100 мощни утвърждения на сакралната чакра

Самоусъвършенстване

Чудили ли сте се защо намирате някои хора топли, мили и искрени? А други не толкова.

Когато срещнете хора с положителни, приятелски настроени и емоционално стабилни черти, естествено е да се чувствате комфортно и спокойно в тяхната компания. Това са хора, които знаят как да прегърнат света и да се насладят на живота максимално.

Случвало ли ви се е да гледате навътре и да се опитвате да разберете как ви възприемат другите? Какво видя? Мислите ли, че сте толкова позитивни и състрадателни като тези хора? Мислите ли, че можете да успокоите другите и да ги успокоите?

Ако отговорът е да, страхотно. Продължавай с добрата работа. Светът се нуждае от повече хора като теб.

Ако не, не се притеснявайте. Вие също можете да стигнете до там, ако наистина искате.

Разбирането как работи системата на чакрите в тялото ви може да ви помогне да бъдете този човек, който искате да бъдете. Може да ви е успокояващо, че има много налични инструменти и техники, които да ви помогнат да се трансформирате.

Тази статия се задълбочава в ролята, която играе сакралната чакра, за да станете обичаният от всички човек, който бихте искали да бъдете. Тук ще намерите многобройните ползи от добрата грижа за вашата сакрална чакра.

Прочетете, за да научите как можете да използвате утвържденията, за да подобрите здравето на вашата сакрална чакра. Можете да използвате пълноценно утвържденията на сакралната чакра за изцеление, изброени тук, за да премахнете блокажи и да възстановите баланса в чакрата.

Съдържание

Добавете заглавка, за да започнете да генерирате съдържанието

Основни факти за сакралната чакра

Сакрална чакра (Свадхистхана чакра)
позиция: Долна част на корема, област на таза
Свързано с: Креативност, емоции, сексуалност и чувственост
При балансиране: Радостен, страстен и приятелски настроен
При дисбаланс: Емоционална нестабилност, липса на креативност, ниско самочувствие, хранителни разстройства, зависимости, липса на сексуално желание и проблеми с пикочния мехур
Цвят: оранжево
мантра: За теб
символ : лотос с 6 венчелистчета
елемент: Вода
Йога пози: Поза на богинята, поза на гълъб, обратен войн
кристали: Карнеол, портокалов калцит, тигрово око, цитрин
Етерични масла: Портокал, иланг янг, сандалово дърво

Повече за сакралната чакра

Разположена в долната част на корема под пъпа, простираща се до областта на таза, сакралната чакра е втората от седемте чакри на енергийната система на чакрите на тялото. Известна като Свадхистхана чакра на санскрит, тя се превежда като обиталище на себе си.

Сакралната чакра е свързана с множество характеристики и емоции, свързани със себе си и взаимодействията с хората около вас. Като удоволствие, емоции, интимност и връзка.

Сакралната чакра се счита за прозорец към света или мястото, където вашето Аз се среща със света. Всички атрибути и емоции, които да ви помогнат да общувате, се намират в тази чакра.

Сакралната чакра е и седалището на чувствеността, сексуалността, творението и страстта. Наличието на репродуктивни органи в чакрата я прави влияещ фактор в областите на удоволствието и страстта, освен зараждането.

Сакралната чакра е движещата сила за вашето усърдие за живот. Помага ви да почувствате, изживеете и да се насладите на живота в пълна степен. Именно с помощта на сакралната чакра откривате своята страст и проявявате целите си в живота.

Усещането за идентичност, което откривате с вашата коренна чакра, се споделя със света, използвайки сакралната чакра. Това е седалището на взаимоотношенията и социалните взаимодействия.

Как се блокира сакралната чакра?

Както в случая с всички чакри, стресът, тревожността и депресията са най-честите причини за блокажи в сакралната чакра. Злоупотребата, пренебрегването, отхвърлянето или емоционалната манипулация могат да доведат до блокиране на сакралната чакра. Чакрите се блокират, когато в тях навлезе негативна енергия.

Чакрите, като водовъртежи на енергия, непрекъснато привличат енергии в близост и ги разпределят в тялото. Когато влезете в близък контакт с отрицателна енергия, тя естествено се абсорбира във вашата система от чакри.

Тъй като всички чакри са взаимосвързани и енергийните потоци протичат безпрепятствено в системата на чакрите, блокирането в една може да доведе до същото и в други. Тъй като е въртящи се енергийни вихри, наличието на отрицателна енергия може да забави чакрите надолу или в най-лошия случай да ги доведе до застой.

Блокадите в чакрите създават дисбаланс на енергиите в чакрата, както и в тялото. Това води до нарушаване на енергийния поток и може да повлияе неблагоприятно на вашето физическо, умствено, емоционално и духовно здраве.

Това може да има дълготрайни последици за вашето здраве и взаимоотношения.

Какви са признаците на запушване в сакралната чакра?

Блокирането на енергийния поток в сакралната чакра може да доведе до недостатъчна активност или свръхстимулация на чакрата.

Признаците на недостатъчно активна сакрална чакра са объркване или неспособност да се справят с промените в живота. Други симптоми включват:

Емоционално откъсване
Несигурност
Липса на желание
Страх от удоволствие или наслада
Умората
Липса на креативност
Не е вярно или автентично

Свръхактивната сакрална чакра е също толкова или по-вредна. Очевидните признаци са твърде много драма в живота и нездравословни и краткотрайни връзки. Още някои симптоми включват:

Преувеличени емоции или раздухване на нещата извън пропорция
Твърде много емоционална привързаност
Агресия
Прекалена драма
Съзависимост
Напрежение и тревожност
Зависимости
Прекомерно фантазиране
Липса на удовлетворение
Ненаситни желания

Защо трябва да поддържате сакралната чакра отворена и балансирана?

Лечението на сакралните чакри е необходимо, за да обърне нещата и да направи живота по-пълноценен и приятен. Крайностите в поведението като пълно откъсване и прекомерна привързаност трябва да бъдат коригирани и приведени към среден път, така че животът да е по-приятен и възнаграждаващ.

Небалансирана сакрална чакра може да създаде пукнатини в отношенията ви с другите, както и със себе си. Когато сте изключени от себе си и света, вие сте длъжни да загубите интерес към самия живот. Така блокирана сакрална чакра удря в самата сърцевина на вашето същество.

Когато ти отблокирайте сакралната чакра и насилствено изхвърлете негативизма, който го безпокои, животът ви ще възвърне способността си да се наслаждава на живота, да се свързва с другите и да поема отговорността за емоционалното и психическото си равновесие.

Как да се отървем от дисбаланса на сакралната чакра?

Когато сакралната ви чакра е извън баланс, трябва активно да възстановите баланса й, като изберете един или повече от наличните за вас инструменти. Въпреки това, не можете да седнете и да се отпуснете след това.

Тъй като са в постоянна флуктуация, чакрите са склонни да изпадат от подравняване от време на време. Това означава, че за да ги поддържате в добро здраве, трябва да приемате ежедневни практики за балансиране на чакрите.

Някои от най-често срещаните и ефективни техники за пренареждане на чакрите са:

Чакра медитация
Специфични за чакрата йога пози
Утвърждения на чакрите
Свързване със специфичния за чакрата елемент (в този случай вода)
Използване на специфичния за чакрата цвят (тук е оранжев)
Кристална терапия
Ароматерапия с етерични масла

Всяка чакра идва със специална мантра, цвят, кристали, етерично масло и йога пози за повишаване на здравето и функционалността. Ако успеете да идентифицирате дисбаланса в конкретна чакра, всичко, което трябва да направите, е да вземете помощ от тези инструменти, за да я върнете в съответствие.

Утвърждения, които помагат за балансиране на сакралната чакра

Утвържденията са положителни твърдения, които могат да помогнат за излекуване на негативността, задържана в чакрите. Използването на утвърждения, свързани с всяка чакра, може да се отърве от негативната енергия в нея и да върне нейния баланс.

Как могат да помогнат утвържденията?

Утвържденията на сакралната чакра са особено насочени към подобряване на емоционалното здраве, лечение на белезите от блокиране на чакрите и съживяване на енергийните центрове за радост, страст, творчество и чувственост.

Повтарящата се употреба на тези положителни изявления всеки ден може да ви помогне да си върнете положителната перспектива, увереност и вяра в себе си. Въоръжени с тях, вие ще можете да намерите смелостта и инициативата да практикувате повече техники, за да възстановите баланса в сакралната чакра и да я поддържате в добро здраве.

Как да използваме утвържденията, за да възстановим баланса в сакралната чакра?

Положителните утвърждения са най-лесни за възприемане и използване за преподреждане на сакралната чакра. Тъй като са най-малко натрапчиви и изискващи най-малко усилия, всичко, което утвържденията изискват от вас, е вашето доверие в тяхната ефикасност и постигане на желаните резултати.

Утвържденията ще ви предложат най-добрия резултат, когато умът ви е спокоен, фокусиран и възприемчив към предложения. Когато умът ви е пълен с притеснения или когато сте стресирани, те може да не работят по същия начин.

Това прави ранните сутрини идеалното време за практикуване на утвърждения. Времето точно преди да заспите се счита за следващия най-добър избор. Трябва да отделите достатъчно време за дейността и да се уверите, че сте необезпокоявани. Създаването на атмосфера с ароматни свещи, успокояваща музика и приглушено осветление помага.

Можете да кажете утвържденията на глас или наум. Или можете да ги запишете в дневник, предназначен за целта. Който и начин да изберете да потвърдите, не забравяйте да вярвате в него и да поемете смисъла.

100 мощни утвърждения на сакралната чакра

Живея приятен живот.
Благодарен съм, че просто си аз.
Аз контролирам емоциите си и им позволявам свободата на изразяване.
Приемам и се радвам на своята сексуалност.
Моята сексуалност е чиста и свещена.
Почитам тялото си и се отнасям с уважение към него.
Усещам мир и спокойствие във вътрешното си аз.
Позволявам на творчеството си да тече и да се изразявам свободно.
Заслужавам да се наслаждавам на удоволствията на живота.
Заслужавам всичките ми нужди да бъдат задоволени.
Аз съм светла, красива, щастлива и креативна.
Радвам се да живея жизнен и страстен живот.
Винаги привличам хора с подобно мислене, които ме обичат такъв, какъвто съм.
Отварям ума си, за да позволя потока на творчеството.
Аз съм страстен, креативен и мотивиран.
Чувствам се щастлив, енергичен и жизнен.
Аз съм въплъщение на непокътната положителна енергия.
Емоциите ми са здрави и балансирани.
Позволявам на положителната енергия да тече необуздано през мен.
Моята енергия вибрира в чиста положителна честота.
Излъчвам абсолютна радост, страст и вълнение.
Аз съм олицетворение на изобилието и просперитета.
В мен съществува безкрайно изобилие.
Създавам прекрасен живот, освободен от страх, стрес и безпокойство.
Заслужавам да се наслаждавам на чистата, съвършена и абсолютна радост.
Абсолютната радост и неограничената любов са моите рождени права.
Винаги намирам време да се насладя на удоволствията на живота.
Да се радваш на живота не е избор, а основна и съществена потребност.
За мен е добре да включвам забавление, удоволствие и щастие в ежедневието.
Винаги проучвам нови пътища, за да покажа своята креативност.
Имам достъп до безграничен източник на творчество, мотивация и открития.
Въплъщавам и излъчвам любов, страст и изобилие.
Приемам и прегръщам живота с ентусиазъм и жизненост.
Искрено ценя и ценя божественото си тяло.
Отнасям се към тялото си като към шедьовър на висша сила и произведение на изкуството.
Уважавам и ценя моята свещена чувственост.
Гордея се със своята страстна и чувствена природа.
Отворен съм за създаване на интимни отношения с другите.
Уважавам мечтите и желанията си и работя неуморно за постигането им.
Обръщам внимание на нуждите на тялото си и се опитвам да ги задоволя по най-добрия начин.
Чувствам се комфортно в тялото си и с удоволствие го използвам за мое удоволствие.
Достоен съм за уважение и заслужавам да бъда желан.
Заслужавам уважение както от другите, така и от себе си.
Аз съм отворен, справедлив и доверен.
Аз съм мил, състрадателен и прощаващ.
Аз съм гъвкав и устойчив и винаги готов да приема промяна.
Осъзнавам стойността си и не съм готов да се задоволя с нещо по-малко.
Цялото ми същество е в съвършено блаженство и хармония.
Искрено съм благодарен за красивото и мощно тяло.
Чувствам се благодарен, че имам силно тяло, което ме поддържа и дава сила.
Щастлив съм и съм благодарен, че съм аз.
Прегръщам и празнувам прекрасното си тяло от все сърце.
Празнувам вродената си сексуалност.
Отварям вратите страстта и творчеството да текат през мен безпрепятствено.
Аз съм магнит за хора, които се отнасят с уважение към мен.
Отворен съм да извличам удоволствие от различни сфери на живота.
Емоциите ми са стабилни, свободни и балансирани.
Аз съм творческа личност.
Удобството, удоволствието и задоволството са моите рождени права.
Уважавам и ценя божественото тяло, което е дом на моята душа.
Приемам чувствеността в живота си с отворени обятия.
Прегръщам и ценя моята активна и вълнуваща сексуалност.
Творчеството ми носи неограничена радост и подхранва душата ми.
Аз съм прекрасен, възхитителен и очарователен човек.
Чувствам се комфортно и като у дома си в тялото си.
Отнасям се към перфектното си тяло с най-голяма грижа и уважение, което заслужава.
Сексът е свещен, тъй като олицетворява любов, изцеление и хармония.
Всеки дъх ми носи щастие, удоволствие и изобилие.
Съзнателно се предавам и освобождавам негативните чувства.
Охотно се отказвам от минали травми, тъй като знам, че те вече не служат на целта ми.
Свободно избирам да се наслаждавам на живота и да чувствам радостта и вълнението, които той носи.
Аз съм естествен, спокоен и спонтанен.
Позволявам на инстинкта и вътрешния си радар да ме насочат по правилния път.
Вдишвам позитивност и издишвам негативност.
Имам неограничена сила да създавам това, което желая.
Оценявам божественото си тяло и се отнасям с уважение към себе си.
Удоволствието и сексуалността са свещени и ги правя част от живота си.
Чувствам се в безопасност и сигурност, за да приема и прегърна своята чувственост и сексуалност.
Отворен съм да обичам и да се наслаждавам на тялото си.
Чувствам се комфортно и съм отворен за близост и интимност.
Аз съм привлекателна, светла и красива.
Удобно ми е да съм в собствените си обувки.
Имам абсолютна свобода да кажа не, без да губя любов и уважение.
Мога да се отпусна и да забавя живота си във физически и емоционален смисъл.
Радостта и благодарността са емоции, които избирам да изпитвам често.
Позволявам свободния поток на любовта и чувствеността в живота си.
Отворен съм за моите страсти и нещата, които ми доставят удоволствие.
Мога да разкрия и споделям щастието си със света.
Стигнах до емоционална самодостатъчност.
Позволявам си да израствам емоционално по правилния път.
Изпълних живота си с удоволствие и вълнение.
Чиста лечебна светлина преминава през мен, очиствайки тялото ми от негативността.
Усещам как тялото ми прелива от оранжева светлина, лекуваща сакралната ми чакра.
Заслужавам щастливи и положителни преживявания в живота си.
Заслужавам проспериращ и изобилен живот.
Животът ми е пълен с щастие и вълнение.
Заслужавам всички най-добри неща в живота.
Аз съм абсолютно способен да обичам и разбирам другите.
Напълно съм способен да се грижа за другите, както и за себе си.
Тялото ми е перфектно такова, каквото е.

Заключителни мисли

Редовното поддържане на чакрите е жизненоважно, за да ги поддържате отворени, балансирани и в добро здраве. Полагайки усилията, вие осигурявате добре подредена система от чакри, която осигурява радост, жизненост, растеж и удовлетворение в живота.

От физическо здраве до емоционално и психическо благополучие и духовна сила, сакралната чакра играе основна роля във вашите отношения с другите, с Вселената, както и със себе си.

Ежедневното практикуване на утвърждения на сакралната чакра може да поддържа вашата сакрална чакра в добро здраве и да ви позволи да се наслаждавате на живота в най-голяма степен.

Ресурси, свързани с балансиране на чакрите