Как да бъдем по-добър приятел в дигиталната ера
Вашият Най-Добър Живот
ДЖОН РИТЪР Въпреки че толкова много от нас са гадни за романтика, приятелствата може да са истинските любовни истории, връзките, които наистина ни допълват. Приятел знае нашите тайни стремежи, дребни обостряния, всекидневен триумф и отчаяние. Тя е нашата банка за памет, морален компас и уверение, че не сме единственият човек на земята, който е еднакво запален по сезон 1 от чужденец , поставяне на повече жени в Конгреса и Hot Pockets. Добрият приятел упражнява гравитационна сила в живота ни: дори, или особено, в моменти, когато всичко заплашва да се разпадне, тя ни дърпа обратно към себе си.
„Виждаме нашите приятели и нашите приятели ни виждат с яснотата, която другите хора не виждат - дори нашите романтични партньори“, казва Лорън Мечлинг, чийто роман Как можеше изследва сложността на женското приятелство. „Да бъдеш известен по този начин е изключително важно. Приятелството ни помага да определим кои сме. “
Приятелството ни помага да определим кои сме.
Но в наши дни за нас е все по-трудно да определим какво е самото приятелство. Социалните медии се обърнаха приятелю в глагол, не просто нещо, което сме, а нещо, което правим - или отменяме, както в звучането на Оруел неприятели. В Instagram се свързваме с непознати, които ни канят да се присъединим към тях, където сме се мотали с най-близките и най-близките си: в съблекалнята на Target, на дивана в часовете за вино. Междувременно действителните ни приятели понякога изглеждат като непознати - ласкателно филтрирани, непрекъснато # благословени и често се забавляват твърде много с други филтрирани, # благословени хора, които случайно не сме ние.
Свързани истории
Как да преодолеете разпадането на BFF 
Най-добрите места за момиче пътуване 
Най-забавните игри за игра с приятели В тази вселена на интимната близост е добре да запомните, че приятелството все още е въпрос на сърцето, а не на сърдечните емоджи и като такова трябва да се работи внимателно. Това е духът, в който създадохме нашето ръководство за по-добър приятел в дигиталната ера. Защото в необятните пространства на киберпространството мрежата, която има най-голямо значение, е вашата.
Използвайте технологията.
Толкова много е писано за това как технологиите отслабват нежната тъкан на човешките взаимоотношения - глави, заровени в екрани, разговори, заменени с клавиатури, - но истината е, че тя може да направи чудеса, за да ни свърже по-близо. Помните ли момичешката мечта да останете „приятели 4ever“? Нашите приложения и устройства могат да сбъднат тази мечта, предлагайки връзка с хора, които смятате за изгубени от пясъка на времето. Вашият най-добрият приятел от трети клас, който винаги се придържаше към децата, които са били тормозени? Сега тя е публичен защитник с четири спасителни котки и оживен живот в социалните медии - и ще бъде развълнувана да се свържете с вас.
Свързана история
Ето как да създадете приятели като възрастен Днес можем да вземем нашите приятели с нас навсякъде, виртуално. One FaceTimes ви от Лондон, прекарвайки ви през Tate Modern. Други групират текст, докато гледат Големи малки лъжи „Заедно“, споделяйки реакции в реално време. Ние можем да се поточим и да влезем в живота на другия без никакви усилия.
Но не пренебрегвайте силата на телефонното обаждане.
Разбира се, съществуването на всички тези технологии за изграждане на мостове не означава, че можете да пропуснете прекарването на времето с най-скъпите си приятели IRL. Офлайн докосването е особено важно, когато имат нужда. Халил Гибран нарече приятелството „сладка отговорност“, което заковава както неговите предимства, така и задълженията му. Ако вашият приятел се занимава с нещо голямо - развод, смърт, проблемно дете, смяна на кариерата - вашата работа е да бъдете лично с нея или поне да се обадите.
Да, дори ако сте „лудо заети“ или „мразите телефона“: Гласът ви в другия край на реда е по-мощен от всеки текст. (FYI, професорът по психология Алберт Мехрабян установи, че 38 процента от комуникацията за чувствата се осъществява чрез вокален тон.)
Текстовете, имейлите и DM са като емоционални CliffsNotes - те дават контур на историята, а не пълните настроения зад нея. Лично или по телефона можете да чуете неохраняемите мисли на вашия приятел, паузи, въздишки. Изследванията са установили, че може да отнеме над 200 часа заедно, преди някой да стане близък приятел - и това не е инвестиция, която искате да пропилеете. Точно както не бихте могли да водите романтична връзка виртуално, не можете да поддържате приятелство по този начин.
Свържете се по глупавите неща.
Малки моменти се сумират. Имате малко откровение? („Току-що разбрах, че смесвам Джеф Даниелс и Джеф Бриджис през последното десетилетие!“) Изпратете й съобщение. Blips of contact са петна от емоционално лепило, които поддържат вашата връзка стабилна. „В най-близките си приятелства можем да обсебваме всичко, за какъвто и да е период от време“, казва Кати Гуисайт, карикатурист на „Кати“ и автор на Петдесет неща, които не са моя вина , колекция от откровени есета за женствеността. „Когато племенницата ми завърши гимназия, сестра ми планира партито си до най-малкия детайл. Тя ми изпращаше снимки на салфетки, докато се разхождаше из Party City. Точно от такова нещо се свързваме. '
... и има приложение за това.
Voxer ви позволява да изпращате бързи аудио съобщения на приятел, които тя може да слуша в свободното си време, не е необходимо телефонно обаждане.
Не забравяйте, че човекът на екрана не е ваш приятел.
Да, жената в тези публикации в Instagram прилича на твоя приятел Ким - същата бенка близо до лявото й око, същият навик да хърка, когато се смее - но всъщност не е Ким. Тя е щателно изработен аватар: презентация на жената, която Ким желае да бъде, или на жената, която е била в края на 2004 г., или на жената, за която изглежда, че изглежда.
В ерата на социалните медии много от нас се чувстват принудени да предложат на света своите най-очарователни, безгрижни, практикуващи Ащанга. Тази презентация може да е в противоречие с начина, по който нашите приятели от реалния живот ни познават, понякога създавайки раздразнителен дисонанс. Може да е дезориентиращо, например, да наблюдаваш как приятел изпълнява семейно блаженство в социалните медии, когато прекарва половината от разговорите ти в размирици за нейния идиот на съпруга си. Но преди да я осъдите, че е фалшива, помислете за натиска, който тя трябва да изпитва, за да продължи да изглежда. Реал Ким може да се нуждае от вашето търпение за поведението на екрана Ким. Социалните медии просто не са настройката за автентичността и уязвимостта, които са основата на истинското приятелство.
ДЖОН РИТЪР Това знание ще помогне, когато Screen Kim не успее да предостави онлайн „доказателства“ за вашето приятелство. Авторът Лорън Мехлинг отпуска със семейството на близък приятел в Италия преди година; след завръщането си у дома Мехлинг измаза страницата си във Facebook със снимки. Нейният приятел не го направи. „Бях шокиран и наранен“, казва Мехлинг. „Защо тя не искаше да се похвали с нашата готина ваканция и факта, че заедно печехме риба на скара и слушахме сицилиански акордеонисти? Толкова ме притесни, че накрая го повдигнах и тя обясни, че баща й не харесва как изглежда на снимките - тя се опитва да защити чувствата му. '
Последно нещо за Реал Ким: Не е честно да я карате да седне на заден план във вашата персона на екрана. Докато извличаме ежедневието си за съдържание и си представяме как ще се играе на интернет сцена, понякога не успяваме да присъстваме напълно в това, което се случва около нас. (Тя си признава, че има проблеми със своя шеф, а вие мислено измисляте публикация в Instagram за вашата „SUPER FUN #ladiesnight #yum #lovemyfriends.“) Но фантомните очни ябълки на вашите онлайн последователи не са толкова важни, колкото тези, които вие оглеждам от другата страна на масата. Така че оставяйте паелата си да не се снима от време на време - харесванията, които ще съберете, не си струват разстоянието, което може да създадете между вас и хората, които наистина обичате.
Условия: Нашият ненаучен речник за съвременната епоха на приятелството:
- The Barnacle: Познат, който иска да се сближи твърде бързо. Известен с постоянни DM, ежедневни текстове и харесване на 12 от вашите снимки в Instagram в бърза последователност. Не бъдете този човек. И ако коланът ви се закачи, откачете се, докато не преминат към по-желаещ домакин.
- FOBBO (Страх от изхвърляне): Гледането на двама приятели, които се гледат един срещу друг в социалните медии и изпитват паниката, осъзнавайки, че може да се харесат повече от вас. Вместо злобно да избягвате и двете, подхранвайте отношенията си с всеки.
- GPS сестринство: Приятелства, които са ситуативни - независимо дали са на работа, в училище или в квартал - и отмират, когато се променят необходимите условия. Това се случва. Никой не е виновен. Наслаждавайте се на връзката, докато трае.
- АнтиСоциална пеперуда: Класически екстраверт, който всъщност има няколко изключително близки приятели. Обърнете се към нея за един-на-един път, когато тя може да отпусне малко охраната си.
- Дейвид Копърфийлд: Изчезващ акт, при който някой става постепенно по-труден за достигане чрез текст и имейл, докато изчезне изцяло. Подобно на призрак, но по-постепенно. Има безброй доброкачествени причини да бъдете Copperfielded, така че се опитайте да не го приемате (твърде) лично.
- Имейл на Пандора: Запалително съобщение, което задълбочава всички грешки на приятел, на когото се ядосвате - и което случайно изпращате директно на споменатия приятел. Направете контрол на щетите, като вдигнете телефона и се обадите ASAP, за да се извините, да обясните и да се поклоните. Не добавяйте повече текстово масло в огъня
Просто кажете не на FOMO.
Знаете ли колко ужасно се почувства, когато Тина Капиколо не ви покани на сладкия си 16 и трябваше да чуете за това в училище по-късно, докато стискате зъби достатъчно силно, за да създадете диамант? Благодарение на социалните медии вече можете редовно да изпитвате тази емоция като възрастен. Имаме незабавни седалки на предния ред на плажните бягства, на които не ни беше поискано да присъстваме - и ужасът на изключването ужилва също толкова зле, колкото и когато сте използвали Jean Naté.
Направете си услуга и опитайте малко перспектива: Пред Интернет, такива неща се случваха през цялото време - просто бяхте блажено в неведение. Говорейки за осведоменост, това е подходящ момент за самоодит. Може да има проста причина, поради която не сте поканени - може би групата, събрана, за да се вманиачи върху роман, който не сте прочели, но може да бъде и по-лична и сложна. Има ли продължителна злоба, към която вие и вашият приятел не сте се обърнали? Може би сте били отдалечени напоследък и тя си е помислила, че се отдръпвате. Разпръсквахте ли тайните й? Доминиращи чатове с 20-минутни диатриби за това как може би е „най-накрая време“ да вземете ботокс?
Имайте предвид, че вероятно сами сте причинили FOMO, без негативни намерения.
Имайте предвид също, че вероятно сами сте причинили FOMO, без негативни намерения; дайте на приятеля си същия пропуск, който бихте искали да получите. Ако наистина не можете да спрете да ближете раните си, честно е да възпитавате агитата си - добре - с онези, които са ви изоставили. „Една вечер преди няколко години Instagramът ми взриви снимки от всички, които познавах на парти на приятел - и не бях поканен“, казва актьорът Busy Philipps (който има 1,8 милиона последователи в Instagram и значително по-малко близки приятели). „Чувствата ми наистина бяха наранени, затова няколко дни по-късно се обадих на човека и му казах:„ Трябва да говоря с теб, защото ми се струва, че това е нещо. “Оказа се, че е така и стигнахме до дъното и го преодоляхме. '
ДЖОН РИТЪР Убийте приятелите си с доброта.
Социалният антрополог Лора Ерамиан и социологът Питър Мелъри са проучили причините, поради които приятелствата се провалят, и са открили три повтарящи се проблема, които могат да предизвикат низходяща спирала: дисбаланс в усилията или привързаността (единият винаги посяга, за да планира обяди; различни очаквания (Мишел не мисли два пъти да се обажда на Лиз всеки ден, за да се оплаче от драма в отношенията; Лиз вижда това като нелепа тежест) и проблеми с припокриването (възмущение от крайни срокове или натоварвания, което прави нещата неприятни между приятелите на колегата)
Вдъхновени от Мари Кондо, хората вършат болезнената емоционална работа, като се разделят с неща, които вече не означават това, което някога са правили. Но тези неща не могат да го приемат лично, когато са натрупани в тежка торба. Процесът на скъсване с приятел, от друга страна, е психологическо минно поле, което може да причини дълготрайно нараняване. Една от причините е просто, че познаваме приятелите си толкова добре: Изследванията показват, че ние по-добре описваме творческите умения и нивата на интелигентност на нашите приятели, отколкото самите те.
Свързани истории
10 признака, че може да сте в токсично приятелство 8 начина да се каже не, без да се чувстваш виновен „Ако трябва да уволните служител или да прекратите нещата с романтичен партньор, те могат да си кажат, че това е по субективни, повърхностни или безсмислени причини“, казва Лорън Мечлинг. „Но вие и вашите приятели се познавате толкова дълбоко, че ако някой ви отхвърли, е трудно да не почувствате, че тя вижда нещо в теб че тя не харесва - нещо, което може би дори не сте намерили в себе си. ' Ако вие правите отхвърлянето, дължите на приятеля си да продължи с изключителна благосклонност и грижа.
Преди да решите да се разделите, запитайте се дали можете да оставите оплакванията си - ако спестявате критиките на приятелите си към тоалетите си, струва си да загубите безупречното й чувство за хумор. „Избирам битките си“, казва Зает Филипс. „Не можете да призовавате хората за всяко едно нещо, като публикуването на твърде много селфита. Понякога трябва да бъдете като: „Добре, тя се нуждае от някаква проверка, която не мога да й дам в момента, така че просто ще седна и ще оставя това да премине.“ Преминах през фази, в които съм сигурен Аз съм не е толкова готино да бъде наоколо! '
Можете да лежите ниско, набирайки честотата на вашите обаждания и имейли, с надеждата да предадете колко близо (или отдалечено) бихте искали да бъдете, без да се налага да изрично. Каквито и оплаквания да не можете да пуснете, не ги хеширайте на екрана. Тъй като онлайн разговорите нямат нюанса, който предлагат разговорите лице в лице или по телефона, незначителни недоразумения по имейл или текст могат да се превърнат в пълноценна война.
Психолозите също предупреждават за „онлайн дезинхибиция“ - тенденцията да бъдете по-смели и по-отворени (а понякога и по-агресивни), когато не можете да видите лицето на някого или да чуете гласа му; с други думи, имейлът, който бихте написали на приятел, на когото сте разгледан, вероятно ще бъде много по-бодлив от това, което бихте казали, ако й казвахте лично. Независимо от несъгласието, то няма да бъде решено чрез излъчване на досадата ви на вашите 236 приятели във Facebook. И ако в крайна сметка се поправите, този публичен запис на сблъсъка ви ще остане като страшен белег.
Но ако приятелството се е заседнало и в крайна сметка не желаете или не можете да го върнете в морето - ако нещата са станали безкрайно спорни или болезнени - вероятно е време да го прекратите. Трябва да се разбира, че това не е ситуация на текстови съобщения. Каква ситуация е е зависи от многобройни фактори (вашата емоционална близост, текущият проблем, личността на ключовите играчи ...). Всяко разпадане на приятелството е уникално като отпечатък и сложно като тригонометрично уравнение: Помислете дали е време да бъдете директни лично, да изпратите разумен имейл или тихо да се изплъзнете. Вашият приятел най-вероятно ще изследва каквото и да правите или казвате толкова интензивно, сякаш това е филмът за Запрудер. Така че бъдете уважителни и милостиви.
Някои разпадания са просто естественият ред на нещата. „Имах приятел в гимназията, който беше брилянтен и много властен“, казва Роз Част, илюстратор на Защо не напишете моята възхвала сега, за да мога да я коригирам? , колаборация с дългогодишна приятелка и писателка Пати Маркс. „Имахме няколко битки през годините и след особено лоша, без никакво обяснение, просто спряхме да говорим. Понякога приятелството, особено ако е много сложно, не завършва цялото, увито в хубав чист пакет с лък върху него. '
И ако сте в края на раздялата? Утешавайте се, че приятелството може да работи по мистериозни начини. „Веднъж близък приятел не ми говореше около година и никога не ми обясняваше защо“, казва Маркс. „Не попитах, защото си мислех, Това няма да е добра причина. Не е „Обичам те толкова много, че не мога да се накарам да говоря с теб.“ И в крайна сметка тя отново започна да ми говори.
Придружителните заповеди
- Не трябва публикувайте снимка, на която вашият приятел има двойна брадичка или държи маргарита във висока пластмасова чаша с луда сламка.
- Не трябва оставете вълнуващи, насърчителни коментари за публикацията на врага или бившия на вашия скъп приятел.
- Не трябва разкрийте лични данни на страницата на приятел във Facebook, без значение колко зле се чудите, „как мина вазектомията на Гари ??“
- Не трябва измислете извинение за кокамами, за да отмените плановете, забравете споменатото извинение и след това публикувайте своя снимка в ботаническата градина, ухилена под черешово дърво.
- Не трябва дръжте телефона си на масата по време на вечеря, освен ако не чакате обаждане от болницата или губернатора. Проучване от 2012 г. установи, че наличието на телефон по време на разговор е довело до по-ниски нива на доверие и съпричастност, дори ако никога не е бил използван.
- Не трябва запушвайте груповия си текст с 18 неподходящи съобщения на ден. (Някои от нас имат работа, Джоан.)
За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .