Най-добрите съвети за преоткриване на вашия сексуален живот след развод

Връзки И Любов

Колекцията Kobal

Разводът е уникален вид болка. За някои, затваряне на завесата на брака може да се почувстват като сбъдването на най-лошия си кошмар, докато други може да се чувстват като птица в клетка, която е освободена. Независимо от това, когато отдавна сте половината от брачното дуо, перспективата да се плъзнете само в голям, отворен свят е най-малкото дезориентираща - дори ако сте развълнувани да изследвате нови начинания, възможности & hellip; и секс с някой друг.

Свързани истории 15 най-добри филма за развод за движение 10 начина за намиране на любов IRL

Докато прибирате живота си и правните връзки се прекъсват , дремещите желания и разкрития може да се събуждат и да искат да им се даде въздух. Това често призовава смесена торба от емоции, когато мислите да влезете в нови запознанства и сексуален живот след развода .

Но не се страхувайте. Обърнахме се към експертите, които да ви помогнат да ви преведе през несигурността. И помнете: вие не се определяте от това кой сте били преди или по време на брака си; само от това, което сте избрали да бъдете днес. Което означава, че имате отворена покана да предизвикате нови сфери на вълнение, удовлетворение и - познахте! - удоволствие. Тъй като независимо от възрастта ви или какво сте преживели, е възможно да се преоткриете след развода. Да, дори по полов път.

Страхът от близост е нещо обичайно след развода, така че изследвайте със свое собствено темпо.

Д-р Шанън Чавес , Базиран в Лос Анджелис психолог и секс терапевт, казва, че ако все още закърпвате сърцето си и обработвате развода си, предприемането на съзнателни бебешки стъпки преди да правите секс е от ключово значение.

„Елементът на уязвимост след развод е неоспорим. Ако по време на брака е имало много конфликти или отхвърляне, човек може да е направил големи удари по самочувствието си. Така че, дори ако сте нетърпеливи да намерите нов партньор, често е разумно да поемете дълбоко въздух и да започнете да възстановявате начина, по който се виждате, преди да погледнете навън “, казва тя.

Може да бъде особено обезсърчително, ако излизате от безполов брак.

Д-р Чавес казва, че бляскавата илюзия за това как би трябвало да се разиграва сексът в брака е поразителна за тези, които изпитват противоположността му, което ги кара да отгатнат втората си привлекателност и желателност.

Но колкото и изолиращо да изглежда, a безполов брак рядко е отражение върху който и да е човек в рамките на партньорството, но по-скоро загуба на връзка между тях. „Истината е, че при развеждащите се двойки безполовите бракове са огромна епидемия. Това е толкова срамно преживяване, така че работя с хора за възстановяване на тяхното самочувствие - защото това е, което изисква побой “, казва тя.

Какво ще стане, ако вашата сексуална увереност е изгубена от изневяра или друго токсично брачно поведение?

Множество изследвания са разкрили, че най-честите причини за развод са изневяра , хроничен конфликт и липса на ангажираност. Което означава, че има шанс да влезете в света като самотен човек с много по-емоционален багаж и тъкан от белези, отколкото сте притежавали преди.

Свързани истории Какво да правите, когато сте изневерили на съпруга си Истинската причина защо хората мамят

Така че, ако сте били в брак, където имало афери, мръсни тайни или обидни нюанси, знайте, че можете абсолютно да си върнете увереността и жарността, но това ще изисква ангажимент да бъдете мили и търпеливи към себе си. „Имайте предвид, че скръбта се обработва на етапи - и трябва да се оставите да се движите през всички тях, за да се почувствате отново сексуално мощни“, казва д-р Чавес.

Да се ​​развихрите, докато разводът все още се обработва, може да бъде забавно, но ...

Мислите си да се впуснете в скандал с чисто нов ухажор, докато все още не сте сключили брака? Изкушаващо и вълнуващо, колкото и да е, това може да доведе до допълнителна фрагментация и изтощение на енергията ви. Защото, докато разводът е време за деконструиране на брака, това е и сезон на възстановяване на собствената ви идентичност. Така че, ако все още разделяте активите си, прекъсвате връзката с банкови сметки или участвате в спорове за попечителство, вкарването на нов сексуален партньор в лабиринт от бъркотия не е непременно разумно.

Свързани истории Колко време наистина отнема да се разведем? Колко струва разводът?

Д-р Сю Варма , Базиран в Ню Йорк психиатър, казва, че разводът винаги е метаморфен жизнен преход, дори и да е бил в процес на години. Което също така означава, че вашата уязвимост вероятно се издига до най-високите нива. „Почти сигурно е имало поредица от краткосрочни и дългосрочни разкъсвания, за които може би никога не се е говорило. Тъй като те все още се появяват, трябва да можете да се съсредоточите върху адресирането и излекуването им. '

Това не означава, че трябва да загърбите либидото си, но временно да придадете повече сила на гласа на емоционалните демони, които ви преследват, както и да станете прозрачни за това защо сте съблазнени от перспективата за нов сексуален спътник. „Разберете мотивите си. С този нов човек ли сте от самота, нужда от внимание, бягство или истинско сексуално желание? ' казва д-р Варма.

Какво ще кажете, ако просто искате да поспите за малко?

Ако сте били заключени в амбивалентен или бурен брак, сингледом може изведнъж да прилича на градина с титилиращи цветове за мирис, докосване и изследване. А някои хора може да се чувстват склонни да ги изберат всички (т.е. да спят наоколо).

Свързани истории Ползите от това да бъдеш неженен 10 причини да опитате Palo Santo Най-популярните приложения за запознанства

Д-р Чавес казва, че небрежният секс, макар в много случаи да е напълно здрав, може да стане сложен и лепкав, когато живеете с недовършен бизнес. „Може да влезете в среща, мислейки, че тя ще бъде небрежна, но вашите емоции могат да променят това. Това може да добави повече нараняване или стрес към сезон от живота ви, който не се нуждае от нищо от това “, казва тя. „Наистина е най-добре да се въздържите, докато не обработите емоционално развода.“

Свързани истории 40 най-добри песни за секс Истински разговор: Някога добра идея ли е да правите секс

Докато поривът за случайни връзки е разбираем механизъм за справяне, д-р Варма добавя: „Не можете да се излекувате от една връзка чрез интимност с нов човек. Окачването, когато сте на уязвимо място, е друга форма на вцепеняване. '

Е, как да разберете дали сте са готов за секс след развод?

Да приемем, че сте прекарали месеци или години в кабинета на терапевт, борете се за брака, сортирате затворените скелети и навигирате в лабиринта от травма, която може да се е случила зад затворени врати. В този тип сценарии вероятно сте направили ясни заключения защо съюзът приключва.

„За хората, които са свършили работата, те ще започнат да усещат лекота в своето същество и вероятно са готови да споделят своята сексуалност с нов партньор. Но за тези, които не са, или които все още се опитват да получат яснота какво се е случило при разпадането на брака, не толкова много “, казва д-р Чавес.

Така че, ако се озовете под душа, все още започвате разгорещени теоретични разговори със съпруга си или натрапчиво ги преследвате в социалните медии, може да не сте готови да пропълзите под чаршафите с нов любовник. Но ако откриете, че мислите ви се носят към екзотичните ваканции, които искате да вземете, вечерите, които планирате да организирате, и проектите, които вдъхновяват творческите ви сокове, може да сте готови за някаква марка, която ще разпръсне ново действие в спалнята.

И какво, ако сте новобрачен и сте готови да се смесите след 50?

За тълпата от 50 и повече , често има друго измерение на дезориентация. Може би сте били женени от десетилетия и се оказвате, че прелиствате сватбения си албум, сякаш се вглеждате в тотемите от предишен живот. „За жените, които се развеждат в по-напреднала възраст, може да са преминали през преходи, които ги оставят да се чудят дали все още са сексуални същества. За това обичам да предизвиквам някои от често срещаните митове в обществото. Защото сексуалността никога не остарява ”, казва д-р Чавес.

Свързани истории Как да преодолеем раздялата Нормален ли е плачът след секс? Всичко, което трябва да знаете за секса след 50 години

Всъщност може да се окажете, че имате най-парата в живота си от другата страна, след като навършите 50 и се разведете. Чувствайки се по-мъдри и по-свободни в избора си, не се заблуждавайте: д-р Чавес казва, че тя и нейните колеги често наричат ​​това сладко място на средна възраст златната ера на сексуалността. „Хората над 50 години водят едни от най-добрите секси през целия си живот. Няма притеснение за бременността и има силна увереност, защото много хора са се примирили с това кои са. '

Независимо от възрастта си, дайте си разрешение да бъдете сексуално различни от преди.

Д-р Чавес казва, че първата стъпка в правилната посока е да почетете безбройните начини, по които сте се развили. „Дайте си разрешение да създадете нова нагласа и система от вярвания за това кой сте - която включва нов разказ за подробностите от вашия сексуален живот.“

Свързани истории 10 позиции за повишаване на окситоцина в секса Какво означава да бъдеш полово позитивен

И какво означава това точно? По същество става въпрос да си позволите да изследвате поредица от въпроси за това, което ви харесва, може би да заявите: „Може би не искам сексът да бъде нещо подобно на преди или по време на брака ми. Може би никога не съм обичал да нося това, влизайки в това положение , казвайки това или правейки това. ' Можете да задълбаете дълбоко в интимните ъгли на вашите желания и чувственост - изследвайки фантазиите си, без да каните срам в мислите си & hellip; или в спалнята.

Чувствайте се свободни да преформулирате сексуалните си ценности.

Бракът и разводът могат драстично да променят вашата лична инфраструктура и е напълно приемливо тези промени да се вливат в сексуалната ви идентичност. С нарастването на вашата увереност ще се увеличава и вашата смелост в прецизирането на визията ви за това как трябва да изглежда преоткритият ви сексуален живот.

„Дайте си възможност да пренапишете сексуалните си ценности. Как се отнасяте към непринудения секс? Ами ако срещнете партньор, който не е моногамист? Ами различните сексуални идентичности и ориентации? Познаването на вашите ценности ще ви помогне да влезете в нови партньорства по по-внимателен, самоуверен начин “, казва д-р Чавес.

Връщането на браздата ви е свързано с усещането за игра.

В края на деня това пътуване е възможност да отпразнувате правото на тялото си на удоволствие. Така че може би можете да преформулирате тежкото положение на сексуалния живот след развода като любовно приключение за изцеление и щастие - такова, при което според д-р Чавес имате пропуск, за да бъдете малко егоистични, макар и вече да не задушавате вашите сексуални наслади и капризи с твърде много сериозност и стратегия.

„Излизайки от неуспешен брак, където сексът най-вероятно е свързан с ангажираност, възпроизвеждане или ценностите, поддържани във връзката, това е възможност да помислите за удоволствието си като личност. Това е идеалното оправдание да бъдете фокусирани върху себе си и да усъвършенствате игривостта “, казва тя. „Може да бъде наистина освобождаващо и вълнуващо, когато си позволиш да се преместиш да гледаш по този начин.“

& hellip; защото сексуалността е начин на мислене.

Вътрешната работа често е най-добрият сексуален ледоразбивач - такъв, който може да ви направи неустоими.

„Често насърчавам клиентите си да посетят танцов клас, да направят фотосесия с будоар или да се запишат за уъркшоп за овластяване на жените - просто всичко, което им говори и мотивира тяхното самообслужване. Може дори да не е специфично за сексуалното пробуждане, но няма съмнение, че може по невнимание да направи това вместо вас “, казва д-р Чавес.

Тя добавя: „Сексуалността често се разбира погрешно. Това е по-малко повърхностно и повече за енергията и отношението, което залагате зад него “, казва д-р Чавес.

Интимността започва и завършва със самолюбие & hellip; и нищо не е по-секси от това.

Така че независимо дали сте в началото на процеса на развод, или ако разпускането вече придобива видимост във вашето огледало за обратно виждане, бъдете умишлено за възстановяване на сексуалното си самочувствие.

Д-р Чавес казва, че насърчава клиентите си да върнат юздите на собствените си идеи около удоволствието, превръщайки се в централната част на собствената си вселена - поне първоначално.

Свързани истории 15 перфектни вибратори за първи таймер 4 съвета за по-добра мастурбация

„Всъщност предлагам мастурбация през време като това, както и задълбочено обмисляне на това, което искате и имате нужда. Може да сте прекарали години в съответствие с нуждите на вашия съпруг или деца или дори да потискате своите. Така че колкото повече можете да възстановите яснотата около това, което искате от сексуалния си живот, толкова по-невероятно ще бъде, когато се съберете с някой друг. '

С други думи, считайте, че това е вашата покана да активирате личната си еротика и да влезете в нова ера на сексуалност.

---

За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу