Как да повишите вибрациите си при депресия?

Самоусъвършенстване

Как да повишите вибрациите си при депресия

Може би сте чували за повишаване на вибрациите. Често се дава като решение за преодоляване на негативното мислене и негативните чувства като депресия, гняв и други подобни.

Опитвали ли сте някога да повишите вибрациите си? Разбирате ли всъщност какво означава?

Прочетете, за да разберете значението на повишаването на вашата вибрация и как да го направите, когато се чувствате депресирани.



Какво означава да повишиш вибрацията си?

Един от универсалните закони, законът за вибрациите, ни казва, че всички неща в тази Вселена са изградени от енергия и те вибрират на различни честоти. Те включват живи и неживи неща и материални и нематериални неща. Това означава, че нашите мисли, чувства и емоции също са енергия.

Когато имате положителни мисли и чувства, вашата вибрационна енергия ще бъде висока. Обратното също е вярно. Когато изпитвате негативни емоции, ще изпитате по-ниски енергийни вибрации.

Така че, когато се чувствате депресирани, което е отрицателна емоция, вашите вибрации непременно ще бъдат ниски. Това води до въпроса. Каква е вредата от ниските вибрации? Или как са полезни по-високите вибрации?

Всички ние вибрираме с честота, основана на различни фактори. Когато честотата на вибрациите е ниска, енергията е по-плътна или по-тежка. И това ще направи проблема ви да изглежда повече от това, което е в действителност. С ниска вибрационна енергия ще изпитате физическа болка и дискомфорт, както и емоционални смущения и психическо объркване.

Ниската емоционална вибрация означава, че трябва да инвестирате повече усилия, за да изпълнявате прости задачи. Всичко ще изглежда мрачно и тъмно.

От друга страна, наличието на висока вибрация ви кара да се чувствате по-щастливи, безгрижни и ентусиазирани. Дори по-големите проблеми изглеждат по-малки и управляеми. Чувствате се така, сякаш сте на върха на света и можете да направите всичко и да преодолеете препятствията, които може да срещнете в житейския си път.

И така, сега знаете как вашата вибрационна енергия може да повлияе на живота ви. Докато ниските вибрации могат да създадат планини от къртини хълмове, положителните вибрации ще ви помогнат да преодолеете бурите с лекота.

Сега нека се върнем към темата за повишаване на вибрацията ви, когато сте депресирани. Когато се чувствате депресирани, вашите енергийни вибрации са естествено ниски. Ако не направите нищо по въпроса, вие ще продължите да се плъзгате все по-надолу в енергийните си вибрации и по този начин ще ставате все по-депресирани. Това няма да ви помогне по никакъв начин. Решението е да повишите вибрациите си.

Възможно ли е да повишите вибрациите си, когато сте депресирани?

Да, разбира се, че можете. Но определено не е лесно да се постигне. Причината е достатъчно проста за разбиране. Когато сте депресирани и енергийните ви вибрации са ниски, ще ви е трудно да се убедите да направите нещо конструктивно или положително. Самата задача да станете от леглото или да излезете, за да се срещнете с приятели, става толкова досадна задача.

В този сценарий не е лесно, но не и невъзможно да ви накара да работите към по-високо вибрационно ниво.

Едно от най-големите препятствия по пътя ви към повишаване на вибрациите е самата ви депресия. Тъй като е негативна мисъл, тя има склонност да нахлуе в ума ви и да се вкорени там лесно. Отрицателните емоции са настройката по подразбиране на ума. Изглежда се наслаждавате на болката, която носят негативните мисли, дори когато искате да се отървете от нея. Това е противоречие, но истина.

За да повишите вибрацията си, когато сте депресирани, трябва да се издигнете над негативността, която прониква в ума ви и ви обгръща. Можете да направите това, като следвате тези методи.

10 начина да повишите вибрациите си, когато сте депресирани

Както споменахме по-рано, когато сте депресирани, не е лесно да се накарате да направите каквото и да е, да не говорим за положителни неща. Ще почувствате инерцията и съпротивата към промяната, дори тя да е към по-добро. Най-доброто място да започнете пътуването си към позитивността е да обичате себе си. Без това не можете да постигнете нищо добро.

1. Обичайте себе си

Това може да звучи като странно предложение, ако не сте запознати с него. Да обичаш себе си означава да се приемеш от цялото си сърце такъв, какъвто си. Не много от нас могат да направят това в истинския му смисъл. Започва с убеждаването, че идваме като пакетна сделка и не можем да избираме това, което харесваме в себе си.

2. Признайте и приемете негативните си чувства

Следващата очевидна стъпка е да разпознаете наличието на депресия в ума си. Ако искате да се отървете от нещо, трябва да осъзнаете съществуването му и след това да работите, за да го накарате да изчезне. Същата техника работи и тук. Пренебрегвайки реалността на депресията, никога няма да можете да я прогоните от ума си.

3. Правете малки стъпки към позитивността

Когато се чувствате депресирани и вибрациите ви са ниски, може да са необходими огромни усилия, за да получите вибрациите в положителния диапазон. Когато дори и най-малките задачи изглеждат досадни и твърде трудни за справяне, това би изглеждало невъзможно.

Можете да го направите, като го разделите на по-малки лесно постижими задачи. Правете една малка стъпка в правилната посока и в крайна сметка ще стигнете до дестинацията. Това може да отнеме повече време от очакваното, можете да сте сигурни, че ще успеете да повишите вибрациите си.

4. Повторете утвържденията

Утвържденията са вашите най-добри приятели, за да променят вашата вибрация и мислене и да направят невъзможното възможно. Повтарянето на утвърждения е много по-лесно в сравнение с други методи. Ето няколко положителни утвърждения за повишаване на вашите вибрации.

  • Щастлив съм и доволен.
  • Прегръщам себе си с всичките си недостатъци.
  • Благодарен съм за всичките си благословии.
  • Имам всичко необходимо.
  • Животът ми става все по-добър с всеки изминал ден.

Свързано: 60 Аз съм утвърждения за изобилие

5. Излезте от зоната си на комфорт

Както подсказва името, вашата зона на комфорт ще ви осигури комфорт в началото. Но ако останете там, това спира да ви е от полза. Когато се убедите да излезете от него, ще откриете свят, пълен с вълнение, щастие и удовлетворение. Това работи всеки път.

6. Практикувайте благодарност

Чувството на благодарност е толкова силно и толкова лесно за възприемане. Въпреки това благодарността е едно от най-пренебрегваните сред положителните чувства. Опитайте се да култивирате благодарност и да я превърнете в част от вашия навик. Ще пожъне богати дивиденти до края на живота ви.

7. Бъдете мили с другите

Добротата, състраданието и съпричастността са толкова полезни за благодетеля, колкото и за бенефициента. Когато направите добър обрат на някого, вие получавате неговата благодарност в замяна. Освен това се чувствате щастливи и доволни, че сте направили добро дело.

8. Приближете се до природата

Природата притежава това невероятно качество, за да ви накара да се почувствате щастливи за миг. Когато видите красотата на природата, вие сте склонни да забравите тревогите и тъгата си и да се почувствате радостни. Можете да отгледате градина или да отидете на трекинг. Ако нито едно от тях не е подходящо, можете да се разходите в парка и да се потопите в невероятния пейзаж, прекрасната флора и фауна и да дишате чист въздух.

9. Премахнете умствените блокове

Ограничаващите вярвания могат да ви попречат да правите неща, които искате, и да постигнете целите си. Те могат да поставят пречки по пътя ви към позитивността. Да се ​​отървете от тях не е лесна задача. Утвържденията могат да ви помогнат в това.

10. Помолете Вселената за напътствия

Когато се чувствате объркани и изгубени, можете да се обърнете към своя ангел пазител или Вселената, за да ви покаже правилния път. Всичко, което трябва да направите, е да попитате Вселената с цялата искреност и вяра. Вашият отговор ще бъде изпратен като знаци от Вселената.

Заключителни мисли

Когато сте депресирани и енергийните ви вибрации са ниски, може да раздавате негативна енергия в околната среда. В крайна сметка ще ограбите енергия от човек с висока вибрация. Единственият начин да предотвратите това явление е да увеличите честотата си, като използвате някой от методите, дадени по-горе.

Разбирането на духовните вибрации и честоти може да ви помогне да разберете по-добре как да управлявате ниските духовни честоти. Тъй като вашата енергия се предава като енергийни вибрации между хората, вие в крайна сметка ще разпространявате негативност, ако не поемете инициативата да я повишите.

Препоръчително четене: