Как да слушаме интуицията си в отношенията?
Самоусъвършенстване
Често ще се окажете на хлъзгави склонове във връзките. Мислите, че всичко върви чудесно и в следващия момент изпитвате бърз обрат на съдбата.
Защо не знаехте какво се случва във връзката ви? Защо бяхте хванати внезапно? Какво бихте могли да направите, за да предотвратите това?
Интуицията е ключът към избягването на такъв обрат на събитията.
Чувство, проницателност, предчувствие, прозорливост, шесто чувство и инстинкт - интуицията е известна с много имена. Всички те се отнасят до тази способност да се знае нещо без подкрепление на факти или разсъждения.
Просто го знаеш!
Така че това води до следващия въпрос. Колко надежден е? Или колко можете да разчитате на интуицията си?
Тази статия изследва ролята, която интуицията играе във взаимоотношенията. И как можете да го подобрите и начини да слушате интуитивните си мисли.
Какво е интуицията?
Речникът дефинира интуицията като способност да разберете или знаете нещо незабавно въз основа на вашите чувства, а не на факти. Това е способността да се разбере нещо инстинктивно, без нужда от съзнателно разсъждение.
Интуицията е това знание, което имате, което не се основава на факти или аналитични разсъждения. Не знаете откъде сте придобили това прозрение или на каква основа. Но ти просто знаеш, че го имаш.
В психологията интуицията се счита за мост между съзнанието и подсъзнанието. Подсъзнанието има запис на всички чувства, мисли, емоции и преживявания, които някога сте имали, докато съзнателният ум има само ограничени данни. Въпреки това, вие не сте наясно със съдържанието на вашето подсъзнание.
Смята се, че интуицията извлича тези скрити данни от подсъзнанието и ги прехвърля във вашия съзнателен ум. Това означава, че интуицията се основава на миналите ви преживявания, за които не осъзнавате съзнателно.
Интуиция срещу вътрешно усещане
Може да сте любопитни защо интуицията се нарича вътрешно усещане. Когато интуитивните ви умения са добри, се установява връзка между мозъка и сърцето. Или между съзнанието и подсъзнанието. С това тялото ви превежда всяка емоция, която изпитвате, в стомашно-чревен дистрес. Ще можете да почувствате своя гняв, радост, безпокойство и страх в корема си. Оттук и терминът чревно усещане.
Винаги ли е права интуицията?
Може да се сблъскате със ситуации, в които ви липсват факти, за да вземете информирано решение. И ако трябва да вземете решение, най-добрият ви залог е интуицията.
Интуицията определено има огромна роля при вземането на решения, дори когато имате достъп до факти и аналитични разсъждения. По простата причина, че фактите могат да бъдат измамни и да бъдат тълкувани погрешно. И разсъжденията също могат да се объркат.
Интуицията, от друга страна, се основава на вашите собствени преживявания от миналото, дори и да не сте наясно с тях.
Може ли интуицията ви да греши? Няма прост отговор на това. Може да бъде и да, и не, в зависимост от това колко чиста или неподправена е вашата интуиция. Когато интуицията ви се смеси с настоящите ви мисли, чувства и емоции, те могат да се изкривят.
Въпреки това, с практика и умения, можете да се научите да държите емоциите си далеч от интуицията си. И да разпознаете кога интуицията ви е повредена от текущото ви емоционално състояние.
Това ще направи интуицията еднакво надеждна като твърдите факти или дори по-надеждна.
Ролята на интуицията във взаимоотношенията
Когато срещнете някого за първи път, не знаете много за него. И така, как решавате дали да проявите интерес към човека? Вашата интуиция е тази, която ви води тук. Силната интуиция за някого действа по-скоро като радар, който ви казва как да продължите връзката.
На всеки етап от една връзка интуицията играе важна роля. Любовта от пръв поглед е най-добрият пример за интуитивно умение. Или кога да предложим.
Току-що щракнахме на първата среща.
В сърцето си знам, че това е за мен.
Създадени сме един за друг.
Колко пъти сте срещали подобни изявления? Всъщност твърде много, за да се преброят.
Интуицията е удобна не само за важни етапи в една връзка. Способността ви да разбирате партньора си, без да се каже нито дума, може да бъде най-големият ви актив във вашата връзка.
Въпреки това, разчитането само на интуицията също може да ви създаде неприятности, ако те са оцветени от вашите емоции, пристрастия, предразсъдъци, принуди и прекомерно мислене. Огромният брой раздяла и разводи, на които сте свидетели днес, може да бъде частично обвинен в разчитането на повредена интуиция.
Но самото обвиняване на интуицията изглежда несправедливо. Всичко, което трябва да направите, е да придобиете умението да поддържате интуицията си чиста и неподправена. И също така да се научите как да се възползвате от интуицията си в нейната автентична форма.
Как да слушаме интуицията си?
Всички данни, необходими за точна представа, са достъпни за всеки един от нас. Въпреки това, поддържането му незамърсено от замърсители като емоции и пристрастия е трудната част. И достъпът до тези данни също не е лесна задача.
Да слушаш интуицията си е като да се опитваш да уловиш слаб звук, идващ от далеч. Само ако можете да изключите шума около вас и да слушате внимателно, можете да го чуете. И същият подход работи и за интуицията.
1. Забавете живота си
Когато бързате, едва можете да се съсредоточите върху това, което минава през съзнанието ви. Така че, влизането в контакт с вашето подсъзнание е изключено. Когато животът ви е в бързата лента, всичко е замъглено.
Забавете живота си до нормално темпо, за да имате време да се насладите на удобствата и удоволствието, за които сте работили толкова усилено. Приведете се в съответствие с Вселената и света около вас. По-вероятно е да получите достъп до подсъзнанието си, когато сте спокойни и щастливи.
2. Изчистете ума си
Умът ви винаги е пълен с мисли, както положителни, така и отрицателни. Това е по-скоро като процесия от мисли без прекъсване между тях. Когато умът ви се държи по този начин, няма начин да следвате инстинктите си и да слушате интуицията си.
Нуждата на часа е да изпразните ума си и да го спрете. Това изисква практика и търпение. В това могат да ви помогнат медитацията и дихателните упражнения.
3. Останете в тон с усещанията си
Осъзнаването на всичко, което чувствате, може да ви помогне да се свържете с вашето подсъзнание. Просто вашите емоции и мисли трябва да останете в унисон. Вие също трябва да можете да усетите как тялото ви реагира на тях. Например, когато се ядосвате, тялото ви се напряга и ви е горещо и трескава.
Реакциите на тялото ви предлагат улики за истинските ви чувства, дори преди да сте ги осъзнали. Способността да разпознавате своите усещания ви дава кратък поглед в подсъзнанието ви.
4. Обърнете се навътре
Всички ние сме обусловени да гледаме навън в света, за да видим как се възприемат нашите действия и думи. Това е, за да ни помогне да изработим стратегия за нашите реакции към хората и ситуациите. Но това не ни помага с нашите интуитивни умения. Само когато сте във връзка със своите емоции, чувства и усещания, ще осъзнаете какво се случва в подсъзнанието ви.
5. Практикувайте внимание
Внимателността е живот в настоящия момент. Когато умът ви се лута, естествено вие сте извън контакт със своето съзнание, както и с подсъзнанието си. Внимателността означава да осъзнавате всяка своя мисъл, чувство и емоция по неосъждащ начин. Практикуване на внимателност медитацията и йога могат да ви помогнат да овладеете ума си.
В крайна сметка
Доверете се на интуицията или интуицията си. Това не означава да игнорирате студените твърди факти, които се взират в лицето ви. Научете се да вземете предвид всички тях, докато вземате решения на сърцето.
Препоръчително четене: