Как да развием позитивност на тялото и самочувствие

Самоусъвършенстване

Как да развием позитивност на тялото и самочувствие

Недоволен ли си от начина, по който изглеждаш? И се чувствате непълноценни в компанията на другите? Ако имате отрицателен образ на тялото и сте с ниско самочувствие, време е да се вгледате в себе си и да се заемете с проблема.

Първо, самообезценяващото мислене не е продуктивно по никакъв начин за никого. Простата мъдрост казва, че когато вие не оценявате и не цените себе си, защо някой друг трябва да го прави? Това каза, това ли искаш в живота? Неоценен, непризнат и смятан за нищожен от другите?

Случвало ли ви се е да копаете по-дълбоко и да намирате причината за ниското си тяло? Защо си мислиш, че си по-нисък от другите? Такива мисли, идващи от другите, са достатъчно лоши, но да се забавлявате с такива мисли за себе си е по-лошо и наистина тъжно.

Каквито и да са причините ви за толкова ниско мнение за себе си, ето няколко съвета и идеи за подобряване на образа на тялото си.

1. Сравнението е не-не

Осъзнавате ли, че негативният ви образ на тялото е пряк резултат от сравняването на себе си с другите? Лесен и лесен начин да обърнете това е като поставите точка на акта на сравнение. Това е по-лесно да се каже, отколкото да се направи.

За да ви помогнем да постигнете това, ето някои факти и аргументи. Човешките същества са създадени уникално. Няма двама еднакви хора – по външен вид или по отношение на поведението. В такъв случай защо да се притеснявате да се сравнявате с другите?

Чували ли сте поговорката: Красотата е в очите на гледащия? Който и да е изготвил идеалните атрибути на тялото, е заимствал това, което смятал за най-добрите черти от различни хора, и ги е сглобил. Това не означава, че те съжителстват в един човек.

Повечето хора имат няколко добри качества, а останалите средно или дори под номиналното ниво. Ако се погледнете в огледалото без предварителна преценка, ще можете да идентифицирате и някои добри черти.

Тайната зад това как някои хора успяват да изглеждат по-добре от други е как те подчертават своите благоприятни качества и омаловажават своите отрицателни. Научете този трик и вие също можете да изглеждате толкова добре, колкото всеки друг.

2. Не следвайте тенденциите сляпо

Носете това, което ви кара да се чувствате красиви и комфортни, вместо да следвате най-новите модни тенденции или дори избор на други. Да цитирам Шекспир, Дрехите правят човека. Разбира се, те правят разлика. Но не превръщайте пазаруването в мания. Нито го игнорирайте.

Не е нужно да харчите огромни суми за скъпи дрехи и аксесоари, за да изглеждате красиви. Дори в рамките на бюджетните си ограничения можете да успеете да имате тази красива блуза или този прекрасен шал или онези хубави обеци. Само с малко допълнение можете да се почувствате по-красиви и по-щастливи, излъчвайки този допълнителен блясък на увереност.

3. Не пренебрегвайте рутината за подстригване

Посещението на салон не е само за специални поводи или фестивали. За да изглеждате като милион долара, трябва редовно да се грижите за тялото си. И е важно да изглеждате най-добре всеки път, когато излезете навън. Добре поддържаният външен вид говори много за вас. Помага да оформите имиджа си в умовете на други хора, което от своя страна ще рефлектира върху тяхното поведение към вас. Всичко това има голяма дума за вашето самочувствие.

4. Подобрете жизненото си пространство

Заобикалящата ви среда може да направи или да навреди на вашето благополучие. Обърнете внимание на декора и цветовата схема в допълнение към осигуряването на чистота, вентилация и слънчева светлина. Наличието на няколко саксийни растения и ароматни свещи могат да трансформират всяко място на друго ниво. Важно е да се чувствате като у дома си и комфортно, но в същото време да се гордеете с жизненото си пространство. Това оказва дълбоко влияние върху вашата представа за себе си.

Знаеше ли? Учене и практикуване на закона за привличането също може да ви помогне да развиете позитивност на тялото и самочувствие.

Препоръчително четене: