Как да започнем Bullet Journal в средата на годината

Работа И Пари

Кимбърли Шрак

Независимо дали трябва да се справите по-добре в списъка си със задачи или да искате магазин да ви помогне да се отпуснете , списание за куршуми може да помогне. Но какво точно е куршум? Мислете за това като дневник от следващо ниво за не само писане, но и рисуване. Вместо празни, подредени страници, водещ дневник (или BuJo, накратко) съдържа раздели за ежедневно записване на задачи, водене на месечен или седмичен календар, записване на бележки, проследяване както на физиологичното, така и на психичното здраве, както и запис на кратко и дългосрочни цели.

Свързани истории

Забит в коловоз? Помислете за създаването на дъска за визия

23 списания, които винаги ще ви мотивират да пишете

Най-добрите книги за оцветяване за възрастни

Но тук е уловката: Списание за куршуми не е нещо, което купувате вече по шаблон. Вместо това купувате a празен или точков решетъчен дневник и създайте нещо уникално за вас и вашите цели. Поради това стартирането на списание за куршуми изисква доста значителни предварителни инвестиции.

Процесът обаче трябва да бъде забавен и креативен. (Страхотно допълнение към всяко рутина за самообслужване !) Освен няколко прости точки на залепване, като индекс и календар, съдържанието на вашия дневник - и доколко сте ангажирани да го направите - зависи изцяло от вас.

Не позволявайте и времето на годината да ви отхвърля. Няма нужда да чакате до следващия януари - можете да започнете водещ дневник в началото, средата или края на годината (или по всяко време между тях). Запомнете: Подобно създаване на дъска за визия , няма много твърди и бързи правила за водене на журналисти.

Готови ли сте да започнете? Следвайте това ръководство стъпка по стъпка за водене на куршуми за начинаещи от калиграф и илюстратор Кимбърли Шрак .

Стъпка 1: Съберете всичко необходимо.

Не е нужно да се разпилявате с арсенал от доставки. За да започнете с водещ дневник, наистина ви трябват само две неща: тетрадка с точкови решетки и писалка без кървене. Потърсете списание с плосък гръбнак, висококачествена хартия, решетка, която е лека и лесна за очите, и номерирани страници. Що се отнася до химикалки, двойни върхове - писалки с куршумен връх в единия край; четка от друга - са най-гъвкави. Но ако искате да използвате своя дневник за куршуми като възможност да бъдете креативни, отидете. Запасете се с цветни гел химикалки, акварели, стикери - наистина небето е границата.

Изводът: По-вероятно е да се придържате към проекта, ако той се чувства управляем и вдъхновяващ - и това ще изглежда малко по-различно за всички.

Journal of GoalbookРодия amazon.com23,36 долара ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Красиво подвързан пунктиран дневник с всички характеристики, необходими за страхотния куршумен дневник.

Двойни четки за рисуване с писалкаTombow target.com$ 14,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Висококачествени писалки с двойна четка в набор от 10 живи цвята.

Изтриваеми маркери FriXion ColorsПилот target.com$ 13,99 ПАЗАРУВАЙ СЕГА

За начинаещи изтриваемите маркери правят бърза работа за коригиране на грешки.

Шаблони за списанияCH HAICHENG amazon.com $ 12,00$ 8.99 (25% отстъпка) ПАЗАРУВАЙ СЕГА

Не подчертавайте липсата на артистични умения - има много инструменти, като тази широка гама от стикери, които могат да ви помогнат.

Стъпка 2: Помислете за каква цел ще служи вашият куршумен дневник.

Bullet journal може да бъде календар, списък със задачи, проследяване на цели и дневник, всичко в едно, но не е задължително да са всички тези неща. Преди да поставите химикал на хартия, помислете как вашият куршумен дневник може да ви служи най-добре.

„Като майка и собственик на малък бизнес, целта на моя вестник е да изпреварвам постоянно нарастващия ми списък със задачи“, казва Шрак. „Използвам своите, за да следя всички домакински срещи и задължения, както и срещи, статистика и идеи за моя бизнес.“

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от cute.bujo.trackers (@ cute.bujo.trackers)

Но ако предпочитате да използвате дневника си за куршуми като средство, което да ви помогне да постигнете цел, като например да живеете по-здравословен живот, например, можете да запишете дейности, които ви карат да се движите, да планирате здравословно хранене и да проследявате седмичните си цели.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Rox The Planoholic (@ rox.the.planoholic)

Стъпка 3: Направете го ваш.

Толкова много приложения, колкото са за куршумния дневник, има десет пъти повече начини да го настроите, казва Шрак, който препоръчва да започнете със следното:

Номера на страниците: Започнете с номериране на вашите страници за лесно справяне.
Индекс: Първата страница на вашия водещ дневник трябва да бъде индексът. Направете списък на елементите, които ще проследявате с вашия водещ дневник.
Седмично (или ежедневно или месечно) обобщение: Без значение как използвате вашия водещ дневник, той трябва да бъде създаден хронологично. Поради това създаването на обобщение в началото на всяка седмица (или ден или месец, в зависимост от това колко често планирате да го използвате) ще ви помогне да следите всичко, което искате да постигнете. Това може да включва календар на срещи, поредица от задачи, цели на дейността или каквото и да е, което служи на вашата цел. В началото на следващата седмица (или ден или месец) можете да препратите своето резюме, за да видите какви срещи са преместени, какви елементи все още трябва да бъдат завършени и какви цели са били постигнати.
Система за проследяване на задачи и цели: Измислете серия от символи или знаци, които показват състоянието на вашите задачи. „Поставям квадратче до всеки елемент от моя списък със задачи. Когато завърша задачата, попълвам квадратчето. Ако е в ход, поставям наклонена черта през него. Ако трябва да се премести на следващата седмица, поставям стрелка в него. И ако вече не се налага да го правя, аз просто го зачерквам. За по-лесна справка е полезно да включите ключ към тези символи на страницата си с индекс.

Освен тези четири елемента има много възможности. Помислете какъв вид списъци ще ви помогнат да повишите производителността, да подобрите умствената яснота или да постигнете цел. Някои идеи за допълнителни страници включват ръководство за планиране на хранене, инструмент за проследяване на настроението, дневник на съня, списък с кофи и списък с благодарности.

Искате повече насоки? Вижте този увлекателен урок за хиперлапс.

Това съдържание е импортирано от YouTube. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Стъпка 4: Отстъпете, възхитете се и се захващайте за работа!

Веднага след като създадете номерата на страниците си и индекса, потопете се направо с обобщение на първата седмица.

Не се стресете да планирате всичко перфектно още при първото си движение. „Готово е по-добре от перфектно“, казва Шрак. 'Истината е, че никога няма да разберете какво работи за вас, докато не започнете.'

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от clara :) (@journalsbyclara)

Шансовете са, че външният вид на страниците ви ще се промени драстично, докато отивате - и това е хубаво нещо. Колкото повече изграждате своя водещ дневник, толкова повече ще научавате какво прави и какво не работи за вас.

За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин !

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу