7 неща, които трябва да обмислите, преди да се върнете с бившия си
Връзки И Любов
fizkesГети Имиджис Толкова болезнено, колкото раздяла може да бъде , връзките обикновено приключват по основателна причина - особено когато едното или и двете ти си нещастен по-често и по-добре среща с някой нов . В по-редки случаи дълготрайните чувства към бивш са толкова силни, че „възраждането на нещата“ не го описва съвсем, защото този огън никога не е изгасвал. Дори много привидно солидни бракове на знаменитости бяха предшествани от кратко разделение: Кристен Бел и Дакс Шепърд , Адам Левайн и Бехати Принслу и Габриел Юнион и Дуайн Уейд , за да назовем само няколко.
Помирения мога тренирайте, но подходящо ли е за вашата ситуация? Ето няколко експертни съвета по въпросите, които трябва да зададете, когато обмисляте да се върнете заедно с бивш.
Разрешим ли е основният проблем, който ви раздели?
„Критерият номер едно, който трябва да бъде изпълнен, е този нещо се е променило, - казва психологът Кортни Уорън , Доцент доктор. „Има причина връзката да не е работила последния път, когато сте излизали - може би много причини. Каквото и да са допринесли за предишната ви раздяла. Така че, ако този път ще проработи, сигурно сте се развили един или двамата.
„Освен ако не поправят каква е ситуацията, която ги е разбила за начало, това просто ще се случва отново и отново“, казва експертът по връзките Рейчъл А. Сусман , LCSW, позовавайки се на възможни разлики като религия или желание да се премести за работа.
И двамата съгласни ли сте какви са били вашите минали различия?
За да решите проблемите, причинили разпада, трябва да се съгласите какви са били тези проблеми на първо място. Ако не го направите, периодът на медения месец на обединението ще спре до писъци след седмица, месец или два месеца, казва Сусман.
„Двойката трябва да разговаря наистина добре“, продължава тя. „Те трябва да имат истинско разбиране за разказа за това, което ги е разпаднало. Те трябва да са на една и съща страница за този разказ и трябва да са на една и съща страница за това, което трябва да се промени.
Дали сте си дали достатъчно пространство, за да знаете как да направим нещата по-добре този път?
Дори не обмисляйте да се съберете отново, докато не предоставите на сплита си стая за дишане, предупреждава Сусман. „Има ли време двойката по време на раздялата да размисли и да се промени и може ли да работи върху себе си?“ Тя пита. 'Тази двойка има по-голяма вероятност да го реши, отколкото двойката, която се раздели само за две седмици и просто се събере от несигурност, самота или по грешни причини.'
Бившият ви отворен ли е да се събере отново?
Това вероятно би трябвало да се подразбира, но проучването на възможността за помирение трябва да бъде взаимно. Твърде много филми изобразяват героя като „упорит“ и „романтичен“, когато той действително проявява поведение на дебнене, тъй като това Атлантически статия акценти, докато в реалния живот исканията като „не ми се обаждай отново“ винаги трябва да се приемат сериозно.
Свързани истории
Най-добрият съвет за връзки 
35 от най-добрите песни за разпадане 
Защо борбата в една връзка е нормална Ако все пак искате да разгледате темата, Сусман препоръчва да се свържете, за да видите дали са готови да я обсъдят. „Винаги е добре да поемате отговорност, да казвате„ Хей, направих много търсене на душа и видях грешки, които допуснах, и наистина бих искал възможността да говоря с вас “, казва тя. „Така че вие не искате нищо лично, просто слушайте какво имат да кажат. Мисля, че това винаги е добра възможност да поемете лична отговорност.
Страхувате ли се, че няма да намерите някой друг?
Това е една от гореспоменатите погрешни причини да се съберат отново, казва Сусман: „Това е страх. Страхът да останеш сам, страхът да не срещнеш никого, страхът, че това е последната възможност, която ще имат, страх от срещи. Да се чудите дали някога ще намерите съвпадение след романтично разочарование е напълно разбираемо. Но това притеснение не трябва да насочва избора ви.
Ще задавате ли бившите трудни въпроси?
Това е особено важно, ако те са тези, които инициират помирение, или са ви разочаровали и наранявали многократно в миналото. „Можеш да бъдеш скептичен“, казва Сусман и ги пита като „Как те кара да мислиш, че този път ще бъде различно? Защо да ти вярвам? Как да разбера, че ще бъдете последователни в това, което казвате? '
Това съдържание е импортирано от {embed-name}. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.Уорън предлага още няколко: „Какво е различното в това кой си сега, което ще накара отношенията ни да работят този път? И какво ти трябва от мен, за да успееш това, което не получихте последния път, когато се срещахме?
Забравили ли сте удобно по-тъмните части на връзката си?
Направете хладнокръвен опис на връзката си. Наистина ли по-щастливите времена превъзхождаха тъжните?
„Хората често се обръщат към бивш с розови очила и помнят само положителните аспекти на връзката“, обяснява Уорън. „За мнозина ние избирателно си спомняме само това, което е било добро в бившата и бившата връзка, защото негативните аспекти на връзката, която ни разпаднаха, са твърде болезнени или разстроителни, за да бъдат в нашето съзнателно съзнание. Вместо да превъртате старите селфита на двама ви на тропическа ваканция, можете да опитате да проверите стенограмите - известни още като вашите стари имейли и обмен на текст - за да преразгледате по-добре какви са били истинските неща.
„Ако това беше връзка, при която доброто надвишава лошото, ще бъда трудно да се чудя„ защо да не се съберем отново? “, Казва Сусман. „Виждал съм двойки да го правят, продължават и се женят и остават женени. Може да се случи.
За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин !
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу