16 признаци на изоставяне при възрастни

Самоусъвършенстване

Проблемите с изоставянето се описват най-добре като страх да не останеш сам. Произлиза от безпокойството да бъдеш самотен след загубата на любим човек. Това често са останки от травматична загуба от детството.

Чували ли сте идиома Веднъж ухапан, два пъти срамежлив? Просто човешката природа е да бъдем предпазливи за нещо, което ни е наранило в миналото, и да се страхуваме от него.

За детето е трудно да осмисли загубата, независимо от причината за нея или дали тя е могла да бъде избегната или не. И без подкрепа и помощ е немислимо дете да преработи скръбта, свързана със загубата, и да излекува раните.

Детето може дори да обвинява себе си за загубата и твърдо ще вярва, че други близки до него също ще го изоставят.

Страхът от изоставяне ще расте заедно с тях, когато детето стане възрастен, ако не се направи нищо, за да изчезне.

В редки случаи възрастен може да развие проблеми с изоставянето по-късно в живота в резултат на силно травмиращо преживяване. Тъй като е проблем с психичното здраве, това често не се приема сериозно или не се провежда подходящо лечение. Ако бъде позволено да продължи и да се гнои, то има силата да увреди живота на човек, като унищожи социалните му умения и способности за изграждане на взаимоотношения.

Жизненоважно е да се разбере важността и спешността на това психическо заболяване и да се лекува възможно най-рано. Тази статия ви предлага информация за неговите причини, симптоми и избор на лечение.

Какви са проблемите с изоставянето?

За някой, който страда от страх от изоставяне, тревожността от загуба на любим човек е толкова реална, дори и без причина за такъв страх. Те не успяват да приемат универсалната истина, че загубата е също толкова част от живота ни, колкото и печалбите.

Всеки преминава през преживяването на загуба в живота си, когато любимият му човек умре или връзката приключи. Въпреки това, тези с неразрешени травми от загуба от детството може да намерят това за трудно да се справят.

Страхът им от загуба може да стане толкова силен, че да стоят далеч от другите, за да не развиват афинитети и взаимоотношения. Въпреки че самотата е трудна за понасяне, те я намират за по-малкото от злини в сравнение с разбито сърце от изоставяне.

Страхът от изоставяне е толкова силен в тях, че продължават да отблъскват дори онези хора, които се опитват да се доближат до тях. Всичко това може да ги направи самотни, несоциални и без приятели, без изгледи за смислена връзка.

Какво причинява проблеми с изоставянето?

Не всяко дете, което загуби любим човек, развива проблеми с изоставянето. Факторите, които превръщат загубата в страх от самота и чувство на изоставен, са многобройни.

Когато някой близък до дете умре или се отдалечи поради външни фактори като развод, естествено е детето да се чувства травмиращо. Често детето е твърде малко, за да разбере какво се случва и защо. В тези случаи всичко, което един възрастен трябва да направи, е да ги седне и да обясни ситуацията.

Тъй като много възрастни не придават достатъчно значение на това, детето може да създаде свои собствени представи за това какво, защо и как на епизода. С техния ограничен опит и ресурси, те може в крайна сметка да формират погрешни представи за това. Това очевидно ще доведе до страх и безпокойство.

Травмата при изоставяне може също да произтича от липсата на достатъчна емоционална и физическа грижа от родител или полагащ грижи като дете. Когато болногледачът не предлага достатъчно емоционална подкрепа и не предлага достатъчно внимание на детето, това може да доведе до тревожност. Непостоянството във вниманието, което се отделя на детето, също е друг фактор за проблеми с изоставянето при възрастните.

Въз основа на поведението на полагащия грижи към детето, детето може да развие различни несигурни личности на привързаност като възрастен. Най-изявените сред тези личностни разстройства са избягващата привързаност, тревожната привързаност и дезорганизираната привързаност.

Дали детето преодолява травмата от изоставяне зависи от техните гени, средата, в която израства, семейната медицинска история и психичното здраве.

Признаци на проблеми с изоставянето

Най-честият и видим признак за проблеми с изоставянето е приятното поведение на хората. Те показват това поведение, за да получат любов в замяна. Те се нуждаят от постоянно успокоение в любов, обич и внимание.

Тези с проблеми с изоставянето трудно се справят с отхвърлянията или дори с възприеманите отхвърляния. Това може да повиши техните нива на стрес и тревожност.

Ето някои от често срещаните симптоми на емоционално изоставяне.

Готови са на всичко, за да угодят на другите
Трудно се доверявате на другите, дори на партньора
Четейки твърде много в намеренията на другите
Ревнив към другите, включително към партньора
Несигурни във взаимоотношенията
Отблъскване на хората, за да се спасят от изоставяне
Имате проблеми с физическата и емоционалната интимност
Крайности в контролирането на поведението – или искат да контролират другите, или да бъдат контролирани от другите
Примиряване с неудовлетворяващи отношения
Изисква специално отношение; често по същия начин, по който бихте се отнасяли към дете
Да бъдеш в съзависими отношения
Нуждае се от постоянно уверение, че ще бъдат обичани и няма да бъдат изоставени
Не желаят да напускат обидни и нездравословни отношения
Плитки взаимоотношения
Попаднете в поредица от връзки
Самосаботиращи отношения

Страхът от изоставяне е тясно свързан с множество проблеми с психичното здраве. Това прави симптомите му широки и разнообразни. Това е вид фобия и тревожност, които могат да завладеят ума и да играят номера с него.

Твърде често е хората с проблеми с изоставянето да изпитват проблеми при намирането на партньори в живота. Техните взискателни начини и постоянна нужда от увереност могат да прогонят потенциалните партньори.

Как да излекуваме травмата от изоставянето?

Тъй като основната причина за това травматично поведение датира от няколко години, важно е да се проследи и разреши. Друг жизненоважен фактор при лечението на проблемите с изоставянето е идентифицирането на спусъка. Всичко това и повече правят терапията идеалната възможност за лечение на хора със страх от изоставяне.

В по-леките случаи обаче това се лекува самостоятелно. Докато можете да успеете да останете спокойни, когато сте изложени на тригери, може да успеете да постигнете същите резултати като при терапията. В случай, че се чувствате претоварени от огромността на задачата, можете да привлечете някой, на когото можете да се доверите, за да ви помогне с това.

Няма съмнение, че проблемът трябва да бъде разгледан и да се намери решение. Старите или новите рани трябва да бъдат излекувани, за да се помогне на страдащите от това страдание да водят нормален живот. Колкото повече отлагате получаването на помощ и лечението й, толкова по-тежка форма ще се развие проблемът. Това ще затрудни лечението и ще бъде дълъг път към нормалното.

Заключителни мисли

Полагащите грижи от своя страна могат да внимават за очевидните признаци на проблеми с изоставянето. Понякога детето може да развие това в резултат на свръхактивното си въображение. Независимо дали е реална или въображаема, травмата е много реална.

В своя ентусиазъм да помогнат на детето си да постигне успех, родителите и лицата, които се грижат за тях, могат неволно да предизвикат проблеми с изоставянето на детето. Като например да ги насърчите да посегнат към небето, когато детето няма капацитет за това.

Подтикването им да бъдат перфектни, като ги осмивате или ги сравнявате с други деца, които са по-успешни, може да остави дълбоки белези върху психиката на детето. Подиграването с тях за изразяване на емоциите им може да бъде опустошително за детето. В другия край на спектъра се отнасят към децата си като към приятели.

Полагащите грижи трябва да осъзнаят, че децата се нуждаят от постоянна и последователна подкрепа, внимание, топлина и внимателни взаимодействия, за да израснат като възрастни с добре закръглена личност.

Препоръчително четене: