Как да намерим своята страст
Вашият Най-Добър Живот
Гети изображения Всички сме чували идеята в даден момент: Следвайте вашата страст в живота и награди— по-голямо щастие , ще последва по-удовлетворяваща кариера или може би дори и двете. Тази концепция кара „страстта“ да звучи като вълшебно златно яйце, което е разкрито в края на едно пътуване за самооткриване, пътуване, с което може да предприемете въоръжени мотивационни цитати , книги и вдъхновяващо 'как го направих' истории.
И как прави някой да намери своята страст? Позволете ни да ви помогнем да започнете. Ще искате да вземете тетрадка, за да изпълните осветяващите упражнения по-долу.
На първо място, какво означава тук „страст“?
За да бъде ясно, нямаме предвид романтичния вид , нито говорим за типа, който подтиква хората да извършват престъпление в разгара на момента.
„С прости думи„ страстта “е вашата радост“, казва Карън Путц , автор на Разгъване на вашата страст: Създаване на живота, който наистина искате . „Всички ние изпитваме страстта по различни начини, това е енергия, която е уникална за всеки човек.“
Знайте разликата между вашата страст и вашето призвание.
Страстта и призванието ви едно и също ли са? Не, макар че може би сте чували двамата да се използват взаимозаменяемо и преди.
„Ако страстта е енергията, която ви подхранва, вашето призвание е посоката“, казва Пуц.
Сузана Нюсонен, лайф треньор, известен също като „За мен вашето призвание е това, което копнеете да направите, защото е значимо за вас“, продължава Newsonen. 'Следователно, естествено ще се чувствате страстни за това, поради чувството за удовлетвореност, което ви дава.' Според Putz има пет етапа на страстта - разпознаването на ранните етапи може да оформи траекторията на начина, по който я развивате по-нататък. Putz нарича тези етапи „C.L.E.A.R. Път: Кога Тод Хенри , автор на Случайното творчество и По-силно от думи , помага на клиентите да копаят по-дълбоко, за да открият скритата си страст, той предлага упражнение, което той нарича The Notables. Запишете отговорите си на тези въпроси, както е обяснено от Хенри. Какво те ядосва? Този „някой“ вероятно сте вие, изтъква Хенри, „и сега сте попаднали на следа за продуктивната страст, която ще задвижва най-значимата ви работа“. Какво те кара да плачеш? Той използва примера на собствената си любов към аутсайд историите: „Трудно ми е да седя през филм за аутсайдери, без да плача в даден момент. И знаете ли какво? Някои от най-добрите ми работи се изпълняват, когато работя с аутсайд компании! ' Ако има една последователна тема в нещата, които ви движат дълбоко - може би всички те са склонни да се концентрират около децата, например - вие сте ударили нещо, на което може да искате да посветите времето и енергията си. Какво ви дава надежда? Култивирането на вяра във вашия привидно див оптимизъм може да роди ново търсене, което е уникално за вас, както биха потвърдили много от тези, които са създали история. „Някои от най-големите иновации и произведения на изкуството идват от хора, които виждат потенциал и стойност там, където другите не виждат абсолютно нищо“, напомня Хенри. Putz моли клиентите да обмислят тези Q-и вие можете да се върнете при тях и да се самооценявате отново и отново. Минало : Присъства : Когато стоите на опашка в DMV, чакате в зъболекарския кабинет или седите на скучна среща, можете ли да забележите какви мисли / спомени / желания се появяват? „Когато мислите за неща, които предпочитате да правите или преживявате, това са улики“, казва Путц. Бъдеще : След като установите какво ви казват отложените ви намерения, Пуц казва: „Създайте план за действие, за да живеете СЕГА, а не„ някой ден “. Намирането на съмишленици ще ви помогне да възприемете новооткрита страст до по-големи висоти, докато станете взаимно озвучителна дъска и / или партньор за дейност. Освен това онези, които споделят вашето желание за определен предмет или хоби, вероятно ще бъдат сред най-подкрепящите членове на вашата секция за аплодисменти. „Голяма част от чувството за страст е свързването с хора, които ви подкрепят такива, каквито сте“, казва Newsonen. „Положителната им енергия и подкрепа ще ви улеснят да бъдете себе си, а също така ще подхранват чувството ви за страст отвътре.“ Ако никой от непосредствения ви кръг не отговаря на сметката (известен още като казва: „Писна ми да чувам за любовта ви към спасяването на диви котки през цялото време!“), Може да опитате да се свържете с нови хора чрез доброволчески концерт . Meetup.com е друг чудесен ресурс, тъй като има група за почти всеки интерес. Ако все още не сте напълно готови за IRL среща, групите във Facebook могат да накарат топката да се търкаля онлайн. „Страстта не е толкова„ какво правиш “, а как ти на живо , Казва Путц. „Дали ще изберете кариера, хоби или просто се занимавате, зависи от вас.“ Всъщност изследванията показват, че някои кариери могат да бъдат също водени от страст, по начин, който не е устойчив. Newsonen посочва работата на канадския психолог Робърт Дж. Валеранд, автор на Психологията на страстта и водещ авторитет в изследванията по темата. Валеран вярва, че има два основни типа страст, хармонична и натрапчива, които той класифицира като Дуалистичен модел на страстта (ДМП). Първият вид, хармонична страст , „играе критична роля за устойчивото психологическо благосъстояние“. Етапите на хармонична страст попадат по подобие на Putz's C.L.E.A.R. Път: След като бъде открит и развит, хармоничната страст може да стане здравословна част от вашата идентичност - не е тази, която ви определя изцяло. Натрапчивата страст, от друга страна, може да бъде толкова токсична, колкото звучи. Когато преследването на страстта на човек става неделимо от самочувствието му и нарушава задълженията към приятелите и семейството, това е основно червено знаме. „Ако следвате страстта си твърде тесногръдо, например в кариера или състезателен спорт, рискувате да развиете натрапчива страст“, предупреждава Newsonen. „Това пречи на вашето щастие поради всеобхватния натиск, който той ви оказва, и по този начин ви възпрепятства да живеете пълноценно живота си.“ И все пак това, което ви осветява вътре, може да отведе живота ви на изненадващи места, както посочва Пуц. „Преди да отхвърлите страстта си като несериозна, помислете за това: Роджър и Еберт направиха кариера от гледането на филми“. За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин ! Помислете за C.L.E.A.R. Път към страстта.
„Тук за пръв път се появява страстта. Започва като нещо, което привлича вниманието ви.
„Когато те заинтригува нещо, започваш да научаваш повече за него. Вие влагате време в разбирането на по-дълбоко ниво. '
„Ставате развълнувани и ентусиазирани. Искате да изпитате повече, да знаете повече и да научите още повече. '
„Когато страстта достигне това ниво, се изисква ангажираност. Това е нивото на „готовност за страдание“. Ще отидете отвъд и отвъд, за да продължите да тече.
„Хората ви идентифицират или свързват с определен път или опит. Вашата страст се откроява.Познайте вашите „забележителни“.
'Говоря за състрадателен гняв - казва Хенри, за разлика от случая на кипяща ярост на пътя. „Състраданието означава„ да страдаш “. Какво ви изпълва със състрадателен гняв? Какво преживяваш и веднага си мислиш „Уф! Някой трябва да направи нещо по въпроса! '
„Нещата, които ни движат емоционално, са страхотни показатели за продуктивна страст“, обяснява Хенри.
„И накрая, помислете за нещо, в което дълбоко вярвате, което другите смятат, че сте луд, че вярвате“, казва Хенри. „Какво сте странно оптимистичен за това, от което другите се отказаха отдавна? Какво вярвате, че малко, ако има такива около вас?Задайте си тези въпроси за миналото, настоящето и бъдещето си.
След като постигнете дълбок интерес, обградете се и с хора, които го обичат.
Когато откриете една от страстите си, вземете я на сериозно - дори когато тя не сочи към кариера.
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу