7 замислени начина да бъдете по-романтични

Връзки И Любов

Любовни сърца фон Валентин Йена АрделГети Имиджис

Независимо дали сте си партнирали в продължение на шест месеца, шест години или повече от шест десетилетия, лесните романтични жестове могат да помогнат да пресечете плевелите на монотонността, които могат да накарат връзките да се чувстват малко по-малко бляскави от филмите. И докато филми като Наистина любов и Когато Хари срещна Сали може да вдъхнови идеи за сладко, шоколадови бонбони и рози не винаги свършват работата в реалния живот.

Полагането на усилия за добавяне на повече романтика не е само за хора, които искат да избегнат получаването затънал в безлюбен брак (или безполов брак ); всяка двойка може да се възползва, без значение колко съдържание може да е вече. Така че за малко вдъхновение как да всъщност бъдете по-романтични - без да харчите малко състояние - обърнахме се към професионалистите.

Свързани истории Признаци, че сте в брак без любов 14 начина да бъдем по-щастливи в момента

Според Д-р Артър Арон —Професор по психология в Университет Стони Брук който е посветил делото на живота си на изследване на любовта и близостта - формулата за по-романтично включва доброта, внимание и комбинация от споделени дейности. Той се среща и в открит разговор, който той насърчава с „ 36-те въпроса, които водят до любов , ”Неговата Ню Йорк Таймс -одобрена списък със запитвания, всеки трябва да отговори със своя специален човек. Въпросите варират от „Предвид избора на всеки по света, кого бихте искали като гост на вечеря?“ до „Как се отнасяте към отношенията си с майка си?



'То е възможно е да имате наистина високо чувство на страст и романтика, дори в дългосрочна връзка “, казва Арон.

Всички предложения в света обаче няма да помогнат, ако първо не обърнете критичен поглед върху себе си. Поне това е философията на Д-р Питър Пиърсън , експерт по връзките, съосновател на базираната в Калифорния Институт за двойки , който обучава брачни консултанти и други терапевти за подобряване на съвместния живот на двойките.

Pearsons настоява хората да се замислят за това защо връзката е важна преди да обмислят обединението, което се надяват да създадат и какви са целите им. „Това ще даде на вас и вашия партньор мотивация да свършите работата, която ще е необходима за постигане на тази цел“, казва Пиърсън.

Имайки това предвид, помислете за следния съвет, за да бъдете по-романтични, като отправна точка за задоволяване на нуждите на вас и вашия партньор.

Първо вложете работата - за себе си.

Преди да се съсредоточите върху партньора си, Арон предлага да обърнете внимание на себе си. „ Щастлив човек ще зарадва и партньора им “, казва той. Потърсете всякакви червени флагове вътре и се запитайте дали се занимавате с проблеми като депресия, тревожност и ниско самочувствие, на които трябва да се обърне внимание - или уменията ви за комуникация ви позволяват да чувате и да реагирате на нуждите на партньора си.

Планирайте забавна дейност веднъж седмично.

Мина ли фазата на медения месец? Лесен метод за разпалване на пламъка е да опитате нещо ново заедно. Не е нужно да се занимавате с вълнуващ спорт като скачане с парашут, но обикновените забавления като изпробване на нова кухня или участие в готварски клас могат да увеличат страстта. В резултат на това ще се научите да свързвате тръпката и вълнението с партньора си, казва Арон.

Празнувайте и най-малките успехи.

Уведомете партньора си за постиженията, които си струва да бъдат отбелязани, когато им се случи нещо добро (като повишение или вълна от късмет). „Това има по-положителен ефект, отколкото просто да ги подкрепяте по време на трудности“, отбелязва Арон. За целта планирайте специална домашна вечеря или им напишете картичка като начин да извикате вълнението си от планинските върхове.

Посетете - или стигнете до писането - тези обети.

Пиърсън насърчава двойките да препрочитат или напишат нови обети като начин за това работа по брака , като си спомните качествата, които ви събраха на първо място. Ако не сте женени, той предлага да поставите писалка на хартия. „Тези обети са по-добри от всички съвети, които всеки експерт може да им даде“, казва Пиърсън.

Вижте съвети как да напишете любовна бележка, тук .

Помислете за нови творчески точки на разговор.

Тези дата нощи не са толкова специални, ако са прекарани в обсъждане на работа, политика или ежедневието. Вместо това Пиърсън призовава двойките да сменят нещата, като задават неочаквани въпроси. Попитайте например за какво мисли вашият партньор (различен от работата) по време на ежедневното им пътуване до работа или кое ваше качество те оценяват най-много, за да можете да го изразявате по-често. Дори детски запитвания като: „Каква сила на супергерой бихте искали да имате?“ работи добре. След това попитайте от какво биха били готови да се откажат, за да постигнат тази сила.

Сприятели се с други двойки.

Това може да звучи данъчно, но култивирането на топли и интимни приятелства с други двойки може да ви сближи, казва Арон.

Свързани истории 12 съвета за по-добър секс сега Как да запазите брака си Защо грим сексът е толкова добър

Това ще създаде чувството за взаимна подкрепа и ще ви отвори за по-задълбочени разговори, които двамата може да не сте водили сами. Срамежлив? Малко ръждясал? Няма проблем - разгледайте тези съвети по как да намериш нови приятели като възрастен .

Редовно казвайте на партньора си какво обичате в тях.

Не струва нищо да си благодарен - и изразяването на благодарност за някого показва, че забелязваш и оценяваш усилията му. Оценявате ли състрадателния им характер или обичате енергичния им подход към началото на всеки ден? Бъдете конкретни с това, какви качества цените най-много, за да покажете, че обръщате голямо внимание. В крайна сметка малките усилия да покажете признание ще накарат партньора ви да се почувства забелязан.


За повече начини да живеете най-добрия си живот плюс всички неща Опра, запишете се за нашия бюлетин!

АБОНИРАЙ СЕ

Това съдържание се създава и поддържа от трета страна и се импортира на тази страница, за да помогне на потребителите да предоставят своите имейл адреси. Може да можете да намерите повече информация за това и подобно съдържание на piano.io Реклама - Продължете да четете по-долу