Това е най-добрата онлайн тренировка за начинаещи, които да стриймират у дома

Здраве

И двете Фитнес

Като нерешителен Везни, който не само страда ежедневно от парализа на анализа, но и не е „трениращ човек“, открих, че пресявам безкрайния набор от онлайн класове по фитнес, предлагани след поразителната пандемия. Разбира се, много от тях вероятно вече са съществували, просто никога не съм имал нужда да ги търся в Google, тъй като в миналото съм използвал всяко оправдание в каталога, за да пропусна посещението на фитнес в жилищната си сграда. (Това е приличен ден за коса, удрянето за 40 минути е наистина ли от какво се нуждае тялото ми, имам изрязана хартия, ъъъ, карането на асансьора ...)

Но, разбира се, това пространство вече е затворено и докато се поставя под карантина, се чувства по-важно от всякога да се намери положителен начин за ускоряване на времето. И, да, да се изправя. Влезте в Obé Fitness.

Свързани истории

9 най-добри приложения за йога за домашни тренировки

Най-сладките йога панталони с голям размер

Срещу 27 долара на месец (има безплатна 7-дневна пробна версия), платформата за онлайн стрийминг предлага множество пастелни цветове - както на живо, така и при поискване - които са идеални за фини начинаещи или междинни продукти като мен. Те варират от кардио бокс до хип-хоп виняса, ако се занимавате с йога , плюс пренатална баре, скулптура, медитация , слаби удари за възрастни и най-любимото ми: танцувайте кардио. Или, както дойдох да го видя, 28 минути чиста, глупава радост. Всъщност и казвам това без хипербола, за пръв път в живота си всъщност очаквах с нетърпение да тренирам ... или каквото и да наричате, да се плувам пред телевизора.

Преди да продължа по-нататък, знайте, че съм изпробвал близо дузина (по-скъпи) опции за стрийминг, които вероятно също сте срещали при търсенията си, включително клас от дългогодишния треньор на Гуинт Палтроу, Трейси Андерсън . Докато мнозина го обичат - и е удивително колко ефективно може да бъде просто използването на собствените си придатъци без тежести - тъй като напълно ми липсва координация, нейният „Метод“ ме накара да почувствам, че пляскам с ръце, сякаш съм птица, която не може полети.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от C H A M P (@ walterkemp2)

Аз също дадох Тарин Тоуми, 'Класът' —Друго популярно часово пътуване в тазовите импулси и ... спиритизъм, одобрено от знаменитости - опит, без особен успех. Същото се отнасяше и за Кайла Ицинес 'известна на IG схеми за телесно тегло, които са добри, но (умишлено) повтарящи се, и Ежедневно изгаряне . Подобно на Obé, той има по нещо за всеки ... но може би твърде много възможности за избор, поне за тази приятелка.

Аз също се забърках Животът на IG на Rumble и OrangeTheory. Подобно на горното, те бяха страхотни, предизвикателни опции, в които се кълнат по-подходящите ми приятели, но нищо, за което аз лично копнех да се върна. Повечето от тях поставят работа в тренировка, която много хора търсят. Но за мен? Упражнението е най-добре маскирано в забавление. В крайна сметка просто исках някой да ми каже какво да правя. Така че, когато един приятел ми изпрати съобщение Питър Тучи , нейният инструктор към Obé, най-накрая щракна.

Това съдържание е импортирано от Instagram. Може да можете да намерите същото съдържание в друг формат или да намерите повече информация на техния уебсайт.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от Питър Тучи (@tucciattack)

Неговите кратки и милостиви класове, насочени към поп музиката, са прекъснати с мехурчета, като „Ти си красива русалка“, с напомняния да бъдеш силен, докато се пънеш на нищото, което те кара да забравиш всичко за потта. Има и обилни водни паузи между гроздето, пози на дива и вдъхновени от Бионсе ходове. Дори вкарах съпруга си в това. Подобно на мен, той е с хорео предизвикателство, но както Ви напомня Питър, няма значение. Всичко е свързано с поддържане на сърдечния ритъм и усмивка - дори ако бедрените ви ролки изглеждат по-зловещи от Fosse.

Свързани истории

30 стимулиращи неща, които трябва да направите сами

Как да бъдем по-продуктивни, като работим от вкъщи

20 уютни качулки, които никога няма да искате да свалите

Един от най-големите разграничители на неговите класове и всички останали, които взех на пробата на платформата, е, че те имат за цел да бъдат радостни и изпълним - не за да ви рита дупето толкова много, че вашите карета да проклинат класа всеки път, когато клякате на тоалетната. Дали това ще е нещото, което в крайна сметка ми дава J.Lo абс ? Абсолютно не. Но това ме кара да се връщам за още и то ако направете искате повече, можете също да се включите в 9-минутни експресни класове (о, хей, Емили Д!), целящи да запалят определени части от тялото ви.

Ако нищо от това не звучи привлекателно, Liz C, танцьорка от Brooklyn Nets, обичана от Кели Рипа (и, хм, сега и аз), може да ви научи как да удряте. А Уолтър Кемп, известен още като „Booty Builder“, не само ще ускори пулса ви в неговите HIIT класове, но със своята здравословна доза духовност ще се почувствате по-повдигнати, дори докато тихо проклинате кляканията.

Вижте тази публикация в Instagram
Публикация, споделена от obé (@obe_fitness)

Не получавам никакви откати или свободни ленти за съпротива, които да подкрепят тази фитнес платформа. Буквално никой не би искал да бъда тяхно плакатно дете. Но ако има някакъв шанс пилатес с тематика на Cher или клас на Madonna HITT да ви отвлече вниманието да гледате часовника в продължение на 30 минути, както те имат за мен - и вие също можете да използвате ръка, за да решите откъде да започнете - тогава аз разпространявам думата.

За повече начини да живееш най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашите бюлетин !

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу