Как да се справим с несигурен човек в една връзка?
Самоусъвършенстване
Срещате този човек, който ви обича и обожава и ви кара да се чувствате на върха на света. Обсипани сте с толкова много внимание, комплименти и подаръци, че започвате да се щипете, за да сте сигурни, че не сънувате.
Започвате да чувствате, че най-накрая сте намерили своята сродна душа. Вие сте щастливи отвъд въображението. Това ще се почувства повече, ако сте преминали през насилствени и експлоатиращи отношения в миналото.
Там започва връзката ви с несигурен човек.
Меденият месец продължава за кратко. След това изневиделица се връщате на земята с удар.
Вниманието, което смятате за обич и любов, се превръща в мания и притежание за една нощ. Ще започнете да изпитвате натиск да посветите цялото си внимание и постоянно да доказвате любовта и предаността си.
Дотолкова, че ще започнете да се чувствате в капан и притиснати в ъгъла. Започвате да виждате през фасадата на любовта, вниманието и комплиментите. Балонът се спука. Чувствате се задушени във връзката.
Намирате всеки момент от деня за разочароващ и изморителен. Не сте сигурни какво да направите или кого да помолите за помощ. Дори и да намерите някой, към когото да се обърнете, това със сигурност ще доведе до още проблеми.
Несигурните и незрели хора се срещат в кошмари. Не губете надежда. Има начини за справяне с тях.
Тази статия ви предлага да надникнете в ума на несигурен човек и ви предлага предложения как да се справите с тях.
Какво кара човек да се чувства несигурен и неадекватен?
Чувството за несигурност приема различни нюанси, вариращи от нарцисизъм и ниска самооценка до липса на увереност в тяхната стойност, възможности и доверие. Някои от общите черти включват притежание, ревност и свръхзащита. Ето още няколко примера за несигурност в една връзка.
Те обикновено не успяват и постоянно се нуждаят от някой, който да масажира егото им. Настроението им се променя като на хамелеон. Те трябва да знаят къде се намирате, какво правите и кой сте във всеки момент от деня.
Несигурният човек контролира и манипулира. Те са свръхчувствителни и придават излишно значение на мнението на другите. Те не търпят критика и обичат да се хвалят със себе си, често с въображаемите си постижения в техния измислен свят.
Те обичат да ви критикуват, подиграват, тормозят и омаловажават. Те винаги търсят грешни намерения във вашите действия. Те не вярват на никого, включително и на вас.
Най-честите причини за чувството на несигурност у човека са минали травми, скорошни неуспехи, социална тревожност и мания за съвършенство.
Чести признаци на несигурен човек
Независимо дали става дума за несигурен съпруг, съпруга, гадже или приятелка, щетите, които това нанася на партньора, са опустошителни.
- Те искат да контролират живота ви.
- Те винаги следят вашите дейности.
- Те никога не приемат грешките си.
- Искат комплименти, но не и критика.
- Те винаги се съмняват във вашата лоялност.
- Те се взривяват, когато нещата се объркат.
- Винаги те унижават и ти показват мястото ти.
- Те са прекомерно ревниви към вашите приятели и колеги.
Как да се справим с несигурен човек?
Как да се справим с несигурен съпруг/съпруга зависи от различни фактори. Най-важният сред тях е тежестта на страданието.
В повечето случаи е възможно да се преодолее чувството на несигурност. Това ще работи, ако сте готови да положите усилия и вашият несигурен партньор е готов да признае недостатъка и да приеме вашата помощ.
1. Може да предизвикате чувството несъзнателно.
Вашият несигурен партньор се държи по същия начин с другите? Ако те се държат нормално с другите, но са несигурни само във връзката ви, може да правите нещо, за да предизвикате това чувство в тях. Най-вероятно действията ви са невинни и без скрит мотив.
След това всичко, което трябва да направите, е да предприемете коригиращи мерки в поведението си. И уверете партньора си за вашата ангажираност с връзката.
2. Предложете подкрепата си, за да им помогнете да го преодолеят.
Ако желаете връзката да работи, има смисъл да помогнете на партньора си да преодолее чувството на несигурност. За да се случи това, комуникацията е основният инструмент. Провеждайте откровени разговори с партньора си, предлагайки своята помощ и премахвайки всякакви недоразумения.
Тъй като е известно, че вашият партньор има недостатъци в характера, дайте му широка позиция. Спокойно и изпълнете обещанията си. Опитайте се да се съобразите с техните изисквания и мания като краткосрочна мярка, за да им помогнете да се излекуват и да придобият увереност.
3. Уверете ги във вашия ангажимент.
Положете допълнителни усилия, за да ги накарате да се чувстват обичани и оценени. Кажете им изрично, че цените връзката и никога не бихте ги напуснали. Най-често това е всичко, което е необходимо за решаване на проблема.
Можете да отидете още по-далеч и да им подарите подаръци. Няма нужда да сте екстравагантни или да купувате скъпи. Обмислените жестове предават посланието много по-добре от думите.
4. Насърчавайте ги да говорят за това, което ги притеснява.
Несигурните хора често са плахи и срамежливи и се въздържат да говорят за чувствата си и какво преживяват. Те смятат, че разкриването на техните слабости ще намали ръста им в очите на другите.
Уверете ги, че това не е така. Изисква се смелост, за да отвориш сърцето си за друг човек. Можете да говорите за собствените си проблеми с несигурността, за да ги накарате да се отворят. Това е трудно да се осъществи, но не и невъзможно. Накарайте ги да се чувстват достатъчно сигурни във връзката, така че да съберат смелостта да говорят за своята несигурност и/или за проблемното си минало.
5. Въздържайте се да се чувствате по същия начин като вашия несигурен партньор.
Несигурен партньор изтощава връзката. Когато преминавате през толкова много напрежение и разочарование, естествено е да се плъзнете в същата бездънна яма на несигурност. Разбираемо е, че искате да отмъстите и да си отмъстите за изтезанията, на които сте подложени. Просто спрете за момент и помислете какво може да ви причини това и къде ще ви остави.
Устоявайте на изкушението да прибягвате до негативно поведение точно като вашия партньор. Ако направите това, не забравяйте, че връзката ви няма да има бъдеще. И в крайна сметка ще бъдете несигурният партньор в следващата си връзка. Вие не искате това със сигурност.
6. Спечелете доверието на партньора си, като бъдете открити и честни.
Това са най-важните изисквания в една връзка. Само защото вашият партньор не спазва своя край на сделката, не означава, че трябва да се наведете на същото ниво. Продължавате да бъдете най-добрият си аз. Вашата честност и любов може в крайна сметка да проникнат и да достигнат до партньора ви.
Може да не ви е лесно да продължите дълго. С толкова много негативизъм във връзката, това непременно ще се отрази на поведението ви. Така че продължете това с по-конструктивни действия, за да помогнете на партньора си да преодолее чувството на несигурност.
7. Включете партньора си в плановете си
Когато сте подложени на такова негативно поведение, естествено е да се защитите и да се оттеглите в себе си. Това означава да изключите партньора си от живота си. Разбираемо е защо практикувате емоционална откъснатост и се грижите за интересите си. Това обаче няма да реши проблема. Всъщност това ще го влоши.
Когато партньорът ви забележи, че можете да се справите сами без тяхна помощ, можете да очаквате повече гняв и истерици. Вашият партньор ще се почувства по-несигурен, като не знае какво правите и с кого сте. Включвайки ги в плановете си, вие ги уверявате в ангажимента си.
8. Дайте им възможност да променят поведението си.
Промяната на мисленето е трудна и трудна задача и няма да се случи за една нощ. Така че, предложете им достатъчно време и пространство, за да го осъществят. Опитайте се да бъдете търпеливи и да предложите подкрепа, за да го осъществите.
Това обаче не означава, че трябва да позволите на партньора си да продължи своето насилствено и контролиращо поведение. Докато уверявате партньора си в своята ангажираност и любов, може да му кажете, че повече няма да търпите подобно поведение и е време той да се промени. Поставянето им на известие може да действа като сигнал за събуждане.
В крайна сметка
Когато сте засегнатият партньор, няма нужда да обяснявате как несигурността се отразява на взаимоотношенията. Ти си живото доказателство. Можете да се справите със ситуацията по толкова много начини. Най-доброто разбира се е да бъдете позитивни към това и да го приемете като предизвикателство, за да помогнете на партньора си да се излекува.
Когато решите да предприемете проактивни стъпки, за да промените статуквото на връзката си и да помогнете на партньора си да преодолее чувството си на несигурност, можете да зададете времева рамка, в която нещата да се променят. Ако усетите положителни промени в партньора си, дори и малки, може дори да удължите този срок.
Въпреки това, след всичките ви усилия, ако партньорът ви не показва никакви признаци на подобрение, може да е време да напуснете връзката. Да живееш с някой, който отказва да приеме недостатъците му и да предприеме коригиращи стъпки, не е добре за теб.
Дългосрочните насилствени връзки могат да навредят на психичното ви здраве и да ви превърнат в негативен човек. Не си струва. Определено заслужавате по-добър партньор.
Препоръчително четене: