Съпругът ми отказва да приема социалното дистанциране толкова сериозно, колкото аз

Вашият Най-Добър Живот

 Изглед отгоре на хора, които се разхождат в различни посоки на шарка, рисувани върху асфалт Клаус Ведфелт

Онзи ден един приятел публикува във Facebook: „Чудя се дали ще има повече бебета или разводи от коронавирус, когато всичко свърши?“ Четейки го, нервно се засмях, защото въпреки че през последните три и повече години се радваме на иначе силен, изпълнен с компромиси брак, в момента стоим на противоположните страни на разрива колко сериозно трябва да приемаме социалното дистанциране , като (фигуративното) разстояние между нас се увеличава с всеки изминал ден.

Свързани истории Как да останеш в здрав разум, докато социалното дистанциране Най-добрите книги за четене, докато социалното дистанциране Къде можете да дарите за усилията за коронавирус

Започна малко. Няколко дни след карантината се подготвих като статист от Избухване да отида да си взема хранителни стоки и когато се върнах вкъщи с оплакване, че никой в ​​супермаркета не е показал и най-малка предпазливост, той ми каза Аз беше лудият. По-късно, когато го чух да обещава на майка му, че може да „просто отскочи“ да види нашето бебе, въпреки че тъстът ми току-що се е върнал от Европа, му казах той беше този, който беше неразумен.

И насам-натам сме тръгнали.

И така, в опит да спрем да лобираме обвинения един към друг в този изпълнен с напрежение залп на „RELAX“ срещу Too Lax, ние се консултирахме с експертите, за да разберем дали има е правилно и грешно - и до каква степен трябва да предприемаме социално дистанциране, за да гарантираме нашата безопасност и тази на нашите близки.

Ето как те препоръчват навигация по Corona Rift.

Добре и Трябва позволявате това посещение от вашите свекъри, братя и сестри или приятели?

Това е най-големият спор в моята къща. Д-р Асаф Битън, доктор по медицина, лекар за първична медицинска помощ, изследовател в областта на общественото здраве и изпълнителен директор на лабораториите Ariadne, се съгласява, че трябва да бъдем предпазливи, като съветваме да не допускаме други да влизат във вашия дом. „Трябва да се уверите, че няма повърхност, която те докосват, нито шанс за взаимодействие“, обяснява той. На всичкото отгоре, тъй като може да отнеме до пет дни, за да покажат симптоми - и често хората, които са носители, могат да бъдат напълно безсимптомни - не си струва риска, обяснява д-р Битън.

Свързани истории Как да организирам виртуална нощ на играта Как да управляваме тревожността от коронавирус

„Справям се и с приятели и семейство - ако имах йерархия от препоръки, първо и най-важното е да поддържаме дистанция между хората и да нямаме никого над“, казва той. „Ако оправдаем, че можем да поканим приятели, стига да спазват препоръчаното разстояние от шест фута, това всъщност няма смисъл. Няма опитвам . Можем да практикуваме социално дистанциране възможно най-сериозно, докато се грижим за уязвимите групи от населението, защото по този начин ще излезем по-бързо от пандемията. “

Въпреки това, за да вкарате свекървите си на борда, особено когато имат скъпоценен внук, който биха искали да видят, отнема малко работа. Надяваме се, че можете спокойно да обясните, че практикуването на социално дистанциране се отнася както до тяхната безопасност, така и до вашата, и да им напомните, че „Чувствам се добре!“ извинение няма много достойнство. След това ги подканете да използват приложения като FaceTime, Google Hangout и Zoom, за да можете да поддържате връзка.

Какво ще кажете за закупуване на ресторант?

Д-р Bitton е до голяма степен против вземането и доставката, обяснявайки, че не можем да сме сигурни, че тези, които приготвят и обработват храната ни, използват защитни мерки. Също така, възлагането на храна на външни изпълнители отваря вратата към възможността за замърсяване. Други медицински специалисти са от противоположната страна на оградата. Така ако желаете да получите доставка , има мерки, които можете да предприемете. Например, помолете доставчика да остави храната пред вратата ви, след което изчакайте, докато се отдалечат на поне шест фута, преди да ги изтеглите. И разбира се, хвърлете контейнерите и избършете всяка повърхност, която са докоснали - и след това, предположихте, измийте ръцете си.

Ами пакетите? Безопасни ли са за получаване?

Пълно разкритие, полагам всички входящи предмети в домашния ни офис и пръскам / избърсвам беезуса от тях, въпреки че съпругът ми пита: „Наистина ли е необходимо?“ Оказва се, че дори експертите като д-р Битън признават, че задават същите въпроси като нас. „Не сме виждали много насоки за това“, казва той. „Така че ние се връщаме към това, което знаем за вирусни предавания.“

Свързани истории Помислете, че вашият партньор има коронавирус? Четенето е моят отговор на паниката от коронавирус

„Ако вие или някой от вашето домакинство сте изложени на по-голям риск, тогава може би не е лоша идея бързо да изтриете пощата, преди да я отворите. Същото важи и за артикулите, които купувате в хранителния магазин. Не използвайте санираща кърпа върху плодове и зеленчуци очевидно, но измийте добре продуктите и направете бързо дезинфектант върху тази кутия с бисквитки. Това ли препоръчва CDC? Не. Но има малко недостатъци в предпазливостта и може би някои в посока нагоре, стига това да не води до раздори или безпокойство в домакинството. '

Докога ще трябва да правим това социално дистанциране?

Съпругът ми открито призна, че най-голямото му търкане, когато е бил помолен да коригира поведението си, не е самото питане, а по-скоро несигурността колко дълго ще трябва да го направи. Месец? Шест месеца? Годишно? Кое е „Това, което предполагат най-добрите анализи“, обяснява д-р Битън, „е, че това вероятно ще се случи на етапи и най-големият е в момента. Така че ние имаме истински дълг да правим каквото можем и е трудно да прогнозираме, защото зависи от много неща. Но ако защитим болничните служители, засилим нещата и накараме хората да се отдалечат, не е непрактично да мислим, че това може да отшуми известно време през май. '

Той предупреждава, че вероятно ще има втора или трета вълна „предвид действието на вирусите“, но казва, че вярва, че дотогава най-трудното ще бъде зад нас. „Ключовата разлика е, че в идеалния случай ще имаме по-добър капацитет за наблюдение и тестване, така че с връщането на пиковете да знаем по-рано къде и кога се случват, отколкото сега, тъй като летим малко на сляпо . '

Целеви подход, като този внедрен в Сингапур и Южна Корея , може да бъде ключът към допускането на някаква модифицирана форма на връщане към нормалното, казва Битън. „Това, което най-вероятно ще се случи, е, че някои бизнеси и може би дори училища бавно ще се отворят, с разпоредби, които да се опитат да предпазят хората от прекалено гъста агрегация. Ще има обширна проверка на симптомите и бързи препоръки за тестване, ако хората проявят симптоми. Когато групи от дела неизбежно се появят отново, публичното затваряне може да се възобнови за кратък период от време, докато случаите отново паднат. Ще бъде необходимо проследяване на контактите и бърза самокарантина на хората, изложени на хора с положителен тест, за да се предотврати възобновяването на високи нива на предаване. '

Свързани истории Тази 102-годишна италианка оцеля от COVID-19 Как да бъдем по-продуктивни, като работим от вкъщи Най-смешната работа от домашни туитове

Той добавя: „Евентуалното въвеждане на комплекти за домашно тестване и / или тестване на антитела (за проверка на имунитет в миналото) също ще помогне. Последното особено ще промени играта, тъй като сегашното мислене е, че тези, които показват антитела, вече са имали коронавирус и е малко вероятно (според сегашното разбиране) да го получат отново. Човек би могъл да си представи, че тази кохорта от хора може да се върне най-рано на работа предвид имунитета си. Вероятно ще правим това през лятото и през есента. ' С други думи, това е новото ни нормално за сега , не завинаги.

Сега, когато бях въоръжен с информацията, от която се нуждаех, за да обоснова гледната си точка, все още трябваше да разбера как да достигна до домашна разрядка. „Важно е да се разбере, че пътят към мирното съжителство включва процес от две части, казва д-р Крейг Спрингър, базиран в Ню Джърси клиничен психолог и съосновател на Центъра за психично здраве„ Добър живот “. „Първата стъпка е подобряване на начина, по който виждате света от гледна точка на другия. След като направите това, казва Спрингър, можете да започнете да работите по преговори и намиране на решения.

На първо място, съгласувайте се с вашите източници.

Ако един от вас непрекъснато чете новини от всеки магазин, докато другият настройва всичко, важно е да стигнете до компромис, който включва идентифициране от кой източник (източници) ще вземете насоки и ограничаване на честотата. Д-р Битън казва, че проверката на новините веднъж или два пъти на ден е достатъчна. „Груповото излагане на медии и социални медии по време на криза е добра идея. Bitton препоръчва CDC и КОЙ Актуализации, за да бъдете информирани.

Намери линията.

Независимо дали това е идентифициране на взаимно договорени граници за всеки от вас, като защита на здравето на имунокомпрометирани деца или застаряващи родители на всяка цена, или нещо по-леко, това помага да се разберат най-важните приоритети един на друг. За нас и съпруга ми посещенията на нашите семейства могат да застрашат здравето ни, като ни оставят никой да се грижи за бебето ни, ако договорим COVID-19 - така че там трябваше да начертая линия в пясъка. За щастие, ако действителен експерт като д-р Битън препоръча някои най-добри практики (и за съжаление, виждайки броя на случаите, които се покачват всеки ден), помогна на съпруга ми да се приближи малко. Или той просто ме успокоява - така или иначе ще го взема.

Наблегнете на „социалното“ в социалното дистанциране.

Спомняте ли си нещата, които ви накараха да се влюбите в партньора си или да се насладите на тези приятелства? Общото място, любимите занимания? Направете каквото можете, за да ги преоткриете през това време, например хостинг на виртуални игрални вечери , или превръщането на неделите с разширено семейство в цифрова маса за вечеря. Това ще ви помогне да се чувствате по-спокойни в дома си.

За нас ни харесваше да готвим заедно, да правим дълги разходки като семейство и FaceTiming с нашите близки достатъчно, че да ни помага да се придържаме към спасителния сал „това не е толкова лошо“, докато се плуваме в морето на несигурността . Намалили сме приемането на плашещи новини, които (добре, аз) консумираме, и той държи посетителите на разстояние - поне засега. Правим най-доброто, на което сме способни, и всеки ден се придвижваме по-близо - не само до (евентуалния) финал, но и, което е по-важно, един към друг.

За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу