Майката на Лейди Гага за това как семейството й се бори с психичното здраве

Развлечения

Деца, които оправят сърцата Кристофър ПолкГети изображения

Що се отнася до психичното здраве, Синтия Германота не се страхува да го поддържа истинско. Той идва с територията, когато голямата ви дъщеря, Роди се звезда актрисата и носителка на 'Грами' Лейди Гага, стана жертва на сексуално насилие, изнасилване и посттравматично стресово разстройство. А от 2012 г. дуото майка-дъщеря катапултира подобни теми в масовия поток като съоснователите на Фондация „Роден по този начин“ , организация, която насърчава младите хора да се справят с психичното си благополучие, докато стават по-добри хора.

„Светът е изправен пред глобална здравна криза в момента“, казва Германота за OprahMag.com. И доказателството е в цифрите. Според изследванията на нейната организация, всеки четвърти човек ще се бори с психични проблеми през живота си и Центрове за контрол и превенция на заболяванията съобщават, че приблизително 50 процента от американците ще бъдат диагностицирани със свързано заболяване.

Поразителен е и фактът, че 800 000 души умират от самоубийства в световен мащаб всяка година, статистика, която Гага наскоро откара вкъщи в есе, за което е писала Пазителят . В допълнение, самоубийството е втората причина за смърт при хора на възраст между 15 и 29 години, според Световна здравна организация . А болести като депресията са третата най-често срещана причина на хоспитализация в САЩ за възрастни между 18 и 44 години - бележка, отразяваща неотдавнашния „емоционален срив“ на Селена Гомес. Въпросът, казва Германота, е, че борбата с психичното ви здраве не е рядко явление.



Това съдържание е импортирано от Twitter. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Тя казва, че първата стъпка в това как да подобрите психическото си благосъстояние е да говорите за това - с когото и да било. До 31 октомври Фондация 'Роден по този начин' и Обединени за глобално психично здраве насърчават света да се ангажира да се присъедини към Channel Kindness # Someone2Turn2 предизвикателство в социалните медии. Целта е да предизвика искрен, автентичен диалог за психичните заболявания, като просто публикувате за човека, с когото се чувствате удобно да говорите, когато имате нужда от рамо, на което да се облегнете. Да, това може да бъде плашещо, но Германота иска да премахне идеята, че възпитанието на вашето психично здраве означава, че имате нужда от поправка, съобщение наскоро споделиха и знаменитости като Софи Търнър и Тараджи П. Хенсън.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Oprah Daily (@oprahdaily)

„Колкото повече практикувате да говорите за това, то започва да го нормализира. Добре е да говорите по тези въпроси, със себе си и с човека, към когото се обръщате “, казва тя. „Моят човек е сестра ми. Тя просто ще попита, как си днес? Или, как мога да помогна, ако имате лош ден ? ' Освен реални разговори, Германота споделя и алтернативни начини да запазите психическото си благополучие - и това на семейството и приятелите - на върха на ума.

Това съдържание е импортирано от YouTube. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Говорили сте за това как поразителен „Връзката на вашето семейство с психичното здраве е била. Как за първи път се обърнахте към тези проблеми?
Започва с признание към себе си. Това е много смела стъпка да се каже, Мисля, че имам проблем . Все още има много страх и стигма около това, защото е като, с кого да говоря? Към кого да се обърна? Къде мога да отида за ресурси ? Така че е важно да бъдете инициативни, да поемете собствеността върху това и да изградите своя собствена система за подкрепа на психичното здраве.

По този начин винаги звучи по-лесно, отколкото да се направи.
Ето защо го връщам към предизвикателството. Ако имате физическо заболяване, например, повечето хора знаят къде ще отидат, за да се грижат за него - техният лекар, може би спешна помощ. Но ние не се подготвяме за психично здраве. Това е призив за действие, за да могат хората предварително да намерят тези ресурси. След като хората се запишат за Предизвикателство за доброта на канала , те ще получат комплект, съвети и ръководство за разговор за първите стъпки, една от които е храбростта и признанието за обещание. Един участник също ще получи обаждане от мен.

Световната премиера на Gaga: Five Foot Two

Гага с Синтия, Натали и Джо Германота.

Кевин мазурГети изображения

Социалните медии често могат да насърчат тормоза. И така, защо да вземете обещанието на тези платформи?
Със сигурност е друго място, на което някой да отиде, ако някой иска да бъде подъл, но също така е чудесен начин да разкаже и сподели една много положителна история, която вдъхновява другите, защото достига до толкова много хора във всички части на света.

За жалост, все още има стигма около терапията . Като използваме семейството си като пример, кои са другите начини да се даде приоритет на психичното благосъстояние, без да се ходи на професионалист?
В моето семейство тя варира от по-сериозните до по-леките неща. През последните няколко седмици нашето близко семейство имаше възможността да бъдем заедно. Имахме съзнателен разговор за това как се справя всеки от нас. Не винаги сме заедно и знаем, че всички преминават през възходи и падения. Обиколихме и всеки от нас говори за това как се справяме, как се чувстваме и направихме наблюдения за другия човек.

Може да бъде предизвикателно и трудно нещо за правене, но беше утешително да се знае, че не сте сами и че има някой, който да предложи подкрепа. Обичаме да готвим заедно, което е страхотно издание, и да пускаме музика, докато сме в него. Чрез някои от изследванията на фондацията знаем, че семействата, които правят нещата заедно - като ходят на кино, боулинг, разходка, аркадна игра или просто се смеят, могат да помогнат да подобрят душевното си състояние.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Born This Way Foundation (@btwfoundation)

Споменахте, че семейството ви прави наблюдения един за друг. Как да кажете на някой, че не са себе си, без да са твърде критични?
Това е наистина трудно. Понякога това просто им напомня, че сте там, ако някога трябва да говорят. Приемането на официални програми за обучение като първа помощ за психичното здраве чрез Национален съвет за поведенческо здраве всъщност може да научи хората как да разбират, когато някой е в психическа криза.

Свързани истории Слуховият кастинг на Лейди Гага получава обратна реакция Шангела е истинският победител в „Роди се звезда“ 10 неща, за които сме благодарни за тази седмица

Статистиката около самоубийствата е тревожна, но как можем да преодолеем срама около темата?
Колкото по-млади и по-рано можем да се справим с това с младите хора, толкова по-добре. Не е като жертвите да чакат до определена възраст нещо да се случи. Вероятно инцидент или биологията им са ги накарали да се движат в тази посока. Пейката за приятелство инициатива, която насърчава хората в Зимбабве да говорят за психичното здраве, установи, че говоренето за това рано помага за спасяването на човешки животи. Промяната често се случва на нивото, така че когато започнете рано в своята общност и започнете да я нормализирате, тя може да бъде предотвратена. Има толкова много лечими заболявания, които остават нелекувани поради срама и липсата на разбиране или подкрепа около него.

Няма спойлери, но новият филм на Гага, Роди се звезда, справя се с психичното здраве челно. Знаете ли, че това ще бъде централна тема във филма?
Бях там за малко снимки. Не видях крайния продукт до края. И е включен в историята. Но това е, което е докоснало и развълнувало толкова много хора, защото има често срещани проблеми, които много от нас са споделяли в цялата история, независимо дали става въпрос за травма, зависимост или емоционални борби. След като гледат този филм, хората искат да говорят за тези неща, което според мен е много положителен резултат.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу