Как да се съсредоточите върху себе си в една връзка

Самоусъвършенстване

как да се фокусирате върху себе си в една връзка

Това е всичко, което някога сте искали и го имате сега. Вие сте в любовна връзка.

Чувстваш се страхотно. Чувстваш се на върха на света. Светът ви изглежда много добър.

Нещата в живота ви вървят чудесно. Но дали е така?

В тръпката да сте във връзка, не пропускате ли нещо? Себе си, например?

Понякога, дори и в най-съвършените отношения, това може да се случи. Вие и вашата индивидуалност се губите някъде по пътя. Докато не стане твърде късно, вие дори не го осъзнавате, тъй като празнувахте заедността и нямахте време да мислите за това.

Когато това чувство потъне, вие се връщате на земята с глух удар, който може да ви нарани много. Ще са необходими много усилия, за да върнете фокуса си върху себе си, без това да навреди на състоянието на връзката ви.

Колко ти се иска да не го оставиш да се изплъзне от самото начало! Как искаш да превъртиш часовника назад и да започнеш отначало!

Не всичко е загубено. Все още можете да откриете себе си, докато сте във връзка.

Тази статия изследва какво означава, като се фокусирате върху себе си и как да обичате себе си в една връзка.

6 начина да се съсредоточите върху себе си, докато сте във връзка

1. Направете място за малко време за мен

Да бъдеш заедно с някого не означава, че трябва да забравиш себе си и да се адаптираш към начина на живот на партньора си. Не е задължително да се следват специфични правила, за да се съобразят с идеалите, определени от обществото за перфектни двойки.

Както всеки човек е уникален, така и всяка връзка е уникална и различна. Можете да създадете свои собствени правила, стига партньорът ви също да се чувства комфортно с тях. Двамата трябва да имате споразумение кое е правилно и кое не, за предпочитане от самото начало.

Един от важните моменти, които трябва да имате предвид, е времето за мен или самото време. Намирането на време за себе си е жизненоважно, за да направим заедността по-силна и по-здравословна.

Хората са добри в създаването на правила за другите и гледат отвисоко на онези, които не ги спазват. Но когато сте заедно с някого, важно е само мнението на партньора ви и себе си. Нищо друго няма значение.

Погрешно е схващането, че двойките трябва да прекарват колкото е възможно повече време заедно, за да укрепят връзката си. Всъщност наоколо е другото. Можете лесно да си изнервите, като направите това. Разделянето на малко е идеалното противоотрова за тази ситуация.

Необходимостта ви да постигнете консенсус относно това колко дълго би било времето за мен и колко често трябва да се случва с партньора ви.

Времето насаме може да помогне за постигане на баланс в една връзка. Не обръщайте внимание на това, което другите мислят или казват. Прави това, което те прави щастлив.

2. Ценете старите си приятелства

В първоначалния блясък на двойка може да си позволите да се изгубите в съюза. Жертвата в този случай би била връзката със старите ви приятели. Докато прекарвате все повече и повече с партньора си, ще започнете да пропускате да се събирате с приятели.

След като вълнението от новата връзка изчезне и вие се установите като двойка, трябва да се свържете отново със стари приятели и да съживите приятелствата. И от стари приятели, изводът е вашите собствени приятели, преди да срещнете партньора си, а не приятелите, които сте направили като двойка.

Времето със стари приятели се отнася и за двама ви. Поддържането на контакт със стари приятелства може да помогне за поддържането на вашето чувство за идентичност живо. Без да прекарвате време разделени, винаги съществува заплахата от твърде много заедно. Когато прекарвате цялото си време един с друг, за нула време най-добрите отношения могат да се развалят и да се развалят.

Времето, прекарано в компанията на стари приятели, може да осигури така необходимото пространство в съюза, както и да ви изпълни с щастие, вълнение и енергия.

3. Имайте хоби

Може би сте имали такъв, преди да срещнете партньора си. Ако не, вземете такъв, който винаги сте искали да направите. Това може да бъде игра с приятели, четене, слушане на музика, готвене на екзотични ястия или градинарство. Вземете своя избор и се придържайте към него, независимо какво.

Ако сте имали хоби по-рано, още по-важно е да продължите да се занимавате с него. Отказването на любимото си занимание за свободното време ще ви преследва по-късно. В този момент ще съжалявате да се откажете от това, за да прекарате повече време заедно. И няма да можете да върнете часовника назад и да възстановите изгубеното време.

Въпреки че това е забавна и развлекателна дейност, въздържайте се да го правите заедно като двойка. Ако имате достатъчно време за дейности за двойки, продължете и направете и това. Но не жертвайте свободното си време за мен за времето на двойки.

Това не означава, че не трябва да подкрепяте партньора си в неговата развлекателна дейност или обратно. Радването един за друг е шанс за обвързване и няма причина да го пропуснете. Трябва обаче да запомните, че вашето хоби е само ваше и само ваше.

4. Раздвижете се

Тренировката е едно от онези неща в живота, които имат толкова много положителни страни, че е лесно да ги изгубите. Най-очевидният е, че може да ви поддържа в добро здраве и да помогне на тялото ви да остане във форма. Доброто здраве и здравото, добре изглеждащо тяло могат да повишат самочувствието ви до небето. И това може да направи чудеса в една връзка.

Упражнението е естествено средство за повишаване на настроението и може да помогне за поддържането на отношенията ви в добър план. Само фактът, че се грижите добре за тялото си, добавя позитивност към сместа.

Може да тренирате сами, като двойка, с приятели или да се присъедините към група. Ако партньорът ви е еднакво заинтересован от това, няма нищо лошо да го правите заедно. Нито вие трябва да се чувствате принудени да спортувате, нито вашият спътник. Въпреки това, не го правете заедно като начин да прекарате повече време заедно. Фокусът трябва да бъде върху тренировките, а не върху това да сте заедно или сами.

5. Преследвайте личните си цели

В никакъв случай не се отказвайте от собствените си цели в името на връзката си. Каквито и трудности и препятствия да срещнете, намерете начин да ги преодолеете, вместо да се предадете.

Вълнението да сте двойка може да ви накара да мечтаете за бъдещето ви заедно. За създаването на дом заедно, отглеждането на семейство и стареенето заедно. Това без съмнение кара сърцето ви да прелива от щастие и очаквания. Всичко това е добре.

В мелето не забравяйте за личните цели, за които сте мечтали и за които сте преследвали, преди да станете двойка. Лесно е да ги оставите настрана, да игнорирате и забравите за тях, когато сте в еуфория от новия си статус.

Личните цели са важни, за да запазите своята идентичност и да ви накарат да се чувствате щастливи и балансирани. Дори в случай на раздяла, винаги ще имате своите цели и постижения, към които да се върнете. Няма да се срутите и разпаднете.

6. Не се плаши от комуникацията

Комуникацията между партньорите е ключът към успеха на една връзка. И това е вярно на толкова много фронтове. Било то да говориш за проблемите, с които се сблъскваш, или да уведомиш другия човек как се чувстваш, или за мечтите и целите си.

Добрата комуникация може да изчисти повечето от недоразуменията и недоразуменията. Свободата да се говори за всичко и всичко по всяко време, без да се замисляш, е знак за здрава връзка.

Няма твърдо и бързо правило как да се направи това. Всичко, което е удобно и приятно и за двама ви, е правилното нещо.

Егоистично ли е да се фокусирате върху себе си?

Идеята да се съсредоточите върху себе си може да звучи малко егоистично и егоцентрично. Особено ако сте във връзка. Няма нужда да се защитавате по този въпрос. Това просто означава, че се грижите добре за себе си и своите нужди. И това не може да навреди на никого и нищо. Това е нещо добро за всички заинтересовани.

За да ви помогне да намерите себе си и да върнете фокуса върху себе си, трябва да сте по-добре запознати със себе си, да знаете кой сте, какво искате и трябва да имате план за действие, за да го осъществите. Самолюбието, самочувствието и самочувствието са ключови елементи на уверения в себе си човек. И само ако се грижите добре за себе си, ще имате нещо положително, което да допринесе за връзката си.

Заключителни мисли

Връзките имат невероятен начин да обединят двама души за цял живот. Колкото и да са прекрасни, те също са пълни с капани и капани, които могат да ви хванат неочаквано. Една такава примка, която ще намерите във вашите взаимоотношения, е да се загубите толкова в тях, че забравяте самоличността си. Това може да навреди на себе си, както и на самата връзка.

В опияняващите начални дни може да забравите за света около вас, включително себе си, и да се удавите в щастието на заедността. Това е разбираемо в известен смисъл. Поне когато връзката се стабилизира, трябва да можете да си стъпите и да върнете част от фокуса си върху себе си. Да се изгубите в заедността не може нито да помогне за укрепване на връзката, нито да ви направи щастливи.

Върнете фокуса върху себе си с изброените по-горе предложения. Да бъдеш себе си и да запазиш своята индивидуалност може да помогне да бъдеш щастлив, фокусиран, съсредоточен и заземен. В крайна сметка това ще помогне на връзката ви.

Препоръчително четене: