Как да се извините, когато не грешите
Самоусъвършенстване
Сигурно се чудите защо някой трябва да се извинява, след като не е направил нищо лошо. Вие сте и прави, и грешни.
При нормални обстоятелства казвате „съжалявам“, когато нараните някого или направите нещо нередно. Въпреки това, хората, човешкото поведение и човешките взаимоотношения са толкова сложни, че има моменти, когато извинението е редно, дори когато не сте направили нищо лошо.
Въпреки това, трябва да знаете кога не трябва да се извинявате в една връзка. Например, когато някой ви е ядосан без причина.
Тази статия разглежда ситуациите, когато казването на извинение е правилният избор, дори ако сте наясно. Тук ще намерите как да се извините в такива моменти.
Защо трябва да се извиняваш, когато си прав?
Понякога вашите действия се възприемат погрешно от другите и вие сте обвинени в неправомерни действия. Това ни кара да се възмущаваме и ядосваме и, естествено, отказвате да се извините за нещо, което никога не сте правили.
Тези ситуации могат да се случат във взаимоотношения или сред приятели, у дома или на работното място, или дори на обществено място. Чувствате се защитни, праведни и яростни и започвате да се нахвърляте на онези, които ви обвиняват и изискват или очакват вашето извинение.
Ще ви помогне, ако можете да се успокоите и да оцените ситуацията и да прецените плюсовете и минусите на извинението. В разгара на момента това е трудно за управление. Но можете да се подготвите за такива ситуации и да следвате сценария, за да ви помогне да се справите с тях по най-добрия възможен начин.
Нека да разгледаме сценариите, при които може да се изисква или очаква извинение от вас въпреки вашата невинност и безупречно поведение.
Връзка над егото
Всички ние сме острови, които крещят лъжи един на друг в морета от неразбиране. – Ръдиард Киплинг, Светлината, която се провали
Отношенията и недоразуменията вървят ръка за ръка. Дори в най-добрите взаимоотношения би било невъзможно да се премахнат обърквания, погрешни разбирания, грешки и разногласия.
Когато нещата вървят надолу, виновен е човешкият инстинкт – по-често другият човек, а понякога дори самият той. Когато партньорът ви признае грешката, вие все пак бихте искали да издоите ситуацията колкото си струва и да се злорадствате и да я разтривате.
Спрете за момент и помислете как това ще повлияе на връзката ви. Какво постигате, рисувайки партньора си в лоша светлина? Вашият партньор може да преминава през лоша фаза и вие можете да се справите с повода и да покажете известна емоционална зрялост.
Няма да загубите нищо, като кажете съжаление за болезнената ситуация, в която се намирате двамата. Това ще бъде доказателство, че цените партньора и връзката си повече от собственото си его и нуждата да сте прави.
В името на единството
Когато сте член или лидер на екип, може да се наложи да правите жертви в името на единството на екипа или като проява на солидарност. Соченето с пръст към други членове и прехвърлянето на парите може да доведе до необратими вреди на междуличностните отношения в екипа.
Мотото на добрия отбор трябва да бъде печелим заедно, губим заедно. Печелете или губите, отговорността трябва да се споделя поравно. Дори когато един член на екипа направи грешка, която застрашава работата на целия екип, други трябва да се обединят зад члена на екипа си и да поемат отговорност за своя провал като екип.
Това е по-подходящо, ако оглавявате екипа. Прехвърлянето на вината за провала върху членовете на екипа просто разкрива вашата незрялост, слабост и некомпетентност като лидер. От друга страна, поемането на отговорност за грешката на член на екипа или на целия екип и извинение от тяхно име ще повиши авторитета ви в екипа.
Отстъпете малко, за да спечелите повече
Поговорката гласи, загубете битката, за да спечелите войната. Можем да приложим това във всяка сфера на живота си, особено в междуличностните отношения. Ако сте дребнави или придирчиви към спечелването на всеки спор, в крайна сметка ще загубите самата връзка. И най-вероятно в крайна сметка ще съжалявате за настояването си да спечелите битките.
Вместо да харчите време и енергия, за да осигурите тези малки победи, можете да ги използвате по-продуктивно. Дори и да не сте направили нищо лошо, можете лесно да се извините и да разрешите конфликта. Така ще ви остане достатъчно време и енергия за по-важни неща.
С далечна визия ще намерите за изгодно да отстъпите по-малки битки, така че да сте наоколо, за да спечелите големи войни.
3 начина да се извините, когато не грешите
Независимо дали някой ви обвинява неправомерно или вие поемате доброволно, за да спасите ситуацията, можете да намерите правилния начин да се извините от този списък.
1. Бъдете отворени и откровени
Вместо да правите голяма работа, кажете „съжалявам“ по най-простия начин. Оправдаването на вашите действия и разказването на подобни преживявания от миналото само ще влоши ситуацията за всички.
Направете извинението направо от сърцето си. Може да разкриете емоциите, които са ви накарали да се извините. И можете също така да подчертаете колко много цените връзката. Можете да добавите, че не приемате вината, защото смятате, че не сте направили нищо лошо. но все пак ще се извини, защото ги цениш и искаш да ги имаш в живота си.
Кажете искрено и искрено извинение за всяка болка, която може да сте причинили в живота им, макар и по невнимание. Съжалявам за начина, по който се държах с теб.
2. Дайте прегръдка или целувка
Търсите начин да се извините, без да се извинявате? В зависимост от връзката има моменти, когато прегръдката или целувката работят по-добре като извинение, отколкото най-искрените думи. Всъщност думите могат да влошат ситуацията, докато физическият контакт има магическата сила да разсее гнева и раздразнението за нула време.
Краткото и сладко извинение може да е ефективно, но когато започнете да казвате „съжалявам“, то може да излезе извън контрол. Може да започнете да бъркате, защото се чувствате неудобно да признаете грешка, която не сте извършили. Може да се опитате да обясните защо това е толкова несправедливо към вас и в крайна сметка да обвинявате другия човек.
Можете да избегнете всичко това с прегръдка или целувка, ако е подходящо за връзката ви. Ако можете да добавите извинение, придружено с шантава усмивка, това със сигурност ще разтопи най-твърдите сърца и тяхното раздразнение или недоволство просто ще изчезнат.
3. Предложете обмислен подарък
Представете си този сценарий. Срещата ви продължи с времето и не можахте да запазите датата или срещата си за вечеря. Не е точно твоя вина, че това се случи. Дори изпратихте съобщение, че може да закъснеете. Все пак е разбираемо, че другият човек се чувства разочарован, раздразнен и ядосан.
Защо не се появите с цветя или билет за любимия им филм/шоу/мач и не предложите просто и искрено извинение за закъснението. Този приятен жест ще им помогне да простят и забравят. От друга страна, ако се опитате да обясните защо не сте могли да сте с тях навреме, те ще продължат да изпитват гнева, че са оставени в беда и дори вашето извинение може да не работи.
Подаръците не трябва да са скъпи или големи. Трябва да е нещо, което гарантирано ще направи другия човек щастлив. Тъй като вече закъснявате, помислете за нещо лесно за купуване, но в същото време нещо, което те трудно ще откажат.
Съвети за извинение, когато не грешите
Когато знаете, че не сте направили нищо лошо, не е лесно да поднесете извинението си от сърце. Трябва да приемете необходимостта от извинение. Без него извинението ще звучи кухо.
Ето няколко съвета как да управлявате извинението си, когато не грешите.
- Можете да покажете съжалението си, че сте причинили болка на другия, без да признавате грешката. Това означава, че случилото се е било извън вашия контрол или намеренията ви са били добри.
- Не включвайте никакви предупреждения в извинението. Като например съжалявам, ако се чувстваш обиден от думите ми. Това би било като прехвърляне на вината. Ако сте решили да се извините, кажете го по възможно най-простия начин. Много съжалявам, че те нараних.
- Бъдете ясни за какво се извинявате. Особено след като не сте направили нищо лошо, двусмисленото извинение може да създаде впечатлението за вашата вина и участие в въпроса.
- Не се притеснявайте за факти и истини за случилото се. Това, което е минало, е минало. Оставете го. Не можете да го промените. Това, което правите в настоящето, е от значение. Когато кажете съжалявам, не влачете миналото в него.
- В случай, че сте обвинен погрешно, не си правете труда да сочите с пръст истинския виновник. Нито се оправдавайте за човека. Оставете ги извън извинението.
- Съгласете се да продължите напред и да не преразглеждате този инцидент. Поднасяте извинение и другият човек го приема и това е краят на историята. Нека миналото да е минало.
Заключителни мисли
Когато не сте направили нищо нередно, ще са необходими огромни усилия от ваша страна, за да контролирате желанието си да кажете това и да обвинявате другите за грешката. Извиняването в една връзка, когато не сте направили нищо лошо или за нещо, което не сте направили, не е нито забавно, нито приятно изживяване. Най-често обвиняването на другите и показването на вашето недоволство или негодувание може само да влоши сценария.
Ако цените връзките си повече от това да удовлетворявате егото си или да се чувствате праведни, не мислете повече. Продължавай напред и кажи съжалявам. Помислете за по-големите войни, които можете да спечелите, като допуснете малко сега.
Препоръчително четене: