14 съвета за запознанства след развод

Вашият Най-Добър Живот

Ръка, Жест, Пръст, Хващане за ръце, Взаимодействие, Нокти, Ръце, Пръстен, Любов, Годеж, Гети ИмиджисГети Имиджис

Когато става въпрос за най-стресиращите събития в живота , изследователи класират развод като номер две, веднага след смъртта на съпруг или дете и преди да бъде затворен или да има здравна криза - и с основателна причина. От само себе си се разбира прекратяване на брак може да те накара да преосмислиш всичко, което си мислил, че знаеш за любовта - а понякога дори и себе си. Но това не трябва да ви пречи намиране на щастие с нов човек. Всъщност експертите казват, че развеждането на 40-те или 50-те години всъщност може да подобри качеството на бъдещите ви отношения.

„Всъщност виждам един развод като добър документ“, казва Фран Уолфиш , Доктор, психотерапевт по взаимоотношения и консултантски психолог на Докторите. „Не трябва да има срам в това. Тя може да ви помогне да разберете какво наистина искате в своя следващ партньор . '

Готови ли сте да се срещнете с хора? Преди да започнете да се срещате, ето няколко основни правила за намиране на мач, достоен за вас в ерата на Tinder.

Знайте, че химията не винаги означава дългосрочна връзка.

„Похотта е начинът на природата да ни подмами да се привържем, така че бъдете много разсъдливи относно това кого държите във вашия басейн за срещи и кого„ хвърляте обратно “към езерото“, казва Бела Ганди, основател на базираната в Чикаго служба за сватовство. Академия за интелигентни запознанства .

Когато се връщате към запознанства след дългогодишна моногамна връзка (особено тази, която завърши зле), желанието за вълнение от изпълнен с искри роман е разбираемо. Но Ганди казва, че не трябва да отстъпвате от „бавно изгаряне“.

„Особено когато излизаме след развод, несемейните мислят незабавно, пламтящата химия е ключовото нещо, което трябва да се търси“, продължава тя. 'Не е вярно. Химията, особено за жените, може да расте с течение на времето - и може да отнеме много дати, за да започне да расте! '

Ганди посочва собствената си връзка до кипене до кипене със съпруга си, с когото е била приятелка шест години, преди да започнат да излизат.

Уверете се, че сте всъщност над бившия си и готов за среща.

Мастилото може да е сухо на вашите документи за развод, но това не означава, че сте продължили напълно. Разбира се, това е разбираемо, но ако не можете да спрете да говорите или да мислите за бившия си - независимо дали ги хвалите или ненавиждайки ги - може да ви трябва още малко време, за да обработите чувствата си, преди да се върнете на сцената за запознанства, казва Ники Мартинес , Psy.D., лицензиран професионален консултант.

„Трябва да отделите време, за да се излекувате, да се освободите от обидите и да дойдете на здраво емоционално място, преди да можете да бъдете отворени за нова връзка“, обяснява тя. Бъдете търпеливи към себе си и отделете цялото време, от което се нуждаете. Не позволявайте на добронамерените приятели да ви притискат да излизате, преди да сте готови, добавя тя.

Вземете го, грешка, бавно на първата среща.

Не, това не е някакво предпазливо предупреждение или насърчение за игра. Но ако търсите следващата си връзка, обмислянето на всяка стъпка е от ключово значение, според Walfish. „Всеки може да се свърже, но наистина приятният секс често изисква добра комуникация и чувство за сигурност с вашия партньор - и вие заслужават наистина добър секс “, казва тя. „Плюс това, ако помолите някой да изчака секса, може да ви покаже много за техния характер и мотиви.“

Свързана история Опра и Гейл дават весели съвети за запознанства

Това важи особено за жените, които са в перименопауза или менопауза, тъй като хормоналните промени могат да затруднят секса - ето защо наличието на пациент, любящ партньор, който е точно толкова фокусиран върху вашето удоволствие, колкото и тяхното собствено, може да бъде важна част от движението в процес, казва тя.

Внимавайте за всеки, който изглежда също перфектно.

Никога не се нуждаете повече от валидност и привързаност, отколкото след прекратяване на сериозна връзка. И макар това да е напълно естествено, може да ви настрои да бъдете жертва, казва д-р Уолфиш. Един от червените знамена, че датата няма добри намерения? Те са безупречни.

Свързана история Време е да спрем да казваме, че съжалявам

Може да звучи контраинтуитивно, но ако те проверяват всяко едно поле в списъка ви, обсипват ви с подаръци, изпращат съобщения или се обаждат през цялото време, настояват за бърза ангажираност, дават невероятни обещания или искат да бъдат единственият човек в живота ви, може да имате работа с някой, който иска да ви контролира.

Този ум звучи малко драматично - и разбира се, има шанс наистина да сте получили роялти - но Уолфиш посочва, че в суровата реалност има много хора, които се стремят да се възползват от жените и са на около 40 години или 50-те не ви правят имунизирани.

Един от начините да останете в безопасност? Получавайте редовни проверки на реалността от близки приятели и близки, които могат да предложат външна перспектива на вашата ситуация.

Начертайте карта на връзката.

Да знаете къде сте били и къде искате да отидете е също толкова важно за връзките, колкото и за пътувания и кариера, казва д-р Мартинес. Много от нас веднага се впускат в нови взаимоотношения, само за да открият, че правят същите грешки. Избягвайте това, като гледате какво е работило и не е работило в миналото - включително каква роля сте играли при разпадането - и посочете цели.

Свързана история 7 начина да бъдете по-романтични

Визуализирането на вашето пътуване може да ви помогне да видите неща, които може да сте пропуснали преди, така че отделете време, за да запишете в действителност своята „пътна карта на връзката“ в дневник. Не сте сигурни, че ще бъдете честни със себе си? Говорете с терапевт или доверен приятел.

Забравете каквото мислите, че е вашият „тип“.

Нямате същия стил на облекло, както в гимназията (и благодаря на небесата за това), така че защо бихте имали същия вкус на дати? Докато вие абсолютно искате да търсите някой с подобни основни ценности на вашата, разводът ви дава идеалното извинение да оставите идеалния си „тип“ да се развие. „Отделете време, за да разберете какво е наистина важно за вас - може да се изненадате кой е вашият идеален партньор сега“, казва тя. „Тогава бъдете бдителни в търсенето на тези качества у друг човек.“

Намерете добър терапевт, преди дори да си направите профил за запознанства.

Едно нещо, което д-р Уолфиш казва, че е необходимост за жени от всички възрасти е добрият терапевт. „Да се ​​разведеш не е нещо, от което да се срамуваш, но означава, че имаш някои неща, за да работиш, особено ако искаш следващата ти връзка да бъде по-добра“, обяснява тя.

Свързана история Какво да знаете преди първата си терапевтична сесия

И ако смятате, че разпадът на брака ви се дължи на проблемите на бившия ви, това е дори Повече ▼ причина да се получи терапия. Добрият съветник може да ви помогне да преодолеете всичките си сложни чувства и да създадете солидна основа за любов, добавя тя.

Заключете банковите си сметки.

„Възможността да говорим открито за трудни въпроси като финанси, плодовитост, деца и секс е от ключово значение“, обяснява д-р Уолфиш. „Колкото по-възрастни сте, толкова по-сложни стават тези проблеми и е по-добре първоначално да знаете дали има големи прекъсвачи на сделките.“

Свързана история Идеи за първа среща за зимна нощ

Един трънлив пример, който жените на 50-те години трябва да вземат предвид, са пенсионните сметки, казва тя. Може да сте прекарали няколко десетилетия в изграждането на гнездото си и не искате да застрашите бъдещата си сигурност, като смесите финансите с безотговорния партньор. Това означава, че трябва да сте честни и ясни - и да очаквате същото от човека, с когото излизате - дори и да е трудно.

Не крийте факта, че имате деца.

„Имаш деца? Поставете този факт точно в профила си за запознанства “, казва д-р Уолфиш. Твърде много хора ще избегнат факта, че имат малки деца, притесняващи се, че това ще прогони потенциалните дати. Но по-добре е да знаете дали някой не е готов да се занимава с деца още в началото - преди вие се привързвате емоционално, казва тя.

Свързана история Извинете, но децата ви не са добре дошли в къщата ми

Ако все още нямате деца и знаете, че абсолютно ги искате или не искате в бъдеще, също трябва да сте наясно с това отпред. „Има толкова много потенциални пречки във връзката, така че защо да го правим по-трудно, като премълчаваме истината?“ Тя пита.

Кажете на децата си за вашите дати ... в крайна сметка.

Кога и какво да кажете на децата си до голяма степен зависи от възрастта им, казва д-р Уолфиш. Деца под 15 години не трябва да се запознават с някого, докато не се срещате сериозно поне от четири до шест месеца, съветва тя. „Не забравяйте, че наскоро децата ви са претърпели голяма загуба - другият им родител - поради развода ви и все още може да им навреди“, казва тя.

Тийнейджъри и възрастни деца могат да бъдат включени в разговора по-рано. Просто не забравяйте да отговорите изцяло на въпросите им, но без да давате допълнителни подробности, които запазвате за винените си нощи с приятелите си, казва д-р Уолфиш.

Да, възрастта има значение.

„The по-възрастна жена-по-млад мъж динамичното (и обратно) не винаги се получава дългосрочно ”, казва д-р Уолфиш. Разбира се, естествено винаги има изключения от правилото. Но Уолфиш добавя: „Щастливите връзки се основават на много общи неща, сходни цели и споделен опит - неща, които голяма разлика във възрастта обикновено предотвратява.“

Свързана история 30 романтични почивни дни през уикенда, за да резервирате с бюджет

Обърнете внимателно.

„Хората ще ви кажат кои са всъщност, ако слушате внимателно, така че ако някой сподели нещо, което изглежда малко отклонено, не се убеждавайте в противното“, казва Линда Ф. Уилямс , MSW, терапевт по връзки. Освен това слушането е доказан начин да се направите по-привлекателни за другите, тъй като те ще се чувстват специални и чути. Въпреки това, ако те не ви слушат (или по-лошо, не задават въпроси), това може да е причина за безпокойство.

Знайте, че сайтовете за запознанства не са създадени равни.

От хора без глутен (да, наистина), ако има предпочитание за запознанства, има сайт за запознанства, който да запълни тази ниша. Въпреки че е напълно добре да се регистрирате за основен сайт като Match.com, използването на нишов сайт може да ви помогне да свършите част от работата за вас, като намерите хора, които споделят същите ценности или страсти като вас, предлага д-р Уолфиш.

Свързана история 5 полезни съвета за онлайн запознанства, по които да живеете

Ако търсите нещо малко по-малко сериозно, Приложение Tinder може да бъде забавен начин да потопите пръста си в срещи. Просто се уверете, че сте задали правилно възрастовия диапазон, така че в крайна сметка да не бъдете поканени на колежа (освен ако не е това, което търсите!).

Що се отнася до пренасянето на вашите онлайн взаимодействия в реалния свят, няма строго правило за това кога да се срещнете, но се уверете, че безопасността е вашият приоритет номер едно, казва Walfish. Не издавайте домашния си адрес или лична информация, срещайте се само публично, кажете на приятел за плановете си, по-лесно (или пропуснете) алкохола и първо проверете неговите социални медии.

И накрая, винаги се вслушвайте в своите инстинкти.

Ако имате лошо чувство за червата, прекратете датата по-рано. Ако възразят срещу нещо от това, те така или иначе нямат най-добрите ви интереси. От друга страна, ако инстинктите ви казват, че имат потенциал, не се притеснявайте да кажете, че искате да ги видите отново.

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу