната ви трансформация.

Използвайте своите усещания и емоции, за да направите изживяването по-реалистично. Без съмнение ще се почувствате щастливи и доволни да видите себе си в перфектна форма и да се наслаждавате на живота. Това ще ви помогне бързо да повишите вибрационната си енергия.

Ако смятате, че уменията ви за въображение не са достатъчно добри, можете да опитате да напишете скриптове. Това е писменият еквивалент на визуализацията. Записвате бъдещия си живот с толкова подробности, колкото можете да си представите в дневник. Това е по-ефективно, когато се прави след кратка сесия на медитация.

Стъпка 3: Премахнете умствените блокове

Всички ние имаме колекция от вярвания, които трупаме от раждането си. Някои от тях идват от нашия собствен опит, докато други са погълнати от другите в нашата среда.

Сред вярванията, които имаме, някои от тях може да са остарели и да са в противоречие с настоящите ни желания. За да помогнете за проява на желания, трябва да премахнете тези ограничаващи вярвания. Всяко убеждение, което действа против целта ви, ще ви попречи да го осъзнаете.

Като първа стъпка трябва да се самоанализирате, за да идентифицирате вярвания, които противоречат на вашето желание. Направете списък с тях. Да се ​​отървете от тях не е лесна задача. Нито ще стане за една нощ. Трябва да имате много търпение и решителност, за да го осъществите.

Утвържденията са най-добрият ви избор за премахване на умствените блокове. Можете да използвате списъка с ограничаващи вярвания, за да напишете мощни утвърждения. Например, ако имате умствен блок, който казва, че няма да отслабвам, превърнете го в утвърждение, което казва, че ще отслабна.

Повтаряйте тези утвърждения възможно най-често. Вашето мислене в крайна сметка ще приеме това.

Стъпка 4: Вземете подкрепящи действия

Нищо не се случва без да се предприемат действия. Да желаеш нещо и да чакаш Вселената да го пусне в скута ти не е начинът, по който проявлението работи. Трябва да положите всички усилия и Вселената ще се включи в точния момент, за да се случи това.

Ако искате да отслабнете, трябва да внимавате какво ядете и какво не. Трябва да тренирате редовно. Трябва да развиете здравословен начин на живот.

Стъпка 5: Потвърдете за красиво тяло

Утвържденията имат за цел да повишат вашето самочувствие и увереност. Имате нужда от това, за да ви мотивират да правите по-добри неща. Тези положителни твърдения може да звучат твърде прости и непретенциозни, за да бъдат от полза. Не можете да грешите повече.

Проучванията доказаха, че повтарящите се утвърждения оказват дълбоко влияние върху вашето мислене. Промяната може да не дойде бързо, но в крайна сметка ще се случи.

Ето няколко примерни утвърждения за отслабване.

  1. Отслабвам естествено.
  2. Заслужавам да съм здрав и в добра форма.
  3. Отслабвам всеки ден.
  4. Обичам да ям здравословни храни.
  5. Обичам да тренирам редовно.
  6. Обичам да се грижа за тялото си.
  7. Лесно поддържам идеалното си тегло.
  8. Избирам здравословни закуски пред нездравословна храна.
  9. Обичам да ям плодове и зеленчуци.
  10. Обичам да ям балансирана храна всеки ден.

За повече утвърждения вижте допълнителните 50 Утвърждения за отслабване можете да започнете днес.

Можете да ги повторите, както смятате, че ще работи за вас. За бърз ефект можете да опитате 369 метод за отслабване. Този подход на манифест на хартия включва записване на избрано утвърждение 3 пъти сутрин, 6 пъти следобед и 9 пъти през нощта. Това е доказана стратегия за насърчаване на позитивността на тялото и промяна на мисленето ви за загуба на тегло.

Стъпка 6: Доверете се на Вселената и се отпуснете

За да е ефективно всяко ваше действие, трябва да вярвате, че те ще дадат резултати. Ето защо доверието във Вселената е толкова важно за проявлението. Вие полагате усилия да промените начина си на мислене и да отслабнете с надеждата, че Вселената ще подкрепи вашето начинание.

Непоколебимата вяра, че Вселената е на ваша страна и ще направи всичко, за да осъществи желанието ви, може да ви мотивира да останете на правилния курс. Без доверие опитът ви за проява ще рухне.

Вие също трябва да сте нащрек, за да станете обсебени от желанието. Трябва да се научите да го пускате и да не му позволявате да ви поглъща. Трябва да намерите идеалния баланс между фокусирането върху желанието и обсебването върху него.

Заключителни мисли

Можете лесно да отслабнете, като останете позитивни и избягвате негативните мисли. Всъщност това е същият подход за проявление на всичките ви мечти.

Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Процесът на проявление е по-лесен за четене и разбиране, но труден за следване. Ако това е първият ви път, когато се проявявате, отслабнете се и бъдете любезни по отношение на прегрешенията, които могат да се случат по време на процеса. Отнема време, за да свикнете с методите и техниките на проявление.

Останете съсредоточени и позитивни и ще имате мечтаното тяло своевременно.

Препоръчително четене: