Мишел Обама споделя какво учи на дъщерите си относно приемането на тялото

Вашият Най-Добър Живот

 Днес - сезон 67 NBCГети изображения

Мишел Обама е (без съмнение) една от най-влиятелните жени на 21 век. Бившата първа дама е адвокат и награден автор . Тя е твърд защитник на здравето, здравето, правата на жените и правата на LGBTQ. По време на престоя си в Белия дом г-жа Обама ръководи няколко ключови инициативи, включително Reach Higher и Let's Move! И тя също е майка, разбира се на Малия, 21, и Саша, 18. И в събота тя откровена какво е да родиш две млади жени, особено млади жени, които са примирявайки се с променящия се външен вид и тела.

Свързани истории Мишел Обама и Опра откровени за брака 28 от най-вдъхновяващите цитати на Мишел Обама 20 книги за любов към себе си, които ще ви издигнат

Г-жа Обама каза на Опра на нейната спирка в Бруклин 2020 Vision Tour че обществените очаквания за красота не са просто разочароващи, те са погрешни. 'Толкова сме смешни като жени', каза тя. „Не искаме да говорим за възрастта си, а след това искаме да се държим така, сякаш трябва да изглеждаме като на 20, разбирате ли? Когато, съжалявам, мъже можете да изглеждате по всякакъв начин. И изглежда, че е добре.

„Казах на дъщерите си, защото с напредването на възрастта започват да се самооценяват и е интересно, когато говорят за„ Не мога да се побера в дънките си, които имах миналата година. “ Казах, „Но вие сте с цяла друга година по-възрастни. Вече се превръщате в жена. Нямате детско тяло. '

Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Мишел Обама (@michelleobama)

Въпреки това тя разбира откъде идват. „Хората ме наричаха всякакви, когато бях в кампания за Барак, сякаш беше състезание“, каза тя. „Мъжете говориха за размера на дупето ми. Има хора, които ми казваха, че съм ядосана. Тези неща болят и те кара да се чудиш какво виждат хората? Тези неща са там. И вижте, аз съм чернокожа жена в Америка. И знаете ли, не винаги сме карани да се чувстваме красиви. Така че все още има този багаж, който носим и не всеки може да се свърже с това. ' Добрата новина е, че тя се е научила как да носи този багаж, без да го оставя да го тежи.

„Опитвам се усилено да не го оценявам [тялото ми]“, каза тя. 'Различно е. Трябва да опознаете тялото си, защото какво е това тяло на 56 - не мога да правя нещата, които направих, когато бях на 36. Не е същото тяло. Ние сме живи същества. Ние не сме машини. Знаете ли, свърши ни бензинът. Имаме нужда от гориво. Имаме нужда от слънце и светлина. Ние трябва да грижи се за себе си а когато не го направите, с напредването на възрастта, точно както всяко живо същество започва да се проваля върху вас. И за мен се опитвам да разбера какъв е този баланс, който трябва да се уверя, че това тяло, което Бог ми даде, че се грижа за него най-добре, което мога и че то ще ми служи както и остарявам. '

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Oprah Daily (@oprahdaily)

Това не е първият път, когато тя говори за важността на грижа за себе си и любов към себе си. По време на нея Ставайки обиколка с книга, Обама каза на Гейл Кинг, че всичко жените трябва да приоритизират своите уелнес.

„Що се отнася до здравето ни като жени, ние сме толкова заети да даваме и правим за другите, че почти се чувстваме виновни, за да отделим това време за себе си“, каза тя. „Много майки ще разберат това, защото се огледах, след като имах децата си, и нямах време за мен, но съпругът ми беше във фитнеса всеки ден. И аз бях като, добре, как ще ходиш на фитнес? Той беше като: „Отделям време за фитнеса.“ Малко след това тя отдели време за себе си.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.
Вижте тази публикация в Instagram

Публикация, споделена от Мишел Обама (@michelleobama)

За още откровени и вдъхновяващи моменти от Мишел Обама, гледайте пълното й интервю с Опра в сряда, 12 февруари от 20:00. ET на Facebook канал на Oprah’s и WW Now Facebook Channel.

За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин !

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу