Ето защо сексът може да ви накара да избухнете в сълзи

Връзки И Любов

 тъжна жена седне на леглото lzfГети Имиджис

Сексът може да бъде емоционално интензивно преживяване - без значение колко сте близо до себе си сексуален партньор , самият акт включва степен на уязвимост . (Току-що се видяхте гол , след всичко). И ако някога сте се озовали да се борите със сълзите в бездиханни последици , не си сам. Има дори няколко термина за явлението: плачът след секс е известен още като посткоитална дисфория (PCD), посткоитална тристеса („tristesse“ е френската дума за меланхолия или тъга ), или по-ясно, пост-секс блус. Но какво кара някой да се натъжи след секс? Помолихме някои експерти да ни го разберат.

Плачът след секс нормален ли е?

Е, не е така ненормално . Няма определена дефиниция на подходящата интензивност на чувствата по време на интимна среща , и това се отнася както за положителни, така и за отрицателни емоции.

„Човешката емоция управлява обхвата и обхватът на„ нормалното “е огромен и широк“, казва Лора Петифорд , брачен и семеен терапевт със седалище в Кънектикът. Докато избухвате в сълзи в леглото, това може да доведе до неудобен момент (особено ако човекът, с когото сте, не е вашата половинка или сериозен партньор), това не означава непременно, че нещо не е наред с вас.

„Когато оценявате собствения си опит, е важно да помислите дали това не пречи на връзката ви или не ви кара да се чувствате зле като цяло, преди да направите някакви заключения“, добавя Петифорд.

Плачат ли и мъжете след секс?

Да. „Има недостиг на информация по въпроса за плача след секс и той се нуждае от допълнителни изследвания, за да бъде убедителен“, казва Петифорд. 'Но това, което знаем, е, че това явление е често срещано както за жените, така и за мъжете.'

Какво малко изследвания има прави предполагат, че това се е случило с голяма част от населението. Според едно проучване от 2015 г., в което са анкетирани 230 жени в колеж, 46 процента съобщават за поне един случай на плач след секс през целия си живот. Друг проучване включително 1208 мъже през 2018 г., също така 41% от субектите съобщават за поне един пост-секс вик, като малко над 20% го изпитват през предходните четири седмици.

Защо хората плачат след секс?

Често става дума по-малко за това, което се е случило по време на вашата сесия между листите и повече за това, което се е случило предварително - понякога дори години преди.

„Сексът може да е причината за сълзите, но не е задължително да става въпрос за секс“, казва Петифорд. „Някои от факторите, които корелират с PCD, включват нарушение на ранния опит на свързване с болногледачи, трудност развиване на силно чувство за себе си , борят се да регулира емоциите, история на сексуално или друго насилие или недоволство във връзката.

Тези негативни минали преживявания често изплуват на повърхността, когато Петифорд съветва клиент, изпитващ тревожност или депресия , тя казва. Според забележителността Проучване на неблагоприятния детски опит (ACES), две трети от възрастните трябва да се изправят пред голямо препятствие в детството, което може да повлияе на тяхното физическо и емоционално здраве по-късно. Плачът след секс може да е вашето подсъзнание, което съобщава, че имате какво да изкопаете и обработите.

Това може да е знак за неприятности във връзката ви.

Има моменти обаче, когато сълзите наистина са за това, което току-що се е случило, и с кого споделяте леглото.

Свързани истории 20 Експертно одобрени секс съвета Признаци, че сте в брак без любов Мразите ли половинката си?

Според Клаудия Сикс, клиничен сексолог, треньор по отношения и автор на Еротична почтеност , плач, който избухва „може да се дължи на ангажиране в секс, който не се чувства добре за нея, физически или емоционално - или може би не е с партньора, с когото би искала да бъде“.

Най-големият признак, че може би сте скърбящи за връзката си с ридания след секс, е ако сте били измъчван от съмнения извън спалнята също.

Щастливият плач след оргазъм е нещо, което да отпразнувате.

Наречете го „crymaxing“, ако искате. ( Скрабове фенове, които знаят тази референция, вече го правят.) Мощен оргазъм може да подтикне някого до сълзи - особено когато това се случи с някой, с когото чувствате силна връзка.

„Плачът след интензивно оргазмично освобождаване е чудесна причина да плачеш“, казва Шест. „Това може да е просто допълнително освобождаване на енергия или радост и благодарност от това, че сте имали такова екстатично чувство. Можете да се почувствате извън контрол, но това е освобождаване на напрежението. ' Тя го сравнява с присмеха след стресова ситуация.

Петифорд се съгласява. - Ако имаше лоша раздяла в миналото чакахте дълго време, преди да намерите подходящ партньор, а след това се случи с възхитителен човек, с когото правехте страхотен секс, сълзите след коитала биха били напълно логични.

Кога плачът след секс се превръща в сериозен проблем?

Отново няма изходно ниво за нормалното. Ако вие и човекът, с когото правите секс, се чувствате добре от време на време на плач, няма действителен проблем, който да решите.

Шест е склонен да каже, че няма такова нещо като „твърде често“, особено когато е след кулминацията. Но ако сълзите идват със силни чувство на нещастие , Шест казва, че е време да го обсъдите с терапевт.

Свързани истории Не можете да постигнете оргазъм? Това може да е защо Всичко, което трябва да знаете за секса след 50 години

„Посткоиталният анализ е сложен“, казва Петифорд по въпроса колко е твърде много. „Но ако сте тъжни повече дни, а след това не за няколко седмици, загрижени за преживяването или ако установите, че връзката ви е повлияна негативно, това са признаци, че подкрепата може да бъде полезна.“

Докато, както казва Петифорд, „понякога сълзата е просто сълза“, тя призовава хората, преживели PCD, да бъдат изключително честни относно това, което чувстват преди, по време и след сексуален контакт, като същевременно избягват идеите какво „трябва“ се чувствам. Сама или с напътствие от професионалист, казва тя, може да се окажете, че удряте по въпрос, който е много по-голям от плача след секс, и ще намерите нови здравословни начини за справяне с него.

„Ако в миналото има травма, която трябва да бъде излекувана, сълзите могат да бъдат ориентир за получаване на помощ, която води до по-доволния и удовлетворяващ живот, който заслужавате“.

За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу