Какво трябва да направите, ако мразите работата си

Работа И Пари

Погледът към екрана е чест виновник за напрежението в очите Роуън Джордан

Повечето от нас имат не хареса нещо за нашите работни места . От различни личности и стилове на работа до досадни задачи и разбира се, случайни отвратителен шеф , почти е невъзможно да обичаш всяка минута от всеки ден. Но ако откриете, че се страхувате от ежедневното си пътуване до офиса, може би е време за промяна. „Ако постоянно спите през нощта или се събуждате сутрин с желание да избегнете работа, това предполага, че може да мразите работата си“, казва Ноам диновиц , лицензиран терапевт. Не трябва обаче да се отказвате, без да прецените напълно какво ви прави нещастни. Ето стъпките, които експертите предлагат да предприемете, преди да подадете оставката си.

Оценете текущата си ситуация.

Преди да напуснете работата си (или да търсите нова), вземете нова перспектива. „Прочетете търговски статии за вашата компания или индустрия“, казва Лори Шервин, изпълнителен треньор и основател на Стратегизирайте това , фирма, която помага на професионалистите да намират щастие в и извън кариерата си. LinkedIn е добро място за начало. „Погледнете отвъд ролята си и разберете какво се случва около вас.“ Може да има възможност да преструктурирате позицията си или да преминете към нова. Или може да осъзнаете, че вашата компания има малък или никакъв потенциал за растеж, което - за някои - е нарушител на сделките. Освен това, извършването на задълбочен анализ на вашата индустрия ще ви помогне да разберете къде се крие вашето недоволство: с колегите, шефа, компанията, заплатата или работата като цяло.

Прегледайте целите си.

Ако откриете, че обмисляте нова компания или работа, Dinovitz ви предлага да се запитате какви промени се надявате да видите, като направите прехода. По-симпатични ли са колегите? Повече пари? По-добър баланс между работа и личен живот? Преди да се впуснете в нова работа, уверете се, че можете да разберете защо сте нещастни сега, за да знаете какво да търсите в бъдеще. '

Обърнете се към човека или проблема, когато е възможно.

Ако вашето нещастие е причинено от обтегнати отношения и / или социална ситуация, Емили Пфаненстиел , лицензиран професионален съветник, препоръчва да се изправите директно пред проблема. „Изразете на шефа или колегата си, че имате затруднения, и попитайте какво според тях можете да направите като екип за подобряване. Това им позволява да видят, че сте готови да бъдете активен участник в намирането на решение и не хвърляте вината изцяло върху тях. ' Ако вашето недоволство се основава на кариера - т.е. чувствате се изгубени или „заседнали“ - проведете честен разговор с вашия мениджър. Те може да са в състояние да ви насочат към следващия ви ход.

Свързани истории Как да отговорите на 13 често срещани въпроса за интервю за работа Най-добрите работни места за след пенсиониране

'Не се оплаквайте', казва Шервин. „Започнете с предложения за това, върху което бихте предпочели да работите, и обяснете защо сте готови за предизвикателството.“ Нова задача или проект може да бъде точно това, от което се нуждаете, за да възвърнете изгубените страсти или да стартирате кариерата си. И включвайте човешки ресурси или синдикален лидер, когато е необходимо. Някои хора и работната среда са извън токсичните и в тези случаи намесата на трета страна може да помогне.

Започнете търсенето на работа.

Ако установите, че вече не се интересувате от вашата работа, кариера или компания, започнете да търсите. „Уверете се, че автобиографията ви и профилът ви в LinkedIn са актуални и уведомете приятелите и бившите си колеги, че търсите“, казва Шервин. Малко ръждясал по цялата работа в мрежа? Това ръководство може да помогне.

Не изгаряйте мостове.

Може да е лесно да станете прекалено ревностни, когато получите (и приемете) предложение за работа, особено когато ролята, която оставяте след себе си, е тази, която ви се отвращава, но я запазете професионална. Дайте предизвестие за две седмици, предложите помощ по време на прехода и избягвайте да удряте предишния си работодател - в краткосрочен и дългосрочен план.

Свързани истории Как да се справите, ако мразите шефа си Прости начини за свързване в мрежа, дори ако сте срамежливи

Въпреки това, напускането на работа е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Много от нас имат заеми за коли, студентски заеми, ипотеки и други финансови и семейни задължения, които могат просто да съберат багажа и да напуснат не само трудно, но и невъзможно. Но е важно да запомните: ситуацията ви е временна. Обстоятелствата се променят, работните места се променят и трудните колеги идват и си отиват. Политиките могат и често ще бъдат коригирани. Затова работете с това, което имате, докато започвате търсенето на работа, и не забравяйте, че вашето щастие има значение.


За повече истории като тази, запишете се за нашия бюлетин .

Реклама - Продължете да четете по-долу