Как да разберете какво искате да правите в живота?

Самоусъвършенстване

как да разберете какво искате да правите в живота

Това е дилема, която може да ви обърка и разочарова във всеки един момент от живота. Въпреки че обикновено се свързва с млади хора, които са на път да започнат пътуването, наречено живот, това може да се случи и много по-късно в живота.

Когато сте млади и проучвате какво искате в живота, може да обмислите своите таланти, умения, харесвания и антипатии, преди да вземете решение.

За възрастен нещата не са толкова прости. След като пътувате по един път за известно време, когато не сте сигурни, че това е пътят, който искате да пътувате, или че ви е предназначено да правите други неща, нещата със сигурност ще станат трудни, непосилни, сложни и стресиращи.



Обикновено това се случва, когато откриете нова страст или преоткриете една от отдавна изгубените си мечти. Въпросът тук е, това ли наистина искате да направите?

Прочетете, за да научите как да се справите с тази дилема, да намерите целта си и да разберете истинската си мисия в живота.

Недоволен и търси промяна

Много от нас се чувстват недоволни от това, което правим в момента. Причините за това могат да бъдат колкото звездите на небето. Всичко, което знаем, е, че искаме промяна към по-добро. Макар и похвално на много фронтове, това е толкова неясно, колкото може да бъде.

Първата стъпка в този сценарий е да придобиете яснота какво наистина искате в живота. Това може да изглежда лесно и лесно за постигане, но, повярвайте ми, това е една от най-трудните задачи, които бихте срещнали в живота. Колкото повече избор имате, толкова по-трудно става.

Нека подходим към това от друг ъгъл – това, което всъщност не искате. Повечето от нас имат категорични отговори на този въпрос. Като болест, липса на пари, омраза и вълнения в обществото.

Трябва да анализирате живота си и да съставите списък с неща, които не искате. Това са нещата, които вече присъстват в живота ви – неща, които сте преживели – за да знаете, че не е добре да ги имате.

Като например безгрижен съпруг, неподдържащо семейство, неблагодарни деца, неблагодарен шеф, празна банкова сметка или неплатени сметки. Колко пъти сте си пожелавали чудо, което да промени тези негативни аспекти, които ви тежат и постоянно ви дърпат надолу? Колко хубаво би било да избършете чистотата си и да започнете нещо ново?

Как да се случи промяната?

Ето и добрата новина! Да знаете какво не искате е отправна точка да направите промени в живота си. Ако можете да разпознаете какво не искате, да разберете какво искате е изпълнима задача. Това е много по-лесно и определено във вашите възможности.

Разсъжденията са ясни. За да изпитаме щастие, трябва да знаем какво е тъга. За да оцените стойността на доброто здраве, понякога трябва да издържите пристъп на лошо здраве. За да се насладите на състоянието на изобилие, трябва да сте преминали през фаза на липса или бедност.

За да оцените истински добрите моменти, трябва да знаете какво е да си в другия край на спектъра. Контрастът и сравнението между двете крайности ни помагат да се наслаждаваме по-добре на добрите неща.

За да намерите целта си и да разберете какво искате, трябва да знаете какво не искате. Обратното също е вярно. Те служат като референтни точки един за друг.

И така, връщайки се към разглеждания въпрос – как да намерите целта си и да разберете какво искате да направите – всичко, което трябва да направите, е да обърнете елементите в списъка с неща, които не искате. Например вашата работа. Запишете всяко нещо, което не ви харесва в него. Като дълги часове, повтаряща се работа, ниско заплащане, мрънкащ шеф, несътрудничещи колеги, ... списъкът може да продължи.

Сега за всеки един от елементите в този списък се запитайте какво наистина бихте искали да имате вместо това. Запишете ги с възможно най-много подробности. Всеки един от тях ще ви даде конкретна подробност за работата, която искате. Усвоете всички записи от списъка с желания, за да излезете с описанието на мечтаната работа.

Вижте! Това беше достатъчно просто.

За повече информация по тази тема вижте нашето окончателно ръководство за как да проявите мечтаната си работа в 6 стъпки.

Постоянни ли са вашите харесвания и антипатии?

И така, сега сте разбрали какво наистина искате и следващата стъпка е да работите за постигането му. В този момент този малък глас в главата може да изскочи с въпрос към вас. Това означава ли, че наистина бихте искали това завинаги? В крайна сметка трябва да инвестирате много усилия и време, за да направите промяната.

За съжаление, отговорът не е много обнадеждаващ или успокояващ. Няма гаранция, че ще продължите да харесвате това до края на живота си. Винаги има възможност да промените решението си. И отново ще трябва да рестартирате търсенето на това, което наистина искате да направите. Така сме създадени ние хората. Просто трябва да приемете тази тежка истина.

Всъщност това трябва да се разглежда като положителна стъпка, а не като неуспех. Когато вашите предпочитания се променят с течение на времето, това не означава, че не знаете какво наистина искате или сте объркани. Това е индикация, че знаете какво искате вместо това, което имате в момента.

Съсредоточете се върху това, което искате сега и го продължете напред. Желанието за промяна не трябва винаги да се разглежда в негативна светлина. Причината, поради която това не беше разгледано по-рано, може да има достатъчно просто обяснение. Като например информацията, довела до желанието ви за промяна, не е била достъпна за вас по-рано. Не мислете за тази ситуация като за отказване от нещо, когато става трудно, а за поемане на нови предизвикателства, които ви интересуват.

Истината е, че в живота няма крайност. Както се казва, промяната е единствената константа в живота. Всеки път, когато срещнете нещо ново, то добавя нова информация към знанията ви, предлагайки допълнително измерение на вашата гледна точка. Това отваря нови възможности.

Само защото искате да преследвате една възможност, не означава, че отхвърляте останалите. Може да се върнете при тях на по-късна дата.

5 стъпки, за да разберете какво наистина искате

Промяната е нещо, на което повечето от нас гледат със страх. Да се ​​впуснеш в неизвестното е страшна перспектива. Създаването на положителен образ за новия опит и за самия процес на промяна може да окаже голямо влияние. Това би включвало промяна в нагласата към промяната.

Когато вашето желание налага значителна промяна, можете да изберете да предприемете малки стъпки, които в крайна сметка ще доведат до по-големи трансформации. По-малките стъпки или промени са по-лесни за приемане и прилагане.

Ето няколко стъпки, които можете да предприемете, за да ви помогне да разберете какво наистина искате да правите.

1. Разберете настоящите затруднения

Често желанието за промяна започва от недоволство от настоящата ситуация. Така че, когато искате да постигнете това, което искате, трябва да започнете отначало. Направете списък с всичко, което не харесвате в настоящата ситуация.

Когато правите това, яснотата и детайлите са от значение. В противен случай това, което правите от това, може да е погрешно и отново ще се окажете с нещо, което не искате. Например, ако смятате, че в настоящата работа липсват възможности, които да отговарят на вашите умения, нова работа би помогнала за разрешаването на проблема.

От друга страна, ако не получавате възможности, защото не сте склонни да ги използвате, тогава може да се сблъскате със същия проблем и на нова работа. Промяната няма да направи нещата по-добри за вас.

Стигнете до корена на проблема, пред който сте изправени сега.

2. Идентифицирайте настоящите позитиви

Дори и най-лошите ситуации непременно имат някои положителни резултати. Анализирайте настоящата си ситуация и ги избройте. Вие наистина сте нещастни в много точки. Но трябва да има някои добри точки за това. Като добър шеф, гъвкавост на работата, страхотно заплащане или подкрепящ екип.

Напишете защо сте благодарни за добрите неща, които имате сега. Можете да създадете мисловна карта, използвайки тази информация. Може да ви помогне да разберете по-добре идеята.

Признайте предимствата на настоящата работа и се чувствайте благодарност и признателност .

Свързани: 500 неща, за които да бъдете благодарни днес

3. Проучете допълнително

Сега, след като разпознахте и признахте, че настоящата работа има някои положителни страни, е време да копаете по-дълбоко и да намерите истинския виновник. Често нашето собствено ограничаващо убеждение ни пречи да реализираме потенциала си. И може да имаме повече от един от тях.

За да идентифицирате ограничаващите вярвания, засягащи нашето представяне, трябва да преминете през вашата система от вярвания и да премахнете нежеланите. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

Нашата система от вярвания е съвкупност от вярвания, натрупани през годините, повечето от тях приети без разпит от хора, които уважаваме като нашите родители или по-възрастни. Периодичното преразглеждане на системата от вярвания е необходимо, за да ни помогне да функционираме до потенциала си.

След като идентифицирате убеждението, причиняващо проблем, може да развиете положително убеждение, което да го замените. Например, можете да замените Не заслужавам успех с Заслужавам успех. Утвържденията могат да ви помогнат да промените мисленето си от негативно към положително.

4. Преразгледайте избора си

Използвайте цялата информация, събрана до момента за вашето настоящо недоволство и реалност, потърсете възможностите за избор, отворени пред вас сега. Не забравяйте да не включите промяна в списъка.

С реалистичен поглед върху настоящата ситуация и сравнение на плюсовете и минусите, може да заключите, че това, което имате сега, е по-добро от всеки друг избор, който ви е наличен в момента. Понякога това може да бъде най-добрият избор при дадените обстоятелства.

Докато го правите, помислете и за още няколко точки, които могат да ви помогнат да направите по-добър избор. Като например какво бихте искали да правите, в какво сте добър, какво може да ви помогне да печелите повече и какво е в съответствие с по-голямото благо.

5. Направете избора

Изберете опцията, която поставя отметки в квадратчетата за възможно най-много от гореспоменатите точки, ако не и за всички. Отново поддържайте ума си отворен за идеята, че може да се окаже опцията без промяна.

Причината за този подход е проста. Ако направите промяна само заради промяната, тя може да не продължи дълго, може отново да се окажете в същото затруднение.

За да ви помогне да анализирате събраната информация, да я усвоите и да вземете правилното решение, можете да ги запишете по начин, който ви устройва. Мисловното картографиране е добра техника за разглеждане.

И така, ето ви! Разбрахте какво искате да направите!

Следващата очевидна стъпка е да се изработи план за действие, който да го превърне в реалност.

Дневник за по-добър живот

Ежедневното водене на дневници е нещо, което можете да възприемете, за да сте в течение на вашите желания, неприязън, вярвания и опасения. Вместо да копаете информация, когато сте объркани и разочаровани, да стоите на кръстовище, опитвайки се да разберете кой път да поемете, дневникът ще разполага с цялата информация, която ви е необходима, за да направите правилния избор във всеки един момент.

Всичко, което трябва да направите, е да прочетете ежедневните записи, за да прецените настроението си и да получите ясно разбиране за вашите притеснения, силни страни, умения и опит. Можете дори да включите мечтите си за бъдещето в дневника, за да ви бъде по-лесно да свързвате точките и всеки път да достигате до правилния отговор.

Свързани: 365 дневник Подкани за самооткриване
Заключителни мисли

Системното търсене може да ви помогне намерете целта си в живота и разберете какво искате да направите. Сега всичко, което трябва да направите, е да предприемете подкрепящи действия, за да го превърнете в реалност.

Когато най-накрая разберете какво искате да направите, вашият вътрешен глас може да започне да повдига възражения, като ви казва, че промяната е извън вашите възможности или не съответства на плановете ви за бъдещето. Сега сте в беда.

Това означава, че има огромна разлика между вашите желания и очаквания. Това наистина е притеснително. Ако случаят е такъв, трябва да работите върху очакванията си и да ги приведете в съответствие с вашите желания.

Няма нищо необичайно или лошо в това да искаш промяна. Това е най-нормалното нещо, което да си пожелаеш. Следвайте сърцето си и всички добри неща естествено ще се влеят в живота ви.