Защо честването на Деня на Свети Патрик може да ви направи по-щастливи

Вашият Най-Добър Живот

Гретхен Рубин е автор на бестселъри на няколко книги, като напр Външен ред, вътрешно спокойствие и Проектът за щастие , за това как да бъдем по-щастливи, по-здрави и по-продуктивни и тя е домакин на По-щастлив с Гретхен Рубин подкаст. За OprahMag.com тя преценява как всички можем да намерим малко спокойствие, дори по време на пандемия.


През изминалата година всички сме преминали през някои много тежки обстоятелства - и те все още не са приключили. И с безмилостната монотонност на живота в момента (безкрайни Zoom обаждания, жонглиране с работа от вкъщи с дистанционно обучение, от време на време социално дистанцирано събиране) дори обичайните тържества и етапи все още изглеждат скучни и плоски.

външен ред, вътрешно спокойствие

Прочетете повече съвети от Gretchen Rubin.



Ето защо, повече от всякога, намирам за полезно да празнуваме незначителни празници, като Ден на сурка, пролетното равноденствие или дори Първи април. Тези тържества могат да добавят нотка на радост към ежедневието.

Всъщност, проучване показва че празнуването на традициите позволява на семействата да отбелязват с радост течението на времето, което от своя страна дава на хората усещане за очакване, приемственост и включване. Да не говорим за напомнянето, че традициите могат да бъдат забавно .

Аз самият обикновено празнувам по-малки празници с празнична закуска. Например, на Свети Валентин, аз използвах своя подложки с формата на сърце , боядиса млякото на дъщеря ми в розово, наряза тоста й във формата на сърце и облече масата с изскачаща ваза с хартиени цветя и други забавни декорации .

За Ден на Свети Патрик , Ще направя нещо подобно. Ще използвам нашите хартиени чинии с форма на трилистник (признание: Използвам отново същия комплект от години), запалете зелена свещ , боядисайте млякото в зелено и поставете някои от тези декорации за прозорци с желе. (Ако ти си наистина ли чувствайки се празнично, бихте могли дори да развихрите традиционна ирландска закуска —Пълен с пържен бекон, наденица, яйца, домати и гъби, както и печен боб, черен пудинг и препечен хляб.)

Декорации за Деня на Свети Патрик

Пакет за парти „Арлекин Шамрок“ Пакет за парти „Арлекин Шамрок“Creative Converting amazon.com$ 14,99 Пазарувай сега Свети Патрик Ден на прозореца на Свети ПатрикЗона amazon.com $ 13,9911,99 щ.д. (14% отстъпка) Пазарувай сега Лъки детелина на маса Лъки детелина на масаАртоиден режим amazon.com 17,99 долара9,99 щ.д. (44% отстъпка) Пазарувай сега Свети Патрик Паметници на деня на Свети ПатрикБоао amazon.com$ 11,99 Пазарувай сега

Този вид традиции са радостни - и, още по-добре, те са лесни. Докато големите празници, като Деня на благодарността и Коледа, са, разбира се, възхитителни, те също могат да бъдат много работа. Мога обаче да се подготвя за малък празник за по-малко от 10 минути само с шепа провизии. (Професионален съвет: Използвам едни и същи декорации всяка година, така че не е нужно да харча пари или да изпълнявам допълнителни поръчки.) Това е добро напомняне за една от любимите ми Тайни на зрелостта, която съм копирал от Волтер: „Перфектното е враг на доброто.“ С други думи? Искам да поддържам тези празненства лесни и бързи за настройване, така че да не се превръщат в тежест.

Изключително е как само няколко малки докосвания могат да направят един ден да се чувства специален. Съхранявам всичко необходимо за тези малки празници на един кухненски рафт, но, честно казано, фантастично използване хранителни оцветители сам може би е достатъчен. Можете да превърнете фъстъченото масло в черно за Хелоуин, да направите ярко жълти попсилета за лятното слънцестоене или да сервирате червени и сини палачинки за Ден на флага. (Тази година, за моя първи априлски трик, може да боядисвам водата в нашите тоалетни в ярко лилаво. Това би трябвало да е шок. Но оставя ли петно? Трябва да направя проучване.)

Свързани истории Как да си дадеш тласък на щастието 16 основни подкасти за по-щастлив живот 27 щастливи песни за възпроизвеждане, когато искате да се чувствате добре

Приятел празнува незначителен празник по различен начин. В първия учебен ден тя прави снимка на сина си, който държи табела с датата и оценката му. Тя рамкира картината и след това всяка година, като част от подготовката на семейството си за училище, тя извежда всички снимки, на които се вижда как синът й расте и се променя. Любимата му риза в детската градина, тази особено забавна прическа, лошото слънчево изгаряне и всички тези спомени се връщат. Не само че семейството й наистина се радва да ги гледа, но тъй като те се виждат само една седмица, изображенията не избледняват на заден план, както често се случва със снимки, показвани целогодишно. Дори създадох подобна фотогалерия за Хелоуин - която в моето домакинство обаче се превърна от малък празник в голям празник.

По време на тази пандемия и след това искам винаги да отделям време за глупости, забавления и радостни спомени. Мога да направя това усилие по всяко време, но както често откривам, неща, в които може да се направи всякакви времето често се прави в не време - ето защо аз съм голям фен на използването на малък празник като приятелско напомняне.

Дните са дълги, но годините са къси. Този вид проста традиция ни позволява да отбележим течението на времето по приятен начин и да добавим нотка на причудливост към ежедневието. И по дяволите, всички ние бихме могли да използваме малко по-капризни в момента.


За повече истории като тази, запишете се за нашия бюлетин .

Реклама - Продължете да четете по-долу