Ежедневни утвърждения за здраве и изцеление

Самоусъвършенстване

Ежедневни утвърждения за здраве и изцеление

Колко често сме отхвърляли нашите мисли и чувства като незначителни? Успяваме да се убедим, че те нямат значение, ако не действаме по тях. В крайна сметка тези идеи просто остават в съзнанието ни. Тогава защо ще оставят някаква следа?

Наистина ли е така? Замисляли ли сте се някога за здравните последици от вашия гняв и депресия? И когато се чувствате щастливи, развълнувани или развълнувани по някаква причина, забелязали ли сте колко рядко се разболявате? Или дори да го направите, се възстановявате по-бързо?

Това, в което вярваме, и мислите и чувствата, които изпитваме, имат много повече последици, отколкото можем да си представим.



Добрата новина е, че можете да използвате същия процес, за да обърнете тенденцията. Премествайки мисленето си към положителна фаза, можете да извлечете богати дивиденти във всички сфери на живота, включително здравето.

Сега стигаме до въпроса за милиони долари. Как да промените мисленето от негативно към положително?

Простият отговор е утвържденията.

Тази статия изследва начини да се възползвате от силата на утвържденията за по-добро здраве и по-бързо изцеление.

Как могат да помогнат утвържденията?

Думите, казани с абсолютна вяра и убеденост, имат силата да постигнат всичко на този свят. Утвържденията са положителни твърдения, предназначени да препрограмират подсъзнанието и да му дадат положителна перспектива.

Повтарянето на утвърждения като „Аз съм здрав и годен“ или „Моето тяло е способно да се самолекува“ може да звучи твърде просто, за да има някакво въздействие върху ума ви, да не говорим за физическото здраве. Въпреки това, когато е казано с вяра и увереност, може да промени света.

Положителни утвърждения са доказали своята стойност отново и отново, като ни помагат да останем здрави и във форма, да поддържаме здравословен начин на живот и да насърчаваме самолечение. Дори когато сме изправени пред болести с различна величина, независимо дали са допринесени от нашия начин на живот или по друг начин, положителните утвърждения могат да направят чудеса, когато са част от лечебния протокол.

Не са ли достатъчно добри здравословното хранене и редовните упражнения?

Естествено е да се съмнявате в необходимостта от утвърждения за здраве и изцеление. Стига да се храните здравословно и да тренирате редовно, каква е нуждата от тях?

Истинският въпрос тук е защо се храните здравословно и спортувате редовно? По избор ли е или защото се чувствате принудени да го направите поради страх от лошо здраве, разболяване, произтичаща болка и страдание или изглеждате не във форма? Наистина ли има значение защо?

Да, има значение защо се грижите добре за здравето си. Когато правим здравословен избор от страх, последствията от тях са значително различни от тези, които идват от място на щастие и любов.

Нека разберем това чрез примери. Какви са мотивите ви да тренирате? Омраза към сегашния си външен вид или постигане на целта си за фитнес или постигане на мечтана фигура? Проучванията доказаха, че да се стремиш да станеш по-силен, по-здрав и по-добър, отколкото да се стремиш към перфектно тяло.

Храните ли се по-здравословно поради страх да не се разболеете и свързаните с това неудобства? Помислете колко различно би било, ако наистина обичате да ядете здравословни храни. Разликата между двата сценария е мотивацията зад действията.

Мотивацията за избора ни играе огромна роля за последствията от нашите действия. Още повече причина, поради която трябва да правим правилните неща по правилните причини с правилното мислене.

111 ежедневно утвърждение за добро здраве и бързо излекуване

  1. Излъчвам положителна енергия и добро здраве.
  2. Аз съм активен и пълен с енергия.
  3. Оценявам тялото си с всичките му предимства и недостатъци.
  4. Заслужавам добро здраве и здраво тяло.
  5. Благославям тялото си всеки ден.
  6. Обичам да съм здрава и енергична.
  7. Всяка клетка от тялото ми е изпълнена с позитивност, щастие и любов.
  8. Аз съм енергичен, щастлив и чудесен.
  9. Моето физическо и психическо здраве е в отлично състояние.
  10. Сега имам добро здраве и здраво тяло.
  11. Обичам тялото си с всичките му несъвършенства.
  12. Чувствам се зареден и обновен.
  13. Лесно е да се грижа за тялото си.
  14. Проявявам отлично здраве и перфектно тяло.
  15. Внимавам и приемам посланието на тялото си към мен.
  16. Обичам да подхранвам тялото си.
  17. Чувствам се по-здрава и здрава всеки ден.
  18. чувствам се спокоен.
  19. Душата ми е стимулирана и съживена.
  20. Чувствам се силна и здрава.
  21. Аз съм създател на собственото си здраве.
  22. Аз съм грижовен и внимателен към тялото си.
  23. Аз съм с идеално телесно тегло.
  24. Тялото ми е здраво и силно.
  25. Правя здравословни и здравословни избори.
  26. Избирам храни, които са най-полезни за моето благосъстояние и здраве.
  27. Тялото ми оценява как се грижа за него.
  28. Чувствам се по-щастлива и по-здрава.
  29. Аз съм жизнен и жив.
  30. Благодарен съм за моето здраво и здраво тяло.
  31. Чувствам се страхотно, здрава и жизнена.
  32. Пълна съм от радост и гордост.
  33. Имам здрав и енергичен дух и тяло.
  34. Тялото ми е позитивно, енергично и развълнувано.
  35. Животът ми се развива прекрасно.
  36. Достоен съм за здраво тяло и щастлив ум.
  37. Напълно приемам позицията си в живота и съм нащрек за всяка възможност да процъфтя.
  38. Моят фокус е върху напредъка в правилната посока.
  39. Получавам достатъчно любов и подкрепа по време на този процес.
  40. Създавам добро здраве, като изследвам възможностите и обсъждам здравето си.
  41. Давам изключителна любов на онези части от мен, които изискват най-много любовта и вниманието ми.
  42. Въпреки че в момента не се чувствам най-добре, обичам и се одобрявам.
  43. Имам пълен контрол върху умствените си способности и средата, която създавам.
  44. В този момент имам свободата да се трансформирам в ново аз.
  45. Освобождавам се от всякаква негативност, тъй като тя не ми принадлежи, нито определя кой съм.
  46. Прегръщам любовта и щастието, защото това съм всъщност.
  47. Аз съм приятел с тялото си.
  48. Отнасям се към тялото си със същата доброта и любов, които бих искал да получа.
  49. Без значение какво се е случило в миналото или бъдещето, моят морал или мотивация не могат да бъдат унищожени.
  50. Отнасям се към болката и дискомфорта си с доброта и търпение.
  51. Грижа се за тялото си с безусловна грижа и неограничено състрадание.
  52. Опитвам се да помогна на тялото си да стане по-добро и по-здраво възможно най-бързо.
  53. Внимавам с мислите, които занимават ума ми.
  54. Емоциите ми са внимателно регулирани, за да създадат здравословна атмосфера вътре и близо до мен.
  55. Аз съм доброволен член на моя уелнес план.
  56. Готов съм да опитам нови начини за подобряване на здравето и благосъстоянието си.
  57. Изборът ми в живота идва от място на изобилна любов и достатъчно внимание.
  58. Моите действия и думи са израз на самолюбие.
  59. Аз съм оцелял.
  60. Тялото ми има силата и способността да се лекува.
  61. Толкова съм благодарен, че съм жив и здрав.
  62. Слушам всичките си мисли и чувства, без да ги съдя. Разбирам и се уча от тях.
  63. Тялото ми отнема време, за да се излекува. Всеки ден съм търпелив и мил към себе си.
  64. Позволявам на тялото си да лекува вътрешни и външни рани.
  65. Проявявам перфектно здраве и идеално тяло, като изхвърлям нежелания багаж.
  66. Благодарен съм за оздравителния процес, който се случва в тялото ми.
  67. Аз съм здрав и силен в тялото, ума и душата си.
  68. Прощавам на себе си и на всички онези хора, които са ми причинили болка и страдание в миналото.
  69. Избирам ежедневно да лекувам раните на тялото, ума и душата си.
  70. Тялото ми е здраво; умът ми е светъл; душата ми е спокойна.
  71. Щастлива съм, здрава и лъчезарна.
  72. Обичам и ценя тялото си.
  73. Обичам усещането за сила и жизненост в тялото си.
  74. За мен е лесна задача да се храня здравословно и да спортувам редовно.
  75. Колкото по-стар ставам, толкова по-здрав и по-силен съм.
  76. Сънят ми е удобен и освежаващ.
  77. Имам цялата необходима енергия, за да постигна целите си.
  78. Тялото ми е ревитализирано, излекувано и заредено с енергия.
  79. Тялото ми поддържа идеално тегло и добро здраве.
  80. Тялото ми има достатъчно енергия за извършване на всички ежедневни дейности в живота ми.
  81. Аз съм щастлив и спокоен.
  82. Всеки ден ставам все по-добър и по-добър във всяко отношение.
  83. Щастлива съм и здрава.
  84. Обичам и се грижа за тялото си и то ме обича и се грижи за мен.
  85. Готов съм да се радвам на перфектно здраве.
  86. Заслужавам да имам здраво тяло и щастлив ум.
  87. Грижа се максимално за тялото си с отдаденост, уважение и любов.
  88. Избирам да бъда здрав и щастлив.
  89. Празнувам здравословния си начин на живот и спокойствието си всеки ден.
  90. Привличам перфектно здраве с интелигентен избор.
  91. Здравословният избор идва естествено за мен.
  92. Чувствам се благословен да имам здраво тяло и щастлив ум.
  93. Чувствам се пълен с енергия през целия ден.
  94. Чувствам се енергичен от всеки един дъх, който поема.
  95. Поддържам тялото си в оптимално здраве.
  96. Грижа се добре за тялото си с подхранващи храни и укрепващи упражнения.
  97. Здравето е ключът към добрия живот; засяга всичко, всичко му влияе.
  98. Тялото ми непрекъснато работи за добро здраве.
  99. Отворен съм да приемам лечебни енергии от Вселената.
  100. Освобождавам всички пречки за перфектно изцеление.
  101. Изпращам любов към всеки орган в тялото си.
  102. Начертавам своя собствен път, живея живота си със собствено темпо.
  103. Потвърждавам моя ангажимент към по-здравословен живот.
  104. Колкото по-позитивно се чувствам, толкова по-здрав съм.
  105. Преливам от енергия.
  106. Храня се здравословно.
  107. Правя избор на здравословна храна.
  108. Аз съм магнит за перфектно здраве.
  109. Благодарен съм за перфектното си здраве.
  110. Ангажирам се да работя върху себе си всеки ден.
  111. Инвестирам в здравето си, защото си заслужавам.

Съвети за извличане на най-доброто от ежедневните утвърждения

  • Използвайте сегашно време. Вярвайте, че това вече се е случило.
  • Използвайте положителни твърдения. Вместо да казвате какво не искате, формулирайте утвържденията по положителен начин.
  • Поддържайте я кратък, ясен и конкретен. Яснотата е ключът към успешното утвърждаване. Поддържането на утвържденията до точката помага за поддържане на фокуса върху целта. Кратките утвърждения са по-лесни за запомняне и отнемат по-малко време за повторение.
  • Използвайте думи, представящи емоции и настроения. И тези, които показват вашите свободна воля . Като например, харесвам и избирам. Думите на емоции като любов, щастие и излъчване могат да подобрят ефекта на утвържденията.
  • Опитайте се да поставите в рамка аз съм утвърждения. Когато са написани по този начин, тези утвърждения формират по-добра връзка с вас, увеличавайки шансовете за успех.
  • Поддържайте положително отношение. Когато сте на пътешествие за проявление, трябва да оставите настрана своите съмнения и недоверие и да приемете положителна перспектива.
  • Повтаряйте ги възможно най-често. Освен да ги кажете на глас или наум, можете да ги напишете, да ги слушате или да гледате видеоклипове с утвърждения. Един от най-лесните начини да поддържате утвържденията на върха на ума си е да ги включите в табло за визия и да ги покажете там, където често ще ви хващат окото.

Последни мисли

Замисляли ли сте се доколко нашите мисли и чувства са свързани с нашето физическо здраве? Нашите действия трябва да идват от положително мислене, за да окажат най-доброто въздействие. Всяка една мисъл, която минава през ума ни, дори и да не се задържа дълго, ще направи вдлъбнатина в здравето ни.

Има много причини да се разболеете и да се лекувате бавно. Докато негативното отношение може да допринесе за мизерия, положителната перспектива ви предлага най-добрата защита срещу лошо здраве.

Практикуването на ежедневни утвърждения може да помогне за развитието на положително отношение към здравословния начин на живот. Можете да се възползвате от присъщата връзка между мисленето и здравето и да използвате положителни утвърждения, които да ви помогнат да поддържате здраво тяло и да се възстановите по-бързо в случай на лошо здраве.

Може да се интересувате и от: