50 сутрешни утвърждения, за да започнете деня си

Самоусъвършенстване

Сутрешни утвърждения

Търсите ли начини да започнете деня си с положителни утвърждения? И бихте искали да поддържате положителната енергия през целия ден? Тези положителни сутрешни утвърждения може да ви помогне да постигнете всичко това и повече.

Когато се събудите сутрин, умът ви е като празен лист. В този момент е лесно и лесно да добавите някои положителни вибрации, които могат да помогнат много за подобряване на деня ви напред. Следващите сутрешни утвърждения са внимателно изработени, за да вдъхнат енергия и надежда и да ви вдъхновят да посрещнете деня с увереност и да постигнете успех.

Преминете към 50 сутрешни утвърждения

Какво представляват ежедневните утвърждения?

Ежедневните утвърждения са непретенциозни положителни твърдения за изразяване на конкретни цели за вас. Може да звучат твърде прости и елементарни за непосветените. Въпреки това, те са доказали своята стойност отново и отново, за да ви дадат резултати. Положителни утвърждения Установено е, че имат значителни ефекти върху вашето съзнание, както и върху подсъзнанието.



Утвържденията са като ежедневни сутрешни упражнения за ума. Те помагат за поддържане на негативността и поддържат ума ви пълен с положителна енергия. Утвържденията помагат да се отървете от ограничаващите вярвания, които са като мъртва тежест, която постоянно ви дърпа надолу в живота. Те помагат да замените страховете и съмненията си с увереност.

Препоръчително четене:

Как работят ежедневните утвърждения?

Утвържденията могат да ни помогнат да вярваме в това, което желаем; дори и в момента да не е вярно. Най-често ни пречат да достигнем потенциала си в живота от нашите ограничаващи вярвания, страхове и съмнения. Като елиминираме тези негативни емоции, можем с увереност да кажем, че небето е границата.

Повтарянето на положителни утвърждения може да изтрие негативното мислене и да го замени с положително. С нагласа за стремеж, всичко е постижимо в живота. Постоянното повтаряне на положителни утвърждения ни помага да сме мотивирани и фокусирани върху целта. Всеки път, когато се заблудим в мътния свят на негативизма, тези утвърждения служат като напомняне за нашите ценности и ни помагат да намерим пътя обратно.

Изберете перфектните сутрешни утвърждения

Ще откриете, че сутрешните утвърждения са по-ефективни и мощни, когато изберете правилните. Можете да ги изберете от списъка по-долу или да напишете някои сами. Един важен момент, който трябва да запомните, когато избирате утвърждения сутрин, е, че те трябва да са подходящи за вас.

Ето няколко насоки, в случай че искате да ги напишете сами.

Пишете за себе си, а не за другите.

1. Използвайте сегашно време.
2. Правете положителни изявления.
3. Бъдете конкретни и кратки.
4. Включете емоция.
5. Използвайте думи за действие.

Съвети за извличане на най-доброто от сутрешните утвърждения

Всеки човек има свой удобен начин да прави нещата и това не е изключение. Тези общи указания обаче важат за всички и могат да ви помогнат да започнете.

Избройте негативните мисли, които ви вредят в живота.

Изберете един или два от този списък наведнъж. Намерете утвърждения, които могат да противодействат на тези негативни чувства. Ако не можете да намерите съществуващи, напишете ги сами.

Сега, когато афирмациите са готови, трябва да намерите време сутрин за тях.

Сутрешните утвърждения се казват най-добре веднага щом се събудите. Ако графикът ви е натоварен сутрин, събудете се рано, за да се приспособите към тази рутина.

Веднага след като се събудите от сън сутрин, седнете в леглото и ги кажете на глас.

Като алтернатива можете да пишете или слушате или гледате видеоклипове с тези положителни мисли сутрин. От вас зависи да решите кое е най-подходящо за вас. Тази сутрешна рутина ще даде добро начало на предстоящия ден и ще ви даде възможност да поддържате положителната енергия през целия ден.

Ако времето позволява, включете медитация и упражнения като част от сутрешната рутина.

Това помага да извлечете максимума от сутрешните утвърждения и да започнете деня си с висока нотка.

Това са 50 мощни сутрешни утвърждения, за да увеличите увереността и успеха си

  1. Днес ще бъде невероятно и красиво.
  2. Готов съм и готов да се справя с предизвикателствата на деня.
  3. Аз съм силен, уверен и успешна история.
  4. Ще използвам своята мъдрост и здрав разум, за да направя правилния избор днес.
  5. Невероятни нови неща чакат да ми се случат днес.
  6. Аз съм вдъхновение за хората около мен.
  7. Всеки нов ден ми носи прекрасни възможности.
  8. Днес ще бъде невероятно приключение.
  9. Вярвам в себе си във всяка клетка от тялото си.
  10. Нямам търпение да изпитам радостта и вълнението, които днес ще донесе.
  11. Имам пълно доверие в своите способности.
  12. Способен съм да постигна всичко, което заложа на сърцето си.
  13. Разнасям любов и радост навсякъде, където отида.
  14. Поздравявам всеки нов ден с отворени обятия.
  15. Започвам всеки ден с правилната нотка.
  16. Всеки ден се събуждам с чувство на щастие и удовлетворение.
  17. Аз съм в мир със себе си и света,
  18. Предстоящият ми ден е изпълнен с любов и радост.
  19. Имам пълен контрол над живота си.
  20. Нещата ще се развият в моя полза.
  21. Днес отивам да привличат успех и изобилие .
  22. Небето е границата за това, което мога да постигна.
  23. Аз съм магнит за всички хубави неща в живота.
  24. Мога да се справя с всичко, което животът ми поднесе.
  25. Сърцето ми е препълнено от радост, любов и положителни мисли.
  26. Всеки ден ставам все по-добър.
  27. Днес ще бъде идеален ден.
  28. Изливам от позитивност и увереност.
  29. Днес ще бъде страхотен и продуктивен ден.
  30. Вечно съм благодарен, че съм жив и здрав.
  31. Животът е най-удивителният и красив подарък.
  32. Всеки ден ще се стремя да бъда по-добра версия на себе си.
  33. Ще се възползвам максимално от това, което ми носи днешният ден.
  34. Аз съм уникален човек с уникални способности.
  35. Всеки ден се стремя да подобря благосъстоянието си.
  36. Аз съм магнит за всичко добро и положително.
  37. Днес ще се насладя максимално на всеки момент.
  38. Днес ще изпълнявам задълженията си с радост.
  39. Life идва предварително инсталиран с безкрайни възможности.
  40. Способен съм да сбъдна мечтите си.
  41. Вярвам в себе си и в способността си да превъзхождам.
  42. Днес ме доближава до целта ми.
  43. Обичам и приемам себе си безусловно.
  44. Мога да намеря нещо положително в най-лошите ситуации.
  45. Избирам да бъда щастлив и доволен днес.
  46. Имам всичко необходимо, за да намеря щастие и успех.
  47. Всяка сутрин се събуждам с ентусиазъм от живота.
  48. Аз съм моят супергерой.
  49. Имам решения на всичките си проблеми.
  50. Благодарен съм за този прекрасен ден.

Може също да искате да разгледате нашето окончателно ръководство за как да напиша утвърждение за теб.

Всяка сутрин носи нов ден, предлагащ огромни възможности и възможности. От вас зависи да приемете предизвикателството и да спечелите страхотни победи. Сутрешни утвърждения настройте сцената, за да започнете деня си с правилната нота. Всичко хубаво в живота като любов, здраве, успех, богатство и мир са просто странични продукти от един добре изживян живот.

Независимо дали тепърва започвате или правите утвърждения от години, опитайте нашите съвети за най-доброто дейности за положителни утвърждения за възрастни това ще направи живота ви по-добър и ще ви изведе до следващото ниво.

За да научите повече, може също да искате да изтеглите безплатни карти за потвърждение за печат за възрастни в pdf формат за печат.

Свързани: Положителни утвърждения за емоционално изцеление