Пътувайки обратно в миналия си живот, преоткрих любовта си към книгите и писането
Здраве
Гети изображения Странно или уелнес е серия OprahMag.com където служителите отговарят на въпроса: Дали ние наистина ли имам нужда от „ууу-ууу“ прищявки, които продължаваме да виждаме в социалните медии в нашите процедури за самообслужване? Слагаме пищни лечения от халотерапия да се чакра изцеление на теста, за да не се налага - всичко в името на това да живееш най-добрия си живот.
Датският философ Сьорен Киркегор веднъж каза: „Животът може да бъде разбран само назад; но трябва да се живее напред. '
Преследвайки смисъла на това цитат е това, което ме вдъхнови да опитам регресионна терапия от миналия живот, докато се накланях на леглото с кралица в слабо осветеното си студио една вечер през март. С очи, покрити с космена, леопардова маска за сън, напълно непознат слушаше моята история, докато записваше най-дълбоките ми, най-съкровени мисли, за да предложи прозрение и духовно разбиране за това как миналият ми живот се превръща в настоящия ми.
Въпросната непозната беше Ан Барам, LMFT, сертифициран терапевт по регресия от миналия живот и автор на книгата за 2016 г., Перспективата за миналия живот: Откриване на истинската ви природа през няколко живота . Използвайки различни техники на хипноза (като бавно дишане и отброяване), Баръм действа като медитативно ръководство, помагайки на клиентите си да се върнат в предишни периоди от живота в търсене на късчета информация, която може да подобри сегашния им живот. Понякога клиентите й разкриват болезнени преживявания. Друг път откриват щастлив спомен, като този, който намерих в онази фригидна нощ в апартамента ми в Ню Йорк.
Откакто навърших 34 години през февруари, изпитвам това, което психолозите наричат екзистенциална криза. Така че целта ми с тази терапия от миналия живот беше да разреша вековната дилема дали животът ми има смисъл. И въпреки че мразя да бъда клиширан, това беше абсолютно трансформиращо преживяване. Отидох на това пътешествие с Барам, очаквайки да докажа, че регресията в миналия живот наистина е резултат от измислянето на фалшиви спомени. Вместо това открих, че си представям образи, миризми, хора и преживявания, които бяха успоредни на настоящия ми живот.
Ето какво се случи, когато бях хипнотизиран.
Отказ от отговорност: Това не беше първата ми среща с Barham. При предишна среща само месец по-рано, обременен от чувство за вина заради смъртта на баща ми, реших да продължа регресивна терапия от миналия живот, за да се справя с връзката (или липсата на такава), която имах с баща ми, когато той беше жив.
Това беше сълзлива двучасова сесия, която доведе до аха момент : че най-накрая бих могъл да имам връзка с баща си в духовен смисъл, въпреки че тялото му вече не беше тук физически. Не исках да преживявам болката от преживяване на травмата и пропуснатите възможности през детството си, така че за втория ми опит в миналото с Барам решихме вместо това да проучим щастлива визия от миналото, която би могла да разреши тревожните чувства Трябваше да се преместя в нов град и да започна нова работа.
„Отнема натиска от предвиждането на нещо трудно или предизвикателно, което може да се появи“, успокои ме Барам.
Теми Ойелола Въпреки че бях в състояние да се възползвам от предишни спомени от миналия живот в предишната ни сесия, все още бях скептичен по отношение на това как извличането на щастлив миналият живот щеше да отговори на всички въпроси, които имах относно сегашния ми. Да не говорим, имах проблеми с влизането в медитативно или отпуснато състояние поради тежко безпокойство.
Но там отново се предадох на гласа и инструкциите на Barham. Процесът започна с Barham, който ме помоли да мисля кога съм бил най-спокоен и най-щастлив. Този спомен за мен беше скорошен ваканция Заминах за Ямайка през ноември 2018 г. Представих си един от дните, прекарани на плажа, като размахвах пръсти в белия пясък и усещах топлия, но потискащ вятър, който духаше около мен, докато гледах частните надводни бунгала в далечината.
Тази врата води до щастлив и успешен предходен живот, който ще ви помогне да изградите увереност.
Барам ми каза да се държа „сякаш осъзнаването ми просто ще тръгне на свое собствено приключение“, дори тялото ми да лежи спокойно и все още на леглото ми в Бруклин. Блуждаещото ми съзнание в този момент ме отведе далеч от карибската енория, напоена със слънчева светлина, и тръгнах по добре осветения коридор с различни врати от двете страни.
'Всяка врата има свой характер, личност и конструкция', каза Барам. „Но има една конкретна врата, която ви призовава. Тази врата води до щастлив и успешен предходен живот, който след като я видите, ще ви помогне да изградите увереност в настоящите си начинания. '
Бяла дървена врата със златна дръжка ми мани и когато подсъзнанието ми видя вратата и започна да я отваря, Барам започна да отброява, „5, 4, 3, 2, 1.“
Проследих гласа й. Когато Барам достигна номер едно, видях младо чернокожо момиче с овално лице и пигтейли от другата страна на вратата. Изглежда, че е на около 14-годишна възраст. Барам ме помоли да опиша какво е облечена и видях младото момиче в бяла дантелена, многослойна рокля с волани и синьо подстригване, голи чорапи и балетни пантофи с телесен тон. Облеклото й беше далеч по-различно от черно-бялото бански и обувки Keds, които носех в Ямайка и със сигурност не приличаха на големи розови пижама Сложих се преди сесията ми за регресия от миналия живот да започне с Barham. Така че знаех, че като минимум, хипнотичната част от терапията беше реална.
Следвах заедно с нея, докато това момиче внимателно обикаляше стаята, докосваше и наблюдаваше всички елегантни мебели и украсени килими в нещо, което изглеждаше като лична библиотека. По рафтовете зад нея имаше стотици книги. Исках да разбера целта да видя тази стая и дали тя има някакъв смисъл в сегашния ми живот.
AmazonПерспективата за миналия живот $ 16,49 Пазарувай сега Тогава Барам ме помоли да насоча вниманието си към моя детски дом или стая, която беше по-позната. Поемайки дълбоко въздух, навътре и навън, кацнах пред изтърканото си начално училище в родния си град в Джорджия. Мисля, че умът или физическото ми тяло се опитваха да се противопоставят на паметта и прехода, защото дъхът ми се ускори и пулсът ми започна да се ускорява. Очевидно дори бившият ми Аз се е свързал с колко безпокойство, което претърпях като студент .
Barham, свидетел на бързото издигане и падане на гърдите ми, след това ме отведе от тухлената сграда, която някога беше настанявала моето училище обратно в стаята на библиотеката в началото на пътуването ми. Тя направи това, за да ни държи на пътя към щастието и да проучи как тази сцена е свързана с това, че се преместих в нов град и започнах нова работа. За пореден път видях същото момиченце, облечено в изисканата рокля на масата за вечеря с жена, която приличаше точно на майка ми от реалния живот, само по-млада версия на това, което си спомнях, изглеждаше на стари снимки. Жената беше съсредоточена да забавлява гостите си, а момичето отчаяно искаше да й обърне внимание.
Да, подсъзнателно скачах между живота.
Тогава Барам ме помоли да мисля за важен момент от живота на това младо момиче. Когато тя щракна с пръсти, видях 20-годишно момиче, което се изнасяше от дома на жената и изглеждаше точно като майка ми. Крайната й дестинация: пансион в Южна Каролина, където тя живее и учи в училище.
Това ли подсъзнанието ми размиваше границите между реални и фалшиви спомени?
Това, което е особено интересно за тази визия от миналия живот, е, че никога не съм живял в Южна Каролина, но бях приет в аспирантура в Университета на Южна Каролина през 2012 г. Това ли подсъзнанието ми размиваше границите между реални и фалшиви спомени?
„Тя е развълнувана“, казах на Барам. „Има дипломиране, защото тя е с шапка и рокля. Майката ми от реалния живот е там и аз продължавам да я чувам да нарича младата възрастна жена „Жасмин.“ Един от старите ми преподаватели в колежа също я поздравява като „Жасмин“. “
Лицата са такива, каквито ги запомних от студентските си години, но лицето на Жасмин, този кампус в Южна Каролина и церемонията по дипломирането не приличат на това, което преживях през предишните си години като студент.
Barham искаше да разбере как тази сцена се отнася до сегашния ми живот и как Жасмин се отнася към сегашния ми Аз. Толкова отчаяно исках да разбера защо това да е важно, но нищо не се разкри. И дори няколко седмици след терапевтичната ми сесия, все още не съм свързал точките. Но според Барам нова информация не винаги се разпознава след сесията. Вместо това тя насърчава клиентите си да „останат в течение“ и да преразгледат бележките и записите, които е предоставила три месеца по-късно.
„Понякога промените са в области, които не изглеждат непосредствено свързани с проблема, който преследвахме в сесията, така че трябва да търсите фини връзки“, каза тя след моята сесия.
Стюарт КинлоуГети изображения Още докато съм под хипноза, Барам ме насочи напред към друго важно събитие в живота ми. Подобно на часовниковия механизъм, с щракване на пръстите си, си представях същото това момиче в нов, по-голям град, който не беше в Ню Йорк, Джорджия или Южна Каролина. Видях Жасмин да работи в офис в маркетингова или рекламна агенция, защото тя правеше студени разговори с потенциални клиенти. Забелязах, че Жасмин беше видимо стресирана. И когато визията се придвижи напред, когато тя пристигна в апартамента си с една спалня, видях разпръснати по пода книги и пишеща машина, която висеше за скъп живот до ръба на малката й кухненска маса. Някои от книгите бяха отворени, а в полетата имаше написани драскулки и драскулки.
В този момент стана очевидно, че Жасмин под някаква форма или начин е писател или ненаситен читател в свободното си време. Въпреки че не разпознах града, това е повратният момент, когато животът на Жасмин започна слабо да отразява моя, особено машинката, книгите и, да, дори стресът. Аз също съм разказвач на истории.
Жасмин МерданГети изображения След като предаде тази информация на Барам, тя след това ме инструктира да видя дали мога да си представя Жасмин като жена в средата на 40-те. Как изглежда тя? Какво прави тя? Все още ли чете, работи в рекламната агенция или пише?
„Тя изглежда по-щастлива, по-доволна и спокойна“, казах на Барам. „Виждам я в библиотеката с около 15 книги на масата със същото кафяво покритие на женско лице в огледалото. Може би това са нейните книги. Тя обаче не взема пари за тях. '
Първата точка, която успях да свържа между Жасмин и себе си, е, че винаги съм копнял да напиша собствена книга и когато бях дете, мечтаех да работя за книгоиздател. Barham отново ме насочи да продължа напред в живота на Жасмин на 70-годишна възраст, след което ме подтикна да си припомня умиращия ден на Жасмин.
Как точно споменът за смъртта ще ми помогне да извлека щастлив спомен от тази терапевтична сесия? Чудих се мълчаливо в главата си. И все пак се доверих на Барам да ме доведе до отговора.
Веднага видях Жасмин в болнично легло, шегувайки се със сестрите. Забелязах, че тя не изглежда тъжна, слаба или слаба. Може би приятното й поведение с болничния персонал, дори и на смъртния си одър, се дължи на всички времена, прекарани в реалния живот с майка ми в старческия дом, където тя работеше 21 години. Или може да сигнализира, че може някой ден да си отида, докато разказвам вицове, в - надявам се далечното - бъдеще. Така или иначе, визията се чувстваше топла и приветлива, а не тъжна. Докато Жасмин си пое дъха, видях снимките, които се играеха в главата й - от младото момиче в библиотеката до образите на майка, която приличаше на моята - и кориците на книгата.
Това научих от миналото си откритие в живота.
„Да отидем на това място след смъртта, където можем да разгледаме току-що завършилия живот от по-висока перспектива. Какво бихте казали, че са важните уроци в този жизнен опит? “ - попита ме Барам, малко след като описах последните няколко вдишвания на Жасмин и какво минава през ума ѝ.
В отговор започнах да разтърсвам несвързан списък с теми, базирани на живота на Жасмин: прекарване на времето с хората, които обичате; правиш това, което обичаш; оценяване на малките ежедневни неща; постоянство и упоритост; да сте в спокойно състояние към края на живота.
В крайна сметка обаче, поглеждайки назад към преживяното, въпреки че не можах да направя паралели на всичко в съзнателния си, истински живот, мисля, че го разбрах. Виждайки Жасмин, заобиколена от книги и евентуално писане през свободното си време извън офиса, ми напомни да отделя повече време за нещата, на които се радвах, като четенето. Насърчи ме дори да преразгледам детската си цел да напиша книга или да продължа кариера като книгоиздател.
'Изглежда, че Жасмин е била щастлива според собствените си условия', спомних си, че казах на Барам. „Предполагам, че ме кара да се чувствам успокоена, че в бъдеще ще имам приятели и семейство, но най-важното е, че ще изпитвам радост, преследвайки хобитата и интересите си.“
Ето как вярвам, че миналият ми живот е свързан с настоящето.
Към края на сесията, точно преди Barham да ме върне в съзнание, тя ме помоли да мисля за фигура или концепция, която мисля като висша сила, като Бог, Вселената или ангел. Тя поиска да задам въпрос на този духовен водач въз основа на това, което видях и преживях. Когато призовах тази висша сила да ми покаже смисъла на живота на Жасмин, първият спокоен образ, който се разкри, беше люлка, вървяща напред-назад, заедно с думите „доверие“ и „натискане“.
Теми Ойелола „Понякога ще имате стрес и ще изпитвате предизвикателства, докато напредвате към целите си“, каза Барам. „Но в крайна сметка може да се получи толкова прекрасно, ако държите на себе си и на това, което е важно в живота ви.“
И с това Барам ме примами от хипнотичното ми състояние, насочвайки ме да позволя на предишната ми личност да избледнее и да привлече вниманието към дишането ми. Докато Барам броеше до 10, аз се върнах във физическото си тяло - възстановено, будно и заредено с чувство на фокус и намерение.
Премахнах маската за очи, позволявайки на очите ми да се приспособят към флуоресцентната светлина, излъчвана от кухненската ми печка. Можех да опиша чувството в този момент само като облекчение. Чувствах се по-лек или може би просветлен. Всичко имаше смисъл. Бях доволен да разбера, че след като видях Жасмин да пътува през много десетилетия, от 14 до 70-годишна възраст, една жена, която изглеждаше точно като майка ми, беше постоянна фигура. Веднага ми беше напомнено, че с всеки важен етап и момент от значение моята майка от реалния живот винаги е била там, за да ме подкрепя. Предполагам, че аз и тази жена от Жасмин имаме много повече общи неща от книгите, писането и стреса.
Свързани истории
21 релаксиращи уелнес отстъпления 
Защо плавах в римски бани с непознати 
Д-р Санджай Гупта за това как да живеем по-дълго и по-щастливо Ще бъда първият, който ще призная, че като разказвач на истории, не бях сигурен, че след като се върна в съзнание и се свържа отново с тялото си, дали картините, които съм нарисувал за Барам, са резултат от собственото ми живо въображение или наистина преразгледам минали житейски преживявания. Барам призна това като обичайна мисъл, която излиза в нейната книга.
„Понякога клиентите се притесняват след регресията, че може би„ просто са си измислили “или това е било само тяхното въображение. В схемата на нещата това не е особено важно. На първо място, можем да третираме историите от миналия живот като илюстративни метафори за проблемите и влиянията в настоящия живот на човек “, казва тя.
Независимо от начина, по който дойдох да видя момиче - и много по-късно жена - на име Жасмин се скита през целия си живот, когато се докосва до предишната ми личност, аз се замислих за цитата на Киркегор за живота напред. Разбирам, че имам силата да се върна назад. Но с всички неща и хора, за които да бъда благодарен в живота ми в момента - плюс това, което вълнуващо пътешествие с книга вероятно ме очаква в бъдеще - аз съм напълно доволен от оставянето на миналото зад себе си.
За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашия бюлетин !
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу