Подправете сексуалния си живот с тези трикове, според които експертите действително работят
Връзки И Любов
Гети изображения Настъпва във времето във всяка връзка, независимо от това колко сте щастливи и двамата , че секс компонент може да се потопи - дали е хормонално, свързано със стреса, или просто сте били толкова дълго с един и същ партньор без количество възглавница или дата нощи ще да ви накара да искате да станете интимни . Но когато нещата станат малко еднообразни в будоара, е възможно да се подправят нещата. Съставихме списък с експертни и одобрени от читателите съвети за секс, които според хората са им помогнали да подправят нещата. Както казва Нели, „Става горещо в нея, така че свалете всичките си дрехи ...“ (Или не! Според съвет номер едно!)
Дръжте дрехите си. Сериозно.
Вероятно сте свикнали да сваляте всичко, когато правите секс, но сексперт за връзка Д-р Джулиана Морис предлага да оставите нещо - от ожесточена двойка токчета до сладък низ от перли - да получите почти гол може да разкрие вашата секси страна. Мъже, опитайте да отидете на командос и просто разархивирайте джинсите си! (Това е много по-горещо от това да оставите чорапите си, нали?) „Правенето на обратното на това, което обикновено правите, може да се почувства вълнуващо“, казва тя.
Имайте фалшива връзка. (С партньора си!)
Планирайте среща с партньора си и се дръжте така, сякаш се срещате с любовника си, докато и двамата (преструвате се) оставяте партньорите си у дома. (Използвайте въображението си!) Според експерта по интимност и сертифициран аюрведически педагог Колтрейн Лорд, част от причината защо двойките изневеряват (което не ви предлагаме да правите IRL) е да се чувствате по-сексуално необуздани, просто защото това е табу - така че кой знае докъде може да ви доведе фалшива връзка. Дори подготовката за него може да ви разпали от очакване.
Не подценявайте силата на смазката.
„Искам да ви запозная с умопомрачителна концепция - ароматизирана смазка по време на орален секс“, казва Емили Морс, доктор по човешка сексуалност и основател на шоуто и подкаст Sirius XM Секс с Емили . Дори и да не сте голям фен на устните, знаейки, че получавате сладко удоволствие, може да промени играта на отношенията.
Превключете местоположенията.
„Правете секс на кухненския плот. Вземете го в коридора. Направете го на дивана или в килера на спалнята си “, казва Морис. „Няма значение къде, просто изберете място, което не е обичайното ви място.“ Според Морис новите миризми, звуци, осветление и текстури ще помогнат да задържите сексуалния си живот на крака.
Тествайте нови позиции.
„Нова позиция не винаги е удобна, но често се противопоставяте на обстоятелствата и понякога гравитацията!“ казва сексологът и главен изпълнителен директор на Dame Products Александра Файн. Опитайте да се изправите - ще докоснете места, до които обикновено нямате достъп, казва тя. Или какво ще кажете за простия, но супер ефективен трик на Морс: „Поставете възглавница под дупето си“, казва тя. Ъгълът помага за по-дълбоко проникване.
Пазарувайте възглавница
Докосни се.
Мастурбирайте! Това е основно бойният вик на всеки експерт, с когото сме разговаряли: „След като разберете какво ви помага да постигнете оргазъм, можете да поискате това от партньора си“, казва Файн. „Освен това изискването на това, което искате, може да бъде наистина секси.“ Соматичният секс педагог Киана Рийвс се съгласява. „Мастурбацията е най-добрият ти приятел“, казва тя. „Това е най-добрият начин да създадете пътна карта за удоволствие, която ви дава възможност и помага на партньора ви да стане по-добър любовник.“ Малко трепетно? Тези вибратори за начинаещи може да започнете.
Опитайте вибратор на двойки.
Добавяне на секс играчка към сместа е нещо като добавяне на трета страна, но без емоционалната привързаност. От вибриращи, до пулсиращи, до проникващи, секс експертът и предприемачът в сферата на секс технологиите Доминик Карецос казва да изследва играчките, сякаш са продукти за красота: „Потърсете първокласно качество, безопасни за тялото и дори неутрални пола играчки“, казва тя. Dame’s Fin и Mystery Vibe’s Crescendo са и двете добри възможности.
Пазарувайте нашите двойки за секс играчки
Обмислете списък с фантазии.
„Създайте списък с невероятни, вълнуващи идеи, които да опитате заедно“, казва Морис. Ако измислите нещо, което не се занимава и с двете страни, включете го в списък „може би“ и го прегледайте по-късно, предлага тя. Съставянето на списък заедно не само е забавно, просто говоренето за желания може да поддържа нещата горещи. „Комуникацията ви позволява да фантазирате консенсусно, за да можете да се съсредоточите върху удоволствието в спалнята без колебание“, казва Файн.
Забавлявайте се заедно!
Понякога поддържането на страстта жива в спалнята изобщо няма нищо общо със секса. Вземете урок по тенис, опитайте нов ресторант, тръгнете заедно на поход. „Когато правите забавна дейност, която не е сексуална с вашия партньор, ще обърнете внимание един на друг, което помага за изграждането на желание и това е форма на любовната игра,“ казва Ейми Левин, сертифициран секс треньор и основател на Запалете удоволствието си .
Изпратете провокативен текст.
Sexting е забавен, закачлив начин да уведомите партньора си, че ви е на ум. Ако не сте сигурни откъде да започнете, Д-р Вълните Св. Джон , сертифициран сексолог и автор има лесно начало: (просто попълнете празните места), тя казва: „Искам да ____ ми ____ бавно, докато ___ си ____.“ Това е вашият шанс да проявите креативност.
Вземи си стая.
Разхвърляният хаос в ежедневието е всичко друго, но не и включване & hellip; но подредена хотелска стая с добре оформено легло, знак „Не ме безпокойте“ и рум сервиз? Сега това е секси. „Често препоръчвам престой за секс“, казва Морис.
Свързани истории
Всичко, което трябва да знаете за секса след 50 години 
25 страхотни секс играчки за двойки Ако натискът да знаеш, че ще трябва да го накараш има обратен ефект, Морис препоръчва да гледаш на това като на възможност да се сгушиш, да поговориш и може би да изпиеш нещо. „По този начин можете да се отпуснете и да бъдете отворени за всичко, което се случва по-нататък.“
Изпратете искане за среща.
„Обичам да изпращам покана от Google в нашия споделен календар“, казва Ан, 38-годишна, която е щастливо омъжена повече от 11 години. „Това го прави приоритет, но също така е забавно да бъдеш този, който получава поканата“, казва тя. Експертите се съгласяват: „Именно желанието прави получаването на молба за среща за секс толкова голямо“, казва Морис. За да усили забавлението, Морис предлага да добавите няколко „бележки“ за това, което искате да направите един на друг по време на „срещата“.
Отидете бавно.
Забавете дъха си, когато правите любов - не звучи много, но има голямо въздействие! Рийвс обещава, че забавянето помага на партньорите да се концентрират върху докосването и движението, което означава, че ще изпитате по-интензивна връзка. Морис се съгласява и препоръчва тантрически секс - медитативна практика. Не сте сигурни как? Започнете с поръчка на a Тантрическа книга . Само отварянето на пакета с партньора ви може да се почувства вълнуващо.
Махни се от главата си.
„Гуми!“ беше отговорът с една дума, който получихме, когато попитахме група приятели как подправят нещата. Според Рийвс „CBD е благословия в спалнята.“ Тя казва, че много хора откриват, че CBD им помага да се чувстват по-спокойни, по-присъстващи и по-малко тревожни - всичко това може да помогне сексът да бъде невероятен. Има много опции (жените, с които говорихме, се наслаждаваха на CBD Vape писалки и CBD смазки като Foria Awaken), но имайте предвид не всички продуктите са одобрени от FDA , и те могат да варират значително.
Опитайте да гледате заедно порно.
Обикновено се използва насаме, което прави гледането на порно с партньора ви още по-рисковано. „Порно създава сексуално напрежение и предизвиква любопитство“, казва д-р Алис Кели-Джоунс. Но не се ограничавайте до екрани. Вижте какво се случва, когато се редувате да си четете еротична литература. Дори ако се разпаднете в кикот, преди да обърнете страницата, вие сте на прав път. „Смехът също е чудесен начин да подправим нещата“, казва Морис.
Отнемете сетивата си.
„Завържете очите на партньора си, докато те слушат чувствена музика с включени слушалки“, казва Лорд. След това, казва тя, вземете го на следващото ниво и експериментирайте с обекти като лед, пера, разтопен восък и кокосово масло. „Невъзможността да виждаме или чуваме засилва осъзнаването и очакването за предстоящите усещания“, казва Лорд. „Вълнуваща е изненадата и мистерията.“
Настройте огледало.
Първи неща първо: поемете ангажимент към себе си и към партньора си, че няма да съдите телата си или лицата, които правите в привкуса на страст. След това поставете огледало в цял ръст до леглото си или се поставете пред огледалото за баня или килер. „Наблюдавайте собственото си лице, лицето на любовника си и телата си, докато се движат заедно“, казва Морис. „Може да бъде много секси да видиш как изглеждаш, докато имаш сексуална връзка.“
Изпратете специална доставка.
Цветята са сладки - но какво ще кажете да изпратите нещо малко по-хладно? „Отворих пакет, на който беше записано моето име, и намерих бельо вътре“, казва Линдзи, 41, която е женена от 12 години. „Очевидно съпругът ми направи изненада онлайн пазаруване.“ Кели-Джоунс казва, че изпращането (или получаването) на интимен подарък като бельо, секс играчка или смазка позволява на партньора ви да разбере какви са те за вас, а изненадата от отварянето му и намирането на нещо провокативно може да помогне за задействане на интимността.
Правете секс преди основното събитие.
Чувството за умора, пълнота и подуване е убиец на интимност. Така че, вместо да чака до края на нощта, за да прави секс, Морис казва да се заемете преди да излезете. „Ако имате деца, помолете седящия да дойде по-рано и да изведе децата от къщата“, казва тя. Може да откриете, че свързването рано вечер поставя съвсем ново завъртане през останалата част от нощта. И дори може да искате повече един от друг след десерта.
Наемете секс треньор.
Съветите могат да бъдат полезни, но какво ще стане, ако все още сте в коловоз? Ако вашият партньор не е отворен да говори за секс (или подобряване на сексуалния ви живот) или ако никога не постигате оргазъм (а той винаги го прави), добрият секс треньор може да бъде основен спестител на връзката. Сейнт Джон препоръчва да посетите Американската асоциация на преподаватели по сексуалност, съветници и терапевти ( ААСЕКТ ), за да намерите треньор или практикуващ в близост до вас. Друг добър ресурс е Световна асоциация на секс треньорите . Свети Йоан е член и на двамата. „Най-добрият съвет от всичко е да знаете, че е добре да поискате помощ“, казва тя.
За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .
Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу