Как да проявите всичко, което искате или желаете
Вашият Най-Добър Живот
Клаус ВедфелтГети ИмиджисМоже да сте запознати с проявлението или законите на привличането. В края на краищата процесът беше във фокуса на бестселъра от 2006 г., Тайната които продадоха повече от 30 милиона копия - и това е нещо, което мислеха лидери, включително Дийпак Чопра , Екхарт Толе , Габриел Бърнстейн , Иянла Ванзант и Опра са говорили за . (За протокола всички те са съгласни, че наистина мога явни неща.)
Първо, първо, макар и проявяващо се е за превръщането на мечтите си в реалност, той изисква да предприемете активни стъпки към каквото и да желаете - така че не бива да очаквате това да се случи моментално или за една нощ, докато спите. Въпреки това е малка цена, която трябва да платите (поне според нашето скромно мнение) за нещо, което може да има толкова дълбоко въздействие върху живота ви:
„Вие контролирате много от мислите си, а ние контролираме много от обединените си мисли ... от това, в което [и ние] вярваме“, каза Опра пред изпълнителния директор на LinkedIn Джеф Уайнър през 2015 г. „Когато започнах да разбера това сам, Внимавах какво мисля и какво искам “, обясни тя. „Бях като какво друго мога да направя? Какво друго мога да проявя, защото видях, че работи. Виждал съм да се случва отново и отново. ”
Търсите ли да опитате проявата сами? Ето стъпките, които експертите предлагат да предприемете, за да се опитате да проявите всичко, което желаете - включително пари и любов.
Да се върнем назад. Какво точно е проявлението?
По същество проявата е внасяне на нещо осезаемо във вашия живот чрез привличане и вяра, т.е. ако го мислите и то ще дойде. Обаче в проявлението има нещо повече от сила на волята и позитивно мислене . Като Анджелина ломбардо , авторът на Духовен предприемач , казва на OprahMag.com, „проявяването прави всичко, което искате да почувствате и изживеете, реалност ... чрез вашите мисли, действия , вярвания и емоции. '
За да започнете да се проявявате, бъдете ясни за целите си.
Докато всеки подхожда по различен начин към проявата, Ломбардо вярва, че повечето следват едни и същи основни принципи. Първо - и може би най-важното - трябва да знаете точно какво искате. „Ти си единственият, който сънува мечтите си, така че дали е така нов партньор и здравословна връзка или по-добра работа , знайте го и го притежавайте “, казва тя.
Каквото и да пожелаете, едно нещо е от съществено значение: Направете намерението си възможно най-конкретно. Ломбардо казва: 'Колкото по-ясни и кратки, толкова по-добре.' Вместо например да казвате „Искам да се срещна със сродната си душа“, разработете подробна картина за това как би изглеждал този човек (помислете: качества, характеристики, ценности и т.н.)
След като зададете намерението си, питам за това, което искате - и го запишете на хартия.
След като сте определили точно какви са вашите надежди, мечти и цели, трябва да помолите Вселената за това, което искате. Това може да се направи по различни начини - молитва, медитация, визуализация, изговаряне на вашите намерения на глас, a дъска за зрение и / или „бъдеща кутия“, която представлява контейнер, пълен със снимки на елементи, които искате да проявите, но трябва да кажете точно какво искаш.
Можете също така да запишете намерението си на хартия. Ако сте прекарали някое време в TikTok, може би сте запознати методът 369 —В която записвате това, което искате, в следния ред: 3 пъти сутрин, 6 пъти следобед и 9 пъти през нощта в продължение на 33 или 45 дни - но може да бъде и толкова просто, колкото писмо до Вселената .
И започнете работещ към вашите цели.
Според Габриел Бърнстейн , автор на Супер атрактор и Вселената има гърба ти , ' Манифестирането е известно и като съвместно създаване, защото това е сътрудничество между вас и Вселената. ' Именно поради това да знаеш какво искаш е само половината от битката - няма да видиш никакви резултати без действие. Отделете малко време, за да помислите какви стъпки можете да предприемете, за да постигнете сами целите си, след което ги вградете в рутината си. Например, ако искате да направите голяма промяна в кариерата , започнете да общувате с хора във вашата нова област и практика за интервю за работа .
„Друг начин да бъдеш„ в действие “, когато се проявяваш, е да си зададеш въпроса„ Какво би мислел бъдещият ми Аз? “, Казва Ломбардо. Причината? Преструктурирането на ума ви може (и ще) ви позволи да постигнете успех. „Да бъдеш„ човекът, който вече има, чувства и чувства твоите цели, мечти и желания, ти помага да станеш този човек “, добавя Ломбардо.
Следващата стъпка е да внимавате и да сте благодарни за това, което получавате.
Въпреки че може да не получите всичко, което си представяте, в желания ред и времеви интервал, трябва да получите и потвърдите това, което получавате - без значение колко голямо или малко може да бъде. Според Ломбардо, благодарността е ключова .
За да направите това, помислете за създаване дневник за благодарност . Преди лягане отделете пет до десет минути, за да запишете няколко неща, за които сте благодарни, както и всичко, което се е случило през този ден, за да ви доближи до каквото и да се опитвате да проявите. Може би искате да спестите достатъчно пари за пенсиониране и получите обаждане от вашия кабелен доставчик за начин да намалите месечната си сметка или се натъкнете информативен подкаст това вдъхновява идея за страничен шум, който печели пари.
И пуснете всякаква съпротива и ограничаващи убеждения.
В допълнение към промяната на вашето мислене и поведение, ще трябва да премахнете всички препятствия или ограничаващи убеждения, които могат да замъглят зрението ви, включително страха и негативния саморазказ. „Казвайки си, че не си достатъчно добър, не си достатъчно достоен, не си достатъчно умен, не си достатъчен - това е лента, която играе за много хора“, каза Опра по време на епизод от Класът на живота на Опра . „Ако не сте наясно с това, тогава в крайна сметка действате извън тази система от вярвания, а не това, което знаете, че е най-истинското или искате да бъдете най-истинското за себе си. Не ставаш това, което искаш, защото толкова много от желанието е да живееш в пространството на това, което нямаш.
За да преминете през своите ограничителни вярвания, от първостепенно значение е първо да идентифицирате какви точно са те. За целта се запитайте: Какви са убежденията, които имам за себе си, които може да възпрепятстват напредъка ми? „Запишете отговорите си“, препоръчва Бърнстейн Добавете още Ing към живота си . „Зачеркнете ограничителните вярвания и напишете новите си твърдения на тяхно място. Запишете отговорите си и след това заменете всички негативни чувства с положителни. Ако вашето ограничаващо убеждение е „Аз съм непълен без мъж“, обърнете го с „Аз съм пълен такъв, какъвто съм“. Ако вашето ограничаващо убеждение е „Не съм достатъчно добър“, обърнете го с „Аз съм прекрасен, както съм днес“.
За да направите крачка по-напред, следващия път, когато се окажете под въпрос, че си струва или кажете „Не заслужавам това“, направете пауза и помислете за всички причини, поради които са заслужава, казва Ломбардо.
Не забравяйте да проверите (и промените) енергията си.
Едно нещо, което Опра знае със сигурност? Енергията е всичко. „Енергията, която излъчваме в света, е енергията, която получаваме обратно“, казва тя Мъдростта на неделните дни . Което означава, че ако непрекъснато изпращате отрицателна енергия - или чрез мислите си, или чрез чувствата си - ще привлечете същата тази енергия обратно към себе си, според Super Soul Conversation на Опра с Д-р Майкъл Бърнард Бекуит . От друга страна обаче, ако сте в състояние да изместите енергията си (практика, понякога наричана повишаване на вибрациите ви), вие също ще привлечете повече позитивност , което ще ви помогне да реализирате целите си.
За ваш късмет вдигането на енергията ви всъщност е съвсем просто: просто се съсредоточете върху дейности, които култивират чувство на радост и щастие - дали прави нещо добро за някой друг (помага на приятел или член на семейството, дарява на значима организация, доброволчество), започвайки всяка сутрин с сесия за медитация или бърз йога клас , прекарване на известно време сред природата или дори лечение на заслужени грижи за себе си.
Освен това можете да се концентрирате върху това как искате да се чувствате. Казва Опра: „Ако искате повече любов в живота си, поставете намерението си да бъдете по-любящи. Ако търсите доброта, насочете енергията си към съпричастност и състрадание. '
Но бъдете гъвкави - и се доверете на процеса.
Всичко казано, процесът е течен. Стъпките, които предприемате, не са толкова важни, колкото вашата вяра, така че „доверете се на своите действия, визии и яснота, както и на„ силите, които трябва да бъдат “, казва Ломбардо. Вярата е мощен мотиватор и насочваща сила.
Да, можете да проявите любов.
Най-добрата част от проявата е нейното широкообхватно приложение. Законът за привличането няма граници. „След като започнете да набирате номера в процеса на проявлението си, няма ограничение за това какво - или колко често или много - вие проявявате“, обяснява Ломбардо.
Свързани истории
Забит в коловоз? Помислете за създаването на дъска за визия 14 начина да бъдем по-щастливи в момента 'Това включва нови приятелства и романтични връзки . ' Въпреки това е важно да проявявате само хора, които ще ви помогнат да постигнете целите си. „Вие само ще искате да привлечете хора, които са привлечени от човека, който сте ставане ,' тя казва. „Разбира се, това може да означава изключване на няколко вълнуващи перспективи, но съм сигурен, че ще се съгласите, че ще бъдете по-щастливи с някой, който е съобразен с„ вие “, който прави големи ходове.“ И, както вече казахме, проявяването на любов, както всичко останало, изисква някои действителни усилия. Имате нужда от място за начало? Ето няколко предложения да ви помогне да се запознаете с нови хора .
Същото важи и за парите.
Процесът за проявяване на пари следва същите стъпки, споменати по-горе; обаче Марла Маккена, авторката на Проявяване на вашите мечти , подчертава, че финансовата проява се корени в благодарност (добре, и работеща). „Номерът за проявяване на пари е да разгледате изобилието, което вече имате, и да изразите благодарност за това“, казва Маккена. „Така че дори да се мъчите да плащате сметки, повишете вибрацията си и блокирайте всякакви ограничаващи вярвания, като приветствате парите и просперитета, които са на път. Накратко, съсредоточете се върху това, което имате, а не върху това, което сте не имам. '
Свързани истории
Мразя работата си? Прочети това 
7 неща, които трябва да направите, ако сте нещастни Маккена също предлага използването на визуални инструменти, за да бъдете ориентирани и фокусирани. „Купете си по-голяма чанта, визуализирайте плуването в басейн с пари, направете парично дърво с монополни пари, докато не можете да ги замените с истински пари, или напишете голям чек на себе си, знаейки, че един ден наистина ще го осребрите.“
Кой е най-бързият начин да проявите нещо, което искате?
Ако го видите и усетите, ще го постигнете, поне според Маккена. „Най-лесният начин да проявите нещо е да сте наясно какво искате. Не давайте на Вселената смесени сигнали ... и приемайте действие . Работата за постигане на целите ви е наложителна. ' Вие също трябва да останете възприемчиви.
Свързани истории
23 списания, които винаги ще ви мотивират да пишете 
Прости начини да бъдете продуктивни всеки ден Попитайте Вселената за това, което искате и следете за признаци на постижение или успех. „Единственото нещо, което ти пречи да проявиш мечтите си, си ти“, казва Маккена. „Това, което можете да визуализирате в ума си, можете да държите в ръцете си. Така че се захващайте за работа! Трябва да се изявите! “
За повече истории като тази, запишете се за нашите бюлетин .