100 утвърждения на сърдечната чакра

Самоусъвършенстване

Утвърждения на сърдечната чакра

Чудили ли сте се защо не успявате в стремежа си към любов? Или защо връзките ви са болезнени и краткотрайни?

Имате ли проблеми с отварянето на сърцето си, за да давате и получавате любов? Или ви е трудно да бъдете мили, състрадателни и прощаващи към другите, както и към себе си?

Не търсете повече. Причината за всички тези проблеми трябва да бъде симптоми на блокирана сърдечна чакра .



Ако бъде оставена без надзор, блокирана и небалансирана сърдечна чакра може да причини хаос в живота ви. Отношенията ви с близките и скъпите ви хора винаги ще останат напрегнати и изпълнени с напрежение. Дори връзката ви със себе си ще бъде трудна.

Тази статия изследва начини за отваряне и деблокиране на сърдечната чакра и възстановяване на нейния баланс с мощни утвърждения на сърдечната чакра. Ще намерите и списък със стандартни положителни утвърждения за изцеление на сърдечната чакра.

Съдържание
    Добавете заглавка, за да започнете да генерирате съдържанието

    Основни факти за сърдечната чакра

    • Heart Chakra (Anahata Chakra)
    • позиция: В областта на сърцето
    • Свързано с: Любов, емоции и способност за свързване
    • При балансиране: Духовно осъзнаване, давайте и получавайте любов, прощавайте и формирайте емоционални връзки
    • При дисбаланс: Неспособност да се чувства емпатия, любов и състрадание, сърдечни проблеми
    • Цвят: Зелено
    • мантра: Ям
    • символ: Лотос с 12 венчелистчета
    • елемент: Въздух
    • Йога пози: Поза на камила, поза на кобра, поза на колело, поза на орел
    • кристали: Нефрит, зелен авантюрин, розов кварц, амазонит, изумруд
    • Етерични масла: Роза, лавандула, жасмин

    Повече за сърдечната чакра

    Сърдечната чакра е четвъртата чакра, разположена в центъра на гърдите ви над гръдната кост. Свързва се с взаимоотношения и емоции като любов, състрадание, прошка и съпричастност.

    Наличието на животворното сърце и централното му разположение в тялото прави сърдечната чакра фокусна точка на системата от чакри. Тази чакра поема централната роля, свързвайки долната и горната чакра. Смята се за мост, който свързва земята с божествената сила.

    Сърдечната чакра контролира нашето чувство за щастие, вътрешен мир, доверие, смелост, доброта, благодарност и способност да се свързваме с другите и да се свързваме. Това е мястото на самолюбието, уважението към другите, емоционалния контрол и поддържането на здрави граници.

    Всичко това прави сърдечната чакра най-важният фактор за силни здрави взаимоотношения. Още повече причина, поради която трябва да се поддържа в добра форма.

    Heart Chakra (Anahata Chakra)

    Символ на чакра Анахата

    Защо сърдечната чакра се блокира?

    Чакрите, като енергийни центрове, привличат всички енергии в близост до тях. Недостатъкът на това е, че те могат да привличат и отрицателна енергия. Когато негативната енергия навлезе в чакрата, тя остава там, блокирайки потока на енергия в чакрата, както и между чакрите в тялото. Това ще доведе до блокиране и дисбаланс на чакрите.

    Тази негативна енергия може да идва от хора, неща или събития, с които участвате. Тъй като сърдечната чакра е седалището на емоциите и чувствата, всички видове негативни емоции могат да доведат до нейното блокиране. Като гняв, омраза, тъга, страх и ревност. Стресът, тревожността и депресията също играят съществена роля в блокирането на сърдечната чакра.

    Конфликтът в отношенията може да доведе до множество негативни емоции и може да навреди на сърдечната чакра. Когато сърдечната чакра се изпълни с отрицателна енергия, тя застоява и възпрепятства свободния поток на енергия.

    Енергийните вихри или въртящи се енергийни полета в чакрите се забавят или дори спират. Това означава, че чакрата е извън баланс и вече не може да привлича положителна енергия в нея сама. Това предизвиква сериозно безпокойство.

    Как да разберете, че сърдечната ви чакра е блокирана?

    Запушването в сърцето може да бъде с различна интензивност. Леките блокажи са много чести и в нормалния ход на живота те се коригират и вие възвръщате баланса. Въпреки това, за някои хора в някои моменти този проблем може да продължи за по-дълги периоди поради други външни фактори. Когато се игнорира или не се погрижи своевременно, блокирането на сърдечната чакра може да има сериозни последици.

    Най-често блокирането в сърдечната чакра се усеща вътрешно и остава вътре в човека. Някои от често срещаните признаци за това са:

    • Самота и срамежливост
    • Тревожност и стрес
    • Тъга и депресия
    • Липса на прошка
    • Липса на състрадание и съпричастност

    Понякога това става токсично и ще доведе до това, че човекът се нахвърля върху хората около себе си и света като цяло. Или може да доведе до по-ниски нива на самочувствие и самочувствие Признаците са:

    • Омраза и ревност
    • Възмущение и отмъщение
    • Задържане на обиди
    • Сурова преценка на другите
    • Големи очаквания от другите
    • Търси одобрение от другите
    • Прекалена зависимост от другите за емоционално удовлетворение
    • Неспособност да се отървете от миналото
    • Дисфункционални взаимоотношения

    Защо е важно да отворите сърдечната чакра?

    Както можете да видите, симптомите на блокиране на сърдечната чакра могат сериозно да повлияят на нормалното ви функциониране. Това може да унищожи вашето щастие и спокойствие. Вашето самоуважение и увереност ще изчезнат. Връзките ви страдат изключително много и често водят до раздяла.

    Ако позволите това състояние на нещата да продължи дълго, ще изпаднете в депресия. Това предизвиква повече негативни мисли и чувства, което води до влошаване на блокирането. След като сте хванати в капана на този порочен кръг от депресия и дисбаланс на чакрите, би било огромна задача да излезете от него.

    Идеалният начин за справяне с дисбаланса на сърдечната чакра е да го идентифицирате и да се справите възможно най-рано. В края на краищата, поговорката гласи, един бод във времето спестява девет.

    За повече подробности вижте нашето ръководство на девет признаци на пробуждане на сърдечната чакра .

    Как да възстановим баланса в сърдечната чакра?

    Дисбалансът в сърдечната чакра може да причини хаос в живота ви, но възстановяването на баланса не е толкова трудно, колкото бихте си представили. Ето няколко прости техники за пренареждане и излекуване на вашата сърдечна чакра.

    Чакра медитация – Практика за медитация, в която се фокусирате върху сърдечната чакра. Може да разчитате на цвета, мантрата, кристала и/или етеричните масла, специфични за чакрата, за да я направите по-фокусирана.

    Йога пози – Практикуването на йога пози, специфични за сърдечната чакра, може да помогне за отварянето на чакрата.

    Утвърждения – Тези прости положителни изявления могат да ви направят много добро.

    Кристална терапия – Поставянето на специфични за сърдечната чакра кристали в областта на гръдния кош се оказва полезно.

    Ароматерапия – Редовната употреба на етерични масла може да помогне за поддържане на сърдечната чакра отблокирана.

    Приближете се до природата – Тъй като зеленото е цветът на сърдечната чакра, няма по-добър начин да добавите цвета в живота си от това да прекарвате повече време с растения или на открито.

    Включването на повече зелен цвят в ежедневния ви живот, включително повече зелени храни, повтаряне на мантрата на сърдечната чакра и дихателни упражнения (елементът на сърдечната чакра е въздухът) са още няколко възможности за възстановяване на баланса на сърдечната чакра.

    Утвърждения за отваряне на сърдечната чакра

    Утвържденията са положителни твърдения, които повтаряте, за да повишите увереността и самолюбието си. Тъй като сърдечната чакра е свързана с емоциите и чувствата, утвържденията, свързани с любовта, състраданието и изцелението, могат да помогнат.

    Как помагат утвържденията?

    Повтарящите се утвърждения могат да донесат повече положителни емоции и чувства с течение на времето. Тъй като в сърдечната чакра тече повече позитивност, негативната енергия, която я блокира, се анулира или изтласква. В крайна сметка това ще помогне за отваряне на чакрата и възстановяване на нейния баланс.

    Как да използваме утвържденията за отблокиране на сърдечната чакра?

    Утвържденията предлагат най-добри резултати, когато се повтарят с фокус и спокоен ум. Това означава, че рано сутрин и точно преди лягане са идеалното време за повторението им. Внимавайте да отделите достатъчно време за упражнението, за да бъдете необезпокоявани. Можете да ги повторите на глас или наум, да ги запишете в дневник, да слушате или гледате предварително записан запис. Можете също да ги направите част от табло за визия.

    Свързано:

    100 лечебни утвърждения на сърдечната чакра

    Сърдечната чакра е свързана с емоции и чувства. И така, всички утвърждения са свързани със сърдечни въпроси като любов, доброта, състрадание, надежда и благодарност.

    Ето 100 утвърждения за сърдечна чакра, от които да избирате.

    1. Аз съм любов.
    2. аз заслужавам любов.
    3. Обичам другите без ограничения.
    4. Обичам себе си безусловно.
    5. Имам достъп до безкрайна и вечна любов.
    6. Живея добре балансиран живот.
    7. Свободно прощавам на другите и на себе си.
    8. Любовта е водещата сила в живота ми.
    9. Предлагам любов и приемам любовта безрезервно и без усилие.
    10. Животът ми е изпълнен с благодарност и благодат.
    11. Прегръщам хората, нещата и ситуациите такива, каквито са.
    12. Аз съм спокоен и спокоен.
    13. Избирам да се свържа с моите събратя от тази Вселена чрез любов и уважение.
    14. Насочвам любовта към себе си.
    15. Сърцето ми излъчва любов и състрадание.
    16. Живея в хармония с моите събратя.
    17. Охотно се отървах от всеки гняв и негодувание.
    18. Прощавам си грешките. Уча се от тях.
    19. Във Вселената има изобилие от любов.
    20. Сърцето ми е чисто и отворено за любов.
    21. Избирам да давам и получавам любов всеки ден.
    22. Естествено съм свързан с всичко останало в тази Вселена.
    23. Сърцето ми е свободно от минали болки и щети.
    24. За мен е добре да обичам и да бъда обичан.
    25. Безкрайно съм благодарен за всички благословии.
    26. Сърцето ми е изпълнено с радост и благодарност.
    27. Абсолютно обичам, приемам и вярвам в себе си,
    28. Сърцето ми е пълно с любов.
    29. Аз съм напълно отворен и свободен да обичам.
    30. Прощавам си от все сърце за миналите грешки.
    31. Прощавам на тези, които се държаха лошо с мен.
    32. Сърцето ми е изпълнено със зелената светлина на неоцветената любов.
    33. Освобождавам цялата си горчивина и обиди.
    34. Освобождавам се от чувството на негодувание и омраза.
    35. Аз съм позитивен и уверен.
    36. Аз съм свободен и независим.
    37. Имам пълен контрол над емоциите си.
    38. Не позволявам на другите да ме малтретират и нараняват.
    39. Аз съм вечният източник на любов и светлина.
    40. Не подкрепям и не участвам в вредно и токсично поведение.
    41. Доверен съм и надежден.
    42. Аз съм достоен за безкрайна и безусловна любов.
    43. Отварям сърцето си за любов и състрадание от Вселената.
    44. Отнасям се към другите с уважение и доброта.
    45. Изпитвам състрадание и съпричастност към моите събратя.
    46. Живея в настоящия момент.
    47. Обичам и съм обичан.
    48. Аз съм обичан и обичан.
    49. Излъчвам позитивност и чиста любов.
    50. Избирам да бъда мил със себе си.
    51. Сърцето ми е в съответствие с най-мощната енергийна вибрация на любовта.
    52. Прегръщам напълно това, което съм и си позволявам да израствам.
    53. Избирам да се свържа, а не да се отделям.
    54. Избирам да бъда мил и състрадателен и да не съдя и мразя.
    55. Заслужавам похвала, обожание и любов.
    56. Винаги заслужавам любов.
    57. Излъчвам и привличам положителна енергия.
    58. Аз съм символ и предвестник на любовта и състраданието.
    59. Живея живот, изпълнен с любов.
    60. Обичам всичко в мен безусловно.
    61. Прегръщам своите добрини и грешки без резерви.
    62. Сърцето ми се захранва от неограничената положителна енергия на любовта и състраданието.
    63. Приемам своите грешки и недостатъци с благодат.
    64. Грациозно си позволявам да бъда несъвършен и непълен.
    65. Благодарен съм. аз съм спокоен.
    66. Обичам се малко повече всеки ден.
    67. Избирам да обичам себе си толкова, колкото обичам другите.
    68. Примирих се с миналото си. Наслаждавам се на подаръка си.
    69. Приех и съм в мир с миналото, настоящето и бъдещето.
    70. Аз съм мощна сила на любовта във Вселената.
    71. Всяка частица в тялото ми пулсира с честотата на любовта.
    72. Сърцето ми кънти от любов.
    73. Избирам да обичам, а не да мразя.
    74. Влюбена съм в добрата и щедра душа, която ме гледа от огледалото.
    75. дишам в любов; Издишвам омраза.
    76. Обичам живота и позволявам на живота да ме обича.
    77. Изграждам любовни отношения.
    78. Чувствам се сигурен и защитен в любовна връзка.
    79. Любовта е катализаторът, моята пътеводна светлина и върховната истина.
    80. Аз съм мил към себе си.
    81. Позволявам си да обичам.
    82. Хората в живота ми са обичащи и грижовни.
    83. Чувствам се в безопасност да бъда себе си.
    84. Признавам силата на любовта.
    85. Позволявам на силата на любовта да излекува сърцето ми.
    86. Разнасям любов и щастие, където и да отида.
    87. Връзките ми са източник на безкрайна радост.
    88. Виждам другите такива, каквито са и ги приемам безусловно.
    89. Приемам и приемам помощ и подкрепа от другите.
    90. Намирам начини да бъда себе си, без да наранявам другите.
    91. Опитвам се активно да се лекувам.
    92. Приемам благословиите на Вселената с благодат и благодарност.
    93. Аз съм прощаващ и обичащ човек.
    94. Живея в баланс с другите.
    95. слушам сърцето си.
    96. Позволявам на любовта да ме изпълва и да ме води.
    97. Вечно съм свързан с безграничната Вселенска любов.
    98. Връщам любовта, която давам, умножена.
    99. Освобождавам цялата негативна енергия от сърдечната си чакра.
    100. Сърдечната ми чакра е отворена и перфектно балансирана.

    Заключителни мисли

    Превенцията винаги е по-добра от лечението. Идеално е да поддържате сърдечната чакра в добро здраве с редовна практика на медитация, утвърждаване или йога. Дори и да бъде блокиран, не позволявайте на нещата да се плъзгат и оставете нещата да се оправят. Колкото по-рано предприемете коригиращи мерки, толкова по-малко трудности ще трябва да преминете и толкова по-лесно ще възвърнете баланса на чакрата.

    Поддържането на вашата сърдечна чакра в здрава форма е от съществено значение за щастлив и спокоен живот, както и за да се радвате на силни здрави взаимоотношения. Първата стъпка в тази посока е да практикувате самолюбие и да се прегърнете с брадавици и всичко останало.

    Ресурси, свързани с балансиране на чакрите